«Ο πρώην φίλος μου με καταδιώκει». Αυτό είναι κάτι που έχει συμβεί σε πολλές γυναίκες. Μερικές φορές είναι αβλαβές, μερικές φορές δεν είναι, έτσι τι πρέπει να κάνουμε;
«Ο πρώην φίλος μου με καταδιώκει». Αυτές είναι ίσως οι λέξεις που ποτέ δεν πίστευες ότι θα έλεγα γιατί, φυσικά, ποτέ δεν θα χρονολογούσατε ένα μαστίγιο!
Δυστυχώς, δεν βλέπουμε πάντα τα πάντα για έναν άνθρωπο μπροστά και μερικές φορές οι άνθρωποι αλλάζουν. Πηγαίνουν μέσα από ένα τραχύ μπάλωμα και ξαφνικά ένα φαινομενικά λογικό πρόσωπο γίνεται παράλογο.
Τις άλλες φορές οι άντρες φαίνονται λίγο "προσκολλημένοι" σε εσάς μετά από ένα διάλειμμα, αλλά είναι αβλαβείς - απλώς προσπαθούν να σας πάρουν πίσω - και θα επιστρέψουν όταν λάβουν την υπόδειξη.
Πώς ξέρετε εάν είναι αβλαβές ή όχι; Και πώς το χειρίζεστε; Έχουμε συγκεντρώσει κάποιες πληροφορίες για εσάς!
Κάνοντας τα λάθη του παρελθόντος
Μερικοί άνδρες δεν σκοπεύουν να σας καταδιώξουν. Ίσως να στέλνουν πάρα πολλά μηνύματα, να εμφανίζονται μία φορά πάρα πολλά με τριαντάφυλλα και γενικά να πάρουν στα νεύρα σας, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι είχαν απλώς ένα επιφανειακό ότι θα έπρεπε να έχουν αντιμετωπίσει καλύτερα και προσπαθούν να τα αντισταθούν.
Δεν σας ζητούν να επιστρέψετε σε αυτούς γιατί θα αυτοκτονήσουν αν δεν το κάνουν, προσπαθούν απλώς να κάνουν τα πράγματα σωστά.
Το παλιό "δεν ξέρεις τι έχεις μέχρι που έχει φύγει." Ή ίσως ξέρουν τι είχαν και σε εξέτασαν υπέροχα, σκέφτονται απλώς ότι μπορούν να κάνουν καλύτερα και ότι όλα θα είναι εντάξει.
Αυτοί οι τύποι είναι γενικά αβλαβείς, πρέπει απλώς να πείτε ότι ανεξάρτητα από το τι κάνουν, δεν νομίζετε ότι οι δυο σας είναι κατάλληλοι. Θέλετε χώρο τώρα για να είστε μόνοι και θα εκτιμούσατε αν το σέβονται αυτό.
Ο συναισθηματικά ευαίσθητος τύπος
Αυτού του είδους ο τύπος δεν μπορεί να σταθεί για να σας χάσει γιατί αισθάνεται σαν να μην έχει την αυτοπεποίθηση να βρει μια νέα κοπέλα ή η ζωή του είναι μπερδεμένη αυτή τη στιγμή και ήσασταν το φως του στο σκοτάδι.
Θα μπορούσε επίσης να συμβεί ένα πάρα πολλά πράγματα την ίδια στιγμή και αυτό είναι το πράγμα που τον έφερε πέρα από την άκρη, οπότε προσπαθεί να κρατήσει πάνω σας σαν ένα γιλέκο ασφαλείας όταν βυθίζεται το σκάφος.
Χρειάζεται εσένα, όχι επειδή ήταν η τέλεια σχέση, αλλά επειδή σκέφτεται ότι δεν έχει ζωή χωρίς εσένα, ή δεν θα ξαναβρεί ποτέ αγάπη.
Εάν αυτό συνοψίζει την πρώην σας, υπάρχει λόγος ανησυχίας. Πρέπει να τον χειρίζεστε με ευκολία, ώστε να μην καταλήγει να είναι πιο καταθλιπτικός ή ανασφαλής από ό, τι είναι ήδη. Ωστόσο, δεν είναι και η δική σας ευθύνη και είναι σημαντικό να το γνωρίζετε.
Εάν δεν βλέπετε κάποιον άλλο, πείτε του ότι πρέπει να εστιάσετε στον εαυτό σας τώρα - έχετε εγγραφεί για μαθήματα άσκησης (ή διαλογισμού), παίρνετε πραγματικό για αυτό που θέλετε στην καριέρα σας και κανένα παράπτωμα, αλλά τώρα θέλεις να είσαι μόνος.
Βρίσκεστε σε ένα σαββατικό και θα θέλατε να το σεβαστεί. Μπορείτε, για να βοηθήσετε την αιτία σας, επίσης να απενεργοποιήσετε τα κοινωνικά μέσα για ένα μήνα. Διευκρινίστε ότι δεν θα μιλήσετε μαζί του. Εάν αισθάνεστε ότι θέλετε να είστε φίλος του, πείτε του να σας τηλεφωνήσει σε τρεις μήνες. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, πείτε του ότι θα αλλάξετε τον αριθμό σας.
Εάν αισθανθείτε ότι είναι αυτοκτονικός ή πραγματικά καταθλιπτικός, καλέστε κάποιον που μπορεί να σας συμβουλεύσει για το πώς να χειριστεί την κατάσταση, όπως μια γραμμή βοήθειας. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε συμβουλές για το πώς να το αντιμετωπίσετε.
Ο τύπος χωρίς κηλίδες
Ο πρώην φίλος μου με καταδιώκει, αλλά δεν το ξέρει. Ακούγεται γνωστό? Μερικοί άνδρες δεν λαμβάνουν υπαινιγμό. Είναι αβλαβείς, αλλά δεν έχουν καμία ιδέα με τις γυναίκες.
Μπορεί να είναι προσκολλημένοι στο σημείο που σε βιάζουν, αλλά δεν είναι ο επικίνδυνος τύπος. Με αυτούς τους τύπους, πρέπει να το εξηγήσετε.
Πες τους ότι θέλεις να είσαι μόνος, τους βλέπεις μόνο ως φίλους, κινούμαστε με τη ζωή σου και θα εκτιμούσες αν θα σταματήσουν να σου στέλνουν μηνύματα και να σε στέλνουν τριαντάφυλλα.
Αν αυτό δεν το κάνει, πείτε τους ότι θα μπλοκάρει τον αριθμό τους και θα τους απομακρύνει από τα social media αν δεν σταματήσει.
Εάν ακόμα δεν σταματάει, δεν είναι ανίδεοι, αλλά ένας πραγματικός ιππότης και πρέπει να λάβετε προφυλάξεις.
Ο ζηλότυπος τύπος
Εάν λέτε στους φίλους σας "ο πρώην φίλος μου με καταδιώκει", ενώ ταυτόχρονα τους λέει ότι ήταν πολύ ζηλιάρης ή / και έλεγχος, τότε μπορεί να υπάρχει κάποια ανησυχία αν δεν σταματήσει να σας στέλνει μηνύματα ή παρουσιάζοντας μέχρι αιφνιδιαστικά.
Πες του να σταματήσει. Καταστήστε σαφές ότι θέλετε να μένετε μόνοι και ούτε αυτός ούτε κανένας άλλος δεν θα μπορεί να αλλάξει γνώμη για αυτό.
Εάν δεν σταματήσει, πείτε του ότι θα προβείτε σε νομικές ενέργειες. Επίσης, εάν αισθάνεστε ότι απειλείται, πάρτε αμέσως προστατευτικά μέτρα.
Πότε προκαλεί ανησυχία;
Συχνά το αναφέρουμε ως καταδίωξη, όταν κάποιος μας ελέγχει συνεχώς σε κοινωνικά μέσα και μας στέλνει υπερβολικό κείμενο. Είναι προσκολλημένοι. Δεν παίρνουν μια υπόδειξη.
Υπάρχει μια γραμμή όπου πηγαίνει από τους είναι λίγο παραπάνω από ενθουσιασμό για να σας πάρει πίσω και σοβαρά σας καταδιώκει, όμως.
Αν λάβετε πολλά αρνητικά σχόλια από αυτά με τη μορφή κειμένων, μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τηλεφωνημάτων, σχολίων κοινωνικών μέσων κ.λπ. ή οποιουδήποτε είδους απειλών (από αυτούς που θέλουν να αυτοκτονηθούν αν τους αφήσετε, σε απειλήσουν με πράγματα θα σας κάνουν σε περίπτωση που γνωρίσετε άλλους), τότε ήρθε η ώρα να λάβετε βοήθεια. Καλέστε μια γραμμή βοήθειας ή επικοινωνήστε με την αστυνομία.
Ένα άλλο σενάριο όταν ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια είναι εάν σας φρενάρουν να σας στέλνουν μηνύματα, να γράφετε πράγματα σε όλα τα κοινωνικά σας μέσα ή να εμφανίζεστε στην πραγματική ζωή για να σας παρενοχλεί, ακόμα κι αν αυτό που λένε και κάνει είναι καλό (δηλαδή δεν υπάρχουν αρνητικά σχόλια ή απειλές).
Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από κάποιον που σας γράφει μερικές φορές την ημέρα και εξακολουθεί να σας αρέσει η κατάστασή σας στο Facebook.
Μη διαγράψετε στοιχεία
Παρόλο που ίσως θέλετε να διαγράψετε ένα σχόλιο στο Facebook που έχει γράψει το stalker σας, τραβήξτε πρώτα μια φωτογραφία (δημιουργήστε ένα στιγμιότυπο οθόνης για να δείτε την ημερομηνία και την ώρα, το πλαίσιο της ανάρτησης κλπ.).
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα πράγματα εάν πρέπει να κάνετε νομικές ενέργειες.
Εάν τα πράγματα γίνονται πραγματικά κακά online
Εάν η πρώην σας παρακολουθεί σε απευθείας σύνδεση, σκεφτείτε να αλλάξετε το email σας, το Facebook και το Twitter. Πριν να το κάνετε αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε να τον εμποδίσετε και να αλλάξετε τις ρυθμίσεις ασφαλείας για να βεβαιωθείτε ότι κανένας από τους φίλους σας δεν μπορεί να δει τις αναρτήσεις σας.
Επίσης, φροντίστε να ενημερώσετε τους κωδικούς πρόσβασης σε καινούργιες, ασφαλείς, σε περίπτωση που προσπαθήσει να χάσει τίποτα.
Εάν τα πράγματα είναι κακό γενικά
Οι εντολές συγκράτησης δεν συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας και αν αισθάνεστε σοβαρά απειλητικές, υπάρχουν διάφορα μέτρα που μπορείτε να λάβετε όπως:
- μετακίνηση με φίλο για λίγο
- ποτέ δεν πηγαίνει οπουδήποτε και μόνο
- να ακολουθήσετε μια πορεία αυτοάμυνας
- αγοράζοντας σπρέι πιπεριού για να μεταφέρετε μαζί σας
- εξασφαλίζοντας ότι οι φίλοι και οι συνάδελφοί σας γνωρίζουν την κατάσταση σε περίπτωση που προσπαθήσει να τους συσσωρεύσει ή κάτι συμβαίνει όταν είστε μαζί τους
- να αλλάξετε προσωρινά τα μέρη που κάνατε
- να κάνετε διακοπές (ίσως να μην είναι δυνατή αν αναλαμβάνετε νομική ενέργεια)
- να πάρει έναν σωματοφύλακα
- εγκατάσταση ενός συστήματος ασφαλείας στο σπίτι σας
- να πάρει ένα σκυλί (αυτό είναι μια μακροπρόθεσμη δέσμευση, οπότε σκεφτείτε προτού να ενεργήσετε)
Φυσικά, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η πρώτη ενέργεια που πρέπει να αναλάβουμε είναι να ζητήσουμε βοήθεια και να ενημερώσουμε την αστυνομία.
Τοποθεσίες για να λάβετε βοήθεια
Εάν κάποιος απειλεί τη ζωή σας ή φοβούμαστε ότι είστε σε άμεσο φυσικό κίνδυνο, καλέστε το 911.
Εάν θέλετε βοήθεια με την κατάθεση ενός PPO (προσωπική εντολή προστασίας) ή κάνετε ζωντανή συνομιλία με κάποιον εξειδικευμένο στην ενδοοικογενειακή βία και κακοποίηση, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.haven-oakland.org
Έχουν επίσης 24ωρη γραμμή βοήθειας σε περίπτωση κρίσης: +1 248 334 12 74 (χωρίς χρέωση: +1 877 922 1274)
Ένας άλλος οργανισμός στον οποίο μπορείτε να απευθυνθείτε είναι το www.crisischat.org. Προσφέρουν επίσης βοήθεια σχετικά με την αυτοκτονία, οπότε αν ο πρώην σας είναι αυτοκτονικός, μπορείτε να τους μιλήσετε για το πώς να το χειριστείτε.
Μπορείτε να πάτε σε ένα αστικό δικαστήριο στην περιοχή σας για να ζητήσετε μια εντολή συγκράτησης και, όπως αναφέρθηκε, εάν χρειάζεστε βοήθεια, ρωτήστε τον HAVEN για τη διαδικασία.
Ένας άλλος πόρος είναι το www.victimsofcrime.org το οποίο έχει ένα εξειδικευμένο κέντρο πόλεων, το οποίο βρίσκετε εδώ.
Εάν βρίσκεστε στο Ηνωμένο Βασίλειο, το www.stalkinghelpline.com μπορεί να βοηθήσει και στον Καναδά www.CRCVC.ca (το Καναδικό Κέντρο Πόρων για τα Θύματα του Εγκλήματος).
Αν εξακολουθείτε να είστε σίγουροι για το αν είστε ή δεν είστε περπατούμενος, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο από τον Safe Horizon - έναν άλλο οργανισμό, τον οποίο μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε σε περίπτωση που παραβρεθείτε. Έχουν επίσης 24ωρη ανοικτή τηλεφωνική γραμμή: +1 800 621 4673.
Θυμηθείτε, είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς από το συγγνώμη, οπότε αν αισθανθείτε ότι έχετε παρακολουθήσει επαφή με μερικούς από αυτούς τους οργανισμούς για συμβουλές και εάν λάβετε απειλές, κάντε επίσης νομικές ενέργειες.
