Είμαι βέβαιος ότι είχατε την επιθυμία να επανεξετάσετε τον εαυτό σας εντελώς τουλάχιστον μία φορά. Εδώ είναι πέντε τρόποι που μπορείτε να κάνετε ακριβώς αυτό.
Η αλλαγή δεν πρέπει πάντα να είναι κακό. Ως ανθρώπινα όντα, είναι φυσικό να θέλουμε να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας και να αλλάξουμε με το πέρασμα του χρόνου.
Μερικές φορές, απλά αισθάνεστε κολλημένοι με τον εαυτό σας - το καταλαβαίνω. Εδώ είναι πέντε τρόποι για να βγείτε από εκείνη τη διαδρομή και να ανακαλύψετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο.
1. Αλλάξτε την εμφάνισή σας
Αισθάνομαι ότι αυτό είναι μάλλον προφανές, αλλά αλλάζοντας την εμφάνισή σας είναι κάτι που μπορεί να ξεκινήσει μια επανεμφάνιση στο εξωτερικό καθώς και στο εσωτερικό.
Το νούμερο ένα πράγμα, θα έλεγα, είναι να είστε άφοβοι όταν αλλάζετε την εμφάνισή σας - μην ανησυχείτε για τις απόψεις άλλων ή για το πώς θα αισθάνονται γι 'αυτό.
Μπορείτε να ανακαλύψετε ξανά την εμφάνισή σας βαφώντας τα μαλλιά σας σε ένα χρώμα που πάντα θέλατε, προσθέτοντας μερικά νέα στοιχεία στην ντουλάπα σας για να το κάνετε μια αναβάθμιση ή να αλλάξετε τον τρόπο εφαρμογής του μακιγιάζ σας.
Ακόμη και η αλλαγή της εμφάνισής σας για μια ειδική εκδήλωση μπορεί να κάνει τη διαφορά και να αισθανθείτε σαν να έχετε επανεφεύρει τον εαυτό σας μόνο για μια νύχτα.
Η αλλαγή της εμφάνισής σας μπορεί πραγματικά να προκαλέσει μια αλλαγή μέσα σας. Έχω αλλάξει το βλέμμα μου μετά το γυμνάσιο βαφώντας τα μαλλιά μου, και με έκανε ειλικρινά να αισθάνομαι σαν ένα διαφορετικό πρόσωπο.
Δεν έδωσα προσοχή στη γνώμη άλλων και δεν θα έπρεπε να αλλάξετε την εμφάνισή σας σε ό, τι σας κάνει να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι και πιο σίγουροι.
2. Πάρτε ένα νέο χόμπι
Η επανεμφάνιση του εαυτού σου μπορεί επίσης να σημαίνει να κάνεις πράγματα με το χρόνο σου που δεν θα προσπαθούσες συνήθως. Εάν πάντα σας ενδιαφέρει κάτι, γιατί να μην το δοκιμάσετε εάν πρόκειται για τέχνη, τραγούδι, γραφή, μαγείρεμα ή ψήσιμο. Κάνετε ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε ότι σπινθήρες το ενδιαφέρον σας.
Αγαπάτε μακιγιάζ; Δημιουργήστε ένα κανάλι ή Instagram στο YouTube και αναδείξτε τις ικανότητές σας. Κάτι που μου άρεσε πολύ ήταν το βέγκαν μαγειρέματος / ψησίματος.
Έχει πάρει ειλικρινά τη ζωή μου με θετικό τρόπο και αισθάνομαι σαν να μου έδωσε την ευκαιρία να ανακαλύψω τον εαυτό μου.
Η εύρεση κάτι για το οποίο είστε παθιασμένοι μπορεί πραγματικά να σας κάνει να νιώσετε μια αλλαγή προς το καλύτερο μέσα στον εαυτό σας. Εάν αισθάνεστε μια επιθυμία στη ζωή σας να κάνετε κάτι που θα ξεκινήσει μια αλλαγή μέσα σας, δεν θα καταλάβετε καν πόσο θα ανακαλύψετε τον εαυτό σας.
3. Ξεκινήστε μια αλλαγή τρόπου ζωής
Όσο δεν σας βλάπτει, η αλλαγή του τρόπου ζωής δεν θα σας επηρεάσει ποτέ αρνητικά. Έχω την αίσθηση ότι πολλοί άνθρωποι φοβούνται μια αλλαγή τρόπου ζωής επειδή νομίζουν ότι μπορεί να τους επηρεάσει αρνητικά.
Εύκολα είπατε παρά να κάνετε, αλλά προσπαθήστε να πάρετε αυτό το στίγμα από το κεφάλι σας. Η αλλαγή του τρόπου ζωής σας δεν θα σας βλάψει. στην πραγματικότητα θα σας βοηθήσει.
Ξεκινήστε μικρό. Δεν χρειάζεται να γίνετε αρουραίος γυμναστικής ή να τρώτε την καθαρότερη διατροφή ποτέ κατά τη διάρκεια της νύχτας. Απλά αρχίστε να ενσωματώνετε μικρά πράγματα στη ζωή σας, όπως το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο ίσως τρεις φορές την εβδομάδα ή να κάνετε μια συνήθεια να τρώτε ένα υγιεινό πρωινό κάθε πρωί ή να μαγειρεύετε τον εαυτό σας ένα νόστιμο και θρεπτικό δείπνο τη νύχτα.
Αυτές οι συνήθειες θα αυξηθούν. Θα αισθανθείτε καλύτερα με τον εαυτό σας και θα δείτε τη βελτίωση της υγείας σας, η οποία, με τη σειρά της, θα σας επιτρέψει να επανεφεύρετε στον πιο υγιεινό σας.
4. Αλλάξτε τη νοοτροπία σας
Ως κάποιος που αντιμετωπίζει καθημερινά το άγχος και τις περιόδους κατάθλιψης, καταλαβαίνω εκατόν δέκα τοις εκατό ότι αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο και πολύ δύσκολο έργο.
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να πείτε σε κάποιον που περνάει κατάθλιψη ή δύσκολες στιγμές είναι να «σταματήσει να είναι λυπημένος».
Πάρτε το καθημερινά, ακόμη και λεπτά με λεπτό. Δοκιμάστε το καλύτερο για να ξυπνήσετε το πρωί με τις προοπτικές που θα πάρετε όποια ημέρα σας ρίχνει όπως έρχεται.
Δοκιμάστε το καλύτερο για να βρείτε τα μικρά πράγματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας που σας κάνουν ευτυχισμένους. Υπόσχομαι ότι υπάρχει τουλάχιστον ένας. Εάν αισθάνεστε τον εαυτό σας όλο και πιο βαθιά και βαθύτερα στην ταλαιπωρία, προσπαθήστε να μιλήσετε κάποιον ή έναν επαγγελματία. Πρέπει να θελήσετε να βρείτε τον εαυτό σας για να αισθάνεστε καλύτερα.
Η ζωή είναι σύντομη: δεν έχει νόημα η σπατάλη της, πάντα δυστυχισμένη και αρνητική. Μην παίρνετε το χρόνο σας δεδομένο. Τα πράγματα που φαίνονται σαν μια μεγάλη υπόθεση συνήθως αποδειχθούν εντάξει, και το χειρότερο ποτέ δεν τείνει να συμβεί.
5. Περάστε χρόνο με τον εαυτό σας
Δεν μπορείτε να ανακαλύψετε τον εαυτό σας αν δεν γνωρίζετε πραγματικά τον εαυτό σας. Φυσικά, μερικές από τις προτάσεις που έκανα μπορούν να συμβάλουν στην ανάφλεξη αυτής της επανεμφάνισης.
Είμαι κάποιος που δεν έχει κανένα πρόβλημα να είναι μόνος μου και να κάνει τα πράγματα μόνος μου. στην πραγματικότητα, το προτιμώ. Αντιλαμβάνομαι, ωστόσο, ότι πολλοί άνθρωποι δεν τους αρέσει να είναι μόνοι τους.
Εάν έχετε πάντα την επιρροή των άλλων γύρω σας, δεν θα είστε σε θέση να σας ανακαινίσετε για τον εαυτό σας. Μέρος αυτού θα είναι πάντα για τους ανθρώπους γύρω σας.
Πάρτε το χρόνο να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας - εκεί ξεκινά η αλλαγή. Περάστε χρόνο με τον εαυτό σας. Στην πραγματικότητα, προσπαθήστε να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Αν πάρετε το χρόνο να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να καταλάβετε τι θέλετε και τι αγαπάτε και τι κάνει πραγματικά την ψυχή σας ευτυχισμένη, θα ανακαλύψετε τον εαυτό σας σε κάποιον που αγαπάτε - όχι μόνο κάποιος άλλος αγαπά.
Έχετε συμβουλές ή τρόπους να ανακαλύψετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας; Αν ναι, μοιραστείτε τα παρακάτω!
