Χρονολόγηση μετά το διαζύγιο ή μετά από μια μακρά σχέση τελειώνει - πώς θα ξαναγυρίσετε στο δρόμο; Μπορεί πραγματικά να είναι μια φοβερή διασκέδαση και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε.
Οι περισσότεροι από εμάς δεν προγραμματίσαμε ποτέ να πάρουμε ένα διαζύγιο, ή για αυτό το θέμα να διαλύσουμε μια μακρά, σοβαρή σχέση. Πώς ξεκινάμε λοιπόν πίσω; Πώς μπορούμε να μάθουμε πάλι την εμπιστοσύνη και την ελπίδα για αγάπη; Τι χρονολογείται μετά το διαζύγιο, ή μετά από μια μακρά σχέση, όλα αυτά;
Βρείτε τα πόδια σας μετά από ένα διαζύγιο
Ο καλύτερος τρόπος για να ξαναγυρίσετε στη χρονολόγηση μετά το διαζύγιο είναι να βρείτε πρώτα τα πόδια σας πρώτα. Μπορεί να χρειαστεί ένας μήνας, ίσως χρειαστεί ένα χρόνο (περισσότερο από αυτό και πρέπει να σταματήσετε να δικαιολογείτε), αλλά είναι σημαντικό να κάνετε κάτι τέτοιο.
Αν συναντήσετε κάποιον νέο νωρίς, αυτό είναι εντάξει, αλλά αν ναι, πάρτε αργά. Πες τους ότι χρειάζεσαι χρόνο για να είσαι «εσύ» πριν γίνεις και πάλι «εμάς».
Ας ρίξουμε μια ματιά στα βήματα της εξεύρεσης πρώτα τα πόδια σας.
Αφήνοντας να πάει
Όταν έχετε ένα διαζύγιο, ή να διαλύσετε μια σχέση, πιθανότατα θα αναρωτηθείτε τι συνέβη και γιατί. Ίσως να είστε θυμωμένος με τον εαυτό σας, είτε επειδή έχετε παραμείνει στη σχέση για όσο καιρό ή εσείς, ή επειδή έχετε προκαλέσει προβλήματα στη σχέση, ή απλά δεν προσπαθήσατε αρκετά σκληρά για να κάνετε μια μεγάλη σχέση.
Από την άλλη πλευρά του νομίσματος, ίσως να είστε θυμωμένος με τον πρώην σας για τα ίδια πράγματα. Εάν ήταν ο πρώην σας που το έσπασε επειδή είχε πέσει από την αγάπη μαζί σας ή σας εξαπατούσε, πιθανώς να αναρωτηθείτε πώς να εμπιστευτείτε πάλι κάποιον.
Η αλήθεια είναι ότι όλοι κάνουμε λάθη. Στη συνέχεια μαθαίνουμε. Προχωρούμε. Και η ζωή γίνεται καλύτερη. Για να μπορέσουμε να συμβεί αυτό, πρέπει να αφήσουμε το παρελθόν να πάει. Δεν μπορείτε να επαναλάβετε το παρελθόν, αλλά μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι στο μέλλον ενεργείτε διαφορετικά.
Αν φοβάστε να εμπιστευτείτε κάποιον, έχετε το δικαίωμα να είστε έτσι. Το 99,9% των ανθρώπων θα σας απογοητεύσει σε κάποιο σημείο. Τις περισσότερες φορές όχι γιατί νόμιζαν, αλλά επειδή δεν γνώριζαν τις προσδοκίες σας, δεν σκέφτονταν πώς οι πράξεις τους θα μπορούσαν να σας βλάψουν, ότι είχαν πιαστεί σε κάτι άλλο, ή ότι δεν τους άρεσε τόσο πολύ όπως νομίζατε ότι έκαναν και επομένως δεν είχε καμιά ένδειξη για το πόσο θα σας έβλαπτε. Άλλες φορές οι άνθρωποι απλώς θέτουν τις ανάγκες τους πάνω από τη δική σας - μερικές φορές λυπάται να το κάνει αυτό, μερικές φορές δεν το κάνουν. Αυτό είναι όλο μέρος της ζωής.
Εδώ είναι η συμφωνία, είτε είστε φοβισμένοι είτε όχι, θα βρεθείτε σε κάποιο σημείο. Δεν μπορείς να βάλεις τη χαρά να έχεις σχέσεις. Τότε θα είναι άθλια 24/7. Και αν έχετε μια σχέση όπου είστε ειλικρινής από την αρχή με τον σύντροφό σας, δείχνοντας την καρδιά σας έτσι ώστε να είναι αυτό που πέφτουν, και συνεχίζουν να είναι ανοιχτά μεταξύ τους, τότε η πιθανότητα να τραυματιστείτε λιγότερο.
Η αγάπη αλλάζει όλα αυτά τα χρόνια. Οι άνθρωποι πεθαίνουν. Οι άνθρωποι ξεχωρίζουν. Όσο παραμείνετε ανοιχτοί στην αγάπη, όμως, προωθώντας σχέσεις με φίλους, οικογένειες και εραστές, θα έχετε πάντα αγάπη στη ζωή σας. Πάντα.
Αφήστε τον πόνο και προχωρήστε σε κάτι που θα μπορούσε να είναι πολύ μεγαλύτερο από αυτό που είχατε μέχρι τώρα.
Χρονολόγηση μετά το διαζύγιο - Εσείς μπροστά μας
Αν θέλετε να ξανακερδίσετε, πάρετε μια ζωή. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ελκυστικό στο αντίθετο (ή το ίδιο φύλο για αυτό το θέμα) από κάποιον που έχει μια ζωή. Με αυτό δεν εννοώ ότι χρειάζεστε τον πιο ζεστό τρόπο ζωής, εννοώ ότι χρειάζεστε μια ζωή που σας αρέσει. Δεν χρειάζεται να τα έχετε ταξινομηθεί, απλά πρέπει να εργαστείτε προς το σκοπό αυτό. Το πάθος είναι ελκυστικό.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το διαζύγιο, ή μια διάλυση, τους δίνει την ευκαιρία να ξεκινήσουν από την αρχή. Για να αναζωογονήσουν τις καλές πλευρές της προσωπικότητάς τους. Να κάνουν τα πράγματα που απέφυγαν επειδή φοβήθηκαν. Για να πάρει τελικά το make-over πάντα ονειρευόταν, αλλά ποτέ δεν πήρε γύρω.
Αυτό που θέλετε να μοιάζει με τη ζωή σας εξαρτάται από εσάς, αλλά υπάρχουν μερικά μεγάλα μπλοκ που πρέπει να λάβετε υπόψη. Το πρώτο είναι η υγεία.
Πάρτε αρκετό ύπνο και ύπνο στις κανονικές ώρες, ξοδέψτε χρόνο στο ύπαιθρο, έχετε χρόνο για "χρόνο μου", άσκηση (βόλτα, χορός, κολύμπι, γυμναστήριο, κήπος, ποδήλατο, μπολ, εθελοντής, ... ό, τι κι αν αγαπάς αυτό που σε κάνει να κινείσαι) και τρώει μια υγιεινή διατροφή.
Ο δεύτερος τομέας είναι η κοινωνική σας ζωή. Χρειάζεστε φίλους. Ειδικά αν έχετε περάσει από διαζύγιο. Παρακολουθήστε ομάδες συναντήσεων, συμμετέχετε σε ένα κλαμπ βιβλίων, οργανώνετε μηνιαίες συναντήσεις με φίλους, παρακολουθείτε εκδρομές στην πόλη σας ή κοντά, αρχίστε να παρακολουθείτε μαθήματα / μαθήματα, παρακολουθείτε εκδηλώσεις δικτύωσης, ό, τι επιπλέει το σκάφος σας που σας βγάζει από την πόρτα.
Τέλος, φροντίστε να ρίξετε μια ματιά στην καριέρα σας επίσης.
Όταν πρόκειται για τον καθορισμό στόχων για την προσωπική σας ζωή, μην προσπαθήστε να το παρακάνετε, μην προγραμματίζετε ένα πρόγραμμα εργασίας 10 ωρών την εβδομάδα, όταν έχετε μόνο τρεις ώρες διαθέσιμες. Απλά φροντίστε να ορίσετε στόχους που μπορείτε να συναντήσετε και να πειθαρχήσετε για να το κάνετε. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε ταυτόχρονα όλους τους στόχους - να κάνετε ένα βήμα κάθε φορά.
Αναγνωρίζοντας την ήττα και την κατάκτηση
Η χρονολόγηση μετά από διαζύγιο ή μετά τη διάσπαση μιας μακράς σχέσης συχνά κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται σκασμένοι επειδή πρέπει να ομολογήσουν ότι η τελευταία τους σχέση δεν τελείωσε καλά. Ίσως τα χρήματά τους πήγαν στα σκατά μετά τη λήξη της σχέσης.Ίσως να αφήσουν τον εαυτό τους να φύγουν κατά τη διάρκεια της σχέσης. Ίσως να είχαν ξεχάσει ποιοι ήταν, ή ίσως να έσπασαν όταν η σχέση έσπασε. Οι περισσότεροι από εμάς σπάνε σε κάποιο σημείο. Και λοιπόν?
Δεν υπάρχει τίποτα που οι άνθρωποι αγαπούν περισσότερο από έναν δράκο που σκοτώνει πρίγκιπα ή πριγκίπισσα. Όλοι έχουμε την δική μας περιπέτεια για να ζήσουμε, τις δικές μας ήττες και νίκες. Οι άνθρωποι αγαπούν να ακούν τους αγώνες σας από μια ενδυναμωτική άποψη. Από τη σκοπιά ενός ατόμου που λέει: «Αντιμετώπισα την κόλαση, ήμουν πατημένος (ή πήρα πατήσαμε) και εγώ σηκώθηκα και έβαλα τον εαυτό μου και τη ζωή μου ξανά μαζί».
Δεν χρειάζεται να τα έχετε όλα μαζί, απλώς πρέπει να δείξετε ότι προχωράτε. Είναι, το πιστεύετε ή όχι, ελκυστικό για να δείτε κάποιον να ξεπεράσει τους αγώνες του, σε αντίθεση με τον υποτιθέμενο ότι ποτέ δεν τον είχε.
Ενδυνάμωση του εαυτού σας
Υπάρχουν λίγα πράγματα που είναι πιο ενδυναμωτικά από το ξεπέρασμα του φόβου. Αν θέλετε μια σχέση που είναι καλύτερη από την τελευταία, οι πιθανότητες είναι ότι θα πρέπει να είστε αρκετά γενναίοι για να κάνετε τα πράγματα διαφορετικά αυτή τη φορά. Με την υπέρβαση των φόβων στην καθημερινή σας ζωή, θα αισθάνεστε πιο θαρραλέοι όταν πρόκειται για σχέσεις.
Προκάλεσε τον εαυτό σου (και έναν φίλο) να κάνει κάποια απλά πράγματα που φοβάσαι. Εάν φοβάστε κοινωνικά γεγονότα, διαβάστε ένα βιβλίο σχετικά με τις δεξιότητες ανάληψης (είναι στην πραγματικότητα πολλά για να μάθετε πώς να προσεγγίζετε τους ανθρώπους, μην τους πείτε ποτέ να τους παίρνετε στο κρεβάτι) και να κάνετε τον εαυτό σας να μιλήσετε σε ξένους. Αν είναι πολύ τρομακτικό στην πόλη σας, πηγαίνετε σε ένα οδικό ταξίδι για ένα Σαββατοκύριακο. Εάν φοβάστε τα ύψη, ανεβείτε σε έναν τοίχο (όπου έχετε μια πλεξούδα για να επιστρέψετε). Εάν φοβάστε να τραγουδήσετε, κάντε καραόκε. Αλλά θυμηθείτε, όπως με τους στόχους, να πάρει τα βήματα του μωρού όταν είναι απαραίτητο!
Η ζωή γίνεται ένα εντελώς διαφορετικό μπιλιάρδο όταν ξεπεράσετε τους φόβους σας.
Επίσης, θυμηθείτε ότι οι βράχοι υποστήριξης. Φροντίστε να χτίσετε αργά ένα δίκτυο υποστήριξης φίλων και να είστε συμπαθητικοί στον εαυτό σας. Έχετε περάσει πολλά. Δώστε στον εαυτό σας ένα υψηλό πέντε και μια αγκαλιά.
Χρονολόγηση μετά το διαζύγιο - Η πραγματική χρονολόγηση
Είστε έτοιμοι μέχρι σήμερα μετά το διαζύγιό σας, αλλά από πού να ξεκινήσετε; Online χρονολόγηση, matchmaking, ταχύτητα χρονολόγηση, πηγαίνοντας σε πάρτι, πηγαίνοντας σε μπαρ ... πού; Θα έλεγα παντού, αλλά ρυθμό μόνοι σας. Η online χρονολόγηση είναι πάντα καλή επειδή έχετε χιλιάδες singles σε ένα μέρος, περισσότερο από ό, τι θα συναντήσετε σε οποιοδήποτε μπαρ. Αφαιρεί την πίεση της "ανάγκης να βρεθεί κάποιος" όταν βγαίνεις έξω το Σάββατο το βράδυ, αλλά βγαίνεις επίσης. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να διασκεδάσετε χωρίς πίεση.
Μπορεί να καταλήξετε να συναντήσετε κάποιον στο γυμναστήριο ή στο Starbucks, αλλά ανοίξτε τον εαυτό σας στη δυνατότητα εξερευνώντας διαφορετικές λεωφόρους. Μην πηγαίνετε σε μια απελπιστική αναζήτηση, απλά να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε με αυτό!
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να διασκεδάσετε
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η χρονολόγηση μετά το διαζύγιο, ή μετά από μια διάλυση πρέπει να είναι δύσκολη, καθώς έχουν βρεθεί εκτός πρακτικής για τόσο πολύ καιρό. Αντίθετα, μπορεί να είναι υπέροχη. Γνωρίζετε νέους ανθρώπους. Παίρνετε την ευκαιρία να πάτε στις ημερομηνίες που δεν είχατε κάνει ποτέ πριν και σκεφτήκατε ότι ποτέ δεν θα μπορούσατε να ζήσετε. Είναι μια δεύτερη ευκαιρία να κάνεις κάτι που νόμιζες ότι δεν θα ξανακάνεις ποτέ. Απόλαυσέ το.
Επίσης, να έχετε υπόψη σας ότι ορισμένες ημερομηνίες θα είναι τρομακτικές. Γελούν δυνατά τρομερά. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να το απολαύσετε και αυτό. Μπορεί να χρειαστεί ένας χρόνος μέχρι να συναντήσετε κάποιον με τον οποίο θα κάνετε πραγματικά κλικ, έτσι προετοιμαστείτε να απολαύσετε το ταξίδι πάρα πολύ.
Να είστε προετοιμασμένοι, να είστε ενδυναμωμένοι
Η γνώση είναι δύναμη. Εάν νομίζετε ότι κάτι πήγε στραβά στην τελευταία σχέση σας ή απλώς ήθελα απλώς μια καλύτερη ολόπλευρη σχέση, τότε διαβάστε πέντε βιβλία για τη δημιουργία εξαιρετικών σχέσεων. (Προσωπικά θα ήθελα να συστήσω την αγάπη της αγάπης από τον Don Miguel Ruiz, τις πέντε γλώσσες αγάπης από τον Γκάρι Τσάπμαν, Λήψη αγάπης: μεταμορφώστε τις σχέσεις σας αφήνοντας τον εαυτό σας να αγαπηθεί από τον Harville Hendrix και την Helen LaKelly Hunt, Hold Me Tight: Η ζωή της αγάπης από τον Δρ Sue Johnson και τον τρόπο του ανώτερου ανθρώπου από τον David Deida, ο τελευταίος δεν θα είναι το φλιτζάνι τσαγιού του καθενός, αλλά το λατρεύω, όπως και πολλοί φίλοι μου).
Όταν πρόκειται για σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση είναι το ίδιο πράγμα - αν δεν είστε συνηθισμένοι σε αυτό, διαβάστε πρώτα σε αυτό. Μάθετε τι κάνει ένα προφίλ ελκυστικό και πώς να γράψετε μεγάλα πρώτα μηνύματα.
Μόλις είστε σε μια σχέση, υπάρχει και το σεξ πράγμα. Και σκεφτείτε για αυτό για λίγο: είστε στο δρόμο σας για να βρείτε κάποιον με τον οποίο θα έχετε καλύτερα σεξ από ό, τι έχετε πριν. Πόσο δροσερό είναι αυτό; Έτσι διαβάζετε μερικά βιβλία σχετικά με το σεξ, ενώ έχετε ακόμα το χρόνο ...
Μπορείτε επίσης να βρείτε πολλές συμβουλές σχετικά με τη χρονολόγηση, το φύλο και τις σχέσεις στα προηγούμενα άρθρα μου OrandaStyle.
