Να είστε ρεαλιστικοί: Ορίστε μικρά γκολ και εμπλουτίζετε τη ζωή σας

Να είστε ρεαλιστικοί: Ορίστε μικρά γκολ και εμπλουτίζετε τη ζωή σας

Αντί να ορίσετε ένα γιγαντιαίο και εκφοβιστικό στόχο, σκεφτείτε μια λίστα με μικρότερες, εφικτές, που είναι βέβαιο ότι θα κάνουν το έτος σας παραγωγικό.

Στην αρχή κάθε έτους, πολλοί άνθρωποι βρουν κάποιες αποφάσεις που είναι πάνω από την κορυφή και μερικές φορές υπερβολικές. Αντί να αναλαμβάνετε περισσότερα από όσα μπορείτε να χειριστείτε, δοκιμάστε να δημιουργήσετε μια λίστα με μίνι ψηφίσματα που εξακολουθούν να αποτελούν μια πρόκληση, αλλά είναι βέβαιο ότι θα επιτευχθούν ανεξάρτητα από τα εμπόδια που ενδέχεται να προκύψουν.

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα για σκέψη κατά τη λήψη της λίστας σας μίνι ψηφίσματα.

Η προσφορά πίσω εμπλουτίζει τη ζωή μας.

Ομάδα εθελοντών για την εκκαθάριση σκουπιδιών στο πάρκο


Τα ψηφίσματα του νέου έτους συχνά θεωρούνται ως προσωπικοί στόχοι, πολλές φορές φυσικοί, αλλά μερικές φορές όχι. Αντί να εστιάζετε όλα τα ψηφίσματά σας στο φυσικό σας εαυτό, σκεφτείτε έξω από το κουτί και δοκιμάστε τον εαυτό σας να βοηθήσετε τους άλλους περισσότερους φέτος.

Η αποκατάσταση του κόσμου είναι ένα από τα πιο ικανοποιητικά συναισθήματα που μπορεί κανείς να έχει και είναι τόσο εύκολο! Κάτι τόσο απλό όσο ο εθελοντισμός σε ένα άστεγο καταφύγιο ή η πληρωμή για το μεσημεριανό γεύμα του ατόμου που βρίσκεται πίσω σας σε γραμμή σε ένα εστιατόριο θα ελέγξει αυτό μακριά από τη λίστα σας.

Εάν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να κάνετε αυτόν τον στόχο περισσότερο για να βοηθήσετε την οικογένειά σας. κάτι τόσο μικρό όσο κάνοντας ένα σκεύος για το δείπνο ενός μέλους της οικογένειας χωρίς ιδιαίτερο λόγο.


Προφανώς αυτό είναι κάτι που θα μπορούσατε να κάνετε όλο το χρόνο και για τα επόμενα χρόνια. Είναι καλή ιδέα να μείνετε ενήμεροι για το πόσο συχνά βοηθάτε τους άλλους.

Η δημιουργικότητα είναι το κλειδί.

γυναίκα ζωγραφική 3

Προκλήστε τον εαυτό σας να παραμείνετε δημιουργικοί φέτος. Ο καθένας χρειάζεται κάποιο είδος εξόδου που διατηρεί τη δημιουργικότητά του ζωντανή. είναι μόνο υγιές. Αν και πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν χρόνο για δημιουργικά χόμπι, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για κάτι σαν scrapbooking ή blogging ή άλλη δημιουργική δραστηριότητα που απολαμβάνετε για τη σταθερότητα της ψυχικής σας υγείας.


Αυτό σας επιτρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο για προσωπική περισυλλογή και καταστροφή μετά από μια μακρά εργάσιμη μέρα ή απολαμβάνοντας μια ελεύθερη μέρα. Θα είστε ευγνώμονες για αυτό το ψήφισμα όταν απολαμβάνετε ένα δημιουργικό χόμπι όπως ποτέ δεν νομίζατε ότι θα μπορούσατε.

Είστε η πιο πολύτιμη κατοχή σας.

Spa μάσκα προσώπου

Η καθοδήγηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής πρέπει να είναι ένα από τα πιο κοινά καθολικά Πρωτοχρονιάτικα ψηφίσματα. Πιο συγκεκριμένα, η απώλεια βάρους είναι μια κοινή λύση για πολλούς. Αυτός είναι ο τόπος όπου οι φανεροί στόχοι μπαίνουν στην εικόνα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να επιτελέσει τίποτα που θέτουν το μυαλό του, αλλά αυτοί οι τύποι στόχων μπορούν συχνά να αναγκάσουν τους ανθρώπους να προχωρήσουν πολύ μακριά.

Για να μην πιέσετε τον εαυτό σας πάνω από την άκρη προσπαθώντας να φτάσετε σε κάποιο αριθμό απώλειας βάρους, κάντε έναν γενικό στόχο να φροντίσετε τον εαυτό σας και να κάνετε την υγεία σας προτεραιότητα.

Αντί να μετράτε τις θερμίδες, κάντε πιο υγιεινές επιλογές όταν αγοράζετε είδη παντοπωλείου και προσπαθήστε να ασκήσετε όποτε μπορείτε. Ακριβώς κάνοντας αυτές τις μικρές προσαρμογές στην καθημερινή σας ζωή, είστε σίγουροι ότι θα δείτε μια διαφορά στον τρόπο που αισθάνεστε.

Μετά από όλα, ο αριθμός σε μια κλίμακα δεν θα πρέπει να καθορίσει την ευτυχία σας, αλλά διατηρώντας την υγεία σας και να διασκεδάσετε ενώ πρέπει να το κάνετε.

Ζεις μόνο μια φορά.

Γυναίκα προετοιμάσει φαγητό στην κουζίνα

Πόσο συχνά νομίζετε ότι είχατε το ίδιο γεύμα για δείπνο κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους; Πότε ήταν η τελευταία φορά που δοκιμάσατε ή βιώσατε κάτι νέο; Οι άνθρωποι είναι πλάσματα της συνήθειας, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να κολλήσουν σε μια ρουτίνα που είναι άνετα με.

Όπως είναι κλισέ, όπως μπορεί να ακούγεται, είναι αλήθεια ότι ζείτε μόνο μία φορά. Κάνετε ένα συμβόλαιο φέτος στον εαυτό σας ή την οικογένειά σας που θα βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και θα ζήσετε νέα πράγματα. Είτε πρόκειται για φαγητό, προορισμούς είτε για δραστηριότητες, η ζωή έχει πολλά να προσφέρει και δεν έχει νόημα να χάσετε!

Ό, τι θέλετε είναι από την άλλη πλευρά του φόβου.

ομάδα αλεξιπτωτιστών

Είτε το φορούν στο μανίκι τους είτε είναι κρυμμένο βαθιά, όλοι έχουν ένα φόβο ή άγχος που θέλουν να βάλουν πίσω τους. Η κατάκτηση ενός φόβου, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό, θα κάνει αυτό το έτος σε αντίθεση με οποιοδήποτε άλλο.

Ωστόσο, οι φόβοι είναι πολύ περίπλοκοι και η κατάκτηση μπορεί να εμπλακεί πολύ ανάλογα με το πόσο έντονος είναι ο φόβος ή το άγχος.

Αν νομίζετε ότι αυτό είναι το έτος σας για να θέσετε το μεγαλύτερο φόβο σας στο παρελθόν, φροντίστε να το πάρετε ένα βήμα κάθε φορά και να αναζητήσετε καθοδήγηση στην πορεία από την οικογένεια, τους φίλους ή ακόμα και έναν επαγγελματία. Αν και μια τέτοια διαδικασία μπορεί να προσπαθήσει, ένα ισχυρότερο πρόσωπο θα επικρατήσει, έτοιμο να αναλάβει το επόμενο έτος και τα ψηφίσματα που ακολουθούν.

Βάλτε τα όλα σε χαρτί.

ΠηγήΠηγή

Αυτό το ψήφισμα μπορεί να φαίνεται πολύ απλό για κάποιους, αλλά είναι κάτι που αγνοείται από πολλούς. Ο γενικός στόχος για σχεδόν κάθε ψήφισμα που μπορεί να γίνει στο νέο έτος είναι να κάνει το εν λόγω έτος πιο παραγωγικό από το τελευταίο.

Για να διασφαλίσετε ότι το πάθος που υπάρχει στην αρχή του έτους θα συνεχίσει να διαρκεί καθ 'όλη τη διάρκεια των επόμενων 365 ημερών είναι να κρατήσετε τον εαυτό σας κίνητρο. Ορίστε μικρότερους στόχους που θα σας οδηγήσουν στην προσέγγιση των μεγαλύτερων.

Το πιο σημαντικό, όταν αρχίζετε να ελέγχετε τα ψηφίσματα στη λίστα σας, είναι σημαντικό να ανταμείψετε τον εαυτό σας. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι μια πολύπλοκη ανταμοιβή. δεν χρειάζεται καν να είναι ένα φυσικό στοιχείο.

Απλά επιτρέψτε στον εαυτό σας να αναγνωρίσει τα επιτεύγματά σας, να σταματήσει και να χαλαρώσει χωρίς ενοχή ή διακοπή.Αυτοί οι στόχοι και οι ανταμοιβές, μαζί με τις υγιείς σχέσεις και ένα καλό σύστημα υποστήριξης θα σας ξεκινήσουν και θα τελειώσουν φέτος καλύτερα από ποτέ. Κάντε το 2016 το έτος "το έκανα!" Και όχι το έτος "Θα προσπαθήσω πάλι το επόμενο έτος".

Μοιραστείτε τα σχόλιά σας με το δικό σας Πρωτοχρονιά!

Blender Tutorial: Fantasy Fireflies VFX shot [Boids Particle System] (Μαρτιου 2024)


Ετικέτες: πώς να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή

Σχετικά Άρθρα

Κορυφή Άρθρα


Δημοφιλείς Κατηγορίες


Επιλογή Συντάκτη

Συνιστάται