Τα φάρμακα και τα ακριβά χημικά προϊόντα για το ακάθαρτο δέρμα συχνά αποδειχθούν πολύ απογοητευτικά, καθώς και τρομερά αργούς τρόπους για να κάνετε το πρόσωπό σας σαφές. Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να βρει μια φυσική και αποτελεσματική μέθοδο για να απαλλαγούμε από δερματικές κηλίδες και ακμή. Εάν θέλετε να ανακαλύψετε 4 απίστευτα γρήγορους τρόπους για να κάνετε το πρόσωπό σας σαφές, διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές και κολλήστε σε αυτές για τουλάχιστον 10 ημέρες.
1. Κόψτε τα εξευγενισμένα υδατάνθρακες και τα σάκχαρα και αυξήστε τα φρούτα, τα λαχανικά και το γιαούρτι
Η κατανάλωση ραφιναρισμένων υδατανθράκων και σακχάρων θα αυξήσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας και θα προκαλέσει την απελευθέρωση της ινσουλίνης, προκειμένου να μειωθεί. Μεγάλες ποσότητες ινσουλίνης θα οδηγήσουν στη συνέχεια σε μια περίσσεια αρσενικών ορμονών που θα προκαλέσουν την απελευθέρωση μιας τεράστιας ποσότητας σμήγματος. Αυτή η λιπαρή έκκριση θα προωθήσει την ανάπτυξη βακτηριδίων που ευθύνονται για το σχηματισμό ακμής, σπυριών και μαύρων ματιών.
Στη συνέχεια, γιατί να μην μειώσετε αμέσως την κατανάλωση ραφιναρισμένων υδατανθράκων και σακχάρων και αρχίστε να καταναλώνετε πολλά φιλικά τρόφιμα αντί!
Τα ωμά λαχανικά και τα φρούτα έχουν ιδιότητες απολέπισης και θρέψης. Αποβάλλουν τοξίνες από το σώμα σας και ταυτόχρονα το συμπληρώνουν με βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την υγεία του δέρματός σας.
Το γιαούρτι και η κεφίρ ενισχύουν την εντερική χλωρίδα καταπολεμώντας τα βαριά βακτήρια που ευθύνονται για πολλές διαταραχές του στομάχου, οι οποίες αντικατοπτρίζουν άμεσα το δέρμα μας, προκαλώντας ακμή και άλλες ατέλειες.
2. Δώστε στο δέρμα σας μια βαθιά θεραπεία για να ωθήσετε τις ακαθαρσίες
Ο λευκός και πράσινος πηλός ήταν πάντα γνωστός για τις ιδιότητες απορρόφησης και καθαρισμού του, ενώ το έλαιο τσαγιού χρησιμοποιήθηκε πάντα για τα αντιβακτηριακά και αντισηπτικά του αποτελέσματα.
Γιατί να μην τα συνδυάσετε. Θα αποκτήσετε μια ισχυρή μάσκα που θα καθαρίσει βαθιά το δέρμα σας και θα απελευθερώσει την υπερβολική πετρέλαιο και τη βρωμιά που διεισδύουν στους πόρους σας.
Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες για να ανακαλύψετε έναν από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε το δέρμα σας καθαρό και να απαλλαγείτε από τις ατέλειες γρήγορα.
Για να ξεκινήσει η διαδικασία καθαρισμού, εφαρμόστε αυτή τη μάσκα κάθε δύο ημέρες, για μια περίοδο 10 ημερών. Συνεχίστε μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματος σας, καθώς η υπερβολική ξηρότητα μπορεί να προκαλέσει άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
3. Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε μια μάσκα καθαρισμού πηλού
Ο πράσινος πηλός είναι καλός για το λιπαρό δέρμα, ενώ ο λευκός πηλός ταιριάζει καλύτερα το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα
- Συνδυάστε 3 κουταλιές της σάλτσας αργίλου με αρκετό νερό φουντουκιάς για να αποκτήσετε ένα κρεμώδες μείγμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έγχυση χαμομήλιου ή καρυδιού, εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο. Προσθέστε 4 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού και αφήστε κατά μέρος.
- Ζεσταίνετε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και τοποθετήστε το πρόσωπό σας απευθείας πάνω από το δοχείο. Βουρτσίστε το δέρμα σας από 5 έως 10 λεπτά για να ανοίξετε τους πόρους και να αφήσετε τη βρωμιά και το λάδι να βγει, καθώς και για να καταστεί δυνατή η καλύτερη απορρόφηση των συστατικών της μάσκας.
- Ενώ το δέρμα σας είναι ακόμη ζεστό, εφαρμόστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπό σας και αφήστε τη να παραμείνει μέχρι να στεγνώσει τελείως.
- Ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό και σκουπίστε τα υπολείμματα χρησιμοποιώντας βαμβακερό μαξιλάρι ελαφρώς εμποτισμένο με νερό από καστανόχρωμο νερό ή με χαμομήλι και μελιτζάνα.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα
4. Πιείτε το τσάι μπριζόλας για να καθαρίσετε από το εσωτερικό
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να κάνετε το δέρμα σας καθαρό είναι να καθαρίσετε από μέσα προς τα έξω. Οι υπερβολικές τοξίνες στο σώμα συσσωρεύονται συχνά σε περιφερειακά μέρη, όπως το δέρμα, και μπορεί να προκαλέσουν ατέλειες, διαταραχές και σκούρους και πρησμένους κύκλους.
Ο μπακαλιάρος έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικές, διουρητικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και θεωρείται εξαιρετικός καθαριστής αίματος. Χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία φλεγμονών, ακμής, εκζέματος, ψωρίασης και άλλων διαταραχών του δέρματος.
Σκοτώνει πολλούς τύπους βακτηρίων και μειώνει την έκκριση σμήγματος. Αλλά το πιο σημαντικό από όλα, το burdock καθαρίζει το συκώτι και βοηθά στην αποβολή των τοξινών που ευθύνονται για τις ατέλειες του δέρματος.
Το τσάι βουρτσών μπορεί να καταναλωθεί από το στόμα (2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα με άδειο στομάχι) ή να εφαρμοστεί τοπικά με ένα βαμβάκι. Οι ρίζες κουρκούης υπάρχουν επίσης σε μορφή κάψουλας που λαμβάνεται καθημερινά.
Για να προετοιμάσετε την έγχυση, απορροφήστε 1 κουταλιά της σούπας ρίζες με κρύο νερό, καλύψτε και αφήστε κατά μέρος για 2 ώρες, αν έχετε χρόνο. Αν όχι, βάλτε απευθείας σε βρασμό σε χαμηλή φωτιά και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε και αφήστε το να παραμείνει για 1 ώρα.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την περιποίηση του δέρματος, μπορείτε να διαβάσετε 4 Συμβουλές για το Fair Skin.
Αν ακολουθήσετε τις 4 συμβουλές που περιγράφονται παραπάνω, σίγουρα θα καταφέρετε να κάνετε το πρόσωπό σας σαφές και να επιτύχετε μια τέλεια λάμψη! Αλλά εάν έχετε οποιεσδήποτε άλλες προτάσεις, παρακαλούμε να τις μοιραστείτε μαζί μας, έτσι ώστε άλλοι αναγνώστες να μπορούν να τα δοκιμάσουν επίσης!
