Η διατήρηση των πανέμορφων και ισχυρών νυχιών (τόσο στα χέρια και τα πόδια σας) είναι ένα επίτευγμα για τις περισσότερες γυναίκες. Εδώ είναι πώς να το κάνουμε ακριβώς αυτό.
Ενώ τα νύχια μας είναι επιρρεπή σε κορυφογραμμές, χτυπήματα και ρωγμές, τακτική φροντίδα των νυχιών μπορεί να κάνει θαύματα για την επίτευξη υγιή νύχια. Η τελική λύση στα διλήμματα των νυχιών σας δημιουργεί συνήθειες που είναι απαραίτητες για να φαίνονται τα νύχια σας πανέμορφα ώστε να κάνουν μια καλή εντύπωση σε οποιονδήποτε ασχολείστε καθημερινά.
Για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε, εδώ είναι οι επτά συνήθειες που πρέπει να αναπτύξετε για να έχουν τα περιζήτητα νύχια που είναι τόσο δυνατά όσο είναι όμορφα.
1. Έχετε μια συνεδρία συντήρησης καρφιών μία φορά την εβδομάδα.
ΠηγήΕίτε κάνετε το mani-pedi σας μόνοι σας είτε το κάνετε από έναν επαγγελματία σε ένα σαλόνι, βρείτε χρόνο για να κάνετε ένα ραντεβού για να κόψετε τα νύχια σας εβδομαδιαίως. Η τακτική φροντίδα των νυχιών, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας και αρχειοθέτησης της επιδερμίδας, είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των όμορφων και ισχυρών νυχιών.
Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα βερνίκια νυχιών που δεν περιέχουν τολουόλιο, ρητίνη φορμαλδεΰδης και φορμαλδεΰδη καθώς μπορεί να είναι τοξικά όταν εισπνέονται και μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα νύχια σας.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ένα βασικό παλτό και ένα κορυφαίο παλτό όταν εφαρμόζετε βερνίκι νυχιών. Κατά την αφαίρεση των βερνικιών νυχιών, παραμείνετε μακριά από αφαίρεσης γυαλιστικών με βάση την ακετόνη επειδή λουρίζουν τα νύχια σας και τα κάνουν εύθραυστα.
2. Φορέστε γάντια.
Πρόκειται να καθαρίσετε το σπίτι σας χρησιμοποιώντας μια φόρμουλα οικιακού καθαρισμού; Στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι φοράτε γάντια για να προστατέψετε τα χέρια και τα νύχια σας από τις επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορεί να υπάρχουν σε αυτά τα καθαριστικά. Η έκθεση των νυχιών σας σε αυτές τις χημικές ουσίες μπορεί να οδηγήσει αργότερα σε θραύση και θραύση.
Αν τα σχέδιά σας για την ημέρα περιλαμβάνουν την κηπουρική, θεωρήστε να φοράτε γάντια για να προστατέψετε τα νύχια σας από το να βρωκάτε και να έρθετε σε επαφή με βακτήρια. Εάν πρόκειται να πλύνετε τα πιάτα, να φοράτε γάντια έτσι ώστε τα χέρια σας να μην εκτίθενται απευθείας στο υγρό πιάτων και να προστατεύετε τα χέρια και τα καρφιά σας ενώ τρίβετε πεισματάρια πιάτα.
Ομοίως, φοράτε ζευγάρι χειμωνιάτικα γάντια για να κρατάτε τα χέρια σας ζεστά σε ψυχρές μέρες και για να προστατεύετε τα νύχια σας από την ξηρότητα και την αλλοίωση που μπορεί να προκαλέσουν οι κρύες θερμοκρασίες.
3. Πλύνετε τα χέρια σας μόνο όταν είναι απαραίτητο.
Συχνά μας ενθαρρύνουμε να πλένουμε συχνά τα χέρια μας, αλλά η αλήθεια είναι ότι εάν πλένουμε τα χέρια μας πολύ συχνά, βλάπτει τα νύχια μας. Μπορούν να αποδυναμωθούν, να σπάσουν και να λυγίσουν πιο εύκολα όταν βυθίζονται συχνά στο νερό.
Εάν η εργασία σας απαιτεί να πλένετε συχνά τα χέρια σας, ενυδατώνετε τα χέρια σας με λοσιόν χειρός όσο πιο συχνά μπορείτε. Η ενυδάτωση ολόκληρου του νυχιού μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί η ρωγμή και η θρυμματισμό του. Τρίψτε και μασάζ τις επιδερμίδες σας για να πάρει το αίμα που ρέει στο κρεβάτι νυχιών, πάρα πολύ. Αυτή η συνήθης άσκηση διευκολύνει την ανάπτυξη των νυχιών.
4. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό.
ΠηγήΤο αντηλιακό δεν είναι μόνο για το πρόσωπο, τους ώμους και τα πόδια σας. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται και στα χέρια και τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων και των ποδιών. Εάν πρόκειται να βρεθείτε κάτω από ένα φως LED, την υπεριώδη ακτινοβολία ή τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, εφαρμόστε ένα γενναιόδωρο αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 στα χέρια σας για να βεβαιωθείτε ότι προστατεύονται.
5. Πάρτε συμπληρώματα.
Η βιοτίνη, πιο γνωστή ως βιταμίνη Η, είναι ένα υδατοδιαλυτό μέλος της οικογένειας βιταμίνης Β. Αρκετές μελέτες που διεξήχθησαν από ερευνητές και δερματολόγους έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα βιοτίνης βελτιώνουν το πάχος του νυχιού και μειώνουν την πιθανότητα θραύσης, σχισίματος και διάσπασης των νυχιών.
Άλλα πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε στα προϊόντα για τα νύχια είναι το MSM (μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο) και το πυρίτιο καθώς επίσης βοηθούν στην ανάπτυξη και την ενίσχυση των νυχιών.
6. Φορέστε το κατάλληλο μέγεθος παπουτσιού.
Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια που είναι πολύ πικάντικα ή πολύ μικρά για σας. Εάν τα παπούτσια που φοράτε είναι πολύ σφιχτά, μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη των νυχιών στο παρακείμενο δέρμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ένα νυχτερινό νύχι - και όλοι γνωρίζουμε πόσο επώδυνο είναι να ασχοληθούμε με το πολύ φοβερό νύχι.
Όταν το καρφί μολυνθεί, είναι ακόμα πιο επώδυνο και μπορεί ακόμη και να σας εμποδίσει να βγείτε έξω αν δεν μπορείτε να περπατήσετε άνετα. Έτσι, αφήστε τα πόδια σας να αναπνέουν και να κολλήσετε στο να φοράτε μόνο παπούτσια που ταιριάζουν καλά στα πόδια σας.
7. Να φοράτε παντόφλες ή παπούτσια σε δημόσιους χώρους.
ΠηγήΤα υγρά περιβάλλοντα είναι όπου οι μύκητες και οι ιοί ζουν και ευδοκιμούν. Για το λόγο αυτό, όταν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο όπως οι πισίνες και τα καταστήματα υποδημάτων, μην περπατάτε ξυπόλητοι για χάρη των νυχιών σας.
Εκτός από τη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος, μια τακτική θεραπευτική αγωγή για τα νύχια είναι επίσης απαραίτητη για την επίτευξη καλλωπισμένων και υγιεινών νυχιών. Θυμηθείτε αυτές τις επτά συνήθειες και αρχίστε να τις εφαρμόζετε μέχρι να γίνουν συνήθειες.
Πώς νιώθεις σήμερα τα νύχια; Τους δίνετε TLC; Έχετε επιπλέον συμβουλές για άλλες γυναίκες που αντιμετωπίζουν διαρκή θραύση των νυχιών; Θα ήθελα πολύ να ακούσω τις σκέψεις σας. Μοιραστείτε τα με τα σχόλια!
