Όταν μένετε οργανωμένοι γίνεται δύσκολο έργο, θα πρέπει να επιλέξετε ορισμένες καινοτομίες. Το Bullet journaling είναι μια νέα μέθοδος που θα αλλάξει κυριολεκτικά τη ζωή σας.
Εάν έχετε περάσει από το Pinterest ή το Tumblr τους τελευταίους μήνες, πιθανότατα έχετε εκτεθεί στο θαύμα που είναι η σφαίρα journaling. Ο καλύτερος φίλος μου, η μητέρα μου και δύο θείες μου μάλιστα μπαίνουν στην τάση μαζί μου στο πλαίσιο των ψηφισμάτων μας για το νέο έτος. Και μάντεψε τι? Είναι εντελώς διαχειρίσιμο.
Μπορεί να φαίνεται εκφοβιστικό, αλλά είναι εξαιρετικά απλό να ξεκινήσετε. Αυτό είναι σωστό: και εσείς μπορείτε να επιτύχετε το πολύχρωμο και οργανωμένο μεγαλείο όλων των ιστολογίων μελέτης που ακολουθείτε και το φθόνο. Πηγαίνουν οι ημέρες των κύλινδροι μέσα από ατελείωτες ωραίες σελίδες πλέγματος και ανιχνευτές ουράνιου τόξου, που επιθυμούν να είναι ως πάνω από τα πράγματα όπως είναι, μόνο για να επιστρέψουν στο λυπημένο σημειωματάριό σας με το κολέγιο και το διάσπαρτο Post-Its.
Στην ουσία, το περιοδικό bullet είναι ένας τρόπος να φέρετε την προσοχή και την οργάνωση στην καθημερινή σας ζωή. Πρόκειται για ένα σύστημα που δημιουργήθηκε από έναν έξυπνο άνθρωπο που ονομάζεται Ryder Carroll και έχει ακόμη και δικό του δικτυακό τόπο αφιερωμένο στην επίλυση των βασικών στοιχείων, τα οποία σας ενθαρρύνω να διαβάσετε.
Το περιοδικό bullet ενθαρρύνει αυτό που ονομάζεται γρήγορη καταγραφή. Η θεωρία που υποστηρίζει ο Carroll είναι ότι το παραδοσιακό περιοδικό εξαντλείται μετά από λίγες εβδομάδες και αισθάνεται ότι είναι πολύ περισσότερο από ό, τι πρέπει. Αυτό, λέει, κάνει τους ανθρώπους να διασώζονται μετά από ίσως μια εβδομάδα περιοδικών, ανεξάρτητα από το πόσο ενθουσιώδεις μπορεί να είχαν στην αρχή. Η γρήγορη καταγραφή συνεπάγεται σφαίρες, αριθμούς σελίδων, σύντομες προτάσεις και θέματα που το κρατούν απλό, γρήγορο και ελαφρύ.
Ξεκινώντας
Το μόνο που χρειάζεται να ξεκινήσετε είναι ένα σημειωματάριο και ένα στυλό ή μολύβι. Έχω πάει με ένα μωβ Moleskine πλέγμα notebook. Λειτουργεί θαυμάσια, παρόλο που έχω ήδη βρώμικα μπροστά από το μελάνι. Το πλέγμα επιτρέπει πραγματικά την εύκολη δημιουργία γραφημάτων, διαγραμμάτων και σχεδίων περισσότερο από ένα τυποποιημένο φορητό σημειωματάριο. Θα θελήσετε να βρείτε στυλό που δεν αιμορραγούν ή αποτρίχωση? αυτά τα στυλάκια Tridelus fineliner της Staedtler κάνουν το τέχνασμα.
Ξεκίνησα με το βασικό σύνολο από 10 διαφορετικά χρώματα και σχεδιάζω να κερδίζω ακόμα περισσότερα όταν μπορώ να το αντέξω, αν και τα βασικά 10 δεν με άφησαν να θέλω κάτι επιπλέον.
Μεγάλη ιστορία σύντομη: περιγράφετε τους μήνες, τις εβδομάδες και τις ημέρες σας σε σφαίρες για το βασικό σας πλαίσιο, συμπεριλαμβανομένων των εκδηλώσεων και των καθηκόντων σας. Από εκεί, συμπεριλάβετε εξειδικευμένες σελίδες απολύτως ό, τι θέλετε.
Αλλά πρώτα, ξεκινήστε με το κλειδί σας. Σημειώνω νέες εργασίες με μια σφαίρα, ολοκληρώσατε εργασίες με ένα "x", αναπρογραμματισμένες εργασίες με βέλος και συμβάντα με ανοικτό κύκλο. Ασχολούμαι επίσης με τα πράγματα που αποτελούν προτεραιότητα, θέτω ένα θαυμαστικό δίπλα σε πράγματα που είναι επείγοντα και λίγο «μάτι» δίπλα στα πράγματα που θέλω να διερευνήσω περισσότερο. (Εντάξει, είπα στον εαυτό μου το μάτι ήταν χαριτωμένο και ότι επρόκειτο να το χρησιμοποιήσω όλη την ώρα ...
Έχω ακόμα να το χρησιμοποιήσω στις τέσσερις εβδομάδες που έχω δημοσιοποιήσει. Μπορείτε πιθανώς να το εγκαταλείψετε.) Δημιουργήστε επίσης ένα ευρετήριο γιατί θα αρίθμοτε όλες τις σελίδες σας για έναν εύκολο τρόπο να βρείτε τα πράγματα ακόμη και μήνες μετά τη δημιουργία τους.
Αφού δημιουργήσετε το ευρετήριο και το κλειδί σας, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια μηνιαία προβολή ημερολογίου για ολόκληρο το έτος, όπου μπορείτε να βάλετε οποιεσδήποτε μεγάλες εκδηλώσεις, όπως γενέθλια ή διακοπές, ώστε να μπορείτε να αναθεωρήσετε το έτος σας με μια ματιά.
Στη συνέχεια, έκανα ένα μηνιαίο περίγραμμα για τον Ιανουάριο να χρησιμοποιήσω ως μια άλλη επισκόπηση, αυτή τη φορά με την καταγραφή τυχόν γεγονότων ή υποχρεώσεων που θα επηρέαζαν άμεσα ολόκληρη την ημέρα μου. Μην γεμίζετε αυτό το τμήμα με εκδρομές για ψώνια ή εργασίες για το σπίτι, εκτός αν πρόκειται για μια πραγματικά μεγάλη υπόθεση - αυτό είναι για σας τα καθημερινά αρχεία καταγραφής. Έχω κάνει τη δική μου σε μια λίστα, αλλά πολλοί άνθρωποι δημιουργούν πλήρη μηνιαία ημερολόγια. Και πάλι, ό, τι θέλετε να κάνετε.
Ημερήσια καταγραφή
Τώρα, στην κύρια πράξη. Τα ημερήσια αρχεία καταγραφής πιθανότατα θα αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του περιοδικού σας. Εδώ βάζω τον κατάλογο των καθηκόντων μου για την ημέρα και περιγράφω τα γεγονότα που έχω. Μην σταματήσετε εκεί. Η ομορφιά αυτής της μορφής είναι ότι μπορείτε να παρακολουθείτε οτιδήποτε θέλετε στο καθημερινό ημερολόγιό σας.
Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι πίνετε οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά; Κάνετε ένα μικρό γράφημα και το χρωματίζετε καθώς πίνετε. Μερικοί παρακολουθούν τις υψηλές και τις χαμηλές θερμοκρασίες ή τον καιρό για την ημέρα στο ημερήσιο αρχείο καταγραφής. Τοποθετήστε ένα διασκεδαστικό ή εμπνευσμένο απόσπασμα για να σας βοηθήσει να περάσετε την εβδομάδα.
Έχω επίσης αρχίσει να γράφω μια μικρή παράγραφο για την ημέρα μου στις μέρες που συμβαίνει κάτι αξιοσημείωτο. Αυτό είναι ωραίο γιατί ακόμα κι αν το περιοδικό σφαίρας δεν είναι τεχνικά διαμορφωμένο για να είναι το κλασικό περιοδικό στο οποίο τεκμηριώνετε τα εσώτατα συναισθήματά σας της ημέρας, μπορεί να είναι τελείως.
Τίποτα δεν συνέβη την Τρίτη, αλλά η ζωή σας ανατράπηκε ανάποδα την Τετάρτη; Γραψε σχετικα με αυτο! Για κάποιον σαν κι εγώ, ο οποίος είναι πραγματικά συγγραφέας στην καρδιά, αλλά δεν έχει πάντα το χρόνο να το κάνει εκτενώς κάθε μέρα, μου αρέσει να καταφέρνω να καταγράψω τα συναισθήματά μου για την ημέρα μου με αυτόν τον τρόπο. Μου δίνει την ευκαιρία χωρίς να με κάνει να αισθάνομαι ότι πρέπει να το κάνω.
Στα καθημερινά μου αρχεία καταγραφής, προσπαθώ να μείνω μακριά από την καταχώριση των καθηκόντων στο σπίτι ή το πρόγραμμα της τάξης μου απλώς και μόνο επειδή απλά αναλαμβάνει τόσο πολύ χώρο. Αν υπάρχει ένα συγκεκριμένο ακαδημαϊκό έργο που πραγματικά θέλω να το ολοκληρώσω, θα το προσθέσω, αλλά ως επί το πλείστον κρατάω το περιοδικό σφαιρών μου ξεχωριστά από τον ακαδημαϊκό μου σχεδιαστή.Θέλω το περιοδικό bullet να είναι περισσότερο για τη δική μου προσωπική ευεξία και δεν θέλω να το γεμίζω με αριθμούς σελίδων ή ημερομηνίες λήξης εργασιών. (Σε μια άλλη σημείωση, ο ακαδημαϊκός μου σχεδιαστής είναι μια εξατομικευμένη Erin Condren, και θα αλλάξει τη ζωή σου.)
Ειδικές σελίδες
Τώρα που έχουμε τα βασικά στοιχεία για το τι πραγματικά πηγαίνει στην καθημερινή καταγραφή, ήρθε η ώρα να γίνουμε δημιουργικοί. Ενώ η Carroll μας έδωσε το πλαίσιο για το πώς να ξεκινήσει, η ομορφιά του περιοδικού σφαίρας είναι ότι μπορεί να προσαρμοστεί στις ατομικές ανάγκες κάθε ατόμου.
Μια από τις εξειδικευμένες σελίδες που έχω στο περιοδικό μου είναι ένας μηνιαίος ιχνηλάτης συνήθειας. Εδώ, απαριθμήστε τα πράγματα που θέλετε να ολοκληρώσετε καθημερινά για το μήνα. Ορισμένα από τα δικά μου περιλαμβάνουν: πίνετε 8 ποτήρια νερό, πηγαίνετε για μια βόλτα, καθαρίστε το δωμάτιό σας, φάτε το πρωινό και κανένα αλκοόλ. Περνάω μέσα από αυτό στο τέλος κάθε ημέρας και απλώς έχω χρώμα στα πράγματα που καταφέρνω να κάνω. Κάποιες μέρες θα είναι καλύτερες από άλλες, και αυτό είναι εντάξει. Το θέμα είναι να σας κάνουμε πιο προσεκτικοί και να γνωρίζετε πόσο πραγματικά κάνετε αυτά τα πράγματα.
Ορισμένες από τις άλλες εξειδικευμένες σελίδες μου περιλαμβάνουν μια λίστα βιβλίων που θέλω να διαβάσω το 2016 (μια λίστα στην οποία προσθέτω συνεχώς), μια σελίδα αφιερωμένη σε ορισμένες υποχρεώσεις και στόχους της επιχείρησης και μια άλλη σελίδα αφιερωμένη στους στόχους μου υγείας και φυσικής κατάστασης για το έτος.
Εμπνευστείτε, ξεκινήστε
Έχω μόνο bullet περιοδικό για μερικές εβδομάδες τώρα, αλλά έχει πραγματικά αλλάξει την παραγωγικότητα μου. Το μεταφέρω μαζί μου για να δουλέψω, όλα τα μαθήματά μου και οπουδήποτε αλλού πηγαίνω. Έχει μετατραπεί σε καλύτερό μου φίλο. Είναι ο πιστός σύντροφος μου που μου λέει τα πάντα από το επόμενο βιβλίο της κατάλογής μου για το πώς αισθάνθηκα την περασμένη Πέμπτη.
Φέρνει πληροφορίες, τόσο επαγγελματικές όσο και προσωπικές, και morphs να ταιριάζει όσο νιώθω εκείνη την ημέρα. Η ρευστότητα της είναι η κύρια έκκληση για μένα. Δεν σας άρεσε πολύ η μορφή ημερολογίου που χρησιμοποιήσατε για τον Ιανουάριο; Αλλάξτε το για τον Φεβρουάριο! Είναι μια εντελώς κενή πλάκα που μπορεί να αλλάξει και να αναπτυχθεί δίπλα σας.
Δοκιμάστε το διαδίκτυο για ιδέες και βρείτε άρθρα ή ιστολόγια που σας εμπνέουν να δοκιμάσετε κάτι καινούριο με το περιοδικό σας. Το σχεδιάζετε για τις προσωπικές σας ανάγκες. Και αν είστε σαν εμένα, θα ενσωματώσετε αβίαστα στην καθημερινή σας ρουτίνα χωρίς μεγάλη προσπάθεια καθόλου. Έχετε τις δικές σας τεχνικές δημοσιογραφίας ή τις εμπειρίες περιοδικών; Ενημέρωσέ μας!
