Θέλετε να βγείτε από την πόρτα κάθε πρωί που ακτινοβολεί θετικότητα; Θέλετε να είστε πιο ευτυχισμένοι; Μπορείτε να ξεκινήσετε με αυτά τα 8 mantras για να απαγγείλετε καθημερινά και θα αρχίσετε να παρατηρείτε αλλαγές στη ζωή σας.
Όπως συμβαίνει με όλα, η πρακτική κάνει τέλεια. Εάν επαναλαμβάνετε επανειλημμένα αυτά τα μάντρα κάθε μέρα, θα είναι όλο και πιο εύκολο να δημιουργήσετε την ημέρα σας και, με την πάροδο του χρόνου, να αλλάξετε τη ζωή σας.
Η θετικότητα θα αρχίσει να γίνεται δεύτερη φύση και θα σας απομακρύνει από εκείνο το «funk» που μερικές φορές βρισκόμαστε μέσα. Αυτά τα οκτώ μάντρας που απαγγέλλουν καθημερινά είναι εύκολοι και διασκεδαστικοί τρόποι να ξεκινήσετε συνειδητά τη δημιουργία της ημέρας σας καλύτερα.
1. "Είμαι θεϊκή αγάπη. Είμαι η καθοδηγητική δύναμη της θεϊκής αγάπης, της σοφίας και της συνείδησης ».
Ο ορισμός του θεϊκού είναι "από, από ή σαν θεός ή θεά". Η ιδέα του Θεού είναι περίπλοκη υπό την έννοια ότι ο καθένας έχει την αντίληψή του για το τι είναι ο Θεός. Όταν αναφέρομαι στο θεϊκό, αναφέρομαι σε έναν Θεό που είναι τα πάντα, ο οποίος βρίσκεται μέσα στον καθένα μας και που μπορεί να βρεθεί σε όλη τη φύση και κάθε πτυχή της ζωής. Όταν σκεφτόμαστε το Θεό, σκεφτόμαστε την πίστη και την ελπίδα, την προστασία και τις απαντήσεις.
Τι γίνεται αν αρχίσαμε να σκεφτόμαστε τον εαυτό μας ως αυτή την καθοδηγητική δύναμη; Και αν γνωρίζαμε ότι όλες οι απαντήσεις στα ερωτήματά μας βρίσκονται ήδη μέσα μας; Τι εάν πιστεύαμε ότι είχαμε πρόσβαση σε αυτή τη σοφία που θα μπορούσε να μας δείξει το δρόμο μας; Κι αν γνωρίζαμε ότι θα μπορούσαμε να μετατρέψουμε τη φύση μας ως πλάσματα της συνήθειας σε μια ισχυρή δύναμη για θετική αλλαγή;
Όταν οι συνήθειες μας αρχίζουν να διαδίδουν το φως και την αγάπη μέσα μας και σε άλλους, όταν μας διδάσκουν να παραμείνουμε παρόντες και να γνωρίζουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας, οι συνήθειες μας γίνονται εμείς. Με αυτή την επιβεβαίωση του εαυτού ως θεία, αρχίζουμε να αναγνωρίζουμε την άπειρη δύναμη που διατηρούμε για να δημιουργήσουμε τη ζωή μας. Είμαστε θεϊκοί.
2. «Είμαι ευγνώμων για τη συνείδησή μου, την ανάληψη και την πρόοδό μου».
Αν εμείς, ως άτομα, δεν γνωρίζουμε την αγάπη και τις ευλογίες που έχουμε ήδη, δεν θα μας δοθεί περισσότερη αγάπη ή ευλογίες. Συχνά επικρίνουμε για αυτά που δεν έχουμε επιτύχει ή αμφιβάλλουμε ότι έχουμε την ικανότητα να επιτύχουμε τους στόχους μας.
Εμείς επιχριστούμε για αυτά που δεν έχουμε ακόμη επιτύχει, αυτά που δεν έχουμε αποκτήσει και για εκείνα τα πράγματα που επιδιώκουμε αλλά δεν μπορούμε να τα βρούμε. Σπάνια καθόμαστε και εκτιμούμε τη ζωή που έχουμε, τους αγαπημένους μας στη ζωή μας, τις απαντήσεις που έχουμε βρει και τις επιτυχίες που έχουμε πετύχει.
Όταν αρχίζουμε να αλλάζουμε τη συνείδησή μας και να συνειδητοποιούμε αυτές τις εξαρτημένες αντιδράσεις στη ζωή, γίνονται δραστικές αλλαγές. Καθώς γίνουμε ευγνώμονες και ευαισθητοποιημένοι, η ειρήνη βρίσκεται εύκολα, η ευτυχία είναι εφικτή και το άγχος εξαφανίζεται.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η αρνητικότητα και η θετικότητα είναι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Δεν μπορούμε να έχουμε ένα χωρίς το άλλο. Επομένως, όταν η αρνητικότητα βρίσκει μια θέση στη ζωή μας, δεν πρέπει να την αφήσουμε να μας στερήσει την ειρήνη, την πρόοδο και την ευτυχία μας. Αντίθετα, πρέπει πάντα να παραμένουμε ευγνώμονες και ελπιδοφόρες για το φως που μας ευλόγησε και θα επιστρέψουμε αναπόφευκτα.
3. «Είμαι ανοιχτός στη θεία αφθονία του πλούτου, της καλής υγείας και της αρμονίας».
Τίποτα σε αυτόν τον κόσμο δεν θα έρθει σε σας εκτός αν είστε έτοιμοι για αυτό. Συχνά, το υποσυνείδητό σας ξέρει τι θέλετε και συνωμοτεί για να συμβεί αυτό. Δυστυχώς, το συνειδητό μυαλό σας είναι συχνά θορυβώδες από τους διαμορφωμένους τρόπους της κοινωνίας, τη δύναμη των ανεπιθύμητων συναισθημάτων σας και το χάος της καθημερινής ζωής.
Με την πρόθεση να ανοίξετε τον εαυτό σας στην αφθονία αυτών των πραγμάτων, το συνειδητό μυαλό σας αρχίζει να ανακτά τον έλεγχο.
Λέγοντας αυτή τη φορά δεν πρόκειται να ανοίξει μια μαγική πύλη πλούτου και ευτυχίας στη ζωή σας. Ωστόσο, με τη σταθερή διαβεβαίωση ότι είστε ανοικτοί και έτοιμοι να λάβετε αυτές τις ευλογίες, οι δυνατότητες της πραγματικής λήψης τους αυξάνονται πάρα πολύ.
Αυτός είναι ο νόμος της έλξης-όπως προσελκύει όπως. Εάν επικεντρωθούμε στην πίστη μας ότι πρόκειται να λάβουμε όλα όσα προορίζονται για μας, θα ακολουθήσουν σίγουρα θετικά αποτελέσματα.
4. «Είμαι ευθυγραμμισμένος με τη διαίσθησή μου και την ευγνωμοσύνη μου».
Η ευγνωμοσύνη είναι "η ποιότητα της ευγνωμοσύνης. την ετοιμότητα να δείξει εκτίμηση και να επιστρέψει καλοσύνη ». Ευθυγραμμίζοντας σκόπιμα την πύλη μεταξύ του εαυτού σας και της διαίσθησής σας και της ευγνωμοσύνης σας, επιτρέπετε στη ροή σας μέσω της ενέργειας, της σοφίας και της καθοδήγησης.
Συχνά αμφιβάλουμε για τον εαυτό μας και αποτυγχάνουμε να εμπιστευόμαστε τα συναισθήματα του εντέρου μας. Επιτρέπουμε στα διαμορφωμένα μυαλά μας ή τις καρδιές μας να λάβουν την απόφαση για εμάς όταν, συχνά, το "έντερο" μας είχε τις απαντήσεις καθ 'όλη τη διάρκεια. Όταν είμαστε ευγνώμονες για τον εσωτερικό μας οδηγό, η διαίσθησή μας αισθάνεται ανοιχτή να ενεργεί ελεύθερα. Με αυτήν την ελευθερία, οι απαντήσεις έρχονται.
5. «Είμαι σε αναγνώριση των συναισθημάτων μου και είμαι σε θέση να τους εξισορροπώ».
Η ισορροπία είναι μια απαραίτητη ιδέα για να διατηρηθεί μια θετική και χαρούμενη μέρα (και η ζωή). Αυτό που εμείς, ως ανθρώπινα όντα που ψάχνουμε για ευτυχία, πρέπει να θυμόμαστε ότι είμαστε ΑΝΘΡΩΠΟΣ! Θα γνωρίσουμε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων καθημερινά. Η τιμωρία του εαυτού μας ότι αισθανόμαστε θλιβερό, θυμωμένο ή ανησυχούν δεν πρόκειται να μας βοηθήσει.
Υπάρχει ένα συναρπαστικό τέχνασμα, που ονομάζεται "Watching the Thinker", που διδάσκει ο Eckhart Tolle στο βιβλίο Η δύναμη του Now που διδάσκει να διαχωρίσετε τον εαυτό σας από οποιαδήποτε αρνητική συγκίνηση ή σκέψη αντί να κατοικήσετε σε αυτό ή ακούσια να σας αφήσει να σας καταναλώσει.
Καθώς ανεβαίνετε από αυτές τις σκέψεις, δεν κρίνετε ούτε παρεμβαίνετε σε αυτές. τα παρακολουθείτε απλά. Μέσα στο να αναγνωρίσουμε και να παρατηρήσουμε αυτές τις σκέψεις, σας φαίνεται ότι δεν είστε αυτό που σκέφτεστε.
Όταν συνειδητοποιήσετε ότι είστε περισσότερο από τις σκέψεις σας, γίνεται πιο εύκολο να τις παρατηρήσετε, να τις δεχτείτε και μετά να τους αφήσετε να πάνε. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε να τρώτε το φόβο, την απελπισία ή τη θλίψη και κρατάτε τον εαυτό σας από το να χάσετε σε αυτό για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα.
Όταν συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε οι αρνητικές σκέψεις σας, ότι είστε απλώς το σκάφος που κρατάει τις σκέψεις, αρχίζετε να αποκτάτε μια τεράστια ποσότητα ελευθερίας και βρίσκεστε ξανά σε μια ισορροπημένη και ειρηνική ψυχική κατάσταση.
6. «Είμαι ευγνώμων και ευγνώμων για τις ευλογίες μου, ακόμα και μεταμφιεσμένοι ως πόνος».
Το θεϊκό, το σύμπαν ή ο Θεός (αν και βλέπετε την υψηλότερη δύναμη στη ζωή σας), έχει έναν πολύ κωμικό τρόπο να δώσετε τις ευλογίες που σας ανήκουν. Ο Δρ. Steve Maraboli είπε: Κάθε φορά που σκέφτηκα ότι απορρίφτηκα, ήμουν στην πραγματικότητα ανακατευθυνόμενος σε κάτι καλύτερο. Αυτό το απόσπασμα περιέχει ένα άφθονο αλήθεια. Το έχω δει να επικυρώνεται μέσω πολύ προσωπικών εμπειριών.
Συχνά, όταν θέλουμε να είμαστε κάπου, με κάποιον ή να αποκτήσουμε κάτι, βάζουμε μέσα από ένα ορισμένο ποσό πόνου ή ανακατεύθυνσης που μπορεί να προκαλέσει πόνο ή σύγχυση. Ίσως μπήκατε στο κόκκινο φως γιατί εάν περάσατε στο πράσινο, θα είχατε εμπλακεί σε ένα ατύχημα με 3 αυτοκίνητα.
Ή, ίσως, μπήκατε στον άντρα που αγαπάτε να σας εξαπατά, διότι αλλιώς θα μείνατε μαζί του για χρόνια μόνο για να αντιμετωπίσετε χειρότερη προδοσία και καρδιά. Αυτή η αρχή μπορεί να εφαρμοστεί σε ατελείωτα σενάρια.
Έχοντας πίστη ότι ό, τι συμβαίνει σε εσάς - ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο ή πόσο οδυνηρό μπορεί να είναι - συμβαίνει για το καλύτερο θα σας μεταφέρει σε πολλές από τις απογοητεύσεις της ζωής. Εχε πίστη. Είναι η καλύτερη επιλογή όταν αντιμετωπίζετε δύσκολους καιρούς.
7. "Απελευθερώνομαι οποιεσδήποτε βλαπτικές συνδέσεις με το παρελθόν. Περνάω. "
Τις περισσότερες φορές, επιτρέπουμε να οριστούν από το παρελθόν μας. Επιτρέπουμε ό, τι συνέβη σε εμάς να ενσωματωθεί στις προσωπικότητες μας, τις επιθυμίες μας και τους φόβους μας. Οι άνθρωποι στη ζωή μας έχουν δείξει ένα μοτίβο ψέματος, έτσι ώστε να γίνουμε δυσπιστία σε όλους όσους εισέρχονται στο χώρο μας.
Κάποιος κοντά μας χρησιμοποίησε εμπιστευτικές πληροφορίες εναντίον μας, οπότε δεν ανοίγουμε κανέναν. Ωστόσο, η απόλυτη αλήθεια του θέματος είναι ότι το παρελθόν μας δεν έχει δύναμη πάνω από τη σημερινή μας κατάσταση στη ζωή.
Αυτό που επιλέγουμε να κάνουμε σήμερα είναι αυτό που πραγματικά έχει σημασία γιατί κάθε πράγμα στη ζωή μας μας έχει φέρει αυτή τη στιγμή, αυτή τη στιγμή. Και τώρα, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε τα πάντα καινούρια. Εάν νομίζετε ότι κάτι είναι μόνιμο, τότε είναι μόνιμο.
Πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε. θα πρέπει να εξετάσετε τα πάντα ως ένα βήμα που σας προσγειώθηκε αυτή τη στιγμή.
Όταν δεσμευόμαστε να πιστέψουμε ότι η ψυχή μας είναι πλήρης, οι καρδιές μας είναι γεμάτες και τα μυαλά μας είναι ισχυρά, δεν υπάρχει όριο σε αυτό που μπορούμε να κάνουμε. Πρέπει να απελευθερώσουμε τις βλαβερές σχέσεις που έχουμε στο παρελθόν μας για να προχωρήσουμε στη ζωή. Όταν το πιστεύετε, θα το πετύχετε.
8. "Προσέχομαι και δημιουργώ θετικά αποτελέσματα για τη ζωή μου".
Από επιστημονική άποψη, ο κόσμος αποτελείται από τρία πράγματα: την ενέργεια, τους κραδασμούς και τις συχνότητες. Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν κάποτε είπε: "Όλα είναι ενέργεια και αυτό είναι το μόνο που υπάρχει σε αυτό. Ταιριάξτε τη συχνότητα της πραγματικότητας που θέλετε και δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να πάρετε αυτή την πραγματικότητα. Δεν μπορεί να είναι άλλος τρόπος. Αυτό δεν είναι φιλοσοφία. Αυτή είναι η φυσική. "
Έτσι, καθώς δίνουμε προσοχή στο πώς νιώθουμε, μπορούμε στη συνέχεια να επιλέξουμε τις σκέψεις μας για να ελέγξουμε το σημείο έλξης και να δημιουργήσουμε την πραγματικότητά μας. Εστιάζουμε σε αυτό που θέλουμε (θετικά αποτελέσματα) και αυτές οι σκέψεις θα αντικατοπτρίζονται στην εμπειρία μας.
Η ζωή σου είναι μια αντανάκλαση του ποιος είσαι, τι σκέφτεσαι και τι πιστεύεις. Εάν πιστεύετε ότι η πραγματικότητά σας πρόκειται να σας ωφελήσει, τους αγαπημένους σας και τον κόσμο - και αν κρατάτε τις σκέψεις σας συνεχώς στο μυαλό σας - η πίστη σας θα γίνει η αλήθεια σας.
Χρησιμοποιώντας αυτές τις καθημερινές υπενθυμίσεις, θα ανακαλύψετε ότι έχουμε την δύναμη να επανεφεύρουμε τον εαυτό μας. Απλά ξεκινήστε κάθε μέρα με τη σαφήνεια και την ειρήνη της σύνδεσης με το θεϊκό και θα ανοίξετε τον εαυτό σας στις ευλογίες που σας ανήκουν.
