Netflix και ψύχρα. Netflix και πίτσα. Netflix και αγκαλιάστε. Τι συμβαίνει όταν η Netflix έχει ελέγξει τον ελεύθερο χρόνο σας και το μυαλό ελεύθερης σκέψης;
Το 2016 έχει φθάσει και, μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ξεχάσει όλα σχετικά με την καλωδιακή τηλεόραση. Ειλικρινά, έχετε έναν πολύ καλό λόγο να το κάνετε. Η Netflix ξεπέρασε τις προσδοκίες μας για κινηματογραφικές ταινίες και τηλεόραση με ποικιλία, επιτρέποντάς μας να ανακαλύψουμε τους κρυμμένους θησαυρούς που ποτέ δεν ήξερα ότι υπήρχαν.
Από την προσωπική εμπειρία, ξέρω ότι έχω περάσει πολλές, πολλές ώρες όλη την εβδομάδα ή πέρασα την ημέρα χαλαρώνοντας και βλέποντας το Netflix να περάσει το χρόνο. Είμαι βέβαιος ότι έχετε κάνει ένα παρόμοιο τελετουργικό, είτε με έναν φίλο, "φιλικότερο" φίλο ή συγγενή.
Η αλήθεια είναι ότι, πίσω από όλο το χρόνο που αφιερώνετε στο μαγευτικό μέσο ενημέρωσης, θα μπορούσατε να αποδυναμώσετε τους δεσμούς με άλλους ανθρώπους και να εξαλείψετε τις ευκαιρίες μάθησης. Μπορεί να χρησιμοποιείτε εν αγνοία τους ως απόσπαση της προσοχής για να εμποδίσετε την ανάπτυξη νέων σχέσεων. Αυτό δεν σημαίνει ότι η Netflix αναλαμβάνει αργά και καταστρέφει την ανθρώπινη διασύνδεση, αλλά στην πραγματικότητα είναι.
Η παρακολούθηση της τηλεόρασης είναι σαν να τραβάτε το μαύρο σπρέι στο τρίτο σας μάτι. ~ Bill Hicks
Υπάρχει ένας λόγος που οι γονείς σας πάντα σας είπαν να μην παρακολουθήσετε πάρα πολλή τηλεόραση. Ακόμα κι αν δεν είχαν ιδέα γιατί, υπάρχει μια λογική εξήγηση. Εκτός από τη μείωση των σχέσεων σας με άλλους ανθρώπους, η υπερβολική τηλεόραση και το Netflix μπορούν να αντικαταστήσουν τον χρόνο που απαιτείται για να μάθουν νέες πληροφορίες και να διευρύνουν το μυαλό σας. Αν δεν είστε αφιερωμένοι στην παρακολούθηση ντοκιμαντέρ, δεν υπάρχει πολύ που μπορεί να σας προσφέρει η Netflix ότι τα άλλα μέσα δεν μπορούν.
Η ανάγνωση, η άσκηση, η εξάσκηση τέχνης, η ανακάλυψη νέας μουσικής, η δοκιμή νέων συνταγών, η συγγραφή και η μάθηση μιας νέας δεξιότητας, είναι όλες δραστηριότητες που βοηθούν τον άνθρωπο να αναπτύξει και να διατηρήσει ένα υγιές, ελεύθερο μυαλό.
Λέω ελευθερία σκέψης επειδή χωρίς τη βοήθεια της λογοτεχνίας και της τέχνης, οι άνθρωποι δεν μπορούν να σχηματίσουν μοναδικές και εκλεπτυσμένες απόψεις. Πώς μπορείτε να αναπτύξετε πιθανώς αυτό το μυαλό όταν περάσετε έξι ώρες binge-παρακολουθώντας επεισόδια του πορτοκαλί είναι το νέο μαύρο;
Αναγνωρίζοντας τις συνήθειές σας Netflix
ΠηγήΕάν δεν είστε βέβαιοι εάν το Netflix έχει αυτό το είδος επίδρασης σε εσάς, ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις τρεις απλές ερωτήσεις:
Έχω ξεχάσει τα σαββατοκύριακα / βράδια με τους φίλους ή την οικογένειά μου για να παρακολουθήσω το Netflix;
Ναι - Παρά το γεγονός ότι από καιρό σε καιρό είναι συγγνωστή, δεν είναι ποτέ αποδεκτό να χρεώνετε ανθρώπους που θέλουν να σας δουν.
Όχι - Καλό για σας. Ίσως έχετε ισχυρές σχέσεις με άλλους. Τουλάχιστον, αν δεν είστε απασχολημένοι με το Netflix, αυτό σημαίνει ότι έχετε αρκετό ελεύθερο χρόνο για να κάνετε πιο σημαντικές δραστηριότητες.
(Θυμηθείτε όταν η Netflix προήγαγε τις προειδοποιήσεις για την εξαφάνιση; Αναρωτιέμαι γιατί τελείωσε.)
Ενεργοποιώ συνεχώς το Netflix όταν δεν έχω τίποτα καλύτερο να κάνω;
Ναι - Δοκιμάστε ένα νέο χόμπι. Ο εγκέφαλος και το σώμα σας χρειάζονται την προσοχή σας. Η Netflix δεν μπορεί να καλύψει αυτή την ανάγκη.
Όχι - Φοβερό. Ίσως δεν χρειάζεται να διαβάσετε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας.
Μήπως είναι δύσκολο να βρω κάτι νέο για να παρακολουθήσεις στο Netflix; (Ίσως επειδή έχετε ήδη δει όλα όσα σας ενδιαφέρουν).
Ναι - Δώστε στο Netflix ένα διάλειμμα. Χρειάζεται κάτι άλλο. Και πάλι, συναντήστε με έναν φίλο ή κάντε κάτι νέο που μπορεί να τροφοδοτήσει θετικά τον εγκέφαλό σας.
Όχι - είμαι μάλλον στην μειονότητα εδώ, αλλά αυτό δεν είναι κακό. Είναι πολύ πιθανό να ξοδέψετε τον πολύτιμο χρόνο σας κάνοντας σημαντικά πράγματα, όπως να είστε στη φύση ή να σπουδάσετε. Σωστά?
Πολύ μεγάλο καθάρισμα
Αν βρεθήκατε να λέτε "Ναι" στις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις, μπορεί να είναι πιθανό να ξοδεύετε πολύ χρόνο στον καναπέ. Αν δεν πιστεύετε ότι το Netflix μπορεί να σας αποσπάσει το μυαλό ή να επηρεάσει τις σχέσεις σας με άλλους, τότε υπάρχει πάντα το πρόβλημα να καθίσετε πάρα πολύ.
Μόλις περάσατε οκτώ ώρες στη δουλειά σε μια καρέκλα, και τώρα επιστρέφετε σπίτι για να καθίσετε για αρκετές ώρες. Το να καθίσετε για πολύ καιρό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για ασθένειες όπως η παχυσαρκία, ο καρκίνος, η κατάθλιψη, ο διαβήτης και πολλά άλλα.
Ένα τελευταίο σημείο που πρέπει να αναφέρω είναι η επίδραση που μπορεί να έχει η Netflix στις ρομαντικές σχέσεις σας. Επιστρέφοντας από το σπίτι, φτάνοντας στο τηλεχειριστήριο, πατώντας το πλήκτρο Netflix και βλέποντας μαζί τη νέα σας σειρά, μπορεί να είναι διασκεδαστική.
Το Netflix έχει κάνει τη νύχτα της ταινίας τόσο εύκολη που δεν χρειάζεται να φύγετε από τον καναπέ σας και δεν χρειάζεται να παρακολουθήσετε μόνο μία ταινία ή ένα μόνο επεισόδιο. Μπορείτε να δείτε όσες θέλετε. (Έτσι καιρό RedBox.)
Τι συμβαίνει όμως όταν οι άνθρωποι στις σχέσεις μετατρέπονται σταθερά στην τηλεόραση, αντικατοπτρίζοντας μια αισθησιακή βραδιά γεμάτη με δείπνο ή μια νύχτα νύχτας κάπου εκτός από το σπίτι; Σκεφτείτε την αρνητική επίδραση που μπορεί να έχει ένα ανθυγιεινό ποσό της Netflix σε αυτά τα είδη σχέσεων.
Προς το παρόν, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε την επίδραση που έχει πραγματικά σε εσάς, αλλά ο μελλοντικός εαυτός σας μπορεί πραγματικά να εκτιμήσει λίγο χρόνο μακριά από την τηλεόραση. Όταν πιάσετε τον εαυτό σας με γραπτά μηνύματα, "Δεν αισθάνεστε καλά. Την επόμενη φορά ", ώστε να μπορείτε να περιηγηθείτε στις επιλογές για το επόμενο μυστήριο δράματος ή δολοφονίας, να θυμάστε πόσο πολύ μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική σας υγεία καθώς και τις σχέσεις σας με φίλους. Επίσης, κανείς δεν εκτιμά μια νιφάδα.
