Προσωπική ανάπτυξη

Δεν ξέρω για σας, αλλά κάθε φορά που κάποιος αναφέρει τον Δαλάι Λάμα, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι η ειρήνη και η γαλήνη. Προσπαθώ εδώ και χρόνια να έρχομαι με μερικές τεχνικές που θα...

Διαβάστε Περισσότερα

Έχετε μια συνήθεια που προσπαθείτε να σπάσετε, αλλά φαίνεται να σας σπάζει; Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να σταματήσετε, απλά συνεχίζετε να το κάνετε; Συνήθειες είναι εύκολο να πάρει....

Διαβάστε Περισσότερα

Φαγητό όλη την ώρα δεν είναι όλα αυτά που είναι ραγισμένα μέχρι να είναι. Και, παρόλο που φαίνεται ότι θα ήταν υπέροχο να παραλείψετε να μαγειρέψετε συνολικά και να παραγγείλετε κάθε βράδυ της...

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα καθεστώς σωματικής προπόνησης θα πρέπει να συνδυάζεται με μια ψυχική προπόνηση που στηρίζεται στη σύνδεση νου-σώματος και θεραπεύει και τα δύο ταυτόχρονα. Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που...

Διαβάστε Περισσότερα

Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει, κάποιοι το έχουν στην τσάντα. Όμως, ίσως αισθανθείτε γι 'αυτό - είναι αναπόφευκτο! Στην πραγματικότητα μπορεί να σας βοηθήσει σε πολλά μέρη της ζωής σας, όπως με...

Διαβάστε Περισσότερα

Έχετε ορίσει ένα στόχο στο παρελθόν ότι, αν και πραγματικά ήθελε, δεν φτάσατε; Θέλετε να δοκιμάσετε ξανά το στόχο σας, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να το ορίσετε με τρόπο που σχεδόν εγγυάται ότι θα το...

Διαβάστε Περισσότερα

Είναι η λίστα των εργασιών σας μεγαλύτερη από τον ποταμό Μισισιπή; Εσείς τονίζετε και ανησυχείτε για το πώς θα το κάνετε όλα και θα έχετε ακόμα μια ζωή; Έχετε ακούσει τη φράση να "δουλέψει...

Διαβάστε Περισσότερα

Στην πορεία προς την αποκάλυψη μιας εκπληρώνοντας δια βίου καριέρας, μερικές φορές το πιο δύσκολο εμπόδιο δεν προέρχεται από οδοφράγματα ή παρακάμψεις κατά μήκος του δρόμου. Προέρχεται από την απλή...

Διαβάστε Περισσότερα

Ακούτε ιστορίες ανθρώπων που ζουν τη ζωή των ονείρων τους και σας εύχομαι να είστε ένας από αυτούς; Μπορεις να γινεις! Ακολουθήστε αυτά τα 5 απλά βήματα και ακολουθήστε τα όνειρά σας ... Μερικοί...

Διαβάστε Περισσότερα

Έχετε πάει εκεί, έτσι; Προσπαθείτε να κάνετε κάτι, αλλά δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Ο νους σου περιπλανιέται συνεχώς σε όλα εκτός από το ένα έργο στο οποίο δουλεύεις. Πώς παίρνετε το κεφάλι σας...

Διαβάστε Περισσότερα