Νιώθετε ότι δεν υπάρχουν αρκετές ώρες την ημέρα; Εδώ είναι 10 συμβουλές για να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας και να σας επιτρέψει να διασκεδάσετε.
Όλοι γνωρίζουμε τη φασαρία της ζωής και τη συνεχή αίσθηση ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος σε μια μέρα για να γίνουν τα πάντα. Ευτυχώς για όλους μας, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μας παράσχουμε αυτόν τον επιπλέον χρόνο που χρειαζόμαστε τόσο πολύ.
1. Πάρτε οργανωμένο
ΠηγήΗ οργάνωση είναι πρωταρχικής σημασίας για την εξοικονόμηση χρόνου. Όταν ο χρόνος σας είναι οργανωμένος, σημαίνει ότι μπορείτε να πετάξετε απλά τα πράγματα στην μέρα σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε αποτελεσματικά όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε. Ergo, μπορείτε στη συνέχεια να χαλαρώσετε αφού όλα τελειώσουν.
2. Ξεκινήστε νωρίς
Πάρτε στη ρουτίνα της ξυπνήστε νωρίς-τίποτα πριν από τις 6:00 ή 6:30. Αυτό θα πρέπει να σας δώσει περίπου μια ώρα ή μια ώρα και το μισό για να πάρετε μια πρόωρη εκκίνηση την ημέρα. Εάν δεν είστε άνθρωπος το πρωί και αισθάνεστε υποτονικοί, κάνετε όλα τα μικρά καθήκοντα που δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια αλλά είναι χρονοβόρα όπως οι δουλειές του σπιτιού. Θυμηθείτε πάντα να παίρνετε 8 ώρες ύπνου αν και, είτε ξυπνήστε νωρίς είτε κοιμηθείτε αργά ανάλογα με το τι λειτουργεί για εσάς.
3. Πάρτε διακοπές
Είναι εντάξει για να κάνετε διαλείμματα. Θα έλεγα ότι είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα. Εάν δεν κάνετε ένα διάλειμμα, θα ολοκληρώσετε με μισή καρδιά μια εργασία, πράγμα που σημαίνει ότι πιθανόν θα χρειαστεί να το επαναλάβετε αργότερα. Αυτό είναι ένα πλήρες χάσιμο χρόνου!
Έτσι, πάρτε το σωστά την πρώτη φορά παίρνοντας 20 λεπτά κάθε φορά που αρχίζετε να αισθάνεστε απογοητευμένοι. Περιττό να πω, μην παίρνετε γελοία μακρά διαλείμματα.
4. Τα πράγματα ταυτόχρονα
Αντί να κάνετε τα πράγματα ένα κάθε φορά, ομαδοποιήστε τα πράγματα και τα κάνετε ταυτοχρόνως. Για παράδειγμα, διπλώστε τα ρούχα, ενώ ακούτε μια διάλεξη για μια τάξη που παίρνετε. Κάνοντας αυτά τα πράγματα μαζί την ίδια στιγμή.
5. Τα παρόμοια πράγματα μαζί
ΠηγήΌταν οργανώνετε το πρόγραμμά σας, φροντίστε να κάνετε παρόμοια πράγματα μετά το άλλο. Αυτό είναι έτσι ώστε να μείνετε στο σωστό πλαίσιο του μυαλού και δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο προσπαθώντας να φτάσετε σε ταχύτητα.
Κάντε ένα διάλειμμα όταν αρχίσετε να κάνετε διαφορετικό έργο. με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προετοιμαστείτε για την επόμενη εργασία που πρέπει να κάνετε, ενώ κάνετε ταυτόχρονα δύο πράγματα ταυτόχρονα.
6. Ξέρτε τι λειτουργεί για σας
Μην προσπαθήσετε να αντιγράψετε το καθεστώς κάποιου άλλου. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι που λειτουργεί για εσάς μέσω δοκιμών και σφαλμάτων. Όταν βρεθεί τελικά κάτι που δουλεύει για σένα, πρέπει να τηρηθείς. Η συνέπεια είναι βασική όταν πρόκειται για τη διαχείριση του χρόνου.
7. Δείτε τις συνήθειες σας
Κοιτάξτε όλες τις συνήθειες σας που έχουν χρόνο. Αυτό σημαίνει να λάβετε υπόψη τις συνήθειες που καταλαμβάνουν μικρές και μεγάλες μερίδες του χρόνου σας. Για παράδειγμα, περπατάς μπροστά και πίσω για το μέρος σου όταν συλλέγεις τα πράγματα για μια εργασία που θέλεις να ολοκληρώσεις επειδή συνεχίζεις να ξεχνάς κάτι που χρειάζεσαι; Είναι καλύτερο να παραμείνετε αδιάφοροι για ένα λεπτό και να απαριθμήσετε όσα χρειάζεστε για να μπορείτε να τα πάρετε όλα τα πράγματα σας ταυτόχρονα.
8. Μην βγάζετε τα πράγματα
ΠηγήΗ αναβολή είναι ο εχθρός! Ξέρω ότι θέλοντας να παρακολουθήσετε το τελευταίο επεισόδιο του 'οτιδήποτε' μπορεί να είναι πραγματικά δελεαστικό, αλλά σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο: όσο πιο γρήγορα αρχίζετε, τόσο πιο γρήγορα θα τελειώσετε και τόσο περισσότερο χρόνο θα πρέπει να κάνετε τα πράγματα που πραγματικά θέλετε να κάνετε. Σκεφτείτε τη λαμπρή συνεδρία που θα μπορούσατε να έχετε στη συνέχεια!
9. Μοιραστείτε το φορτίο
Αν δεν είναι απαραίτητο να κάνετε κάτι μόνοι σας, μην το κάνετε. Σας δίνουμε υπάλληλοι για να το κάνετε αν είναι ένα πράγμα εργασίας. Εάν πρόκειται για σπίτι, δώστε στο σύντροφό σας ή τα παιδιά σας να σας βοηθήσουν. Ακριβώς όπως σας έχουν υπολογίσει στο παρελθόν, έτσι θα πρέπει να μπορείτε να υπολογίζετε σε αυτά τώρα.
10. Μάθετε να πείτε όχι
Μερικές φορές μπορείτε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας, κάτι που συμβαίνει στον καλύτερο από εμάς. Ωστόσο, μερικές φορές απλά πρέπει να μάθετε να λέτε όχι. Εάν η δέσμευση σε κάτι νέο σημαίνει ότι θα πρέπει να ξυπνήσετε στις 3:00 το πρωί για να έχετε το χρόνο να χωρέσετε τα πάντα στην ημέρα σας, πείτε όχι. Εάν είναι κάτι σημαντικό και πρέπει να το αναλάβετε, τότε θα πρέπει να επιλέξετε κάτι άλλο που έχετε αναλάβει και να το ξεφορτωθείτε. Σκληρή, αλλά αλήθεια.
Λοιπόν, έχετε τις συμβουλές αυτές σας βοήθησε; Έχετε κάποιες συμβουλές που θέλετε να προσθέσετε στη λίστα; Σχόλιο παρακάτω και ενημερώστε μας.
