Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το δέρμα σας μπορεί να είναι φαγούρα. Ορισμένοι είναι πιο σοβαροί και μπορεί να απαιτούν επίσκεψη στο δερματολόγο σας και μερικοί μπορούν να λυθούν μόνο με ένα ντους. Για εκείνες τις περιπτώσεις που δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι να απαλλαγείτε από την ενοχλητική φαγούρα.
Το δέρμα που προκαλεί φαγούρα συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, καθώς οι περισσότεροι λόγοι για αυτό συμβαίνουν. Ωστόσο, είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα να έχετε και μετά από ένα χρονικό διάστημα, ειδικά αν δεν μπορείτε να περιλάβετε τον εαυτό σας από το ξύσιμο, μπορεί να γίνει επίπονο. Για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να κάνει τα πράγματα λίγο αμήχανα σε κοινωνικές καταστάσεις. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να σταματήσετε το κνησμό του δέρματος προτού πάτε τρελός:
1. Σόδα ψησίματος απαλύνει τις κουδούνες όλων των τύπων
Σόδα ψησίματος ή όξινο ανθρακικό νάτριο, καταπολεμά τα πανιά όλων των ειδών και ανακουφίζει από κάθε είδους ερεθισμούς. Πρόκειται για ένα φυσικό εξουδετερωτικό οξύ, το οποίο έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις χρήσιμες για τη μείωση των συμπτωμάτων του δέρματος και την καταπραϋντική κνησμό που προκαλείται από αλλεργίες, τσιμπήματα εντόμων, ηλιακά εγκαύματα, έρπητα ζωστήρα και ανεμοβλογιά.
Χάρη στις ιδιαιτερότητές του, η σόδα για ψήσιμο ανακουφίζει από τα συμπτώματα του σπασμένου δέρματος, αποτρέποντας τον περαιτέρω ερεθισμό. Επαναφέρει τη φυσική ισορροπία του δέρματος του δέρματος, αφήνοντας το δέρμα καθαρό, απαλό και εύπλαστο.
- Προετοιμάστε μια κρεμώδη πάστα με ανάμιξη μαγειρικής σόδα με νερό και απλώστε την πάνω στην πληγείσα περιοχή. Μην χρησιμοποιείτε το σπασμένο δέρμα.
- Προσθέστε 1 φλιτζάνι σόδα ψησίματος στο μπάνιο σας και βυθίστε ολόκληρο το σώμα για 30 έως 60 λεπτά. Όταν βγείτε από τη μπανιέρα, αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει φυσικά, χωρίς να χρησιμοποιήσετε πετσέτα.
2. Πλιγούρι βρώμης περιέχει ισχυρές αντι-φαγούρα ενώσεις
Το φυσικό κολλοειδές πλιγούρι βρώμης έχει πολλά αντικαταθλιπτικά και καταπραϋντικά συστατικά, όπως το πυρίτιο, η β-γλυκάνη και τα πολύτιμα avenanthramides της.
Avenanthramides είναι μια βασική ένωση του πλιγούρι βρώμης, δεδομένου ότι είναι υπεύθυνος για τα αντι-ερεθιστικά αποτελέσματά της. Έχουν την ικανότητα να ηρεμούν και να θεραπεύουν το φλεγμένο, ξηρό και φαγούρα δέρμα και είναι επίσης αντιοξειδωτικά.
Όσο λιγότερο επεξεργασμένα είναι η βρώμη, τόσο πιο αβαντανθράμματα θα έχουν. Χρησιμοποιείτε πάντα μη επεξεργασμένο αλεύρι βρώμης ή αγοράστε ολόκληρη βρώμη και αλέστε τα μόνοι σας. Οι τυλιγμένες βρώμες και η στιγμιαία πλιγούρι βρώμης είναι επίσης καλές, αλλά ελαφρώς λιγότερο αποτελεσματικές.
- Προσθέστε 1 με 2 φλιτζάνια απλής, άψητης βρώμης στο νερό του μπάνιου σας και απολαύστε για 1 ώρα για να ηρεμήσετε τις σπινθηριές. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγα κουτάλια σόδα για τη βελτίωση των καταπραϋντικών επιδράσεων του λουτρού.
- Ανακατέψτε λουλούδι βρώμης με αρκετό ζεστό νερό για να πάρετε μια παχιά πάστα. Εφαρμόστε την στην πληγείσα περιοχή, καλύψτε με ένα πανί για να αποφύγετε την πτώση της και αφήστε τη να παραμείνει για 20 έως 30 λεπτά.
3. Ξύδι δίνει γρήγορη ανακούφιση από φαγούρα και αποτρέπει περαιτέρω ερεθισμό
Ξύδι (ιδιαίτερα το ξίδι μηλίτης μηλίτης) είναι ένα φυσικό αντισηπτικό και μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την καταστροφή επιβλαβών και ερεθιστικών βακτηρίων και για να πάρει την ανακούφιση από τον κνησμό. Περιέχει οξικό οξύ που μπορεί να ρυθμίσει τη φυσική οξύτητα του δέρματος και να εξαλείψει τους μικροοργανισμούς που είναι υπεύθυνοι για τον ερεθισμό του δέρματος.
Το ξίδι χρησιμοποιείται σε πολλές τοπικές θεραπείες που αποσκοπούν στη μείωση της ξηρότητας, της ακμής, των εξανθημάτων και της φαγούρας. Οι αντισηπτικές ιδιότητές του είναι επίσης πολύ χρήσιμες στην παύση της αναγέννησης κακών βακτηριδίων και έτσι στην πρόληψη περαιτέρω λοιμώξεων της πληγείσας περιοχής.
- Ρίχνουμε λίγο ξίδι σε ένα βαμβάκι και το σκουπίζουμε πάνω από το φαγούρα.
- Προσθέστε 1 με 3 φλιτζάνια ξύδι στο νερό του μπάνιου σας και απολαύστε για 30 έως 40 λεπτά.
4. Ελέγξτε τη νευρικότητα και πάρτε τη βιταμίνη Β
Η ψυχολογική μας κατάσταση συχνά αντικατοπτρίζεται στο δέρμα μας. Το άγχος, το άγχος και η υπερβολική νευρικότητα είναι οι περισσότερες φορές κύριες αιτίες κνησμού, καθώς και άλλων ειδών ερεθισμών του δέρματος. Το άγχος και η ένταση μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τις φαγούρες που προκαλούνται από άλλους παράγοντες, κάνοντάς τους χειρότερα και ακόμα πιο απαράδεκτα.
Αντί να ανακουφίζετε μόνο τα συμπτώματα της ψυχολογικής κατάστασής σας, φαγούρα, προσπαθήστε να επιλύσετε τι το προκαλεί. Αποφύγετε το υπερβολικό άγχος και μάθετε να ελέγχετε τη νευρικότητά σας.
Για να επιτύχετε γρήγορη ανακούφιση από τον κνησμό όταν συμβαίνει, να καθίσετε, να αναπνεύσετε βαθιά και να χαλαρώσετε. Ετοιμάστε ένα χαλαρωτικό τσάι ή εισπνεύστε ένα χαλαρωτικό αιθέριο έλαιο. Θα εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα θα εξαφανιστεί ο κνησμός.
Εάν δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β, αρχίστε να την παίρνετε. Η βιταμίνη Β έχει θετικές και ευεργετικές επιδράσεις στο νευρικό μας σύστημα, καθώς και στο δέρμα μας. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β μπορεί, στην πραγματικότητα, να εκδηλώνεται συχνά σε φαγούρα και λεπιοειδές δέρμα, ευερέθιστα νεύρα και μερικές φορές αϋπνία.
Οι συμβουλές αυτές σας βοήθησαν να σταματήσετε τον κνησμό του δέρματος και σας έδωσαν κάποια ανακούφιση; Μοιραστείτε το αγαπημένο σας φάρμακο μαζί μας και ας μάθουμε ένα νέο τέχνασμα για να αποτρέψουμε αυτούς τους αφόρητους κύκλους φαγούρας-γρατζουνίσματος! Παρακαλούμε, γράψτε στα παρακάτω σχόλια.
