Πώς να προετοιμαστείτε για την πρώτη σας επίσκεψη γυναικολόγου

Πώς να προετοιμαστείτε για την πρώτη σας επίσκεψη γυναικολόγου

Η πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο σηματοδοτεί μια μεγάλη μετάβαση στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά μπορεί επίσης να είναι τρομακτική αν δεν ξέρετε τι να περιμένετε ή να κάνετε γι 'αυτό.

Η πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο είναι η πιο δύσκολη, αφήνει πολλές γυναίκες να αισθάνονται συγκεχυμένες, ανήσυχες, νευρικές και φοβισμένες για το τι πρόκειται να έρθουν. Ωστόσο, αυτό το μίγμα συναισθημάτων δεν είναι απαραίτητο.

Η μετάβαση στον γυναικολόγο είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό, φυσικό και αναγκαίο κομμάτι της ζωής που κάθε γυναίκα κάνει. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε φοβισμένοι, αυτοσυνείδητοι, ανήσυχοι ή κάτι τέτοιο, επειδή ο γυναικολόγος σας δεν θα σας κρίνει και θα κάνει το απόλυτο καλύτερο για να σας κάνει να νιώθετε άνετα.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν από την πρώτη σας επίσκεψη στο γυναικολόγο!


Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός

Γιατρός αντιμετωπίζει έφηβος κορίτσι

Όταν πρόκειται για την επίσκεψη στον γυναικολόγο, θα ξεκινήσετε στην αίθουσα αναμονής και όταν κοιτάξετε γύρω μπορείτε να δείτε κορίτσια ηλικίας έως 13 ετών σε γυναίκες που είναι πολύ μεγαλύτερες.

Μην τρομάζετε ότι σκέφτεστε ότι καθυστερείτε στο παιχνίδι επειδή είστε πολύ μεγαλύτεροι από τους άλλους εκεί. Επίσης, μην φοβηθείτε αν είστε πολύ νεότεροι από όλους τους άλλους.


Όταν πρόκειται να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο, γίνετε μέλος μιας λέσχης γεμάτης με γυναίκες διαφορετικών ηλικιών που βρίσκονται εκεί επειδή έχουν αρχίσει να κάνουν σεξ, οι οποίοι πηγαίνουν ακριβώς ως προφύλαξη, οι οποίοι πηγαίνουν εξαιτίας ακανόνιστων περιόδων, ασυνήθιστα επώδυνης περιόδου πόνοι και κράμπες, κοιλιακά προβλήματα ή εάν είναι επιρρεπείς σε κολπικές μολύνσεις.

Οι γυναίκες επίσης πηγαίνουν όταν προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή είναι έγκυες, έτσι θα υπάρχουν γυναίκες διαφόρων ηλικιών και για διάφορους λόγους.

Πώς να προετοιμαστείτε για την επίσκεψή σας

Πρέπει να κάνετε κράτηση εκ των προτέρων για το ραντεβού σας με γυναικολόγο, το οποίο αναμένεται. Ωστόσο, θα πρέπει να παρακολουθήσετε την περίοδό σας έτσι ώστε να μπορείτε να κάνετε κράτηση για το ραντεβού σας για τον γυναικολόγο, όταν ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως σας έχει ολοκληρωθεί.


Ευτυχώς, υπάρχουν τόνοι εφαρμογών που θα σας βοηθήσουν να παρακολουθήσετε την περίοδο έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε πότε πρέπει να το πάρετε. Δυστυχώς, πολλές γυναίκες, όπως και εγώ, έχουν ακανόνιστες περιόδους, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στο να κάνετε το ραντεβού σας σε καλό χρονικό διάστημα, οπότε λάβετε υπόψη ότι πρέπει να κάνετε μια εκπαιδευμένη εκτίμηση ως προς το πότε θα ήταν μια καλή στιγμή για να επισκεφθείτε. Αν μαντέψετε λάθος, απλά καλέστε και ανακατασκευάστε, το γραφείο γυναικολόγου που βλέπετε θα είναι πλήρως κατανοητό.

Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν πώς να ντύσουν για αυτό το ραντεβού, κάποιοι νιώθουν την ανάγκη να ντύνονται, ενώ άλλοι απλώς θέλουν να φορούν πιτζάμες.

Ωστόσο, υπάρχει ένα τέχνασμα για το ρούχο που πρέπει να φορέσετε στο ραντεβού σας με το γυναικολόγο και θα σας κάνει πολύ πιο εύκολη την πρώτη σας επίσκεψη. Φορέστε τα πιο κομψά ρούχα που έχετε επειδή θα πρέπει να αφαιρέσετε όλα όσα φορούσατε με τις κάλτσες σας.

Εάν πάρετε κρύο εύκολα, ή θέλετε να καλύψετε όσο το δυνατόν περισσότερο, τότε φοράτε γόνατα υψηλές κάλτσες. Επίσης, εάν πηγαίνετε μόνο για μια μαστογραφία, φορέστε ένα πουκάμισο και παντελόνι, έτσι ώστε να μπορείτε να κρατάτε τα παντελόνια σας, και θα πρέπει μόνο να πάρετε το πουκάμισο και σουτιέν.

Είναι κατανοητό ότι πολλές γυναίκες σταθεροποιούν επίσης την εξασφάλιση ότι είναι όσο το δυνατόν καθαρότερες εκεί. Μην πανικοβάλλεστε να σκέφτεστε ότι πρέπει να περάσετε ώρες πλύσης εκεί κάτω ή ακόμα να πάρετε 3 ντους εκείνη την ημέρα.

Κάνετε τη συνηθισμένη σας ρουτίνα, ντους, χρησιμοποιήστε σαπούνι, και στη συνέχεια απλά συνεχίστε με την ημέρα σας. Με αυτόν τον τρόπο, οι γυναικολόγοι σας βλέπουν ως τον κανονικό εαυτό σας εκεί κάτω και μπορούν να πάρουν όλα τα δείγματα που θα χρειαστούν χωρίς να καταστραφούν ή να λείψουν. Για το πρώτο σας ραντεβού, είναι εντάξει να νιώθετε νευρικός και φοβισμένος, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν καθαρίζετε ή ντους γιατί αυτό θα εξαλείψει όλα τα δείγματα.

Επίσης, μην αισθάνεστε αυτοσυγκεντρωμένοι ή όπως πρέπει να κάνετε κάποια αποτρίχωση κάτω εκεί. Τίποτα από αυτά δεν έχει σημασία για τον γυναικολόγο σας, γι 'αυτό ακριβώς όπως κάνετε συνήθως.

Ο γυναικολόγος σας δεν ενδιαφέρεται καθόλου για το πόσο ή για τα μαλλιά που έχετε εκεί κάτω. Το μόνο που ενδιαφέρει είναι να κάνει τη δουλειά τους και να βεβαιωθείτε ότι είστε υγιείς.

Επομένως, μην πανικοβληθείτε, το πρώτο σας ραντεβού θα φτάσει τέλεια εφ 'όσον είστε ειλικρινείς, ανοιχτοί, και μόνο η προσωπική σας προσωπικότητα, και εκεί κάτω.

Μια μεγάλη ερώτηση που έχουν πολλές γυναίκες πριν από το πρώτο ραντεβού των γυναικολόγων είναι αν μπορούν να κάνουν σεξ το βράδυ πριν ή ακόμα και μια εβδομάδα πριν. Η απάντηση είναι ναι, φυσικά μπορείτε.

Ο γυναικολόγος σας μπορεί να σας πει ότι έκανες σεξ πρόσφατα, αλλά δεν θα με νοιάζουν καθόλου και δεν θα παρεμβαίνει στις εξετάσεις σας. Επίσης, πρέπει να είσαι ειλικρινής για τη σεξουαλική σου ιστορία και για οτιδήποτε άλλο. Επομένως, μην βάζετε τη σεξουαλική σας ζωή σε αναμονή λόγω αυτού του ραντεβού.

Τέλος, ο πιο σημαντικός τρόπος για να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για την πρώτη σας επίσκεψη στον γυναικολόγο είναι να προετοιμάσετε διανοητικά. Πρέπει να θυμηθείτε να χαλαρώσετε, να παραμείνετε ήρεμοι, να μην τονίζετε και ότι κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει αυτό.

Μην είστε συνειδητοί, νευρικοί ή ανήσυχοι, καθώς ο γυναικολόγος σας δεν πρόκειται να σας κρίνει ή οτιδήποτε άλλο, κάνουν την δουλειά τους και κάνουν τα ίδια πράγματα και με αμέτρητες άλλες γυναίκες. Επίσης, πρέπει να είστε έτοιμοι να απαντήσετε ειλικρινά σε όλες τις ερωτήσεις σας και να συζητήσετε διάφορα θέματα.

Τι θα συνεπάγεται ο διορισμός

ιατρικού εξοπλισμού στην αίθουσα διαβουλεύσεων για γυναικολόγους

Όπως κάθε γραφείο του γιατρού, συνδέεστε και περιμένετε.Μετά από αυτό, θα καθίσετε είτε στην αίθουσα εξετάσεων είτε στο γραφείο γυναικολόγου όπου θα σας κάνουν ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό, το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας, οποιοδήποτε φάρμακο χρησιμοποιείτε ή έχετε πάρει, εάν πίνετε ή κάνετε φάρμακα αναψυχής , το σεξουαλικό σας ιστορικό και ακόμη και τους συντρόφους (παρελθόν και παρόν) σεξουαλικό ιστορικό.

Θυμηθείτε να απαντήσετε ειλικρινά και να μιλήσετε ελεύθερα για όλα. Παρόλο που ρωτούν αυτές τις ερωτήσεις, θα κάνουν επίσης άλλες ερωτήσεις ή θα κάνουν ευχάριστη και αναλογική επικοινωνία για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να σας διευκολύνουν στο ραντεβού σας, ειδικά αν είναι η πρώτη σας επίσκεψη. Αυτό είναι επίσης ένα καλό μέρος για να τους ρωτήσετε τυχόν ερωτήσεις που έχετε, ή να μοιραστείτε τις σκέψεις, τις ανησυχίες, τις ανησυχίες, τα συναισθήματά σας κ.λπ.

Μετά από αυτό, θα φύγουν από το δωμάτιο, θα σας δώσουν μια ρόμπα για να βάλει και να σας πω ότι πρέπει να απογειωθεί όλα τα ρούχα σας. Υπάρχουν τέσσερις εξετάσεις που θα κάνουν, μερικές φορές κάνουν μόνο ορισμένες, ή μερικές φορές τις κάνουν όλες. Ενώ κάνουν τις εξετάσεις μπορείτε επίσης να μιλήσετε για οποιεσδήποτε σκέψεις, συναισθήματα, ανησυχίες, ή ακόμα και για το πώς τα αποτελέσματά σας είναι.

Η γενική φυσική εξέταση, είναι όπου παίρνουν την αρτηριακή σας πίεση, το βάρος και το ύψος.

Η εξέταση του μαστού, είναι όταν θα χρησιμοποιήσουν τα χέρια τους για να δουν αν υπάρχουν τυχόν σβώλοι ή ασυνήθιστες εκφορτίσεις.

Η εξέταση των παπανικολάου, είναι όταν χρησιμοποιούν μια βούρτσα για να ξύνουν μερικά κελιά από τον τράχηλό σας, στη συνέχεια στέλνουν τα δείγματα στο εργαστήριό τους. Αυτή η δοκιμασία χρησιμοποιείται για να δείτε εάν έχετε οποιεσδήποτε ενδείξεις τραχηλικού ή άλλου είδους καρκίνου.

Η πυελική εξέταση, γίνεται μόνο σε γυναίκες που είναι σεξουαλικά ενεργές ή σε γυναίκες που έχουν σοβαρούς κοιλιακούς πόνους. Αυτή η εξέταση περιλαμβάνει τη δέσμευση 1 ή 2 δάχτυλων στον κόλπο σας πιέζοντας την κοιλιά σας με το άλλο χέρι, για να αισθανθείτε τον τράχηλο, τις ωοθήκες και τη μήτρα.

Για το παπλωματικό τεστ και την πυελική εξέταση, σας κάνουν να ξαπλώνετε και να βάλετε τα πόδια σας στους συνδετήρες ενώ αισθάνονται και κοιτάζουν το εξωτερικό μέρος του κόλπου σας, στη συνέχεια χρησιμοποιούν ένα speculum για να ανοίξουν τον κόλπο σας για να φαίνονται και να αισθάνονται μέσα.

Όπως είναι τρομακτικό, όπως αυτό ακούγεται, είναι ελεύθερος από τον πόνο και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, είναι κάτι που πρέπει να γίνει τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να είστε υγιείς.

Τι να μιλήσετε με τον γυναικολόγο σας

Συνάντηση Συμβούλου Γυναικών με Έφηβους Ασθενείς

Η πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο είναι η πιο σκληρή και πιο τρομακτική. Τούτου λεχθέντος, θα σας αφήσει επίσης ανίδεο, και όχι για να βεβαιωθείτε τι να πείτε, να ρωτήσετε ή ακόμα και να περιμένετε. Όταν πρόκειται για οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε, ρωτήστε τους.

Αισθανθείτε ελεύθεροι να τους πείτε τα πάντα για τη σεξουαλική σας ζωή, την υγεία, τις περιόδους, πώς αισθάνεστε για τον έλεγχο των γεννήσεων, οποιεσδήποτε παράξενες μυρωδιές, προβλήματα στο στομάχι ή ακόμα και τη ζωή στο σπίτι και την εργασία σας. Θα απαντήσουν στις ερωτήσεις σας ή θα σας παραπέμψουν σε άλλο γιατρό. Οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε, ρωτήστε, ποτέ Google ή αυτοδιάγνωση.

Όσο ανησυχητικό είναι ότι για πρώτη φορά θα φτάσετε στον γυναικολόγο, μόλις φτάσετε εκεί και θα περάσετε από όλα αυτά, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεται να τονίζετε, να φοβάστε ή να νιώθετε νευρικός.

Στην πραγματικότητα, αυτές οι εξετάσεις και οι εξετάσεις υποτίθεται ότι μειώνουν κάθε άγχος ή ανησυχία, καθώς διασφαλίζουν ότι είστε υγιείς και ότι τα πράγματα σας πηγαίνουν καλά. Νιώστε ελεύθεροι να μοιραστείτε τις σκέψεις σας παρακάτω, και καλή τύχη στο πρώτο σας ραντεβού gyno!

Κωνσταντίνος Μυρίλλας - Γυναικολόγος (Μαρτιου 2024)


Ετικέτες: συμβουλές υγείας

Σχετικά Άρθρα