"Η ύπαρξη μιας μητέρας είναι διπλάσια από την εργασία, δύο φορές το άγχος, δύο φορές τα δάκρυα, αλλά και δύο φορές την αγάπη, δύο φορές τις αγκαλιές και δύο φορές την υπερηφάνεια." - Άγνωστος
Είτε επιλέξατε είτε βρεθήκατε στην κατάσταση όπου η μόνη επιλογή είναι η ανατροφή ενός παιδιού, το γεγονός παραμένει ότι η απλή μητέρα δεν είναι εύκολη. Ωστόσο, σίγουρα δεν θα το αλλάξετε για τον κόσμο.
Σίγουρα, υπάρχουν στιγμές που επιθυμείτε να έχετε την πολυτέλεια να βγαίνετε σε αργά τη νύχτα ή να απολαύσετε κοκτέιλ με τις φίλες σας μετά την εργασία. Ίσως να ονειρεύεστε να κοιμάστε λίγο αργότερα τα Σαββατοκύριακα, παρόλο που γνωρίζετε ότι είναι εξαιρετικά μακρινό. Δεν είναι μια ιδανική κατάσταση γιατί πρέπει να παράσχετε συναισθηματική και οικονομική υποστήριξη σε έναν άλλο άνθρωπο που αναπαράγει ένα μίνι σας.
Όπως με κάθε καλή μητέρα, είστε απρόθυμοι να βάζετε τίποτα μπροστά από το παιδί σας, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σας. Θα προτιμούσατε πολύ να δουλέψετε στον θάνατο για να εξασφαλίσετε ότι το παιδί σας θα λαμβάνει μόνο το καλύτερο και σωστά. Ωστόσο, για να παραμείνετε υγιείς, πρέπει να σκεφτείτε τον εαυτό σας μερικές φορές.
Εδώ είναι 10 ενοχλητικές συμβουλές που κάθε μητέρα πρέπει να εφαρμόσει:
1. Μίσθωση μπέιμπι σίτερ
Ο καθένας χρειάζεται ένα διάλειμμα κάθε φορά και δεν σας κάνει κακή μητέρα για να βρει κάποιον να φροντίσει το παιδί / τα παιδιά σας για λίγες ώρες την εβδομάδα. Είτε αποφασίσετε να χτυπήσετε την πόλη με έναν φίλο είτε να πάτε στη μελέτη της Βίβλου μια βραδιά, είναι εντάξει να αφήσετε τα παιδιά σας με κάποιον αξιόπιστο. Θυμηθείτε να αφήνετε πάντοτε αριθμούς έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση απίθανου γεγονότος που συμβαίνει κάτι και μην ξεχάσετε να διασκεδάσετε.
2. Χρόνος δαπανών μόνο
Είναι απολύτως ζωτικής σημασίας να περάσετε λίγο χρόνο μόνοι σας - ακόμα κι αν είναι για λίγες ώρες μία φορά την εβδομάδα. Αυτό θα σας δώσει τον απαραίτητο χρόνο για να ανακάμψετε από ένα πολυάσχολο πρόγραμμα και να αισθανθείτε σαν ένα κανονικό ανθρώπινο ον, χωρίς το πρόσθετο πλεονέκτημα να χρειαστεί να σκουπίσετε τα κολλώδη δάχτυλα και τις ρινικές μύτες. Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείτε το απαραίτητο "me-time" που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς μέσα από δύσκολες αναπτυσσόμενες φάσεις.
3. Να φτιάχνετε γεύματα μικροκυμάτων
Ως απασχολημένος μαμά, δεν έχετε πάντα το χρόνο ή την υπομονή για να διατηρήσετε ένα υγιεινό, άφθονο υγιεινό γεύμα. Σε αυτή την περίπτωση είναι εντάξει να φτιάχνετε γεύματα μικροκυμάτων κάθε φορά - ιδιαίτερα εάν έχετε κουρασμένα, μίζερα παιδιά που κραυγάζουν το σπίτι κάτω. Ωστόσο, αν μπορείτε, να προετοιμάσετε υγιεινά γεύματα μπροστά από το χρόνο και να τα παγώσετε. Με αυτόν τον τρόπο έχετε μια στοίβα έκτακτης ανάγκης τις ημέρες όταν το μαγείρεμα απλά δεν είναι επιλογή.
4. Ντύσιμο για να εντυπωσιάσετε
Ακριβώς επειδή είσαι μια μαμά δεν σημαίνει ότι πρέπει να φοράτε παντελόνι ιδρώτα ή μαμά τζιν όλη την ώρα. Σίγουρα, είναι άνετο. Ωστόσο, είστε ακόμα γυναίκα και πρέπει να νιώσετε σαν αυτό. Έτσι θυμηθείτε, δεν σας κάνει λιγότερο από μια «καλή μαμά» αν φοράτε ψηλά τακούνια και κάνετε το μακιγιάζ σας. Στην πραγματικότητα, σας κάνει να φαίνεται σαν να έχετε όλες τις πάπιές σας στη σειρά, ακόμα κι αν οι πάπιες σας φαίνεται να πηγαίνουν προς όλες τις διαφορετικές κατευθύνσεις.
5. Συμμετοχή σε έναν ιστοχώρο χρονολόγησης
Σε κάποιο σημείο, μπορεί να θέλετε να βγείτε στη σκηνή που χρονολογείτε και να απλώσετε λίγο τα φτερά σας και ποιος καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό από τη συμμετοχή σε ένα online dating site. Σας δίνει την ευκαιρία να αναζητήσετε άνδρες από την άνεση του σπιτιού σας, ίσως ακόμη και στην πιτζάματά σας. Μπορείτε να εξαλείψετε τις μη βιώσιμες επιλογές χωρίς να βλάψετε απαραιτήτως τα συναισθήματα κάποιου και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την εισαγωγή κανενός στα παιδιά σας εάν δεν είστε έτοιμοι.
6. Έχοντας ένα ποτήρι κρασί
Σε καμία περίπτωση δεν υποστηρίζω την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αλλά ένα ποτήρι κρασί δεν θα κάνει κακό. Ακριβώς επειδή είσαι μαμά δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις να είσαι διασκεδαστική και ίσως το μόνο που χρειάζεσαι στο τέλος της ημέρας για να ανακαλύψεις τον εαυτό σου είναι λίγο υγρό θάρρος για να σε βγάλει σε μερικές από τις πιο δύσκολες στιγμές που μπορείς πρόσωπο. Η ύπαρξη μιας μητέρας δεν είναι εύκολη και ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε ένα ποτήρι αγαπημένο κρασί όταν τα παιδιά έχουν πάει στο κρεβάτι.
7. Ζητήστε συμβουλές
Δεν μπορείτε να γνωρίζετε τα πάντα και είναι απολύτως φυσιολογικό να μην το κάνετε. ¶Έτσι μην κτυπήστε τον εαυτό σας επειδή δεν είστε η «τέλεια μαμά» όταν όλοι γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει κάτι τέτοιο. Τόσο τέλειο όσο ίσως θέλετε, υπάρχουν στιγμές που απλά δεν ξέρετε τι να κάνετε. Αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να ζητήσετε συμβουλές, κατά προτίμηση από κάποιον που έχει ήδη περάσει από αυτό. Εκείνοι που κρίνουν απλώς δεν ήταν στα παπούτσια σας.
8. Αγορά σνακ για την ημέρα της αγοράς
Θα εκπλαγείτε με το πόσοι γονείς αγοράζουν τα προϊόντα αντί να πηγαίνουν στην σπιτική διαδρομή - ειδικά τις μεμονωμένες, εργαζόμενες μητέρες. Έτσι, τεχνικά, θα πρέπει να κάνετε το χρόνο να ψήσετε μερικά μπισκότα, αλλά αν αποφασίσετε να σταματήσετε από το παντοπωλείο στο σπίτι σας από μια κουραστική μέρα, μην αισθάνεστε πολύ ένοχος γι 'αυτό. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια παρτίδα που μοιάζει με ερασιτέχνη, αν δεν είστε γνωστός για τις δεξιότητες ψησίματος.
9. Ονειρευτείτε μια άδεια φωλιά
Πραγματικά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα και πριν το ξέρεις θα κολλήσεις με μια άδεια φωλιά. Ωστόσο, για τώρα, ίσως να ονειρεύεστε αυτό το μόνο χρόνο για να κάνετε το δικό σας πράγμα. Μην αισθάνεστε ένοχοι. Κάθε γονέας έχει αυτές τις σκέψεις.Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνεις σε αυτή την κατάσταση είναι να πάρεις μερικές μέρες. Λείπει τα παιδιά σας θα κλωτσήσει λίγο αργότερα.
10. Χρησιμοποιώντας τις κάλτσες ως κάλυμμα
Μερικές φορές, ο χρόνος του λουτρού γίνεται πολύ αργά - ειδικά αν είναι μια γεμάτη μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι εντάξει να βάζεις καθαρά κάλτσες σε αυτά τα μικρά πόδια και να τα βάζεις στο κρεβάτι με την ιδέα ότι θα τους λουστείς την επόμενη μέρα. Εκτός αυτού, σίγουρα δεν θέλετε να περάσετε από το μπάνιο με ένα κουρασμένο παιδί. Θα είναι δυστυχισμένος και για τους δυο σας και δεν αξίζει τον κόπο.
Με τη σωστή νοοτροπία και την κατάλληλη υποστήριξη, η αντιμετώπιση της ημέρας ως ενιαίας μητέρας είναι ικανή. Δεν χρειάζεται να είσαι Superwoman, ή ακόμα και να έχεις όλες σου τις πάπιες στη σειρά. Στην πραγματικότητα, κανείς από εμάς δεν το κάνουμε ποτέ. Κάνουμε απλώς το καλύτερο που μπορούμε με αυτό που έχουμε σε καθημερινή βάση, και δεν πρέπει να είστε διαφορετικοί. Έτσι κρατήστε το πηγούνι σας επάνω, πετάξτε τα μαμά τζιν και ενεργήστε σαν την ισχυρή, όμορφη, μητέρα μητέρα που είστε!
