Τα προβιοτικά θεωρούνται πολύ ασφαλή συμπληρώματα διατροφής με πολλές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Ωστόσο, όταν λαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες και σε πολύ έντονες συγκεντρώσεις, και ιδιαίτερα από παιδιά, ηλικιωμένους, έγκυες γυναίκες ή άτομα με υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να έχουν μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τις πιο σημαντικές παρενέργειες της λήψης προβιοτικών και αν έχετε αμφιβολίες για την ιατρική σας κατάσταση, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν τις πάρετε.
Αν ληφθούν σε μεγάλες ποσότητες, τα προβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις
Υπερβολικές ποσότητες ζωντανών βακτηρίων που περιέχονται σε προβιοτικά συμπληρώματα μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αποικίσουν την εντερική χλωρίδα, προκαλώντας πονοκεφάλους και λοιμώξεις, οι οποίες πρέπει να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για άτομα με σοβαρά εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και για νεογέννητα και ηλικιωμένα άτομα.
Παρακάτω αναφέρονται μερικές από τις πιο συχνές λοιμώξεις που πιθανώς προκαλούν τα προβιοτικά.
- Μυκητιασικές λοιμώξεις - Έχουν υπάρξει μερικές αναφορές περιστατικών σοβαρών μυκητιασικών λοιμώξεων που έχουν συμβεί μετά τη χρήση προβιοτικών. Ωστόσο, αυτές οι μολύνσεις αφορούσαν κυρίως τα άτομα με συμβιβασμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
- Γαστρεντερικές λοιμώξεις - Αυτές οι μολύνσεις συνήθως προσβάλλουν ανθρώπους που έχουν ήδη ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα ως αποτέλεσμα μιας ασθένειας και οι οποίες κατά συνέπεια έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες εμφάνισης εντερικών διαταραχών και λοιμώξεων μετά τη λήψη προβιοτικών.
Τα συμπτώματα των εντερικών λοιμώξεων μπορεί να περιλαμβάνουν φουσκωμένο στομάχι, πυρετό, δερματικό εξάνθημα, διάρροια κ.λπ. - Βακτηριακή ενδοκαρδίτιδα - Έχουν αναφερθεί μερικές περιπτώσεις βακτηριακής ενδοκαρδίτιδας (μόλυνση της εσωτερικής επένδυσης των καρδιακών θαλάμων και βαλβίδων) μετά τη χρήση προβιοτικών.
Τα προβιοτικά μπορεί σε μερικές περιπτώσεις να υποκινήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Υψηλές δόσεις και αυξημένες συγκεντρώσεις προβιοτικών μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσουν αλλαγές στις φυσιολογικές μεταβολικές διεργασίες και στις αυτοάνοσες αποκρίσεις του σώματος.
Τα προβιοτικά περιέχουν ζωντανούς οργανισμούς, οι οποίοι μπορεί να μεταβάλλουν την εντερική χλωρίδα, ειδικά όταν το σώμα τους τα κάνει λάθος για εχθρικά, μολυσματικά βακτήρια. Αυτό συμβαίνει συχνά σε άτομα με αυτοάνοσες ασθένειες ή με υπερδραστήριο και υπερπροσθετικό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο δεν προσβάλλει μόνο εισβάλλοντες οργανισμούς, αλλά και το ίδιο το σώμα.
Με αυτό το σκεπτικό, οι ανοσοκατασταλμένοι άνθρωποι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν λαμβάνουν προβιοτικά, γιατί σε αυτές τις περιπτώσεις τα προβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, να προκαλέσουν ανθυγιεινές μεταβολικές δραστηριότητες και να οδηγήσουν σε σοβαρές διαταραχές της υγείας.
Πεπτικά προβλήματα που προκαλούνται από τα προβιοτικά
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των προβιοτικών σε υγιείς ανθρώπους είναι πολύ σπάνιες, αλλά αν εμφανιστούν, συνήθως συνδέονται με προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.
Γενικά, τα προβιοτικά θα έχουν πολύ ευεργετικά και θετικά αποτελέσματα στην εντερική χλωρίδα, ειδικά όταν πρόκειται για τη θεραπεία διαφορετικών γαστρεντερικών διαταραχών. Ωστόσο, αν αυτά τα αποτελέσματα φαίνονται δυσάρεστα, δυσάρεστα ή δυνητικά επιβλαβή, η δόση και η χρήση προβιοτικών πρέπει να μειωθούν ή να σταματήσουν.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πεπτικές παρενέργειες των προβιοτικών προκαλούνται από τη βιολογική προσαρμογή των ζωντανών βακτηριδίων στην εντερική χλωρίδα του οργανισμού ή από τις υπερβολικές ποσότητες αυτών των βακτηρίων και είναι συνήθως ήπιες και προσωρινές.
Ωστόσο, αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν γαστρεντερικές ενοχλήσεις υπό μορφή μετεωρισμού, στομαχίας, δυσκοιλιότητας ή διάρροιας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να εμφανίσουν μεταβολικές μεταβολές, όπως δυσαπορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων, αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους.
Έχετε βιώσει κάποια από τις προαναφερόμενες παρενέργειες της λήψης προβιοτικών; Ενημερώστε μας και αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω. Μπορεί να βοηθήσει άλλους αναγνώστες που αντιμετωπίζουν παρόμοιες αντιδράσεις.
