Γιατί τα παιδιά είναι πιο ευτυχισμένα - και πώς μπορείτε να είστε πάρα πολύ

Γιατί τα παιδιά είναι πιο ευτυχισμένα - και πώς μπορείτε να είστε πάρα πολύ
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι τα παιδιά έχουν την ευτυχία κάτω pat; Ξοδεύουν την πλειοψηφία των ημερών τους γελώντας, χαμογελώντας και απλά απολαμβάνοντας τη ζωή. Δεν θα ήταν ωραίο για αυτό το χαρούμενο για τη ζωή πάλι; Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε.

Μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστούμε γιατί, τελικά, ως ενήλικες έχουμε ευθύνες που τα παιδιά δεν έχουν. Πρέπει να πάμε στη δουλειά για να κερδίσουμε τα προς το ζην, ώστε να φροντίσουμε τις οικογένειές μας. Γνωρίζουμε πράγματα για τη σκοτεινότερη πλευρά του κόσμου που δεν είναι τόσο κατανοητό ότι θα είχαμε λίγο περισσότερη ανησυχία, ανησυχία ή φόβο απ 'αυτούς, σωστά;

Ενώ όλα αυτά είναι σίγουρα αλήθεια αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζήσετε μια ζωή με τρόμο και απελπισία. Στην πραγματικότητα, εάν υιοθετήσετε μερικές «παιδικές» συμπεριφορές, θα έχετε το ίδιο επίπεδο ευτυχίας με αυτούς.

Τι είναι?


Συμμετέχετε πλήρως στη ζωή

γυναίκα που εργάζεται με φορητό υπολογιστή στο δάσος και να μιλάει μέσω τηλεφώνου

Όταν κάνετε κάτι - το κάνετε τελείως. Μην του δώσετε μόνο ένα κομμάτι της προσοχής σας. δώστε όλα αυτά. Εάν παρακολουθείτε ένα παιδί να κάνει οτιδήποτε περισσότερο, θα δείτε ότι είναι πολύ έμπειροι σε αυτό. Εστιάζουν τόσο ολοκληρωτικά σε αυτό που κάνουν, που είναι συχνά δύσκολο να σπάσει τη συγκέντρωσή τους και να πάρει την προσοχή τους.

Ως ενήλικες, περνάμε πολύ χρόνο προσπαθώντας να πετύχουμε πολλούς στόχους. Έχουμε είκοσι πράγματα που θέλουμε να κάνουμε σήμερα, ώστε να κάνουμε δύο, τρία ή πέντε από αυτά σε μια στιγμή σε μια προσπάθεια να τα ολοκληρώσουμε. Ενώ αυτό θα πρέπει να λειτουργήσει, θεωρητικά, συνήθως θα διαπιστώσετε ότι έχετε λιγότερα πράγματα και τι είναι τελειώσει είναι συχνά μια εργασία shotty.


Αναμείνετε να συμμετέχετε πλήρως σε αυτό που κάνετε. Τοποθετήστε το τηλέφωνό σας, γυρίστε την τηλεόραση και το ραδιόφωνο και απλά κάντε αυτό το πράγμα. Μπορεί να είναι κάτι το αναζωογονητικό για να αποκόψετε κάποιο από το θόρυβο του περιβάλλοντος και να δώσετε στο μυαλό σας ένα διάλειμμα από το να πηγαίνετε σε διάφορες κατευθύνσεις την ίδια στιγμή.

Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν

Είναι δύσκολο να είστε ευχαριστημένοι όταν παρελθόντα γεγονότα ή καταστάσεις στοιχειώνουν το παρόν σας. Ίσως είπατε ή κάνατε κάτι που λυπάσαι ή δεν κατάφερες να δράσεις όταν έπρεπε. Έτσι, μπορείτε να νικήσετε τον εαυτό σας μέρα με τη μέρα, μην αφήνετε να πάτε γιατί αισθάνεστε ότι πρέπει να τιμωρήσετε τον εαυτό σας και να θυμηθείτε ότι αποτύχατε.

Τα παιδιά δεν το κάνουν αυτό στον εαυτό τους. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο φαίνεται ότι έχουν τη δυνατότητα να ξεχάσουν χθες, αλλά συχνά ξεχνάνε τι συνέβη πριν από πέντε λεπτά.


Σίγουρα, δεν θέλετε να αφήσετε τα πράγματα χωρίς μάθηση από αυτά. Έτσι, επιλέξτε το μάθημα και στη συνέχεια τοποθετήστε το στο ράφι στη μνήμη σας. Ας αρχίσει να συλλέγει τη σκόνη επειδή έχετε πάρει ό, τι χρειάζεστε από αυτήν και τώρα ήρθε η ώρα να περπατήσετε. Έχει κάνει τη δουλειά του έτσι αφήστε το να πάει.

Μην ανησυχείτε για το μέλλον

Ακριβώς όπως το παρελθόν φαίνεται να στερείται σημαντικής σημασίας για τα παιδιά, το ίδιο συμβαίνει και με το μέλλον. Σίγουρα, μπορεί να προσβλέπουν σε κάποιο διασκεδαστικό γεγονός που προγραμματίζεται, αλλά δεν ανησυχούν για πράγματα όπως οι ενήλικες συχνά. Δεν είναι κολλημένοι στο δικό τους μικρό παιχνίδι μυαλό του "Τι εάν;"

Ναι, ως ενήλικας πρέπει να εστιάσετε στο μέλλον. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι εσείς και η οικογένειά σας είστε οικονομικά, ότι έχετε μια στέγη πάνω από το κεφάλι σας και φαγητό στην κοιλιά σας ανά πάσα στιγμή. Αλλά, μπορείτε να το κάνετε χωρίς ανησυχητικό σχετικά με αυτό.

Το κλειδί για να προσβλέπουμε στο μέλλον αντί να ξοδεύουμε πολύ χρόνο για να ασχοληθούμε είναι να δημιουργήσουμε ένα σχέδιο και στη συνέχεια να το εκτελέσουμε. Πρέπει να αποφασίσετε τι πρέπει να κάνετε για την ασφάλεια και την ασφάλεια και το κάνετε. Δεν καθίσετε απλά και ανησυχείτε για αυτό και ελπίζω να μην συμβεί τίποτα κακό γιατί αυτό δεν σας κάνει τίποτα χρήσιμο.

Απλά να είσαι ο εαυτός σου

Μητέρα και κόρη στο πάρκο

Τα παιδιά έχουν μεγάλη υπερηφάνεια για το αν είναι ανεξάρτητα από το ποιος παρακολουθεί. Αυτό αποδεικνύεται από το πόσες φορές τους βλέπετε να περπατούν με ένα περίεργο βήμα μόνο και μόνο επειδή είναι διασκέδαση ή άλματα γύρω από ένα τρελό ζώο επειδή είναι ενθουσιασμένοι.

Μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας να ανταποκρίνεται στα πράγματα με τον τρόπο που θέλετε, αντί για τον τρόπο που αισθάνεστε ότι πρέπει; Τι σε σταματάει? Έτσι τι άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι είσαι μια πινελιά τρελός αν φωνάζεις από τον ενθουσιασμό όταν συμβαίνει κάτι θετικό ή κάνεις ένα χαρούμενο χορό όταν αισθάνεσαι ζοφερή; Η αλήθεια είναι ότι πιθανότατα θα σας ζηλέψουν πραγματικά να είστε όλοι οι ίδιοι και επιθυμείτε να μπορούν να κάνουν το ίδιο.

Αφήστε τον εαυτό σας να ανταποκριθεί στη ζωή όπως εσείς θέλω να ανταποκριθεί. Μην ανησυχείτε για τις ερμηνείες άλλων ανθρώπων σας. Απλά είστε μόνοι σας και θα είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι.

Πείτε τι είναι στο μυαλό σας

Ναι, αυτός θα πρέπει πιθανώς να έρθει με μια μικρή αποποίηση ευθυνών. Τα παιδιά είναι γνωστά για να λένε κάποια πράγματα που πιθανότατα είναι καλύτερα καλύτερα. Δεν είναι ότι εννοούν να είναι κακό; είναι απλά ότι δεν συνειδητοποιούν πάντα τις συνέπειες των λέξεων.

Αλλά, υπάρχει ακόμα ένα μάθημα που πρέπει να μάθουμε εδώ. Το μεγάλο πράγμα για να μιλήσετε με ένα παιδί είναι ότι πάντα γνωρίζετε πού βρίσκεστε μαζί τους. Πρόκειται να το πει σαν να είναι, αν θέλετε να το ακούσετε ή όχι.

Φυσικά, πιθανότατα θα θελήσετε να ασκήσετε περισσότερη τακτικότητα από ό, τι κάνουν τα περισσότερα παιδιά για να αφιερώσουν τα συναισθήματα κάποιου άλλου εάν πρέπει να πείτε κάτι που δεν θα θέλουν να ακούσουν, αλλά το σημαντικό είναι να είμαστε ειλικρινείς. Εάν κάποιος σας ενδιαφέρει να σας πονάει, ενημερώστε τον.Και, στην αντίθετη πλευρά του φράχτη, αν κάποιος άλλος κάνει κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους, τους ενημερώστε και αυτό.

Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να πληρώνουν άλλα φιλοφρονήσεις όταν έρχονται στο νου. Μπορεί να αισθάνεται λίγο άβολα στην αρχή επειδή διακινδυνεύετε τον εαυτό σας, αλλά μόλις δείτε το χαμόγελο να συναντήσει το πρόσωπό σας, θα γίνει εθιστικό και πιθανότατα θα θέλετε να το κάνετε ξανά και ξανά.

Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας

Κορίτσι φυσάει σε λευκό πικραλίδα στο δάσος

Ένα από τα σπουδαία πράγματα για τα παιδιά είναι ότι συνήθως δεν χρειάζεται να τα διασκεδάσεις. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τουλάχιστον ένα παιδί που είχε πιο διασκεδαστικό παίζοντας με ένα κουτί που περιείχε ένα δώρο που τους πήρατε περισσότερο από το ίδιο το δώρο. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να ληφθεί εάν είστε ο δωρητής δώρων, αλλά τι απόλαυση έδωσαν αφήνοντας τη φαντασία τους να τρέξει άγρια ​​και μετατρέποντας το κουτί σε μια βάρκα ή αυτοκίνητο ή τρένο.

Ως ενήλικες, είμαστε συχνά κολλημένοι στην πραγματικότητα. Αισθανόμαστε ότι πρέπει να κλείσουμε τις φαντασιώσεις μας και να επικεντρωθούμε στη ζωή όπως είναι. Ωστόσο, όταν το κάνουμε αυτό, τείνουμε να αφήσουμε την απόλαυση πίσω. Η πραγματικότητα είναι συχνά μια ζοφερή εικόνα και είναι ακόμη χειρότερη όταν αφαιρέσαμε ξαφνικά το χρώμα της.

Μη φοβάστε να ονειρευτείτε και να ευχηθείτε και αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί σε μακρινούς τόπους. Συχνά αυτές οι διαφυγές από την πραγματικότητα μας ωφελούν περισσότερο, καθώς μειώνουν το άγχος μας, χαλαρώνουν τα νεύρα μας και ενσταλάζουν την ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

Δεν είναι κακό να συμπεριφέρεσαι σαν παιδί σε συγκεκριμένες ώρες. Συχνά παίρνουν το καλύτερο τέλος της συμφωνίας με όλη τους την ευτυχία και την όρεξη για ζωή. Αφήστε το εσωτερικό παιδί σας έξω και μπορείτε να κάνετε το ίδιο. Πεθαίνει να σας δείξει ποια είναι η ζωή.

10 τρόποι να τον κάνεις να σε θέλει - Τα Καλύτερα Top10 (Σεπτέμβριος 2020)


Ετικέτες: πώς να είστε ευτυχείς πρακτικές συμβουλές για τη ζωή

Σχετικά Άρθρα

Κορυφή Άρθρα

Δημοφιλείς Κατηγορίες

Επιλογή Συντάκτη

Συνιστάται