Είτε πρόκειται για αλεξίπτωτο πλαγιάς, για πεζοπορία στη Νορβηγία ή για πάρτι στην παραλία της Ταϊλάνδης, έχουμε όλοι μια λίστα με τα κουτάβια που θα θέλαμε να κάνουμε στη ζωή. Εδώ είναι πώς να φτάσετε σε όλα!
Μια λίστα κουβά είναι μια λίστα εμπειριών και επιτευγμάτων που ένα άτομο θα ήθελε να ολοκληρώσει πριν πεθάνει. Μπορεί να είναι μικρότεροι στόχοι, όπως να πάρεις μια δουλειά που ήθελες για πολύ καιρό, ή ίσως κάτι πολύ πιο φιλόδοξο, όπως η επίσκεψη στο Machu Picchu ή η μαρτυρία των βόρειων φώτων.
Ο όρος έγινε πραγματικά μέρος της καθημερινής συνομιλίας όταν η ταινία The Bucket List βγήκε το 2007, παρουσιάζοντας τους ηθοποιούς Jack Nicholson και Morgan Freeman. Η τεχνολογία έχει αρχίσει να συνυπάρχει με την ιδέα και πλατφόρμες όπως το BucketListly και η εφαρμογή iWish για κινητά τηλέφωνα έχουν δημιουργηθεί για να βοηθήσουν τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να ολοκληρώσουν τα όνειρά τους.
Ωστόσο, ένας κατάλογος κουβάδων μπορεί να ακούγεται λίγο υπερβολικά ιδιόμορφος για όσους θεωρούν τους εαυτούς τους πιο άκαμπτους και ρεαλιστικούς. Μπορεί να φαίνεται λίγο συντριπτική ή εκφοβιστική για εσωστρεφές.
Αν και, όπως είπα, ο κατάλογός σας δεν πρέπει να είναι ένας οδηγός του κόσμου για να ανακαλύψει τον κόσμο. Πρόκειται για την καταγραφή των προσωπικών στόχων που έχετε, είτε μεγάλων είτε μικρών, και να γνωρίσετε τη χαρά της επιτυχίας τους σε όλη την εκπληκτική, εύθραυστη και όμορφη ζωή σας.
Εδώ είναι τέσσερις απλοί τρόποι για να ξεκινήσετε να διασχίζετε τα πράγματα εκτός της λίστας σας.
1. Βάλτε τα χρήματα στην άκρη
Είναι ένας από τους στόχους σας ακριβό; Είτε πρόκειται για την εξόφληση του χρέους των φοιτητικών δανείων είτε για την πτήση στο Μπαλί της Ινδονησίας, θα πρέπει να περάσετε μερικά σοβαρά μετρητά. Με την αργή απομάκρυνση κάποιων χρημάτων κάθε μήνα, θα έχετε ένα δίκαιο κομμάτι εξοικονόμησης στο τέλος του έτους. αν συνεχίσετε να βάζετε τα χρήματα στην άκρη, μετά από λίγα χρόνια, θα έχετε αρκετά λίγο για την επίτευξη των στόχων σας οικονομικά.
Ένας τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα για να βγείτε στην άκρη είναι να σταματήσετε τις συνδρομητικές υπηρεσίες και να κρατήσετε μόνο εκείνους που πραγματικά χρειάζεστε. Για παράδειγμα, ίσως αποφασίσατε να δώσετε στο Netflix ένα στροβιλισμό, αλλά δεν παρακολουθείτε τόσο πολύ τηλεόραση και δεν είστε φίλοι ταινιών, αλλά εσείς σκέφτεστε να το κρατήσετε γιατί αυτό είναι 8 δολάρια το μήνα;
Μακροπρόθεσμα, μπορεί να είναι πολλά. Αυτό είναι περίπου $ 96 δολάρια ετησίως κοιτάζετε να πληρώνετε για κάτι που δεν χρησιμοποιείτε πραγματικά. Αυτό μπορεί να τροφοδοτηθεί και να σωθεί για κάτι πιο σημαντικό για εσάς.
Το ίδιο ισχύει και για την πλατφόρμα που χρησιμοποιείτε για τον δικό σας ιστότοπο (που δεν είναι πλέον ενεργός, ακυρώστε έτσι τη συνδρομή!) Ή άλλες υπηρεσίες, όπως το μέλος AdoreMe VIP και πληρώνετε μηνιαία πρόσβαση στο γραφείο της Microsoft (δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε δωρεάν προϊόντα όπως το Google Έγγραφα αντί).
Άλλοι τρόποι αποθήκευσης περιλαμβάνουν τη διατήρηση της αλλαγής στο πορτοφόλι σας (πραγματικά αρχίζει να συσσωρεύεται) σε μια τσάντα ή ένα βάζο. Μόλις συλλέξετε ένα κατ 'αποκοπήν ποσό, μετρήστε το όλα σε ένα μηχάνημα Coinstar στο τοπικό σας κατάστημα παντοπωλείων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κουπόνια στα καταστήματα ή τα ανταμοιβή σημεία που προσφέρονται σε ορισμένες χρεωστικές και πιστωτικές κάρτες.
2. Ζητήστε υποστήριξη
Ένα από τα πιο cool πράγμα για την ανάμειξη της τεχνολογίας με την έννοια της λίστας κουβάδων είναι ότι οι πλατφόρμες όπως το BucketListly σας επιτρέπουν να πείτε στον κόσμο τα όνειρά σας και να αλληλεπιδράσετε με άλλους χρήστες που έχουν παρόμοια στοιχεία λίστας ή ακόμα και πολύ διαφορετικά και εξακολουθούν να είναι γεμάτη την ίδια φιλοδοξία και ελπίζω ότι είστε.
Το iWish είναι μια άλλη εφαρμογή που μπορεί να σας βοηθήσει να εκπληρώσετε προσωπικούς στόχους. Η εφαρμογή διαθέτει όμορφες εικόνες για έμπνευση και κίνητρο για την εκπλήρωση των στόχων σας είτε πρόκειται για ευεξία, ταξίδια, καριέρα ή άλλα. Σας βοηθά επίσης να παρακολουθείτε την πρόοδό σας για την επίτευξη των στόχων σας.
Η υποστήριξη μπορεί να είναι με τη μορφή της οικογένειας, των φίλων, των χρηστών του διαδικτύου και ακόμη και των εικόνων και των πινακίδων έμπνευσης. Ένας πίνακας έμπνευσης είναι ένα πραγματικά σπουδαίο έργο για όσους απολαμβάνουν χειροτεχνίες, και χρειάζεται λίγη μόνο στιγμή για να το κάνετε.
Ένα Σαββατοκύριακο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να πάρετε μια αφίσα ή μεγαλύτερο χαρτί / χαρτόνι και κάποια παλιά περιοδικά. Πηγαίνετε μέσα από τα περιοδικά και κόψτε τις φωτογραφίες που αντιπροσωπεύουν ό, τι προσπαθείτε να επιτύχετε, είτε πρόκειται για ταξίδια στην Ταϊτή για μήνα του μέλιτος, προσπαθώντας να χάσετε 20 λίρες ή προσπαθώντας να πληρώσετε τα χρέη πιστωτικών καρτών.
Κάντε ένα κολάζ από αυτές τις φωτογραφίες και διακοσμήστε το με όλα τα υλικά! Μου αρέσει να χρησιμοποιώ χαρτί με σχέδια με σχέδια, πλαστικά πολύτιμοι λίθοι και αυτοκόλλητα.
3. Χρησιμοποιήστε το νόμο της έλξης
ΠηγήΑυτή η διαδικασία κατασκευής του πίνακα εμπνευσμάτων εμπίπτει στην πρακτική της απεικόνισης, η οποία λέγεται ότι είναι ένας απίστευτα αποτελεσματικός τρόπος για να σχεδιάσετε τα πράγματα που θέλετε στη ζωή σας. Όταν οπτικοποιούμε, σκεφτόμαστε τι θέλουμε, είτε πρόκειται για ένα όργανο έμπνευσης, είτε για διαμεσολάβηση είτε για άλλα μέσα.
Όταν εστιάζουμε στο να φανταστούμε τι θα αισθανόταν και πόσο ευτυχισμένοι θα ήταν να επιτύχουμε τους στόχους που έχουμε, θα τους προσελκύσουμε στη ζωή μας. Η ενέργεια είναι ένα πολύ ισχυρό πράγμα!
Ο νόμος της έλξης είναι ένα φαινόμενο που έγινε όλο και πιο δημοφιλές με την κυκλοφορία του βιβλίου Το μυστικό. Η φιλοσοφία πίσω από τον νόμο της έλξης είναι ότι δημιουργούμε τις δικές μας πραγματικότητες και έτσι μπορούμε να αντλήσουμε καλά στη ζωή μας αν θέλουμε, αλλά μπορούμε επίσης να αντλήσουμε αρνητικά συναισθήματα και γεγονότα αν επιλέξουμε να τα παραμείνουμε (δηλαδή ασθένεια ή χάνοντας χρήματα).
Όταν προσπαθείτε να ολοκληρώσετε τη λίστα κουβά σας, πάρτε 10 λεπτά κάθε πρωί ή βράδυ και σκεφτείτε τι θέλετε να ζήσετε.Εάν θέλετε πραγματικά να πάτε σε μια κρουαζιέρα μέσα από τα Ελληνικά Νησιά, σκεφτείτε για όλα τα αξιοθέατα, τις γεύσεις και τα μυρωδικά που θα είστε σε θέση να ζήσετε.
Σκεφτείτε το αεράκι που περνάει από τα μαλλιά σας και τη μυρωδιά του ωκεανού, ενώ βρίσκεστε στο πλοίο. Αν θέλετε να το δοκιμάσετε με κάποιον, όπως τον σύντροφό σας, φανταστείτε τι θα ήταν να τα έχετε δίπλα σας.
Ανατρέξτε σε αυτό το βίντεο στο YouTube σχετικά με τον τρόπο χρήσης του νόμου έλξης:
4. Θυμηθείτε να αρχίζετε πάντα μικρά
Δεν χρειάζεται να θέσετε απίστευτα μεγάλα γκολ και στη συνέχεια να αισθανθείτε δυστυχισμένοι όταν δεν γίνονται γρήγορα ή εξ ολοκλήρου. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να πάτε σε ένα ταξίδι στην Ευρώπη, επιδιώξτε να αφαιρέσετε αρκετά χρήματα για να δείτε μόνο το Λονδίνο ή τη Γαλλία.
Η κατάργηση μεγαλύτερων στόχων σε μικρότερες μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ικανοποιημένοι και να σας δείξουμε ότι μπορείτε να ολοκληρώσετε τμήματα της λίστας σας.
Μετράτε κάθε βήμα του δρόμου ως θρίαμβο. Απλά εξοικονομώντας αρκετά χρήματα για να κάνετε κάτι στη λίστα κουβά σας θα σας κάνει να αισθάνεστε καλά.
*Η ζωή είναι ένα ταξίδι
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε ενώ προσπαθείτε να επιτύχετε τα πράγματα να ακούτε στη λίστα των κουβάδων σας είναι ότι η ζωή είναι ένα ταξίδι. Δεν είναι μόνο αυτό που είμαστε σε θέση να επιτύχουμε, αλλά τα μαθήματα που μαθαίνουμε στην πορεία, τους ανθρώπους που συναντάμε και τις εμπειρίες που περάσαμε.
Σίγουρα, το να πηγαίνεις στο Κανκούν και να κολυμπά σε καταγάλανα νερά θα ήταν φανταστικό, αλλά όλα τα μικρά βήματα κατά μήκος του δρόμου, αν σταματήσουμε να τα παρατηρούμε και να τα εκτιμούμε, θα κάνουν την εμπειρία πλουσιότερη και οι ζωές μας λίγο πιο ολοκληρωμένες.
