Κάθε γυναίκα έχει τα βασικά της, ένα αγαπημένο άρωμα, κινητό τηλέφωνο, ίσως ακόμη και μια εικόνα της κόρης της. αλλά όταν είσαι έγκυος αυτά τα βασικά αλλάζουν λίγο ... μερικές φορές πολλά!
Φυσικά, κάθε μαμά που θα είναι ακόμα να σιγουρευτεί ότι δεν θα αφήσει το σπίτι χωρίς το iPhone της, εννοώ ότι η εγκυμοσύνη δεν σας κάνει να τρελαίσετε, αλλά υπάρχουν και άλλα πολλά που πρέπει να τα έχετε όταν περιμένετε, είχατε ποτέ ζήσει χωρίς!
# 1 Κάμερα
Παρόλο που ο χρόνος μπορεί να φαίνεται να σέρνει όταν τραβάτε το πολύτιμο χτύπημά σας, αυτό το στάδιο 9 μηνών φαίνεται να έχει πετάξει από τη στιγμή που το μικρό σας είναι εδώ και είστε γόνατο στα αγκάλια και στις πάνες! Θα έχετε μόνο αυτή την εγκυμοσύνη μία φορά γι 'αυτό είναι σίγουρα μια στιγμή για να πάρετε χαρά και να το έγγραφο μέχρι το δρόμο!
Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε πολύ φωτογενής, τι με τους πρησμένους αστραγάλους και την ακμή ενηλίκων, η εγκυμοσύνη είναι όμορφη και επομένως είστε έτσι! Λάβετε μηνιαίες εικόνες από το χτύπημά σας καθώς μεγαλώνει. τα παίρνετε σε στυλ σιλουέτας, ή με το σύντροφό σας και τα παιδιά φιλιά σας χτύπημα. Πόσο περίπου με την ημερομηνία λήξης σας γραμμένο στην κοιλιά σας που θα μπορούσε να είναι Fab!
Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να πάρετε και όσες γυναίκες λένε ότι λείπουν από το χτύπημα τους όταν έχουν γεννήσει, ποιος θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να θησαυρίζουν αυτούς τους πολύτιμους 9 μήνες και μάλιστα να τις μοιραστείτε με το μικρό σας όταν γερνούν!
# 2 Flat παπούτσια
Συγγνώμη για να πω αυτό το μούμα, αλλά τα κομψά πόδια σας μπορεί να μην είναι τόσο κομψά για πολύ. Πολλοί αναμένουν μαμάδες υποφέρουν από πρησμένα δάχτυλα των ποδιών, πόδια και αστραγάλους, καθιστώντας το πολύ δύσκολο να χωρέσει σε αγαπημένο σας στιλέτο! Για να μην αναφέρουμε ότι έχετε λίγο πρόσθετο βάρος για να μεταφέρετε και ένα μετατοπισμένο κέντρο βάρους (και αυτό συμβαίνει πάρα πολύ!), Που μπορεί να κάνει φορώντας ψηλά τακούνια λίγο πολύ ταλαντεύεται για άνεση.
Ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε τα τακούνια και να πάρετε μερικά άνετα επίπεδα παπούτσια με μαλακό δέρμα για να επιτρέψετε πρήξιμο. Το βρήκα υπέροχο να κρατώ ένα ζευγάρι στην τσάντα μου ανά πάσα στιγμή για να αποφύγετε να κολλήσετε με δυσάρεστες φουσκάλες και επώδυνες tootsies!
# 3 Φιάλη νερού
Όταν περιμένετε ένα bambino θα πρέπει να πίνετε 2-3 περισσότερο φλιτζάνια νερό από το κανονικό κάθε μέρα. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να παγιδευτείτε τρέχοντας τα πράγματα χωρίς τίποτα για να πίνετε, προσωπικά αισθάνομαι ένοχος κάθε φορά που διψώνω, καθώς νιώθω σαν χτύπημα πρέπει να διψαστεί!
Η διατήρηση συμπληρωμένων υγρών βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος και την αποφυγή της αφυδάτωσης, των αιμορροΐδων και της μόλυνσης της ουροδόχου κύστης! Είναι καλό να σημειώσετε ότι το τσάι, ο καφές, οι χυμοί και το γάλα υπολογίζονται για την πρόσληψη υγρών, ωστόσο τα επίπεδα καφεΐνης και ζάχαρης θα πρέπει να είναι περιορισμένα.
Η μεταφορά μίας φιάλης ποτών γύρω σας μαζί σας στην τσάντα σας σημαίνει ότι ποτέ δεν θα σας πιαστεί, απλά φροντίστε να την συμπληρώσετε όταν αρχίσετε να τρέχετε χαμηλά!
# 4 Bellyband
Εάν αισθάνεστε ότι η κοιλιά σας γίνεται λίγο βαρύ τότε μια κοιλιά μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη υποστήριξη. Όχι μόνο ανυψώνει το χτύπημά σας ανακουφίζοντας το τράβηγμα αίσθησης, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτροπή του stretchmark, καθώς υπάρχει λιγότερη πίεση στο δέρμα σας!
Μια άλλη χρήση fab για αυτές τις κομψές μικρές δημιουργίες είναι αυτή: Εάν μπορείτε ακόμα να ταιριάζει στο αγαπημένο σας ζευγάρι τζιν, αλλά αγωνίζονται να τα κάνετε πάνω από το χτύπημα σας? απλώς αφήστε το φερμουάρ ή τα κουμπιά αναιρέθηκαν και καλύψτε με τη ζώνη της κοιλιάς. Θα κρατήσει τα τζιν σας και θα σας επιτρέψει να εξετάσουμε Fab χωρίς να αναβοσβήνει οποιαδήποτε ιδιωτικά μέρη!
# 5 μαξιλάρι σώματος
Αυτό είναι ένα must να έχει για οποιαδήποτε μαμά να είναι. Σας επιτρέπει να βρείτε μια άνετη θέση για ύπνο όταν φτάσετε σε αυτό το είδος «δεν μπορώ να κοιμηθώ πια στην πλάτη μου, μπροστά ή πλευρές». Παρέχει επίσης στην πλάτη σας υποστήριξη όταν καθίσετε και μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της καλής στάσης.
Τα μαξιλάρια σώματος δεν είναι μόνο για εγκυμοσύνη. Μόλις το bambino σας είναι εδώ θα κάνει ένα τέλειο μαξιλάρι θηλασμού, εργαλείο για την κοιλιά του χρόνου και όταν ο κόμπος είναι μακριά - κάτι για να αγκαλιάσει!
# 6 Ημερολόγιο / ιστολόγιο
Εκτός από την τεκμηρίωση της εγκυμοσύνης σας μέσω εικόνων, είναι μια μεγάλη ιδέα να σημειώσετε πώς νιώθετε. Πολλές μητέρες πρέπει να κοιτάξουν πίσω στην εγκυμοσύνη τους και να θυμούνται τα βασικά πράγματα όπως οι σαρώσεις και η ασθένεια, αλλά πολλοί δεν θυμούνται πώς αισθάνθηκαν συναισθηματικά όταν ένιωσαν το πρώτο λάκτισμα ή ποιοι ήταν οι κύριοι φόβοι τους για τον τοκετό. Είναι τόσο σημαντικό να αγαπάς κάθε μνήμη και σκηνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και καθώς είναι ένα κομμάτι ενός συναισθηματικού rollercoaster με όλες αυτές τις ορμόνες, υπάρχουν πολλά συναισθήματα για να σημειώσεις!
Αγοράστε ένα φθηνό ημερολόγιο ή ακόμη και ξεκινήστε ένα online blog. Θα μπορούσατε να γράφετε ημερήσιες ή εβδομαδιαίες συμμετοχές, να σχολιάζετε τα ψηλά, τα χαμηλά, τις εξελίξεις και σίγουρα τους φόβους, τις προσδοκίες σας και τι προσβλέπουμε!
Θα είναι υπέροχο να το διαβάσετε όταν το μωρό σας έχει φτάσει και να είναι σε θέση να αγαπάμε τις στιγμές της αβεβαιότητας και της περιέργειας!
# 7 Notebook
Όταν περιμένετε μπορείτε να νιώσετε συντριμμένοι από τον ατελείωτο «to-do» που πρέπει να ολοκληρώσετε πριν φτάσει το μικρό bambino. Κάθε εφαρμογή εγκυμοσύνης θα σας πει ότι «σήμερα χρειάζεστε χρόνο για τον εαυτό σας και παίρνετε ένα μασάζ» αλλά πραγματικά όταν έχετε ένα νηπιαγωγείο για να διακοσμήσετε, μια τσάντα νοσοκομείου για να αγοράσετε και ένα σπίτι για να αποδείξει το μωρό αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια άλλη δουλειά για να προσθέσετε στο σωρό .
Ως άπληστος διοργανωτής και κάποιος που έπρεπε να ασχοληθεί με μετακινούμενες χώρες, μετακομίζοντας σπίτι και προσαρμόζοντας σε ένα βιότοπο, ενώ προετοιμαζόταν για το πρώτο μου bambino, έγινα ένας κατάλογος-maker.
Οι λίστες στο τηλέφωνό σας, οι λίστες σε μια πινακίδα ή οι λίστες σε ένα μαξιλάρι χαρτιού. δεν έχει σημασία το πώς τα φτιάχνεις, αλλά δεν υπάρχει μεγαλύτερη αίσθηση από το χτύπημα ενός ολοκληρωμένου έργου και το να είσαι ένα βήμα πιο κοντά στην άφιξή σου.
Σπάστε το to-dos σε διαχειρίσιμα κομμάτια. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο και μην ξεχάσετε να ανταμείψετε τον εαυτό σας αφού έχετε εκκαθαρίσει τη λίστα σας! Υπάρχει πάντα χώρος για αυτό το μασάζ ή το πρόσωπο στη λίστα κάπου!
# 8 Λογαριασμός Pinterest
Αν ψάχνετε για έμπνευση ντεκόρ νηπιαγωγείου, ιδέες για φωτογραφίες εγκυμοσύνης ή απλά συμβουλές σχετικά με τις καλύτερες θέσεις γιόγκα για εγκυμοσύνη, πάρτε τον εαυτό σας έναν λογαριασμό Pinterest! Υπάρχουν εκατομμύρια καρφίτσες που θα σας βοηθήσουν να εμπνεύσετε τις μητέρες να είναι σε όλη την εγκυμοσύνη τους και λίγο πολύ μέχρι το bambino τους να πετάξει τη φωλιά και να φέρει πίσω μερικά εγγόνια!
Κάντε την εγκυμοσύνη σας μια στιγμή να πάρει δημιουργική και να βρει τον εαυτό σας μερικές φθηνές, απλές και μοναδικές ιδέες για να κάνετε τους 9 μήνες σας ότι επιπλέον λίγο ειδικό!
Έτσι, το έχετε εδώ, 8 μητρότητα πρέπει-έχει να κάνει 9 μήνες σας ότι επιπλέον λίγο ιδιαίτερο και καταπληκτικό! Γίνετε δημιουργικοί, εξοικειωμένοι και ενθουσιασμένοι γιατί αυτοί οι 9 μήνες θα είναι καταπληκτικοί!
