Μην αφήσετε ένα νέο σπυράκι να σας καταστρέψει όλη την ημέρα. Με τις συμβουλές μας θα μάθετε πώς να καταπολεμάτε την ακμή και να απολαμβάνετε πιο καθαρά μάτια το πρωί.
Το χειρότερο συναίσθημα όταν ξυπνάς παρατηρεί ένα νέο σπυράκι. Θα μπορούσατε να έχετε επιλέξει την καλύτερη στολή στο ντουλάπι σας, τα μαλλιά σας θα μπορούσαν να συμπεριφέρονται (για μία φορά!) Εκείνη την ημέρα, ή θα μπορούσατε τελικά να απαλλαγείτε από αυτά τα ενοχλητικά επιπλέον £ 5, αλλά εάν το δέρμα σας δεν φαίνεται το καλύτερο, νομίζετε ότι αυτό είναι όλος ο καθένας που θα παρατηρήσει και η καλή σας μέρα έχει καταστραφεί.
Ποτέ μην φοβηθείς. Έχω την απάντηση για το πώς να πολεμήσω την ακμή και μια λύση για να έχουν λιγότερες από αυτές τις καταστροφικές καλές μέρες. Αυτές οι βασικές συμβουλές για την πρωινή σας ρουτίνα θα σας αφήσουν να χαμογελάτε στον καθρέφτη και να συνειδητοποιήσετε γιατί τους αποκαλώ τα καλύτερα σκευάσματα πρωινού για να βοηθήσω στην καταπολέμηση της ακμής.
3-βήμα καθαρισμό προσώπου για την καταπολέμηση της ακμής για το καλό
Ξεκινήστε με ένα απαλό καθαριστικό του προσώπου - κάτι που αφρίζει. Όσο περισσότερο αφρίζει καθώς κάνετε μασάζ στο καθαριστικό στο δέρμα σας, τόσο το καλύτερο. Τα καθαριστικά αφρού επιτρέπουν την αύξηση του οξυγόνου στους πόρους, βοηθώντας το καθαριστικό να εισέλθει βαθύτερα για να καθαρίσει τη βρωμιά και το λάδι.
Στη συνέχεια, θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα τόνερ - κατά προτίμηση ένα που λειτουργεί επίσης ως αφαίρεσης σκοτεινού σήματος. Ο γραφίτης θα βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας, δίνοντάς του μια άψογη εμφάνιση με την πάροδο του χρόνου, ελαχιστοποιώντας τους πόρους και ελέγχοντας κάθε υπερβολικό έλαιο που μπορεί να εισχωρήσει στο δέρμα σας όλη την ημέρα.
Επίσης, οι περισσότεροι τόνερ έχουν σαλικυλικό οξύ για να καταπολεμήσουν τα υπάρχοντα σπυράκια, που είναι ο πιο σημαντικός στόχος.
Τέλος, θα θέλετε να ακολουθήσετε με μια ενυδατική κρέμα γιατί τόσο τα καθαριστικά όσο και τα γραφίτη περιέχουν λίγο αλκοόλ, που στεγνώνει το δέρμα. Η ξηρότητα κάνει το δέρμα να αισθάνεται σφιχτό και άβολο και δημιουργεί περισσότερα σπυράκια. Εάν είστε επιρρεπείς σε λιπαρά break outs, προτείνουμε όλα τα προϊόντα χωρίς πετρέλαιο, συμπεριλαμβανομένου του μακιγιάζ.
Το μακιγιάζ μπορεί να εμποδίσει τον αγώνα σας με την ακμή
ΠηγήΑν και δεν φοράτε μακιγιάζ είναι η καλύτερη ρουτίνα για την πρόληψη σπυράνων, η αποχή είναι δύσκολο να γίνει - ειδικά τόσο σύντομα μετά τη διάλυση. Εάν αποφασίσετε να φορέσετε μακιγιάζ, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε ένα remover μακιγιάζ πριν από τη νυχτερινή ρουτίνα καθαρισμού σας.
Ακόμη και όταν πλένετε το πρόσωπό σας, το μακιγιάζ θα μπορούσε να είναι βαθιά μέσα στους πόρους. Χρησιμοποιώντας ένα μακιγιάζ αφαίρεσης μακιγιάζ προτού πλύνετε το πρόσωπό σας είναι σαν να προσθέτετε μια δεύτερη γραμμή άμυνας.
Το επόμενο πρωί, όταν βάζετε θεμέλια ή σκόνη, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που διπλασιάζεται ως φάρμακο για την καταπολέμηση της ακμής. Είναι σπάνια, αλλά υπάρχουν βάσεις εκεί έξω που έχουν σαλικυλικό οξύ σε αυτά που βοηθούν στην καταπολέμηση των breakouts ενώ τα καλύπτουν. Μια άλλη γραμμή άμυνας για τα καθαριστικά σας.
Κρατήστε την ακμή στον κόλπο χρησιμοποιώντας τα τουαλέτα, όχι πετσέτες
Οι πετσέτες μπορούν να κρατήσουν πολλά βακτήρια. Τα χρησιμοποιούμε για να στεγνώσουμε τα χέρια και τα σώματά μας, έτσι ώστε όλα τα έλαια και τα βακτήρια που μεταφέρουμε να καταλήξουν στην πετσέτα - μην τα βάζετε στο πρόσωπό σας. Όλα αυτά τα βακτήρια εισέρχονται στο δέρμα σας.
Υπάρχουν καθαριστικά τουαλέτα που βοηθούν να καθαρίσουν πόρους καθώς και να διατηρήσουν το νερό καθώς οι περισσότεροι από αυτούς είναι ήδη υγροί. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχουν βακτήρια και δεν χρειάζεται να βρέξουμε μια πετσέτα.
Αν προτιμάτε να μην ξοδεύετε τα επιπλέον χρήματα στα τουαλέτα κάθε μήνα, μια λιγότερο δαπανηρή πρόταση θα ήταν να χρησιμοποιήσετε μια ξεχωριστή πετσέτα χειρός σε αυτή που χρησιμοποιείτε για να πλύνετε τα χέρια και το σώμα σας.
Χρησιμοποιήστε τη μία πλευρά της πετσέτας μιας ημέρας, την άλλη πλευρά την επόμενη μέρα και πλύνετε την πετσέτα μετά από αυτό. Τις μέρες που αλλάζετε τις πλευρές, πλύνετε ολόκληρο το πανί με σαπούνι και νερό πριν το χρησιμοποιήσετε.
Καταπολέμηση της ακμής με πολύ νερό
Ναι, νερό! Το νερό φυσικά ενυδατώνει το δέρμα σας για να αποκαταστήσει τις βλάβες και να κρατήσει το δέρμα από το στέγνωμα. Σας προτείνω να πίνετε 4 ή περισσότερα μπουκάλια την ημέρα, περίπου 24 oz. Η κατανάλωση περισσότερου νερού δίνει στο δέρμα μια φυσική λάμψη επειδή το οξυγόνο στο H2O παραμένει στους πόρους σας.
Ξεκινήστε το πρωινό σας με ένα μπουκάλι στο δρόμο της εργασίας, πιείτε το ενώ κολλάτε στην κυκλοφορία και στη συνέχεια ακολουθήστε με άλλα τρία μπουκάλια όλη την ημέρα - ένα το πρωί, ένα το απόγευμα και ένα το βράδυ.
Θα παρατηρήσετε μια βελτίωση στο δέρμα σας σε μόλις μία έως τρεις εβδομάδες. Τα οφέλη από την κατανάλωση περισσότερου νερού είναι ατελείωτα.
Η φροντίδα για τον εαυτό σας είναι απαραίτητη και περιλαμβάνει τη φροντίδα του δέρματός σας. Το υγιές δέρμα προέρχεται από τη λήψη υγιεινών επιλογών. Αλλάζοντας μερικά πράγματα στην πρωινή σας ρουτίνα και προσθέτοντας αυτές τις συμβουλές, θα ξυπνήσετε σε πιο καθαρό δέρμα το πρωί.
