Οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουν το περίεργο λουτρό κάθε φορά, αλλά υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στη λήψη ενός κανονικού λουτρού για να καθαρίσετε και να απολαύσετε το τέλειο μπάνιο με φυσαλίδες για λόγους χαλάρωσης.
Φανταστείτε να έρθετε σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα στο γραφείο. Έχετε υπογραμμιστεί για λίγο, αφιερώνοντας τη ζωή σας στην καριέρα σας όπως κάνει η μέση σύγχρονη γυναίκα, αλλά αρκεί αρκετό. Έρχεται ένα σημείο στο χρόνο, όταν πρέπει να πάρετε μια στιγμή για τον εαυτό σας και να απολαύσετε μια δυσάρεστη συνεδρία χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι.
Αυτή τη στιγμή έρχεται όταν ακολουθείτε τα παρακάτω βήματα για να δημιουργήσετε το τέλειο μπάνιο. Θα μπορούσατε να το μετατρέψετε σε λουτρό για δύο, αν είστε με κάποιον. Το καλό για τη δημιουργία τέλειου λουτρού είναι ότι δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνο για να χαλαρώσετε. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε.
Βήμα 1: Ενεργοποιήστε κάποια μουσική υποβάθρου
Δεν χρειάζεται να είναι δυνατά, αλλά πρέπει να είναι η μουσική που απολαμβάνετε για να σας βοηθήσουμε να χαλαρώσετε. Είτε παίζετε μέσω του ηχητικού μπουκέτου της τηλεόρασής σας είτε στο στερεοφωνικό σας, το πιο σημαντικό είναι να έχετε κάτι χαλαρωτικό να παίζει στο παρασκήνιο.
Βήμα 2: Βάλτε τα ρούχα σας μαζί
Αυτό το βήμα είναι σημαντικότερο κατά τους χειμερινούς μήνες. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να βγεις από ατμόλουτρο και στη συνέχεια να χρειαστεί να βρεις ρούχα για να φορέσεις ενώ τρέχεις. Έτσι, βρείτε ρούχα που θέλετε να φορέσετε μετά το μπάνιο σας και κρατήστε τα κοντά για να διατηρήσετε τη θερμότητα από το λουτρό σας.
Βήμα 3: Ενεργοποιήστε το ζεστό νερό
Ώρα να φανεί η ζέστη! Δεν μπορείτε να έχετε μπάνιο χωρίς νερό, αλλά μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να φτάσετε σε μια άνετη θερμοκρασία. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία καθώς ολοκληρώνετε τα επόμενα βήματα.
Βήμα 4: Ανάψτε μερικά κεριά
Τα κεριά έχουν έναν εκπληκτικό τρόπο δημιουργίας ατμόσφαιρας σε ένα δωμάτιο. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε αρωματικά κεριά για να γεμίσετε το δωμάτιο με χαλαρωτικό άρωμα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το είδος των κεριών, βεβαιωθείτε ότι έχετε λίγους για να τοποθετήσετε γύρω από την μπανιέρα και στο μπάνιο σας για να δημιουργήσετε τεχνητό φως για να βοηθήσετε το μυαλό σας να χαλαρώσει - ακριβώς αυτό που ακολουθείτε.
Βήμα 5: Πιάσε το αγαπημένο σου ποτό
Η ζέστη θα σας κάνει να διψάρετε, οπότε μην ξεχάσετε να πάρετε το αγαπημένο σας ποτό. Είτε πρόκειται για ένα ποτήρι κρασί είτε για λίγο χυμό, θυμηθείτε να αρπάξετε αρκετά ώστε να μην χρειαστεί να διακόψετε το χαλαρωτικό μπάνιο σας για να πάρετε ένα άλλο ποτό.
Βήμα 6: Πηγαίνετε στην τουαλέτα
Κάποιοι μπορεί να βιώσουν την ανάγκη να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα τη δεύτερη που εισέρχονται στη μπανιέρα. Για να αποφύγετε αυτό, χρησιμοποιήστε την τουαλέτα πριν μπείτε στο νερό. Μετά από όλα, ας είμαστε ειλικρινείς, κανείς δεν θέλει να λουστεί στα δικά τους ούρα.
Βήμα 7: Πιάσε ένα καλό βιβλίο
Αυτό είναι ένα μεγάλο βήμα, αν σας αρέσει η ανάγνωση, αλλά ποτέ δεν έχετε το χρόνο. Τώρα είναι η ώρα! Έτσι, αρπάξτε το ένα βιβλίο που θέλετε να διαβάσετε και τοποθετήστε το δίπλα στην πετσέτα σας. Σε κάποιο σημείο, θα πάρετε τα χέρια σας βρεγμένα, έτσι θα χρειαστείτε κάτι για να τα στεγνώσετε πριν αγγίξετε το βιβλίο σας. Αν θέλετε, μπορείτε να πάρετε ακόμη και την ηλεκτρονική έκδοση της αγαπημένης σας ανάγνωσης-ό, τι προτιμάτε.
Βήμα 8: Προσθέστε τις φυσαλίδες και τα άλατα μπάνιου
Αυτό το βήμα είναι εξαιρετικά σημαντικό. Πάντοτε προσθέστε λουτρό φυσαλίδων, αλλά ποτέ δεν ξεχνάτε τα σημαντικά άλατα όπως τα άλατα Epsom - ιδανικό για την αποτοξίνωση του σώματός σας και προσθέστε το μαγνήσιο που χρειάζεστε σε περίπτωση που σας λείπει. Είναι επίσης μεγάλη για χαλάρωση των μυών σας μετά από μια καλή προπόνηση. Θα μπορούσατε ακόμη να προσθέσετε λίγο λάδι μπάνιου εάν ζείτε σε ξηρό περιβάλλον.
Βήμα 9: Μην ξεχάσετε ένα σνακ
Κάποια σοκολάτα δεν θα βλάψει, ή ίσως ένα αλμυρό σνακ-όποια κι αν επιθυμεί η καρδιά σας. Εξίσου σημαντική με το ποτό, είναι και ένα μικρό σνακ για να σας κρατήσει από το να πάρετε πάρα πολύ πεινασμένο. Θα μπορούσατε επίσης να φάτε δείπνο πριν πάρετε μια χαλαρωτική μπανιέρα. Το σνακ απλά θα σας κρατήσει μέχρι να γευματίσετε στο δείπνο.
Βήμα 10: Απολαύστε το μπάνιο σας!
Τελικά, έφτασε η ώρα να απολαύσετε μια χαλαρωτική μπανιέρα. Έχετε όλα τα απαραίτητα συστατικά για να κάνετε αυτό ένα αξέχαστο και χαλαρωτικό μπάνιο. Το μόνο που έχει απομείνει είναι να το απολαύσετε! Θυμηθείτε να πάρετε το χρόνο σας. Δεν σπεύδουν!
Αφού εργάζεστε τόσο σκληρά, αξίζετε να απολαύσετε το μπάνιο μιας ζωής. Αν έχετε κάποιον που να το απολαύσετε και μια μεγάλη σκάφη αρκετά μεγάλη, γιατί να μην το μοιραστείτε!
Φυσικά, θα μπορούσατε πάντα να το καταφέρετε μόνο για λίγο και να ξεχάσετε τον έξω κόσμο. Είναι εντάξει να έχεις λίγη ώρα από κάθε άλλη φορά. Είτε είστε μαμά, γυναίκα με καριέρα, νοικοκυρά ή λίγο από όλα σε ένα, θυμηθείτε να παίρνετε κάποιο χρόνο για τον εαυτό σας σε τακτική βάση.
Όσο μικρό και απλό μπάνιο μπορεί να φανεί, το σωστό μπάνιο μπορεί να κάνει θαύματα για τη γενική υγεία και ευεξία σας, βάζοντας τη ζωή πίσω σε αυτό που μοιάζει με ένα καθημερινό και καθημερινό απασχολημένο πρόγραμμα που τρέχει μακριά από σας σε καθημερινή βάση .
Το σωστό λουτρό θα σας κάνει να σκεφτείτε τη ζωή σας και να σας βοηθήσουμε να επαναφορτίσετε για να δώσετε ξανά σε όλους σας την επόμενη μέρα. Τελικά, αυτό είναι το μόνο που θέλουμε να κάνουμε, έτσι; Για να δώσουμε σε όλους μας ό, τι μπορούμε να κάνουμε σε καθημερινή βάση. Ποιος καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό από το να πάρει χρόνο για να απολαύσετε το τέλειο μπάνιο!
