Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία έχει τη μελέτη που θα αλλάξει τη ζωή σας γιατί αποδεικνύει άνδρες σαν γυναίκες με καμπύλες!
Αυτή η μελέτη, αρχικά δημοσιευμένη στο The Journal of Abnormal Psychology, είναι πρωτοποριακή. Για τόσο πολύ καιρό, οι γυναίκες έχουν εμμονή με την εικόνα τους στον καθρέφτη και ήθελαν να έχουν μια μικρότερη μέση και τους μηρούς και ένα λεπτό πρόσωπο.
Ωστόσο, αυτά τα ευρήματα λένε ότι οι γυναίκες έχουν μια τεράστια εσφαλμένη αντίληψη για το τι πραγματικά συμπαθούν οι άνδρες. Άνδρες σαν γυναίκες που είναι φυσικές και έχουν μια γυναικεία φιγούρα. Έτσι, σταματήστε την εμμονή για το βάρος σας και αρχίστε να τρώτε ξανά κυρίες!
Δίαιτες συντριβής με παύση
Σκεφτείτε το, από πού προέρχονται όλα αυτά τα μηνύματα σχετικά με το τι υποτίθεται ότι θα μοιάζουν; Διαφημίσεις!
Οι εταιρείες κάνουν έναν τόνο μετρητών καθιστώντας μας γυναίκες ανασφαλείς. Κοιτάξτε τις διαφημίσεις: τα κορίτσια είναι σχεδόν πεινασμένα. Εάν δημιουργήσουν ένα μη ρεαλιστικό ιδεώδες που δεν μπορούμε ποτέ να φτάσουμε, θα ξοδέψουμε τα χρήματα συναισθηματικά σε χάπια διατροφής, κατασταλτικά της όρεξης, μαγικά βιβλία διατροφής και κοιλιές πιέτες, ελπίζοντας να προσελκύσουν μια μέρα τον κ.
Όλα αυτά τα τεχνάσματα μπορεί τώρα να είναι ένα πράγμα του παρελθόντος επειδή τα έχουμε καταλάβει. Οι άνδρες δεν τους αρέσουν οι ανασφαλείς γυναίκες. τους αρέσουν οι γυναίκες που αγαπούν το σώμα τους. Μαθαίνουμε, κυρίες, και ευτυχώς, έχουμε ήδη το σώμα που χρειαζόμαστε για να προσελκύσουμε άντρες!
Μάθετε να αγαπάτε το σώμα σας
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι σώματος και συνήθως έχουμε έναν κυρίαρχο τύπο. υπάρχει ο ψηλός λεπτός τύπος πουλιών, ο μυϊκός τύπος και ο κυρτός, θηλυκός τύπος. Οι άνδρες αγαπούν τις γυναίκες που είναι αυτοπεποίθηση, οπότε καταλαβαίνετε τι είναι φυσικά ο τύπος του σώματός σας, βεβαιωθείτε ότι κάνετε ό, τι χρειάζεται να κάνετε για να είστε υγιείς και να ξεχάσετε τα υπόλοιπα.
Πείτε στον εαυτό σας κάθε μέρα: «είμαι όμορφος και αγαπώ το σώμα μου». Αν υπάρχει ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σου, πάντα ήθελες να αλλάξεις, να τοποθετήσεις τα χέρια σου σε αυτό το μέρος του σώματός σου και να πεις: ο, τι κι αν ειναι)."
Ως γυναίκες, ανακάμπτουν από μια κοινωνία που κυριαρχείται από άνδρες και το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ανάκαμψης είναι στο μυαλό μας. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι οι άνδρες αρέσκονται σε πραγματικές γυναίκες - όχι σε γυναίκες που κόβουν τα μέρη του σώματος τους, λιμοκτονούν και ρίχνονται σε ρούχα προσπαθώντας να μοιάζουν με κάτι που δεν είναι.
Οι άνδρες είναι επίσης αυτοσυγκεντρωμένοι
Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες έχουν επίσης μια εσφαλμένη αντίληψη για τα όργανα που προσελκύονται από τους άνδρες στις γυναίκες. Στο μυαλό των ανδρών, πρέπει να είναι μεγάλοι και μυϊκοί, αλλά πολλές γυναίκες αρέσκονται σε κοκαλιάρικα παιδιά και είναι πολύ περισσότερο ελκυστικές στην προσωπικότητα και την καρδιά τους από το έξι πακέτο τους.
Περιοδικά που προωθούν μόνο έναν τύπο σώματος έχουν κάνει μια τεράστια κακή υπηρεσία στην κοινωνία και πρέπει να υποστηρίξουμε ο ένας τον άλλον στη διαδικασία της επιστροφής της αυτοεκτίμησης μας.
Ενθαρρύνετε τις άλλες γυναίκες να μιλήσουν ευγενικά για τον εαυτό τους
Μπορείτε να βοηθήσετε άλλες γυναίκες που αγωνίζονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση μη επιτρέποντάς τους να αποκαλούν λίπος. Πείτε τους πόσα παιδιά τους αρέσουν στους μηρούς τους και δείτε αυτό το απίστευτο βίντεο για το πώς ο «ιδανικός» τύπος σώματος έχει αλλάξει με την πάροδο του χρόνου.
Οι γυναίκες είναι φυσικά όμορφοι. Δεν κοιτάς ένα δέντρο και πες πόσο άσχημη είναι. Η φύση κάνει τα πάντα μοναδικά. Σκεφτείτε πόσο στριμμένα και σκισμένα ένα δέντρο είναι και πώς αυτό κάνει ακόμη πιο ενδιαφέρον να εξετάσουμε.
Πρέπει να επαναπροσδιορίσουμε την ομορφιά στο μυαλό μας και να θεραπεύσουμε τη δική μας αντίληψη της έλξης, ώστε να μπορέσουμε να συνεχίσουμε με τη ζωή μας και να είμαστε οι απίστευτοι ηγέτες που γνωρίζουμε ότι είμαστε ικανοί να είμαστε.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι βαθιά ριζωμένη στο υποσυνείδητό μας
Συχνά, είμαστε τόσο συνηθισμένοι να σκέφτομαι αρνητικά για το σώμα μας που δεν συνειδητοποιούμε καν ότι το κάνουμε. Λέμε κακά πράγματα για τον εαυτό μας όλη την ώρα, και τα σκεφτόμαστε ακόμα περισσότερο. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να το κάνει πια επειδή δεν είναι αλήθεια.
Θυμηθείτε, έχετε πλύση εγκεφάλου για να σκεφτείτε ότι είστε άσχημοι, έτσι θα ξοδέψετε χρήματα για προϊόντα και υπηρεσίες ομορφιάς, αλλά όλοι γύρω σας έχουν επίσης πλύση εγκεφάλου, έτσι είμαστε σε ένα μεγάλο όνειρο μαζί.
Οι άντρες θα σας αρέσουν χωρίς μακιγιάζ, χωρίς να ζυγίζουν 100 κιλά και χωρίς να μοιάζουν με τα ραβδιά στο εξώφυλλο των περιοδικών.
Οι καμπύλες παρουσιάζουν τάση
Θυμηθείτε πως ο Ashley Graham έφτασε πρόσφατα στο εξώφυλλο του Sports Illustrated; Αυτό είναι ένα σημάδι ότι οι γυναίκες ξυπνούν, και δεν μπορούμε πλέον να ελέγχονται από τις εταιρικές εμπορικές εταιρείες που μας φέρνουν. Είμαστε έτοιμοι να πάρουμε την δύναμη πίσω και να είμαστε σέξι ξανά!
Ακόμη και η Megan Trainor βοηθάει τα κορίτσια να συνειδητοποιούν ότι πρέπει να ξυπνήσουμε με τους στίχους της για την εξουδετέρωση τραγουδιών σχετικά με τις φωτογραφίες με αέρα και την αγάπη για το σώμα της. Τα τραγούδια της φτάνουν στην κορυφή των διαγραμμάτων επειδή οι άνθρωποι συμφωνούν μαζί της. Η Missy Elliot είναι ένα ακόμη παράδειγμα μιας γυναίκας που ξέρει ότι είναι ελκυστική φυσικά.
Μην τα βάζετε με καλοδεχούμενα σχόλια
Τώρα πρέπει να γίνω πραγματικός μαζί σου. Έχουμε τη δυνατότητα να απαιτήσουμε σεβασμό. Εάν ένας άνθρωπος προσπαθεί να σας πει να χάσετε βάρος ή να πάρετε λίπος, μπορεί να πάρει μια πεζοπορία-μόνιμα.
Αν σε συγκρίνει με άλλες γυναίκες, κοιτάζει σε άλλες γυναίκες στο κοινό ή κάνει οποιεσδήποτε ανόητες παρατηρήσεις για το σώμα σου και φαίνεται ότι σε κάνει να νιώθεις άσχημα για τον εαυτό σου, δεν έχεις τον εαυτό σου έναν πραγματικό άνθρωπο. Δεν αξίζει τον χρόνο σας.
Πρέπει να αρχίσουμε να μιλάμε για τον εαυτό μας. Πρέπει να έχουμε μια φωνή όταν οι άνδρες αντικειμενοποιούν τις γυναίκες. Οι γυναίκες το κάνουν και πρέπει να τους πούμε να σταματήσουν. Μπορούμε να επικοινωνήσουμε με έναν μη επιθετικό αλλά και επίμονο και αξιόπιστο τρόπο. Πρέπει να πούμε τι δεν είναι σωστό, αλλά μην είστε θυμωμένοι και μην είστε άσχημα.
Μπορούμε να κατευθύνουμε την κατεύθυνση του πολιτισμού μας, επιλέγοντας να αγοράσουμε από εταιρείες που προωθούν τις πραγματικές γυναίκες και όχι τα αδύναμα μοντέλα. Μπορούμε να μιλήσουμε για αυτά τα θέματα στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και να μοιραστούμε το δικό μας ταξίδι για τη δυσμορφία μας με τους φίλους μας.
Η δυσμορφία είναι ένα κουτσομπολιό που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να βοηθήσουν τις γυναίκες να αναγνωρίσουν πώς νομίζουν ότι το σώμα τους είναι άσχημο όταν δεν είναι. Έτσι ξεκινήστε τις συνομιλίες με την οικογένεια και τους φίλους σας και στηρίξτε ο ένας τον άλλον στη διαδικασία. Αυτό μπορεί να αλλάξει πολύ για εσάς! Φανταστείτε να είστε πιο σίγουροι για τη δουλειά και τις σχέσεις σας - αξίζετε αυτό!
