Μπορούμε μερικές φορές να νιώθουμε ανίσχυροι όταν βλέπουμε έναν φίλο να περνάει μια δύσκολη περίοδο. Παρακάτω υπάρχουν μερικές εξαιρετικές ιδέες για να τους βοηθήσετε να τις υποστηρίξετε, να τους ξεκουράσετε και να σηκώσετε τα πνεύματά τους.
Πριν ξεκινήσουμε, ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η επευφημία ενός φίλου είναι γι 'αυτούς, όχι εσείς. Έτσι, αν και ακραία σπορ μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους, δεν είναι απαραίτητα κάτι που θα απευθύνεται στον φίλο σας.
Πάντα σκεφτείτε τι θέλει ή θα απολάμβανε το άλλο πρόσωπο και θα είστε στο σωστό δρόμο.
# 1: Ακούστε
Το νούμερο ένα που μπορούμε να κάνουμε ως φίλος είναι να ακούσουμε. Η ενεργή ακρόαση είναι μια πολύ σημαντική δεξιότητα. Ακούγοντας δεν σημαίνει ότι πρέπει να δώσουμε λύση ή να συμφωνήσουμε με το δίλημμα του φίλου μας, αυτό δεν είναι αυτό που ακούει.
Δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε να τοποθετήσουμε τους εαυτούς μας στην κατάσταση του φίλου μας ή να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε πώς θα αντιδρούσαμε, επειδή οι άνθρωποι βλέπουν τα γεγονότα μέσω των προσωπικών τους φίλτρων.
Ακρόαση είναι να αφήσει άλλους να πάρουν τα προβλήματά τους από το στήθος τους, και είστε εκεί. Το να αφήνεις τους ανθρώπους να μιλάνε σε όλα τα ζητήματά τους μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια.
# 2: Γελούν
πηγήΑν και το τελευταίο πράγμα που μπορεί να αισθάνεται ο φίλος σας αυτή τη στιγμή είναι το γέλιο. είναι πραγματικά η καλύτερη θεραπεία.
Μια νύχτα έξω στο τοπικό κωμικό κλαμπ μπορεί να φαίνεται σαν το χειρότερο μέρος για να πάρετε έναν φίλο που είναι κάτω στα χωματερή, αλλά πιστέψτε με. μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει μια θεραπεία.
Το γέλιο είναι μολυσματικό και η λήψη του φίλου σας σε μια επίδειξη όπου μπορούν να ξεχάσουν όλα τα προβλήματά τους ή απλά να τους επευφημούν με μερικές αστείες ιστορίες μπορεί να είναι ένας ευπρόσδεκτος τονωτικός.
# 3: Περιποιηθείτε
Δεν υπάρχει τίποτα σαν λίγο ξεκούραση και χαλάρωση και χρόνος για να απομακρύνετε τα προβλήματά σας, οπότε ποιος καλύτερος τρόπος για να φτιάξετε ένα φίλο παρά να έχετε μια μέρα στο σπα. Θα τους κάνει πιο χαλαροί και θα βοηθήσουν να ξεφύγουν από τα πράγματα.
Για μια επιπλέον ειδική θεραπεία μπορείτε πάντα να ρίξετε ένα μασάζ με καυτό πέτρα ή κάτι παρόμοιο. Εάν οι χορδές πορτοφολιών σας δεν τεντώνουν τόσο μακριά, τότε γιατί να μην κανονίσετε μια ημέρα περιποίησης για τα κορίτσια στο σπίτι ή ένα πάρτι για πιτζάμα.
Θα εκπλαγείτε από το πόσο διασκεδαστικό μπορείτε να ανταλλάξετε συμβουλές ομορφιάς και χρώματα βερνικιών νυχιών, παρακολουθώντας μια «νυχτερίδα» και έχοντας μια νύχτα καλής ντεμοντέ κορίτσι.
# 4: Παίξτε
πηγήΜπορούμε όλοι να πάρουμε μερικές φορές πολύ σοβαρά, αλλά όπως ο Oscar Wilde είπε: "Η ζωή είναι πάρα πολύ σημαντική για να ληφθεί σοβαρά υπόψη". Γιατί λοιπόν να μην αφήσετε όλοι να ξεφύγουν με έναν φίλο και να παίξουν σαν να κάνατε παιδί.
Κάνετε κάτι που σας άρεσε να κάνετε ως παιδιά, πηγαίνετε σε ένα πάρκο, παίζετε ένα παιχνίδι απόκρυψης και αναζητάτε, πηγαίνετε σε μια βόλτα με ποδήλατο ή παίζετε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, χαζέψτε και απολαύστε τον εαυτό σας.
Αφήστε το εσωτερικό σας παιδί, θα εκπλαγείτε με αυτό που θα ανακαλύψετε και πόσο θαυμάσιος χρόνος θα έχετε και οι δύο.
# 5: Μάθετε
Υπάρχουν πολλά φανταστικά μικρά εργαστήρια που μπορείτε να πάτε σήμερα, από τη γυάλινη ζωγραφική μέχρι την αγγειοπλαστική για να μάθετε πώς να κάνετε κατάδυση στον ουρανό.
Ποια διασκέδαση θα ήταν να δοκιμάσετε κάτι νέο με έναν φίλο, θα εκπλαγείτε με το πόσο διασκέδαση θα έχετε και οι δύο, καθώς και η εκμάθηση νέων πραγμάτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επεκτείνετε την προβολή σας και να συναντήσετε νέους ανθρώπους.
Ίσως είναι αυτό που χρειάζεται ο φίλος σας αυτή τη στιγμή. Μια διάλειμμα μακριά από τη ρουτίνα και την ευκαιρία να μάθουν κάτι νέο.
# 6: Τρώτε μαζί
Λένε ότι ο δρόμος προς την καρδιά ενός ανθρώπου είναι μέσα από το στομάχι του. Θα έλεγα ότι ο δρόμος προς την καρδιά των περισσότερων ανθρώπων είναι η ίδια διαδρομή.
Όλοι έχουμε τα αγαπημένα μας πιάτα, ανακαλύψτε ποιο είναι το αγαπημένο πιάτο του φίλου σας και μαγειρέψτε τα με ένα ειδικό γεύμα. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγάλο. Είναι η σκέψη και η αγάπη που πηγαίνει σε ένα γεύμα που μετράει, όχι η τιμή ή τα συστατικά.
Τα picnics μπορούν επίσης να είναι διασκεδαστικά. Δεν υπάρχει τίποτα σαν να τρώτε al fresco στην ύπαιθρο και μπορείτε να επιλέξετε την αγαπημένη εξωτερική τοποθεσία του φίλου σας.
Το φαγητό σε εξωτερικούς χώρους δίνει μια αίσθηση ελευθερίας και αδιαφάνειας που δεν μπορείτε να πάρετε μέσα σε ένα εστιατόριο.
# 7: Προσφυγή στις αισθήσεις
Η μυρωδιά είναι μια πολύ ισχυρή αίσθηση και μπορεί κυριολεκτικά να οδηγήσει τους ανθρώπους πίσω σε ευτυχισμένους (ή λυπημένους) χρόνους. Εάν γνωρίζετε το αγαπημένο άρωμα ενός ατόμου ή γνωρίζετε μια μυρωδιά που τον κάνει να αισθάνεται ευτυχισμένος (για παράδειγμα, η μυρωδιά του φρεσκοψημένου ψωμιού), τότε να το συλλάβετε με κάποιο τρόπο.
Θα μπορούσε να είναι με την αγορά ενός καταστήματος αγόρασε άρωμα, ή κάνοντας κάτι πάνω σας με αιθέρια έλαια. Εναλλακτικά, θα μπορούσε να είναι πολύ απλούστερη, ένα λουλούδι από έναν κήπο ή τη μυρωδιά ενός ντόνατς.
Ό, τι κι αν είναι, βρει έναν τρόπο να φέρει εκείνο το άρωμα στη ζωή.
# 8: Πηγαίνετε για μια βόλτα
πηγήΑπλώς ο χρόνος για να πάτε για μια βόλτα με έναν φίλο και έχοντας μια καλή παλιά συνομιλία, ή όχι, μπορεί να είναι εξαιρετικά θεραπευτική. Η έξοδος και η φύση ή η αλλαγή του σκηνικού μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να δουν τα προβλήματά τους από μια διαφορετική οπτική γωνία.
Δεν μπορώ να υπολογίζω τους χρόνους που έχω βγει για μια βόλτα και να επιστρέψω ευτυχισμένος και ανανεωμένος. Υπάρχει κάτι για το περπάτημα στη φύση που σας κάνει να εκτιμήσετε τη ζωή και να αισθανθείτε ζωντανός.
# 9: Προσθέστε τους ευτυχείς!
Και δεν εννοώ ένα φθηνό απόσπασμα ασφάλισης αυτοκινήτων. Ίσως να τους αγοράσετε ένα βιβλίο με εμπνευσμένα αποσπάσματα ή να τους δείξετε μερικές από τις εμπνευσμένες συνδέσεις στο OrandaStyle. Θα εκπλαγείτε με το πόσο δυνατά είναι τα εμπνευσμένα μάντρα.
Μόλις συνειδητοποιήσουμε ότι όλοι περνούν δύσκολες στιγμές, μπορεί να μας δώσει μια νέα ώθηση για να συνεχίσουμε ή να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.
Ένα βιβλίο εμπνευσμένων και αξέχαστων εισαγωγικών θα είναι κάτι που ο φίλος σας μπορεί να θησαυρός.
# 10: Προσέγγιση
πηγήΔεν είναι πάντα δυνατό να είμαστε σωματικά στην παρουσία κάποιου, αλλά μπορούμε να τους στείλουμε ένα μήνυμα για να τους ενημερώσουμε ότι είμαστε εκεί γι 'αυτούς και ότι τους σκεφτόμαστε.
Μπορείτε πάντα να τους στείλετε μια κάρτα μέσω της θέσης ή ακόμα και ένα πακέτο από τα αγαπημένα τους πράγματα. Δεν χρειάζεται να είναι τίποτα ακριβό. είναι τα μικρά πράγματα που μετράνε.
Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τρόποι που μπορείτε να σκεφτείτε για να υποστηρίξετε τους φίλους σας σε καιρούς ανάγκης. Το κύριο πράγμα είναι ότι καταβάλλετε την προσπάθεια να σκεφτείτε πραγματικά τι θα ήθελε ο φίλος σας αυτή τη στιγμή. δεν χρειάζεται να είναι μια μεγάλη χειρονομία θα μπορούσε να είναι απλώς ένας ώμος για να κλαίει επάνω.
Όποια και αν είναι η κατάσταση, δείξτε στους φίλους σας τη φροντίδα.
Η επίτευξη και η σύνδεση και η προσπάθεια να γίνει ο κόσμος ένα καλύτερο μέρος είναι η ζωή.
