Είτε πρόκειται για γενετική είτε για άγχος, μην αφήνετε το σπίτι λάμπει σαν μια μπάλα ντίσκο. Εδώ είναι πώς να χειριστεί το λιπαρό δέρμα με φυσικό, αποτελεσματικό τρόπο.
Είναι το λιπαρό δέρμα να σας υποβαθμίζει; Δεν είσαι μόνος. Μια λιπαρή επιδερμίδα είναι μια εκπληκτικά κοινή αιτία του δέρματος - ακόμη και ανάμεσα σε celebs όπως η Katy Perry και ο Cameron Diaz. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να νικήσουμε την φοβερή λάμψη και να αποκτήσουμε τη ματχάνημα που έχουμε λαχταράει μετά από την εφηβεία! Ας αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα με τα 10 αυτά εύκολα συμβουλές βελτίωσης της επιδερμίδας.
# 1 Επιστροφή μακριά από το νεροχύτη
Πηγή:Όταν παλεύετε με λιπαρό δέρμα, μπορεί να είναι εξαιρετικά δελεαστικό να πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε ευκαιρία που έχετε. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε φρέσκος βραχυπρόθεσμα, αλλά το υπερβολικό πλύσιμο είναι αναμφισβήτητα ένας από τους χειρότερους τρόπους αντιμετώπισης μιας λιπαρής χροιάς.
Ενώ ένα πλύσιμο ή δύο φορές την ημέρα με ένα καθαριστικό χωρίς πετρέλαιο και με βάση το πήκτωμα μπορεί να κάνει θαύματα για την καταπολέμηση της ρύπανσης και του πετρελαίου, η υπερβολική πλύση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα! Γιατί; Παράγουμε σμήγμα για να λιπαίνουμε και να προστατεύουμε το δέρμα μας. Απομακρύνεται επανειλημμένα αυτά τα φυσικά έλαια που κόβουν το σώμα να σκέφτεται ότι χρειάζεται να παράγει ακόμη περισσότερα πετρέλαια.
# 2 Κρατήστε τα χέρια σας μακριά
Είτε παρασύρουμε για ύπνο ή ακούγοντας μια βαρετή διάλεξη, συχνά στηρίζουμε ενστικτωδώς το κεφάλι μας στα χέρια μας. Ωστόσο, η φθορά αυτής της φαινομενικά αβλαβούς συνήθειας θα βοηθήσει άμεσα στην εξάλειψη των σπασιμάτων και του λιπαρού δέρματος. Πως? Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τα χέρια σας έρχονται συνεχώς σε επαφή με βρωμιά, έλαια και βακτήρια. Όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας, δίνετε όλα αυτά που βρωμάζουν ένα μονοπάτι ταξίδι κατευθείαν στους πόρους σας όπου θα προκαλέσει ακμή και θα επιδεινώσει breakouts. Yikes!
# 3 Επιλέξτε προσεκτικά τα καλλυντικά σας
Πηγή:Όταν έχετε μια λιπαρή επιδερμίδα, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τι βάζετε στο πρόσωπό σας. Εάν χρησιμοποιείτε σήμερα μια πλούσια σε πετρέλαιο θεμέλια, δοκιμάστε να την αντικαταστήσετε για ένα προϊόν με βάση τα ορυκτά. Γενικά, το καλύτερο μακιγιάζ προσώπου για το λιπαρό δέρμα είναι απαλλαγμένο από έλαιο, ώστε να σαρώσετε τα συστατικά του προϊόντος για τη διμεθικόνη, μια ενυδατική ουσία που δεν βασίζεται στο πετρέλαιο, πριν την προσθέσετε στην κρέμα καλλυντικών σας. Επίσης, προσέξτε τα θεμέλια που υπόσχονται να είναι μη-comedogenic (αυτό είναι απλά ένας φανταχτερός τρόπος να λένε ότι δεν θα μπλοκάρουν τους πόρους σας).
# 4 Περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια μάσκα προσώπου DIY
Πηγή:Αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε την χροιά του λιπαρού δέρματος σε έναν προϋπολογισμό; Σας έχουμε καλύψει. Υπάρχουν στοίβες συνταγών για μάσκες προσώπου DIY στο διαδίκτυο, αλλά η αγαπημένη μας εύκολη μάσκα προσώπου για λιπαρό δέρμα είναι αυτή η μπανάνα, μέλι και λεμόνι μάσκα. Η βιταμίνη C στη μπανάνα αποθαρρύνει την παραγωγή πετρελαίου, ενώ ο όξινος χυμός λεμονιού διασπά τα υπάρχοντα έλαια. Η υπόδειξη του μελιού; Προσφέρει αντιβακτηριακά οφέλη και βοηθά στη σύνδεση της μάσκας.
Θα χρειαστείς:
- 1 υπερβολική μπανάνα
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
Απλά αναμίξτε όλα τα συστατικά σας μέχρι να σχηματίσουν μια ημι-λεία πάστα, στη συνέχεια, εφαρμόστε το στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αφήστε το για περίπου δεκαπέντε λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Πρέπει να αφήνετε το δέρμα σας απαλό, απαλό και καθαρό.
# 5 Μην χτυπήστε την ενυδατική κρέμα
Είναι ένας απόλυτος μύθος ότι η απόρριψη της ενυδατικής κρέμας σας θα βοηθήσει στη θεραπεία του λιπαρού δέρματος. Εάν συχνά καθαρίζετε, τονίζετε και πλένετε το πρόσωπό σας για να καταπολεμήσετε τη λάμψη, διατρέχετε τον κίνδυνο να απογυμνώσετε το σμήγμα από το δέρμα σας. Όχι μόνο αυτό ενθαρρύνει το σώμα σας να παράγει περισσότερο πετρέλαιο (βλέπε άκρη 1), αλλά μπορεί επίσης να δημιουργήσει ξηρές και νιφάδες περιοχές εκτός της ζώνης Τ.
Αποφύγετε αυτό κρατώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο με μια ενυδατική κρέμα ειδικά σχεδιασμένη για λιπαρό δέρμα. Επιλέξτε ένα προϊόν που είναι ελαφρύ, χωρίς λιπαρά και μη-comedogenic. Εάν ανησυχείτε για τον έλεγχο της λάμψης, αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει τάλκη για να απορροφήσει τα πλεονάζοντα έλαια από το δέρμα σας.
# 6 Θυμηθείτε να απολέσετε
Πηγή:Η απολέπιση είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της χροιάς του λιπαρού δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι απολέγετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να καθαρίσετε προσεκτικά τους πόρους σας από βρωμιά, νεκρά κύτταρα δεξιοτήτων και άλλες ακαθαρσίες. Αυτό θα βοηθήσει στην αποθάρρυνση της δημιουργίας σμήγματος και της ακμής.
Επιλέξτε ένα απολεπιστικό προϊόν που είναι σχεδιασμένο για λιπαρό δέρμα, επειδή γενικά διατυπώνεται με ένα ήπιο στυπτικό, όπως το έλαιο δέντρων τσαγιού, το οποίο θα έχει ευεργετικό σφίξιμο και αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα. Τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ (BHA) είναι επίσης υπέροχα για την απολέπιση, καθώς το σαλικυλικό οξύ διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενθαρρύνει την αποτελεσματική λειτουργία των πόρων.
# 7 Εξετάστε τη διατροφή σας
Πηγή:Ίσως είστε εξοικειωμένοι με τη φράση "είστε αυτό που τρώτε". Είναι αλήθεια - μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να είναι το κλειδί για να χτυπήσετε το λιπαρό δέρμα μια για πάντα!
Ξεκινήστε βεβαιώνοντας ότι η διατροφή σας είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά όπως το σπανάκι και τα βακκίνια, καθώς τα αντιοξειδωτικά παίζουν βασικό ρόλο στην προστασία του δέρματός σας από τις γήρανσης των ελεύθερων ριζών και την ηλιακή βλάβη. Εξίσου σημαντικές είναι οι τροφές που έχουν υψηλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως ο σολομός και τα αμύγδαλα. Αυτές οι σούπερ τροφές προάγουν την ομαλή, απαλή επιδερμίδα και την καταπολέμηση της φλεγμονής για πιο ομοιόμορφη χροιά.
Προσπαθήστε να μην φλερτάρετε τα λιπαρά τρόφιμα και τους απλούς υδατάνθρακες, όπως η ζάχαρη και το άμυλο, καθώς αυτά τα τρόφιμα προκαλούν αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης στο σώμα. Αυτό στη συνέχεια προκαλεί φλεγμονή, η οποία προκαλεί όλεθρο στην κακή σας επιδερμίδα με επιμονή στην ακμή.
Τέλος, μην ξεχάσετε να πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο!
# 8 Χαλαρώστε!
Πηγή:Όταν ψάχνουμε για τρόπους βελτίωσης του λιπαρού δέρματος, είναι σημαντικό να κάνουμε απολογισμό των επιπέδων στρες μας. Πιστέψτε το ή όχι, το άγχος είναι ένας τεράστιος παράγοντας για να ξεσπάσει και άλλες δυσάρεστες επιδείνωση του δέρματος. Γιατί; Επειδή η φυσική αντίδραση του σώματος στο στρες είναι να ξεκινήσει η υπερπαραγωγή της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες. Με τη σειρά του, η κορτιζόλη προάγει λιπαρό δέρμα και φλεγμονή.
Εάν περνάτε από μια αγχωτική περίοδο στη ζωή σας, προσπαθήστε να αφαιρέσετε χρόνο για να κάνετε τα πράγματα που σας κάνουν να νιώσετε χαρούμενοι και χαλαροί. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αντιμετωπίζετε το στρες του δέρματός σας με προϊόντα που περιέχουν αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως το χαμομήλι και το πράσινο τσάι.
# 9 Προετοιμασία με ένα Primer
Ενώ περιμένετε τις μακροπρόθεσμες συμβουλές μας για την επιδιόρθωση του λιπαρού δέρματος, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καταπολεμήσετε μια φρικιαστικά λαμπερή t-ζώνη. Μια εύκολη, αλλά σούπερ αποτελεσματική μέθοδος είναι να εφαρμόσετε ένα αστάρι μακιγιάζ πριν από το θεμέλιο χωρίς πετρέλαιο (βλέπε άκρη 3). Ένα καλό αστάρι για το λιπαρό δέρμα θα κρατήσει το μακιγιάζ σας στη θέση του καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ παράλληλα αγωνίζεται μακριά λάμψη. Αναζητήστε προϊόντα που υπόσχονται ματ φινίρισμα και περιέχουν οξείδιο του πυριτίου για έλεγχο λαδιού.
# 10 Πιστεύετε στο χαρτί στίλβωσης
Ακόμη και οπλισμένοι με όλες τις καλύτερες συμβουλές μας για το χτύπημα του λιπαρού δέρματος, εξακολουθούμε να θεωρούμε ότι χρωματίζουμε το χαρτί ή τα φύλλα στυπόχαρτου που πρέπει να έχει ένα απόλυτο πορτοφόλι. Αυτά τα φύλλα μεγαλοφυίας είναι ιδανικά για τον καθορισμό των δυσάρεστων επιπτώσεων ενός υγρού κλίματος ή ενός μεσημεριανού διαλείμματος στο πρόσωπό σας. Απλά βάλτε ελαφρώς ένα φύλλο στυπόχαρτου στο δέρμα σας, επικεντρωμένο στη ζώνη T σας. Το Voila, η πετρελαιοκηλίδα έχει φύγει και θα πρέπει να παραμείνεις ευγενικά ματ για αρκετές ώρες.
Τώρα που ξέρετε πώς να θεραπεύετε το λιπαρό δέρμα, το μόνο που έχει απομείνει είναι ότι εφαρμόζετε αυτά τα 10 κόλπα και θα είστε καλά στο δρόμο σας για να επιτύχετε μια τέλεια χροιά!
