Οι σχέσεις μπορεί να είναι αρκετά σκληρές, αλλά γίνονται ακόμα πιο σκληρές όταν έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Εδώ είναι πώς να χειριστείτε τις προσδοκίες σε μια σχέση.
Το να γνωρίζεις τι θέλεις από μια σχέση είναι σημαντικό αν δεν ξέρεις τι θέλεις, είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείς σοβαρά πριν αρχίσεις να ασχολείσαι σοβαρά με κάποιον.
Είναι σημαντικό, ωστόσο, να βεβαιωθείτε ότι οι προσδοκίες σας σχετικά με τη σχέση σας και τις σημαντικές άλλες σας είναι ορθολογικές και βασισμένες στην πραγματικότητα. Γνωρίζοντας τι θέλετε είναι το πιο σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνετε για να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε.
Είτε ξέρετε μια μέρα που θέλετε γάμο και μια οικογένεια, είτε θέλετε κάποιον που καταλαβαίνει την έντονη λατρεία σας για τις ταινίες Sandra Bullock, έχοντας προσδοκίες είναι καλό.
Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μπορεί επίσης να εμποδίσει μια σχέση. Μερικές φορές οι προσδοκίες μπορούν να τρέξουν πάρα πολύ από την πλευρά σας ή από τη νέα σας αγάπη. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να σταθμίζετε τις προσδοκίες σας στο πλαίσιο της σχέσης σας. Περιμένετε να θυμούνται την τρίμηνη επέτειό σας, αλλά μην περιμένετε ένα ταξίδι στην Κούβα για αυτό - αυτό είναι λίγο πολύ.
Να είστε άφοβοι και να ξέρετε τι θέλετε
Μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να μάθετε τι θέλετε είναι μέσω της διαδικασίας εξάλειψης - με άλλα λόγια, να διαπιστώσετε τι δεν θέλετε, σας βοηθά να περιορίσετε τι κάνετε.
Με να βγείτε έξω στο παιχνίδι χρονολόγησης και να πάτε σε μερικές ημερομηνίες θα είστε σε θέση να γνωρίζετε με μεγαλύτερη βεβαιότητα τι θέλετε από τη ζωή σας και τι θέλετε από έναν πιθανό εταίρο.
Το μεγάλο πράγμα για τις προσδοκίες είναι ότι είναι ένας τρόπος που μπορείτε να διασφαλίσετε ότι εργάζεστε για τους στόχους σας. Παρά την ηλικία σας, είναι πάντα καλό να έχετε αυτό στο πίσω μέρος του μυαλού σας, επειδή δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να πάρετε αυτό που θέλετε από τη ζωή, εάν βρίσκεστε συνεχώς για «αρκετά καλό». Έτσι να είστε ατρόμητοι και ειλικρινείς λέγοντας και ακολουθώντας αυτό που θέλετε από τη ζωή.
Προσδοκίες: Η κακή πλευρά
Οι προσδοκίες μπορούν να ξεπεραστούν κάπως εύκολα. Μερικές φορές οι προσδοκίες σας μπορούν να ασκήσουν μεγάλη πίεση σε μια ημερομηνία που δεν είναι ποτέ καλή. Όλοι έχουμε τις ασυναίσθητες προσδοκίες ενός ατόμου πριν τις συναντήσουμε.
Αλλά αυτές οι προκαθορισμένες προσδοκίες μπορεί να βλάψουν μια πιθανή σχέση. Για παράδειγμα, εάν περιμένετε να είναι πλούσιοι, να σας αγοράσουν δείπνο ή να περιμένουν να σας αγοράσουν δώρα, ίσως θελήσετε να αναρωτηθείτε αν αυτές οι προσδοκίες βασίζονται στην πραγματικότητα.
Εκτός αυτού, είναι πολύ καλύτερο να λαμβάνετε ένα δώρο ή ένα τηλεφώνημα ως έκπληξη, αντί να το περιμένετε. Οι προσδοκίες δεν λειτουργούν πάντα για εμάς. Μερικές φορές δουλεύουν εναντίον μας. Μπορούν να προκαλέσουν απογοήτευση.
Και δεν βασίζονται πάντοτε στο πλαίσιο των περιστάσεων. Είναι καλύτερα να περιμένετε μια ημερομηνία να είναι ευγενική και συμπονετική από το να περιμένετε να φαίνεται ακριβώς όπως το Channing Tatum.
Η εμφάνισή τους, η σταδιοδρομία και τα υλικά προτερήματά τους δεν θα πρέπει να αποτελούν αποφασιστικό παράγοντα για το κατά πόσον μια σχέση θα αναπτυχθεί ή όχι. Πρέπει να εστιάσετε στις σημαντικές πτυχές ενός ατόμου - πώς γελούν, τι είναι παθιασμένοι, πώς μεταχειρίζονται τα ζώα, τι κάνουν στον ελεύθερο χρόνο τους κλπ.
Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας
Μια πτυχή των προσδοκιών σχέσεων με την οποία πολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα, περιμένουν τους ανθρώπους που γνωρίζετε να είναι ειλικρινείς, σκληροπυρηνικοί, ενσυναισθητικοί, να εισάγετε επιλεγμένο χαρακτηριστικό ή να φροντίζετε όπως εσείς οι ίδιοι.
Αυτό, δυστυχώς, οδηγεί σε πολλές καρδιές. Περιμένοντας κάποιον να είναι τόσο ειλικρινής όσο εσύ είσαι ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος που πρέπει να πληγωθεί. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι άλλοι άνθρωποι βλέπουν τον κόσμο με διαφορετικό τρόπο από εσάς.
Μερικοί άνθρωποι δεν συμπαθούν την επικοινωνία, μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει η country music. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και πρέπει να θυμάστε ότι μπορεί να μην είναι τόσο ειλικρινείς ή ειλικρινείς όπως εσείς.
Είναι το ίδιο όταν πρόκειται για τη διδασκαλία ενός παλιού σκυλιού νέα κόλπα. Δεν μπορείτε να πάτε σε μια σχέση που αναμένει ότι ο πιθανός σας αγώνας θα αλλάξει για σας. Εάν το κάνετε αυτό, ουσιαστικά σπάζετε τον εαυτό σας να σκεφτείτε ότι μπορείτε να αλλάξετε κάποιον.
Όταν 9/10 φορές οι άνθρωποι δεν αλλάζουν αν δεν θέλουν. Το ίδιο ισχύει και για το ενδιαφέρον σας για αγάπη, λένε ότι συμπαθούν τα περισσότερα πράγματα για σας, αλλά δεν σας αρέσει η μουσική που ακούτε. Είναι ωραία αν δεν τους αρέσει αλλά αυτοί που περιμένουν να σταματήσετε να ακούτε τη μουσική σας είναι κάτι που δεν είναι εντάξει.
Διαφορές στις προσδοκίες
Οι πιθανότητες είναι, είστε πολύ ερωτευμένοι με το φίλο ή τη φίλη σας. Τους βλέπετε μέσα από τριαντάφυλλα και τυχόν ατέλειες που μπορούν να δουν άλλοι, δεν μπορείτε. Πιστεύετε ότι και οι δύο πρέπει να είστε μαζί και να ενεργείτε σύμφωνα με αυτή την πίστη.
Είστε δικό τους και είστε δικοί σας. Είναι τόσο απλό, σωστά; Λοιπόν, όχι, είναι πιο περίπλοκο από αυτό. Πρώτα απ 'όλα, όποιος είστε σε μια σχέση με έναν ανεξάρτητο άνθρωπο που έχει μια ζωή μπροστά σας - με τους δικούς του θριάμβους, αντιξοότητες, προβλήματα και πεποιθήσεις, και δεν μπορείτε να περιμένετε ότι θα σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο που κάνεις.
Δεν μπορείτε να περιμένετε ότι θα έχουν τις ίδιες προσδοκίες όπως εσείς. Και οι δύο θα έχουν πολύ μεγάλες διαφορές ανάμεσα σε αυτό που θα θέλατε και αναμένετε να κάνετε για μια εξαετή επέτειο και τι θα ήθελαν να κάνουν.
Πρέπει να έχετε κατά νου ότι όλοι έχουν διαφορετικές προσδοκίες για διαφορετικές διακοπές, περιστάσεις και γεγονότα. Αυτό δεν είναι κακό και είναι εύκολο να το αντιμετωπίσετε. Για να μετριάσετε τη δυνατότητα απογοήτευσης, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μιλήσετε μεταξύ τους.
Πρότυπα και προσδοκίες
Τα πρότυπα και οι προσδοκίες είναι διαφορετικά. Η προσδοκία βασίζεται κυρίως σε αυτό που πιστεύετε ότι το άλλο πρόσωπο "μπορεί" ή "πρέπει" να κάνει για εσάς. Τα πρότυπα, από την άλλη πλευρά, είναι απαιτήσεις, ιδιότητες, ηθική, συνήθειες ή / και ηθική, που εσείς ως άτομο θεωρείτε εγγενείς σε οποιοδήποτε αποδεκτό άτομο.
Για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα ήταν ευχαριστημένοι εάν η ημερομηνία τους άρχισε να φωνάζει και να ουρλιάζει σε έναν σερβιτόρο που πήρε την παραγγελία τους λάθος. Τα πρότυπα και οι προσδοκίες σας πρέπει να είναι πάντα υψηλές, αλλά όταν πρόκειται για προσδοκίες, πρέπει να είστε ρεαλιστές.
Τα πρότυπα και οι προσδοκίες δεν πρέπει να μειωθούν μόνο και μόνο επειδή περιμένετε κάποιον που να μοιάζει ακριβώς με τον αγαπημένο σας κινηματογράφο. Ωστόσο, οι προσδοκίες πρέπει να βασίζονται στην πραγματικότητα. Η προσδοκία ότι ο φίλος ή η φίλη σας επτά μηνών να σας ταξιδέψει στο Παρίσι είναι μια μη ρεαλιστική προσδοκία.
Τέλεια ατελές
Οι προσδοκίες, ακόμα και οι εύλογες, δεν θα τηρούνται πάντοτε και θα απογοητευτείτε. Είναι απλώς ένα γεγονός της ζωής. Απογοήτευση έρχεται και πηγαίνει αλλά όπως όλα τα άλλα πρέπει να είναι ισορροπημένη. Οι προσδοκίες πρέπει να είναι ισορροπημένες με την πραγματικότητα.
Και η απογοήτευση πρέπει να εξισορροπηθεί με την επιτυχή εκπλήρωση των προσδοκιών και των αναγκών. Ο αγαπητός σας μπορεί να μην είναι πάντοτε σε θέση να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας - ίσως σας κάνουν λάθος δώρο ή ξεχάσετε ένα σημαντικό γεγονός, αλλά δεν θα είστε πάντα σε θέση να συναντήσετε και τα δικά τους.
Είμαστε όλοι τελείως ατελείς πλάσματα που περιφέρονται γύρω από αυτή τη γη προσπαθώντας να βελτιώσουμε τους εαυτούς μας. Και μερικές φορές αποτυγχάνουμε. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη θα συμβάλει στην άρνηση της απογοήτευσης όταν ξεχάσουν την επέτειό σας ή τα γενέθλιά σας.
Οι άνθρωποι κάνουν λάθη όλη την ώρα και η ζωή γίνεται απασχολημένη. Επομένως, μην προσποιείτε ότι είστε τέλειος, κανείς δεν είναι, μην εγκαταλείπετε το "αρκετά καλό" αλλά διατηρείτε τις προσδοκίες σε μια σχέση βασισμένη στην πραγματικότητα.
