Οι διακοπές είναι οι χειρότερες. Χάνετε τον πρώην φίλο σας και πρέπει να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε τώρα. Μην ανησυχείτε, είμαστε εδώ για σας. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε μετά τη διάλυση.
Οι διακοπές μπορεί πραγματικά να σας χτυπήσουν από τα πόδια σας. Εκεί είστε, τρελός στην αγάπη και στην κορυφή του κόσμου. Μόλις πέσατε για αυτόν τον τύπο, δεν θα μπορούσατε να φανταστείτε τον κόσμο σας χωρίς αυτόν, και τώρα έχει φύγει.
Αισθάνεστε αρκετά χαμένος και όπως δεν ξέρετε τι να κάνετε ή πού να γυρίσετε. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά συναισθήματα, αλλά δεν πρέπει να είναι έτσι. Μπορείτε να πάρετε σίγουρα τη ζωή σας πίσω και να αρχίσετε να αισθανθείτε σαν τον εαυτό σας για άλλη μια φορά.
Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε μετά τη διάλυση. Διαβάστε παρακάτω και θα αισθανθείτε καλύτερα ASAP.
1) Να είστε και πάλι εσείς
Δεν έχει σημασία πόσο άνετα ήσασταν στη σχέση σας και δεν έχει σημασία πόσο βέβαιος και ασφαλής είσαι ως άνθρωπος, είναι πολύ εύκολο να χαθείς σε όλο το "εμείς" πράγμα.
Είστε ακόμα εσείς, βέβαια (είναι δύσκολο να μην είστε), αλλά υπάρχουν ορισμένες πραγματικότητες να είστε σε μια σοβαρή σχέση που καθιστά δύσκολο να είστε πραγματικά ο ίδιος.
Παρέχετε τα σαββατοκύριακα και τα μπρανς σας με τα BFF σας για να ξεκουραστείτε με τον υπέροχο φίλο σας. Βλέπετε τους φίλους του, την οικογένειά του, και γίνετε μέρος του κόσμου του.
Αυτά τα πράγματα είναι εκπληκτικά και μπορούν πραγματικά να κάνουν μια εργασία σχέσεων, αλλά στο τέλος της ημέρας, χάσατε λίγο από το ποιος είσαι.
Δεν είναι αργά. Μπορείτε ακόμα να διεκδικήσετε τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε αυτήν τη διάλυση ως δικαιολογία για να είστε και πάλι εσείς. Αναλάβετε τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι που αγαπάτε και νομίζατε ότι δεν έχετε πλέον χρόνο. Μάντεψε?
Έχετε χρόνο για αυτούς τώρα, και πρόκειται να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε. Είτε είστε σε γιόγκα είτε γράφετε ή θέλετε να επανέλθετε στο club σας, αυτό είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνετε τώρα.
2) Lean στις BFFs σας
Οι καλύτεροι φίλοι σας θέλουν να σας βοηθήσουν σε αυτό το εξαιρετικά δύσκολο χρόνο. Το Εγχειρίδιο Καλύτερου Φίλου απαιτεί βασικά να είστε εκεί για τον άλλον μέσα από τις χειρότερες εποχές, και οι αναλύσεις σίγουρα μετράνε.
Προσκαλέστε τα BFFs σας σε τακτική βάση για να κάνετε δείπνο (ή απλά να παραγγείλετε πίτσα - όχι ντροπή), να φάτε πολλά παγωτά, να πίνετε κρασί και να μιλήσετε. Μπορείτε να παρακολουθήσετε rom coms, να ακούσετε ποπ μουσική, να χορέψετε ή απλά να απολαύσετε την εταιρεία του άλλου σε απόλυτη σιωπή.
Η αλήθεια του θέματος είναι ότι δεν θα επιζήσετε μια διάλυση χωρίς να γίνετε ακόμη πιο κοντά στους καλύτερους φίλους σας. Απλώς δεν μπορεί να γίνει. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσποιούμαστε ότι είμαστε εξαιρετικά ισχυροί ή ότι δεν τους χρειάζεστε.
Αυτό θα σας κάνει να αισθάνεστε ακόμα πιο μοναξιά από ό, τι ήδη κάνετε και δεν πρόκειται να σας βοηθήσει.
3) Μείνε μόνο για λίγο
Μπορείτε να σκεφτείτε ότι ένα καλό παλιό ριμπάουντ είναι ο τρόπος για να αποκτήσετε πραγματικά τον πρώην φίλο σας, αλλά είναι, δυστυχώς, η χειρότερη ιδέα ποτέ. Εάν δεν ξέρετε τι να κάνετε τώρα που έχετε πετάξει (ή κάνατε το ντάμπινγκ, το οποίο είναι μερικές φορές ακόμα πιο επώδυνο), θυμηθείτε ότι η παραμονή στο single είναι το καλύτερο στοίχημα τώρα.
Αν νομίζετε ότι η ιδέα να είσαι μόνος είναι φοβερός, τότε λυπάμαι που λέω, αλλά γι 'αυτό ακριβώς χρειαζόμαστε αυτό τώρα. Πρέπει να συνηθίσετε να είστε μόνοι σας ... και πρέπει να το αγαπάτε.
Τα καλύτερα κορίτσια είναι αυτά που είναι ωραία χωρίς φίλο και δεν χρειάζεται να βασίζονται σε κάποιον για τίποτα. Δεν θέλεις να είσαι έτσι; Απλά σκεφτείτε πόσο θαυμάσιο θα είναι να είσαι απόλυτα σίγουρος και ανεξάρτητος. Μπορείτε να φτάσετε και εκεί.
Πλέον υπάρχει το γεγονός ότι πρόκειται μόνο να συγκρίνετε τον επόμενο τύπο με τον οποίο βρίσκεστε στην πρώην σας ... και αυτό δεν θα είναι δίκαιο ούτε για εσάς ούτε για εσάς. Πρέπει να έχετε το χρόνο και το χώρο για να ξεπεράσετε αυτόν τον τύπο, οπότε όταν είστε έτοιμοι, θα ανοίξετε ό, τι σας φέρνει ο κόσμος.
4) Αξιοποιήστε στο έπακρο
Το πράγμα είναι ότι δεν θα είσαι μόνος για πάντα. Σίγουρα, ίσως να το μισείτε τώρα επειδή θέλετε να είστε μαζί με τον πρώην σας. Δεν προγραμματίσατε να είστε και πάλι μονός.
Σκέφτηκε πιθανώς ότι θα μείνατε μαζί του για πάντα και ίσως θελήσατε να τον παντρευτείτε. Η μόνη σας κατάσταση είναι λίγο άγρια αφύπνιση.
Είναι καλή ιδέα να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ύπαρξη ενιαίου. Αυτό μπορεί να είναι τυχαίο ή σοβαρό όσο θέλετε να είναι. Γεια σου, είναι η ώρα σου.
Αγκαλιάστε το γεγονός ότι είστε μόνοι σας και κάνετε ό, τι θέλετε (φυσικά). Παρακολουθήστε ό, τι δείχνει girly που θέλετε. Συνεργαστείτε με τους φίλους σας σε εξαιρετική βάση. Ελάτε πιο κοντά στην οικογένειά σας. Ρίξτε τον εαυτό σας στη δουλειά σας.
Αυτά είναι όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε τώρα, και όταν αρχίσετε ξανά να χρονολογείτε, θα είστε ευτυχείς που είχατε αυτή τη φορά στον εαυτό σας. Πραγματικά.
5) Αποσύνδεση και διαγραφή
Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό από όλα: πρέπει να είστε φίλος σας πρώην στο Facebook, να τον παρακολουθήσετε στο Instagram και το Twitter και να διαγράψετε τον αριθμό του από το τηλέφωνό σας.
Ναι, δεν θέλετε να το κάνετε αυτό. Μπορεί να συνεχίζετε να ελπίζετε ότι οι δυο σας μπορεί να επιστρέψουν μαζί στο εγγύς ή μακρινό μέλλον. Και ίσως να νομίζετε ότι μπορείτε να μείνετε φίλοι. Αλλά εδώ είναι η αλήθεια: τίποτα από αυτά δεν πρόκειται να συμβεί. Με τιποτα.
Το χρωστάτε στον εαυτό σας για να δώσετε στους εαυτούς σας την καλύτερη ευκαιρία να περάσετε από αυτόν τον τύπο. Και αυτό σημαίνει ότι ποτέ δεν του μιλάς ξανά.Όχι, ούτε καν να ρωτήσει πώς κάνει ή να ζητήσει από την οικογένειά του. Όχι, ούτε καν να μιλήσετε για την εκπομπή που αγαπάτε και οι δύο. Κανένα απ'αυτά.
Ίσως να μισείτε αυτήν την ιδέα τώρα, αλλά δώστε χρόνο. Θα χαρούμε να αποκόψετε όλους τους δεσμούς.
6) Σκεφτείτε γιατί συνέβη
Τι άλλο πρέπει να κάνετε μετά τη διάλυση; Πρέπει να σκεφτείτε γιατί τελείωσε η σχέση σας. Ίσως να μην είναι το πιο διασκεδαστικό να το σκεφτείτε και γι 'αυτό ακριβώς το κάνατε να κατεβείτε αυτό το δρόμο.
Εάν δεν αποικοδομήσετε τη διάσπαση και όλα όσα οδήγησαν σε αυτό, ίσως εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι εσείς και ο πρώην σας, εννοείτε ότι είναι μαζί. Και σαφώς δεν είστε ... από τη στιγμή που χώρισες.
Το δροσερό μέρος για το τέλος των σχέσεων και την εκκίνηση νέων είναι ότι μπορείτε να μάθετε από τα λάθη σας, να δείτε τι κάνατε λάθος και να κάνετε την επόμενη φορά καλύτερα. Τουλάχιστον, αυτή είναι η θεωρία.
Όπως γνωρίζετε, δεν λειτουργεί πάντα με αυτόν τον τρόπο. Αλλά μπορεί τελείως. Καταλάβετε τι πήγε στραβά με αυτόν τον τύπο και σίγουρα θα συνειδητοποιήσετε ότι τα πράγματα έληξαν για έναν καλό λόγο.
7) Μεταφέρετε τους καλούς χρόνους μαζί σας
Δεν είναι πάντα η καλύτερη ιδέα να κατεβείτε στη λωρίδα μνήμης όταν πρόκειται για έναν πρώην φίλο ... ειδικά ένα που προσπαθείτε με όλη σας τη δύναμη να ξεπεράσετε. Και όμως μπορεί να είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα και ελπιδοφόρα εμπειρία.
Μετά από μια διακοπή, είναι καλή ιδέα να μεταφέρετε μαζί σας τους καλούς χρόνους. Αυτό σημαίνει ότι σκεφτόμαστε γιατί σας άρεσε αυτός ο τύπος, γιατί εσείς δύο χτυπήσατε τόσο καλά και πήρατε μαζί σας και τι έκανε πραγματικά τη δουλειά σας (τουλάχιστον για λίγο).
Είναι εντάξει να θυμάστε θετικά πράγματα για τον πρώην σας - δεν χρειάζεται να ξεχάσετε εντελώς την ύπαρξή του και να ενεργείτε όπως ποτέ δεν τον χρονολογήσατε. Αυτό δεν είναι απλά ρεαλιστικό.
8) Περάστε το πικρό τμήμα
Ένα άλλο πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά τη διάλυση; Αυτό θα εξασφάλιζε ότι δεν θα γίνει πικρή. Δυστυχώς, όταν είστε μοναδικοί και σπασμένοι, είναι εξαιρετικά εύκολο να κατεβείτε εκείνο το δρόμο.
Αρχίζετε να σκέφτεστε ότι δεν ήταν μόνο αυτός ο τύπος ένα τσίμπημα, αλλά όλοι οι τύποι είναι, και δεν έχει νόημα ποτέ προσπαθεί να βρει ξανά την αγάπη.
Σταμάτα εκεί. Το να είσαι πικρό δεν είναι ελκυστικό και ποτέ δεν πρόκειται ποτέ να είναι. Συνεχίστε να χαμογελάτε, κρατήστε το κεφάλι σας στους ώμους σας και να είστε υπερήφανοι για το ποιοι είστε.
Δεν κάνατε τίποτα λάθος. Κάνατε κάποιον, ερωτευθήκατε, προσπαθήσατε να το κάνετε και, τελικά, δεν το έκανε. Μάντεψε? Είσαι απόλυτα φυσιολογική.
Οι διακοπές μπορεί να μην είναι διασκεδαστικές και δεν είναι ποτέ κάτι που θέλετε να ζήσετε, αλλά μερικές φορές υπάρχει μια ασημένια επένδυση και μπορούν να εργαστούν για το καλύτερο.
Όσο μπορείτε να θυμηθείτε ποιοι είστε, κρατήστε το κεφάλι σας στους ώμους σας, και ελπίζετε ότι τα πράγματα λειτουργούν καλύτερα την επόμενη φορά, κάνετε όλα όσα πρέπει να κάνετε. Το επόμενο φίλο σας ίσως να είναι το καλύτερο.
Έχετε κάποιες συμβουλές ή κόλπα τι να κάνετε μετά τη διάλυση; Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με τη λίστα μας; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας μαζί μας στα παρακάτω σχόλια!
