9 απλοί τρόποι για την αποφυγή ξεμπλοκαρίσματος

9 απλοί τρόποι για την αποφυγή ξεμπλοκαρίσματος
Δεν πρέπει να σταματήσουν τα breakouts όταν ξεφύγετε από την εφηβεία; Τι συμβαίνει όταν δεν το κάνουν; Πώς εμποδίζετε και ξεκαθαρίζετε τα σπυράκια όταν βρίσκεστε στα 20, 30, 40 και πέρα;

Όχι μόνο τα breakouts έχουν την τάση να σας κάνουν να αισθάνεστε συνειδητά επειδή μοιάζει με έναν τεράστιο κρατήρα που έχει προσγειωθεί στο πρόσωπό σας, αλλά φαίνεται να συμβαίνουν και στη χειρότερη στιγμή. Είναι σαν να γνωρίζει το πρόσωπό σας όταν έχετε μια συνάντηση τάξης ή μια καυτή ημερομηνία που θέλετε να φαίνετε τέλεια γιατί, χωρίς αποτυχία, δύο μέρες νωρίτερα θα αρχίσετε να βλέπετε το κόκκινο χτύπημα να αρχίζει να σχηματίζεται.

Ενώ μερικά breakouts είναι ορμονικά (οι αλλαγές σε εκείνη την εποχή του μήνα ή η εμμηνόπαυση ρίχνουν το σώμα σας σε όλα τα είδη της περιστροφής της ουράς), υπάρχουν ακόμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την πλειονότητα αυτών και να εξοικονομήσετε τον εαυτό σας άσχημο άγχος.

Για την καλύτερη βολή σε ένα καθαρό, καθαρό πρόσωπο, ακολουθήστε αυτές τις βασικές οδηγίες:


1. Πλένετε τακτικά

Όμορφη γυναίκα που πλένει το πρόσωπό της

Είναι αυτονόητο ότι εάν κοιμάστε τακτικά στο μακιγιάζ σας, το δέρμα σας πρόκειται να αντιδράσει. Είναι σαν να τυλίγετε το πρόσωπό σας σε περιτύλιγμα saran και ποτέ να μην το αφαιρέσετε. Το δέρμα σας πρέπει να μπορεί να αναπνεύσει.

Ακόμα κι αν δεν φοράτε μακιγιάζ, δεν είστε απαλλαγμένοι από την ανάγκη να ξεφλουδίζετε. Το πρόσωπό σας συλλέγει βρωμιά και βρωμιά όλη την ημέρα και πρέπει να το απομακρύνετε αν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται απαλό και υγιές.


Για σωστή φροντίδα του δέρματος, πλένετε δύο φορές την ημέρα - μια φορά το πρωί και μία νύχτα πριν από το κρεβάτι. Και, αν ασκείστε, θα θελήσετε να πλύνετε επίσης για να πάρετε τον βρώμικο ιδρώτα από το δέρμα σας. Ένα καθαρό πρόσωπο είναι ένα χαρούμενο πρόσωπο.

2. Χρησιμοποιήστε το σωστό είδος σαπουνιού για τον τύπο του δέρματος σας

Αυτό είναι όπου πολλές γυναίκες πηγαίνουν στραβά. Αγοράζουν το λάθος είδος σαπουνιού και καταλήγουν να στεγνώσουν ή να αναστατώσουν το δέρμα τους απλώς και μόνο επειδή αρπάζουν το πρώτο σαπούνι που βλέπουν στο ράφι στο κατάστημα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει ένα σαπούνι που λειτουργεί για τον τόνο του δέρματός σας. είτε είναι λιπαρό, ξηρό ή συνδυασμένο. Θα διαπιστώσετε ότι όταν το κάνετε, θα δείτε πραγματικά πιο ακτινοβόλο και το make-up σας θα εφαρμοστεί ευκολότερα, επειδή το δέρμα σας θα είναι ομαλό και καθαρό.


Εάν όλοι οι τύποι σαπουνιού φαίνεται ότι ανατρέπουν το πρόσωπό σας, μπορεί να έχετε ευαίσθητο δέρμα. Υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω για αυτή την κατάσταση πάρα πολύ, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει ένα που λέει ειδικά ότι είναι για αυτή την κατάσταση.

3. Απολέπιση Εβδομαδιαία

Το δέρμα σας συνεχώς πεθαίνει και αναγεννάται. Είδος ακαθάριστο να σκεφτούμε, ε; Αλλά είναι αλήθεια. Το δέρμα σας μεγαλώνει, πεθαίνει, ξεφλουδίζει και μεγαλώνει και πάλι.

Έτσι, εάν θέλετε να φαίνεται υγιές, αφαιρέστε το νεκρό δέρμα σας με απολέπιση. Μπορείτε να αγοράσετε απολεπιστικές τρίβει ή τα μικρά χειροκίνητα μηχανήματα που περισσότερο ή λιγότερο απομακρύνουν το δέρμα που πεθαίνει. Ορισμένα ιαματικά λουτρά προσφέρουν ακόμη και απολέπιση προσώπου.

Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα, έτσι ώστε το παλιό δέρμα να μην φράξει τους πόρους σας, προκαλώντας δυσάρεστες ατέλειες. Μην το κάνετε περισσότερο από αυτό, αν και, στην πραγματικότητα, θα διακινδυνεύσετε να βλάψετε το δέρμα σας. Αυτή είναι μια περίπτωση όπου είναι δυνατόν να έχουμε πάρα πολλά καλά πράγματα.

4. Ενυδατώστε σωστά

Ενυδατώνει το δέρμα του προσώπου

Εάν χρησιμοποιείτε το λάθος moisturizers, μπορείτε να φράξετε τους πόρους σας αντί να βοηθήσετε μόνο να τους κρατήσει υγρό. Και πάλι, βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει ένα κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.

Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το δέρμα σας μπορεί να απαιτήσει διαφορετικά επίπεδα ενυδάτωσης κατά τη διάρκεια διαφορετικών εποχών. Ίσως να στεγνώνει το καλοκαίρι, όταν περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο ή τον χειμώνα, όταν ο αέρας είναι λιγότερο υγρός.

Επίσης, υπάρχουν διαφορετικά moisturizers διαθέσιμα για τη μέρα και τη νύχτα. Αν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με ποιες είναι κατάλληλες για εσάς, πολλά πολυκαταστήματα έχουν χρήσιμο προσωπικό πίσω από τους μετρητές μακιγιάζ που μπορούν να σας βοηθήσουν.

5. Κρατήστε τα χέρια σας από το πρόσωπό σας

Αυτό είναι μεγάλο. Όσο πιο συχνά αγγίζετε το πρόσωπό σας, τόσο περισσότερο τον μολύνετε με τα μικρόβια που βρίσκονται στα χέρια σας και τα πιο πιθανά σπυράκια θα εμφανιστούν ως αποτέλεσμα.

Για την καλύτερη σας ευκαιρία να έχετε άψογη επιδερμίδα, να είστε πολύ συνειδητοί για το πόσο ξεκουράζετε τα μάγουλά σας στα χέρια σας, τρίβετε το μέτωπό σας όταν τονίζετε ή χαϊδεύετε το πηγούνι σας όταν σκέφτεστε.

Στην πραγματικότητα, προσπαθήστε να σταματήσετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας εντελώς. Όχι μόνο θα έχετε καλύτερη επιδερμίδα ως αποτέλεσμα, αλλά θα πάρετε επίσης λιγότερα κρυολογήματα και flus επειδή τα χέρια σας είναι οι μεγαλύτεροι φορείς βλαστών υπάρχουν.

6. Μην επιλέξετε τα σπυράκια σας

Μπορεί να φανεί ότι επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης κάνοντας τα σπυράκια σας να ποπ, αλλά στην πραγματικότητα κάνετε περισσότερη ζημιά από καλή. Κάποιος, σπάζετε το δέρμα σας, πράγμα που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών και επιτρέπει στα μικρόβια να μπουν μέσα και πιθανώς να μολυνθούν. Δύο, πιθανότατα να τα κάνετε μεγαλύτερα και πιο κόκκινα από ό, τι ήταν αρχικά.

Αν παρατηρήσετε ένα σπυράκι που αρχίζει να διαμορφώνεται, αφήστε το να τρέξει την πορεία του. Προσθέστε κάποιο concealer σε αυτό και κρύψτε το το καλύτερο που μπορείτε, αν σας κάνει να αισθάνεστε συνειδητά. Όμως, όσο περισσότερο μπερδεύετε με αυτό, τόσο περισσότερο θα μείνει και το χειρότερο θα φανεί.

7. Πάρτε κάποιο χρόνο για να απο-στρες

πολύ χαριτωμένες γυναίκες χαμογελώντας πίνοντας έναν καφέ

Όταν είστε υπό πίεση και δεν χαλαρώνετε, το σώμα σας αντιδρά με πολλούς τρόπους, ένα από τα οποία είναι μέσα από το δέρμα σας. Έτσι, όταν αισθάνεστε όπως η ζωή σας ρίχνει πολλά, βεβαιωθείτε ότι έχετε ασχοληθεί με το άγχος κατάλληλα.

Πάρτε σε κάποια άσκηση ή πηγαίνετε έξω και να διασκεδάσετε. Μοιραστείτε μερικά γέλια με την οικογένεια ή μιλήστε με έναν φίλο. Αφήστε το άγχος έξω πριν εμφανιστεί στο πρόσωπό σας - κυριολεκτικά.

8. Παρακολουθήστε τη λήψη ζάχαρης

Εάν έχετε πάρα πολλά γλυκά πράγματα στη διατροφή σας, πιθανότατα θα δείτε τα αποτελέσματα στον καθρέφτη το επόμενο πρωί. Η ζάχαρη φουσκώνει το σώμα σας με πολλούς τρόπους και οι πόροι στο πρόσωπό σας είναι μόνο ένας από αυτούς.

Προσπαθήστε να περιορίσετε την ποσότητα σόδας, σοκολάτας και επιδόρπια που καταναλώνετε. ειδικά όταν είναι η ώρα του μήνα όταν το σώμα σας είναι πιο ευαίσθητο. Όχι μόνο θα αισθάνεστε καλύτερα, αλλά θα δείτε και καλύτερα.

9. Μείνετε ενυδατωμένοι

Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό, ένα από τα πρώτα μέρη που θα δείτε είναι στο πρόσωπό σας. Το νερό βοηθά να ξεπλύνετε όλες τις τοξίνες, όπως το σκουλήκι που είναι σε κηλίδες, έξω από το σύστημά σας.

Πάρτε στα έξι έως οκτώ ποτήρια σας την ημέρα. Θα μειώσετε τον κίνδυνο για σπυράκια και θα κρατήσετε το πρόσωπό σας νεανικό και υγιές.

Μερικές φορές απλά δεν μπορείς να σταματήσεις να ξεφύγεις. Αλλά, αν ακολουθήσετε αυτά τα απλά βήματα, τουλάχιστον θα ελαχιστοποιήσετε το ποσό που λαμβάνετε και θα μειώσετε το προσδόκιμο ζωής σας. Και τα δύο είναι καλό.

7 Τρόποι Να Αυξήσεις Την Τεστοστερόνη Σου Φυσικά (Χωρίς Αναβολικά ή Φάρμακα) (Σεπτέμβριος 2020)


Ετικέτες: συμβουλές φροντίδας του δέρματος

Σχετικά Άρθρα