7 λόγοι για τους οποίους πρέπει πάντα να μιλάτε το μυαλό σας

7 λόγοι για τους οποίους πρέπει πάντα να μιλάτε το μυαλό σας
Είστε ο άνθρωπος που κάθεται στο παρασκήνιο και δεν λέει πολλά; Αν κάποιος λέει κάτι που σας ενοχλεί ή με το οποίο διαφωνείτε, συνήθως απλά αφήστε το να πάει χωρίς μια λέξη; Αν ναι, ίσως να κάνετε περισσότερη βλάβη παρά καλή.

Οι άνθρωποι σήμερα φαίνονται πολύ προσεκτικοί σχετικά με τις λέξεις που βγαίνουν από το στόμα τους. Ο καθένας προσπαθεί να είναι πολιτικά σωστός, ώστε να μην προσβάλλει την ευαισθησία κανενός άλλου.

Παρόλο που είναι καλό να μην επιτίθεται ή να υποτιμάται κάποιος άλλος για τις σκέψεις ή τις πεποιθήσεις του, είναι εξαιρετικά επωφελής σε σας αν μοιραστείτε μερικά από τα δικά σας.

Αυτός είναι ο λόγος:


1. Οι άνθρωποι δεν είναι αναγνώστες μυαλού

Αν δεν πείτε τι είναι στο μυαλό σας, πώς μπορεί κάποιος άλλος να γνωρίζει τι σκέφτεστε; Μπορεί να φανεί προφανές εσείς όπου βρίσκεστε σε ένα συγκεκριμένο θέμα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι άνθρωποι μπορούν να ερμηνεύσουν τα πράγματα πολύ διαφορετικά, έτσι ώστε οι γύρω σας να σας διαβάζουν όλοι λάθος.

Αυτό ισχύει κυρίως στις στενές σχέσεις. Είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι ο συνεργάτης ή η οικογένειά σας θα πρέπει να μπορεί να σας διαβάσει σαν ένα βιβλίο. Πιστεύουμε ότι πρέπει να γνωρίζουν από τους τρόπους μας τι σκέφτομαι ή πώς αισθανόμαστε. Ωστόσο, πολύ συχνά δεν είναι τόσο έξυπνοι όσο τους δίνουμε πίστωση.

Δεν μπορούν να διαβάσουν το μυαλό σας περισσότερο από ό, τι μπορείτε να διαβάσετε τα δικά τους. Λοιπόν, γιατί τους κάνουν να προσπαθούν να καταλάβουν τι σκέψεις σας είναι (με κίνδυνο να είναι λάθος), όταν μπορείτε ακριβώς πες τους και βάζετε όλες τις κάρτες σας στο τραπέζι, αφήνοντας περιθώρια για παρερμηνεία; Κατά πάσα πιθανότητα θα εξοικονομήσετε πολλή θλίψη και απογοήτευση μακροπρόθεσμα.


2. Μπορεί να ανακουφίσει κάποιο άγχος

γυναίκα φωνάζει

Όταν έχετε λέξεις που παραμένουν άγνωστες, μπορεί να δημιουργήσει μεγάλη ανησυχία για σας. Πηγαίνετε πάνω τους και πάνω τους ξανά και ξανά, αναζωογονώντας συνεχώς την κατάσταση και παίρνοντας διαφορετικά αποτελέσματα στο μυαλό σας.

Και, κάθε φορά που το σκεφτόσαστε, παίρνετε περισσότερο τονισμένο γιατί θέλετε να είχατε χειριστεί τα πράγματα διαφορετικά. Το μετατρέπετε σε αυτή την τερατώδη κατάσταση που σας τρώει από μέσα προς τα έξω, γιατί δεν είπατε τι θα έπρεπε να είπατε ενώ είχατε την ευκαιρία.


3. Δεν θα επωφεληθείτε

Υπάρχουν άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που θα προσπαθήσουν να σας επωφεληθούν απλώς και μόνο επειδή τσακώνονται στο γεγονός ότι είστε πολύ ωραίοι να τους πείτε όχι. Θα σας ζητήσουν να υπερεκτιμήσετε τον εαυτό σας χωρίς σαφή συνείδηση ​​ως προς τις συνέπειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε αν πείτε ναι.

Ή, είναι πρόθυμοι να παίξουν τις αποδόσεις τους ότι δεν θα πείτε μια λέξη εναντίον τους αν σας κάνουν λάθος? και, δυστυχώς, οι περισσότερες φορές θα είναι σωστές. Κανένας δεν θέλει να παραδεχτεί όταν έχουν εξαπατηθεί ή εκμεταλλευτεί.

Νιώθετε σαν ηλίθιος για να αφήσετε κάποιον άλλο να πάρει το πάνω χέρι, έτσι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να δηλώσετε την άγνοιά σας στον υπόλοιπο κόσμο. Έτσι, αντ 'αυτού, δεν λέτε μια λέξη για το τι συνέβη και συνεχίστε για την επιχείρησή σας.

Κανένα από αυτά τα σενάρια δεν σας βοηθά και δεν βοηθούν κανέναν άλλο. Αν κάποιος δεν εκτίθεται για τις απάτες που δημιουργούν, δεν είναι εύκολο να σταματήσει. Και, αν λέτε ναι όταν θα έπρεπε να είπατε όχι, ο μόνος που υποφέρει είναι εσείς.

4. Άλλοι θα σε σεβαστούν

Οι άνθρωποι μπορεί να μην είναι πάντα αρέσει τι πρέπει να πείτε, αλλά δεν πρέπει απλά να σέβεστε κάποιον που σας λέει όπως είναι - ακόμα κι αν είναι κάτι που δεν θέλετε να ακούσετε; Τουλάχιστον ξέρετε πάντα πού μένετε μαζί τους και μην ανησυχείτε ότι λένε ένα πράγμα και σκέφτονταν άλλο.

Φυσικά, αυτό απαιτεί να πείτε τι είναι στο μυαλό σας με σεβασμό και διακριτικότητα. Εσείς μπορώ (και θα έπρεπε) να μοιράζονται τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας με τρόπο που δεν είναι υποτιμητικός ή υποτιμητικός για τους άλλους. Όταν είστε γνωστοί για την ειλικρίνειά σας, ακόμα και όταν είναι δύσκολο να το δώσετε, άλλοι θα εκτιμήσουν πιθανώς την προθυμία σας να κάνετε ό, τι είναι σωστό και να κάνετε ό, τι είναι εύκολο.

5. Μπορείτε να εμπνεύσετε άλλους να κάνουν το ίδιο

οι γυναίκες μιλούν μεταξύ τους

Εάν είστε διατεθειμένοι να μοιραστείτε τις εσωτερικές σκέψεις και τα συναισθήματά σας, μπορεί να εμπνεύσει τους γύρω σας να κάνουν το ίδιο. Θα σας δουν ως εικονίδιο ή μέντορα και θα προσπαθήσετε να ακολουθήσετε τα βήματά σας φωνάζοντας όταν η κατάσταση το απαιτεί.

Πόσες φορές έχετε δει κάποιον να λέει κάτι και σκέφτηκε: "Πω πω. Θα ήθελα να το είχα πει. Αυτό ήταν τέλειο!"? Λοιπόν, αν γίνει ο άνθρωπος που μιλάει όταν χρειάζεται, τότε σίγουρα υπάρχουν άλλοι που θα σκεφτούν το ίδιο πράγμα όταν σας κοιτάξουν. Στην ουσία, μπορείτε να τους βοηθήσετε να δημιουργήσουν την αλλαγή που θέλουν για τον εαυτό τους σε αυτόν τον τομέα.

6. Θα εξαλείψει αυτές τις στιγμές "Θα ήθελα να είχα πει ..." στιγμές

Μπορεί να αισθάνεται πραγματικά άσχημα όταν κοιτάς πίσω σε κάτι στο παρελθόν σου και σκέφτεσαι: "Θα ήθελα να έλεγα (εισάγετε λέξεις εδώ)." Θα επαναλάβετε την εκδήλωση ή την κατάσταση ξανά και ξανά και χτυπήστε τον εαυτό σας για να κρατάτε το στόμα σας κλειστό όταν είχε κάθε δικαίωμα (αν όχι καθολική υποχρέωση) να πει ακριβώς τι ήταν στο μυαλό σας εκείνη τη στιγμή.

Όπως στο τραγούδι του John Mayer με τίτλο Πες αυτό που θες να πεις, "Καλύτερα γνωρίζετε ότι στο τέλος, είναι καλύτερο να πείτε πάρα πολύ από ποτέ να πείτε τι πρέπει να πείτε ξανά. Ακόμα κι αν τα χέρια σας κουνιστούν και η πίστη σας σπάσει. ακόμα και όταν τα μάτια κλείνουν, το κάνετε με μια καρδιά ανοιχτή. Πες αυτό που θες να πεις."

Μην βάζετε τον εαυτό σας σε αυτή τη θέση και δημιουργείτε ένα σενάριο στο οποίο λυπάστε κάτω από το δρόμο. Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο μπορεί να είναι, αξίζει τον κόπο να λέτε ό, τι είναι στο μυαλό σας. Το χρωστάτε στον εαυτό σας και στους άλλους γύρω σας.

7. Γιατί είναι το σωστό

Μπορεί να μην είναι εύκολο να μοιραστείτε τι νομίζετε, αλλά είναι πάντα σωστό. Και πάλι, εφ 'όσον το κάνετε με τρόπο που είναι σεβαστός και ευγενικός, μπορείτε να μιλήσετε τι είναι στο μυαλό σας. Κανείς δεν πρέπει να συμφωνεί μαζί σας ή να την αρέσει, αλλά η άποψή σας είναι η γνώμη σας - καλή, κακή ή αδιάφορη.

Δεν κάνεις καμιά ευχαρίστηση καθιστώντας ήσυχα και βλέποντας τον κόσμο να ασχολείται γύρω σου. Να είστε πρόθυμοι να κολλήσετε για τα πράγματα που πιστεύετε μέσα. Να είστε αρκετά ανοιχτοί ώστε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας και να ενθαρρύνετε τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Αυτό είναι το σπουδαίο πράγμα για αυτήν την κοινωνία στην οποία ζούμε. κανείς από εμάς δεν είναι ο ίδιος. Ας λοιπόν να μάθουν άλλοι από εσάς και μπορείτε να μάθετε από αυτούς.

Τώρα, μην το παίρνετε ως άδεια για να τρέχετε γύρω από το θάμβωμα ό, τι έρχεται στο μυαλό σας, ανεξάρτητα από το ποιος θα προσβάλει. Δεν είναι αυτό που είναι αυτό. Πρόκειται για να λέμε πράγματα με ακεραιότητα και χαρακτήρα. Πρόκειται να είμαστε πρόθυμοι να διαφωνήσουμε και ενδεχομένως να αλλάξουμε τον κόσμο αν δεν συμμορφωνόμαστε.

Κάνετε το σημείο να είστε αληθινός για τον εαυτό σας και τους άλλους, συμμετέχοντας προφορικά στην ζωή. Θα αισθανθείτε λιγότερο περιορισμένο και πιο ανοιχτό σε όσους βρίσκονται γύρω σας. Ποιός ξέρει? Ίσως θα πείτε κάτι τόσο βαθιά που θα είναι τα αποσπάσματα που βλέπουμε σε όλα τα κοινωνικά μέσα;

7 Συμπεριφορές Που Ρίχνουν Την Αξία Σου! (Σεπτέμβριος 2020)


Ετικέτες: πρακτικές συμβουλές για τη ζωή συμβουλές αυτοβοήθειας

Σχετικά Άρθρα