Ο χειμώνας μοιάζει με τη χειρότερη δυνατή εποχή του χρόνου για το δέρμα μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα για να το διατηρήσουμε ομαλό, φρέσκο και υγιεινό!
Ο χειμώνας μοιάζει με τη χειρότερη δυνατή εποχή του χρόνου για το δέρμα μας. Η έλλειψη υγρασίας στον αέρα στεγνώνει έξω, και συνήθως δεν εκθέτουμε τους πόρους μας σε πολύ ηλιακό φως κατά τους χειμερινούς μήνες.
Οι συνδυασμοί αυτοί μας έβαλαν καθυστερήσεις για μια σημαντική αποκατάσταση του δέρματος. Ακριβώς όπως εργαζόμαστε για να φέρουμε το σώμα μας στη σαιζόν για την άνοιξη, είναι καιρός να φτιάξουμε το δέρμα μας.
Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να σώσει για πλούσια περιποιήσεις προσώπου στο σπα. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στην άνεση του σπιτιού σας, και τα περισσότερα από τα συστατικά μπορεί να βρίσκονται στο ντουλάπι σας. Αυτό που είναι ακόμα καλύτερο είναι ότι αυτή η αποτοξίνωση του δέρματος με kick-butt λειτουργεί μόνο σε επτά ημέρες.
Είναι ελαφρύς χρόνος καθαρισμού. γιατί να μην ξεκινήσετε με αποτοξίνωση μιας ημέρας για το δέρμα;
Είστε αυτό που τρώτε
Πηγή:Αυτό το παλιό ρητό πηγαίνει για το δέρμα σας, πάρα πολύ. Αυτό που βάζετε στο σώμα σας είναι απαραίτητο για την υγεία του δέρματος.
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που κάνουν θαύματα για το δέρμα σας. Πόσιμο πράσινο τσάι καθημερινά έχει πολλά οφέλη για την υγεία, το ένα είναι καλύτερα δέρμα.
Το πράσινο τσάι καταπολεμά τη φλεγμονή και την ερυθρότητα στο δέρμα που ξεφλουδίζει.
Επίσης, οι φράουλες και τα βακκίνια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά που είναι καταπληκτικά για το δέρμα σας. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να αποφεύγετε υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα και να επιλέγετε ολόκληρους κόκκους, οι οποίοι είναι πολύ καλύτεροι για το δέρμα σας και μπορούν να μειώσουν την ακμή.
Μείνετε ενυδατωμένοι
Πηγή:Πέρα από τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες, οι συνήθειες κατανάλωσης είναι επίσης σημαντικές. Ενυδατώστε το δέρμα σας πίνοντας τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες.
Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό και ραγισμένο, θα μπορούσε να ξεφλουδίσει, πράγμα που θα μπορούσε τελικά να οδηγήσει σε ρυτίδες. Αυτό σίγουρα θα βοηθήσει το δέρμα σας καθώς και το υπόλοιπο της λειτουργίας του σώματός σας.
(Ξηρός) Βγάλτε το
Όταν εστιάζουμε στην υγεία του δέρματός μας, τείνουμε να εστιάζουμε μόνο στα πρόσωπά μας και να παραμελούμε το υπόλοιπο σώμα μας. Αλλά υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να εργαστείτε σε όλα αυτά.
Πάρτε μια ξηρή βούρτσα στο δέρμα σας, μασάζ απαλά σε κυκλικές κινήσεις προς την καρδιά σας. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από ξηρό δέρμα, προσκρούσεις και ενδεχομένως κυτταρίτιδα. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με φυσικές τρίχες και όχι πλαστικό, και το κάνετε πριν πηδήσετε στο ντους.
Είστε υποχρεωμένοι να παρατηρήσετε μια διαφορά σε χρόνο μηδέν.
Πηγή:Κάντε ένα ταξίδι στη Νεκρά Θάλασσα
Με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και ισορροπημένα ανόργανα συστατικά, οι θάμνοι Νεκράς Θάλασσας θα αφήσουν το δέρμα σας μαλακό και απαλό, μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων. Θα βοηθήσει επίσης με ολόκληρο τον παράγοντα ενυδάτωσης, επειδή βοηθά τη συγκράτηση νερού από το δέρμα σας.
Δώσε μου περισσότερο καφέ, παρακαλώ
Σαν να χρειαζόμασταν έναν άλλο λόγο να λατρεύουμε το νόστιμο ποτό, ο καφές είναι εδώ για να σώσει το δέρμα μας, αλλά ίσως όχι με τον τρόπο που θα σκέφτεστε.
Χρησιμοποιήστε το ως φυσικό δέρμα απολέπισης με λείανση και βουρτσίζοντάς το πάνω στο δέρμα σας. Απλώς πρέπει να το αφήσετε για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Θα αφήσει το δέρμα σας να νιώθει σαν μετάξι.
Δοκιμάστε μια Κανέλα, Μοσχοκάρυδο και Μάσκα με μέλι
Πηγή:Αυτό θα πρέπει να είναι εύκολο, επειδή τα περισσότερα από αυτά τα αντικείμενα πιθανώς κάθεται στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τα αναμίξετε μαζί και να προσθέσετε μια συμπίεση λεμονιού πριν την εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Τα αποτελέσματα εμφανίζονται γρήγορα, επομένως αυτό συνιστάται μόνο διμηνιαία ή μηνιαία. Είναι ιδανικό για γρήγορη αποτοξίνωση. Αυτό θα πρέπει να ονομάζεται όλα-μάσκα γιατί είναι ένας θαυματουργός εργάτης.
Από την αποξήρανση των σπυριών μέχρι την υποστήριξη της κυκλοφορίας και του δερμάτινου τόνου του δέρματος, θα σας αφήσει θετικά λαμπερό.
Μην ξεχάσετε τα βασικά
Τα αιθέρια έλαια είναι ακριβώς αυτά που είναι απαραίτητα. Συνδυάζοντας το έλαιο σταφυλιού ή το γλυκό αμυγδαλέλαιο με το τριαντάφυλλο, το πετρέλαιο τριαντάφυλλου melaleuca και η λεβάντα είναι σαν ένα μαγικό φίλτρο για το δέρμα σας.
Τα οφέλη κυμαίνονται από την εξομάλυνση του δέρματος, την αφαίρεση λεπτών γραμμών, τη διακοπή του σχηματισμού ουλών μέχρι τον ύπνο του δέρματος και πολλά άλλα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σταγόνα από το καθένα, ανακατεμένο σε ένα μπουκάλι 2 οζ. Αυτό θα σας κρατήσει την εβδομάδα και αφήστε το δέρμα σας να ακτινοβολεί.
Αν δεν έχετε χρησιμοποιήσει αιθέρια έλαια πριν, ίσως θελήσετε να το δοκιμάσετε σε ένα λιγότερο ευαίσθητο μέρος του δέρματός σας πρώτα (όπως το πόδι σας) ή να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή τον αρωματοθεραπευτή πριν δοκιμάσετε αυτό.
Πηγή:Εξαγνίστε το
Ας το παραδεχτούμε: οι τοξίνες είναι δυσάρεστες και μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα. Η εξάντληση των τοξινών που φράζουν τους πόρους σας δεν θα αισθανθεί μόνο αναζωογονητική, αλλά και καλή. Η αφαίρεση των τοξινών και η τόνωση των μυών σας θα κάνει το δέρμα σας πιο ελαστικό και λιγότερο αδύνατο.
Η επεξεργασία αυξάνει τη ροή του αίματος στο δέρμα σας και σας δίνει μια παντοτινή λάμψη. Διατηρήστε ένα καλό πρόγραμμα προπόνησης για μια γερή εβδομάδα και θα παρατηρήσετε τη διαφορά.
Ίσως έχετε παραμελήσει το δέρμα σας τους τελευταίους μήνες. Ίσως να μην πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ, παραμελήσατε να ασκηθείτε, ή εσείς binged σε λάθος είδη σνακ. Είναι εντάξει.
Ενσωματώστε μερικά από αυτά τα κόλπα στη ρουτίνα σας για περίπου μια εβδομάδα, και θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας από τη στιγμή που η άνοιξη είναι εδώ. Και το πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι δεν χρειάζεται να σπάσετε το κουμπαρά σας επενδύοντας σε προϊόντα υψηλής τεχνολογίας για να έχετε γρήγορα αποτελέσματα.
