Αν ψάχνετε για μερικές διασκεδαστικές προκλήσεις για να κάνετε στο σπίτι αντί να παρακολουθείτε τηλεόραση, εδώ είναι μερικές εμπνευσμένες δραστηριότητες που θα τονώσουν τη δημιουργικότητά σας.
Το σπίτι σας μπορεί να είναι μια ζώνη περιπέτειας και όχι μόνο ένα μέρος για ύπνο, οπότε ετοιμαστείτε να πάρετε funky καθώς εξερευνούμε τα πιο απομακρυσμένα μέρη του μυαλού και του σώματός σας. Προκειμένου να διατηρήσουμε το μυαλό μας αιχμηρό και το σώμα μας υγιές, πρέπει να μαθαίνουμε συνεχώς νέα πράγματα, ακόμα και όταν δεν είμαστε πλέον στο σχολείο.
Εδώ είναι μερικές διασκεδαστικές προκλήσεις για να κάνετε στο σπίτι που θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τη ρουτίνα σας και να τονώσετε τις αισθήσεις σας. Θυμηθείτε, ίσως να τους βρείτε δύσκολο από την αρχή, αλλά όσο περισσότερο προκαλείτε τον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολα γίνονται αυτά τα πράγματα. Μπορεί να βρείτε ένα πραγματικά σπουδαίο νέο χόμπι ή ακόμα και μια νέα πορεία σταδιοδρομίας μέσα από αυτές τις δραστηριότητες!
1. Μάθετε μια νέα γλώσσα
Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας ευνοεί τους μυς του εγκεφάλου σας και μπορεί να είναι πραγματικά διασκεδαστική. Ειλικρινά, είναι κάτι που κάνετε είτε στο σπίτι είτε σε μια τάξη, και αν δεν θέλετε να βγείτε και να ξοδέψετε χρήματα, αυτή είναι μια πολύ παραγωγική χρήση του χρόνου σας.
Ποτέ δεν γνωρίζετε ποιες ευκαιρίες απασχόλησης μπορεί να σας ανοίξουν αν μάθετε μια νέα γλώσσα. Επίσης, φανταστείτε πόσα περισσότερα άτομα θα μπορείτε να συνδεθείτε εάν μπορείτε να μιλήσετε τη γλώσσα τους. Εάν ενδιαφέρεστε να ταξιδέψετε σε μια χώρα όπου δεν μιλούν αγγλικά, θα μπορούσατε να μάθετε τη γλώσσα πρώτα στο σπίτι και στη συνέχεια να σχεδιάσετε ένα ταξίδι εκεί!
2. Βίντεο χορού
Ίσως να βρέχει και να βαρεθείτε στο σπίτι; Αν διαπιστώσετε ότι είστε ένα πολύ σοβαρό πρόσωπο και πρέπει να ελαφρύνετε, πάντα προτείνω να προκληθείτε με ένα διασκεδαστικό βίντεο hip hop ή χορού. Θα πάρετε μια πραγματικά μεγάλη προπόνηση, θα γελάσετε τον εαυτό σας, και μπορείτε να βρείτε ένα νέο πάθος.
Χορεύοντας έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλούς πολιτισμούς για να κρατήσει τους ανθρώπους υγιείς και ευτυχείς, και ας το παραδεχτούμε, καθόμαστε πάρα πολύ. Τα σώματά μας προορίζονται να χορεύουν και να κινούνται, να μην είναι στάσιμα. Ο χορός μπορεί να τονώσει τη δημιουργικότητά σας με την απελευθέρωση της ενέργειας στη σπονδυλική σας στήλη και μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αυτό το επιπλέον κίνητρο για να συναντήσετε κάποιον αν έχετε λίγο ντροπαλός αργά.
Ο χορός μας βοηθά να μπαίνουμε στο σώμα μας και έξω από τα κεφάλια μας. Αν αισθάνεστε κάτω, χορέψτε έξω! Θυμηθείτε, είναι εντάξει να είστε ανόητοι και να δοκιμάσετε νέα πράγματα και μας βοηθά να μην πάρουμε τον εαυτό μας πολύ σοβαρά.
3. Πίνακας όρασης
Αν δεν έχετε ακούσει ποτέ για ένα όραμα συμβούλιο, είναι βασικά ένα κολάζ από εικόνες που σας εμπνέουν να πάτε μετά από τα πράγματα που θέλετε στη ζωή. Ίσως είναι κάποιος τύπος ή νέα δουλειά ή σπίτι. Μπορείτε να περιηγηθείτε στα περιοδικά ή να εκτυπώσετε φωτογραφίες από το διαδίκτυο και να τα τοποθετήσετε σε ένα φελλό. Μπορείτε επίσης να προσκαλέσετε τους φίλους σας για ένα συμβαλλόμενο μέρος.
Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό και εμπνευσμένο εργαλείο για να σας βοηθήσει να εστιάσετε σε ποια κατεύθυνση θέλετε να πάει η ζωή σας. Συχνά ξεχνάμε να αναρωτηθούμε τι θέλουμε πραγματικά και αυτό θα μας βοηθήσει να διευκρινίσουμε τις προθέσεις μας.
4. Διαλογισμός
Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και να ξεπεράσετε πολλές συναισθηματικές προκλήσεις. Ίσως να έχετε πρόβλημα να ασχοληθείτε με κάποιον στη ζωή σας ή να προσπαθήσετε να κάνετε μια σκληρή απόφαση. Ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε σαφήνεια.
Είναι εντάξει αν δεν ξέρετε πώς να διαλογίζεστε. υπάρχουν αρκετοί ελεύθεροι διαλογισμοί που διατίθενται στο YouTube. Θα νιώσετε καλύτερα όταν κάθεστε μετά από λίγες εβδομάδες. Είναι πραγματικά σημαντικό να είστε σε θέση να καθαρίσετε το μυαλό σας ώστε το μυαλό σας να χαλαρώσει και το νευρικό σας σύστημα να χαλαρώσει.
5. Ζωγραφίστε ή σύρετε
Η τέχνη μπορεί να είναι μια μορφή διαλογισμού και μπορεί να είναι πολύ θεραπευτική. Μην αφήνετε το μυαλό σας να σας πω ότι δεν είστε καλοί σε αυτό. Η τέχνη είναι για την έκφραση, όχι για την ακριβή αναπαραγωγή. Μην ανησυχείτε για το πώς μοιάζει, απλά εστιάστε στο αίσθημα που προσπαθείτε να μεταδώσετε. Μπορείτε να το κάνετε ως δώρο για κάποιον ή απλά να το χρησιμοποιήσετε για να χαλαρώσετε.
Συχνά όταν τα χέρια μας είναι απασχολημένα, ο δημιουργικός μας νους είναι σε θέση να ανοίξει και να μας βοηθήσει να δούμε τα πράγματα στη ζωή μας με έναν νέο τρόπο που μπορεί να μας βοηθήσει να λύσουμε προβλήματα ή να ξεπεράσουμε τα μπλοκ. Το άνοιγμα στη δημιουργικότητά σας είναι ο καλύτερος τρόπος να δείτε τις δυνατότητές σας και να συνειδητοποιήσετε ότι είστε ικανοί τόσο πολύ!
6. Χειρολαβές στον τοίχο
Γιατί θα θέλατε να μάθετε handstands; Λοιπόν, βοηθούν τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί καλύτερα, βελτιώνουν την επιδερμίδα σας και χτίζουν δύναμη και αυτοπεποίθηση. Πιθανότατα θα είστε λίγο νευρικός στην αρχή επειδή δεν θέλετε να βλάψετε τον εαυτό σας, έτσι απλά να εργαστείτε σταδιακά.
Δεν χρειάζεται να χτυπάτε αμέσως στην χειρολαβή, απλά να εργαστείτε προς το σκοπό αυτό και το σώμα σας θα δημιουργήσει δύναμη και μυϊκή μνήμη που θα σας φέρει εκεί. Μετά από λίγο, οι καρποί και τα χέρια σας θα είναι πιο δυνατοί ώστε να μην βλάψουν.
Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σε ένα χώρο όπου δεν θα κλωτσήσετε τίποτα και προσέξτε να μην πάτε στα κατοικίδια σας! Πηγαίνοντας ανάποδα μπορεί πραγματικά να είναι πολύ ενεργοποιώντας και διασκέδαση, οπότε μην φοβάστε, αρχίστε να ασκείτε αυτά τα χέρια!
7. Κατασκευάστε με ηλεκτρικά εργαλεία
Όσο περισσότερο μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, τόσο πιο δυνατά θα είστε. Όταν θέλετε να διορθώσετε κάτι, γνωρίζοντας πώς να χρησιμοποιήσετε εργαλεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Ισχυρές και ανεξάρτητες γυναίκες θα πρέπει να είναι άνετες να είναι χρήσιμες και δεν θα πρέπει να αισθάνονται σαν μια πριγκίπισσα dainty όταν πρόκειται να κάνει πράγματα γύρω από το σπίτι.
Όταν τα πράγματα γίνονται πραγματικότητα και πρέπει να ξέρετε πώς να διορθώσετε κάτι, δεν θέλετε να βασιστείτε σε έναν άνθρωπο για να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό εργαλείο.Χρησιμοποιώντας ένα τρυπάνι δύναμης μπορεί να σας βοηθήσει με τη συναρμολόγηση επίπλων, κρέμονται τα πράγματα στους τοίχους και τον καθορισμό πράγματα στο σπίτι σας.
Χρησιμοποιώντας ένα επίπεδο και ένα πριόνι μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμο, αλλά απλά βεβαιωθείτε ότι είστε προσεκτικοί όταν είστε η πρώτη μάθηση και να έχει κάποιος σας δείξει.
Αυτές οι δεξιότητες που μπορείτε να αρχίσετε να μάθετε θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το δρόμο, να σας κάνουν πραγματικά άγριο και να σας εξοικονομήσετε χρήματα.
8. Ξεκινήστε τη σύνταξη
Η γραφή μπορεί να σας βοηθήσει με πολλούς τρόπους και μπορεί να βοηθήσει άλλους ανθρώπους. Ίσως έχετε περάσει κάτι στη ζωή σας που αισθάνεστε ότι άλλοι άνθρωποι θα μπορούσαν να επωφεληθούν από την ακρόαση. Ίσως θέλετε να πάρετε τις σκέψεις σας έξω από το κεφάλι σας ή ίσως θέλετε να δοκιμάσετε τη συγγραφή μυθοπλασίας. Το γράψιμο χρησιμοποιεί ένα μέρος του εγκεφάλου σας που θα αναπτύξει όσο περισσότερο το χρησιμοποιείτε.
Στην αρχή, μπορεί να είναι δύσκολο και μπορεί να είστε πολύ επικριτικός για το γράψιμό σας, αλλά προσπαθήστε απλώς να το αφήσετε να ρέει και μην ανησυχείτε για το ότι είναι τέλειο. Θα το συνηθίσετε περισσότερο καθώς το κάνετε και μπορείτε πάντα να επιστρέψετε και να επεξεργαστείτε. Εάν προσπαθείτε να βρείτε έμπνευση, περιηγηθείτε στο βιβλιοπωλείο και δείτε τι σας ενδιαφέρει.
Συχνά γραπτώς ένα βιβλίο ή ένα παιχνίδι μπορεί να μας βοηθήσει να μάθουμε για τον εαυτό μας στη διαδικασία. Για μένα, συνειδητοποίησα ότι είχα πρόβλημα να τελειώσω τα πράγματα και ήμουν ανυπόμονος, γιατί όταν έγραψα το πρώτο μου σενάριο, δεν μελετήσα πρώτα τις κατευθυντήριες γραμμές μορφοποίησης και ήταν απόλυτα συγκεχυμένη.
Το επόμενο σενάριο που έγραψα ήταν λίγο καλύτερα γιατί διάβασα για το πώς να το κάνω και έμαθα πώς να είμαι υπομονετικός σε μεγάλα έργα και να μην σκέφτομαι ότι ξέρω τα πάντα!
9. Κάμψη κουταλιού
Κουτάκι τι; Υπάρχουν άνθρωποι που οδηγούν εργαστήρια κινητοποίησης που περιλαμβάνουν αυτή την άσκηση. Ενώ προσωπικά δεν κατάφερα ποτέ να το κάνω, εξακολουθώ να διατηρώ ανοιχτό μυαλό ότι είναι δυνατό. Έχω συναντήσει ανθρώπους που το έχουν κάνει και πιστεύω ότι είναι δυνατό επειδή έχω δει πολλά βίντεο από αυτά.
Αυτό χρησιμοποιεί σίγουρα ένα διαφορετικό μέρος του εγκεφάλου και απαιτεί ένα πολύ ανοιχτό μυαλό. Ξέρατε ότι οι άνθρωποι έχουν κουτάλια κάμψης και το σημείο είναι να συνειδητοποιήσουμε πόσο ισχυρό είναι το μυαλό και ότι είμαστε σε θέση να κατευθύνουμε την κατεύθυνση της ζωής μας χρησιμοποιώντας τη θετική ενέργεια μας.
Δεν είναι μια ακριβής επιστήμη, αυτό είναι σίγουρο, αλλά ξέρω ότι η θετική ενέργεια προσελκύει περισσότερες θετικές εμπειρίες χωρίς αμφιβολία!
10. Πειραματιστείτε με ωμό φαγητό
Επικεφαλής στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας και δείτε αν προσφέρουν ένα βιβλίο συνταγών πρώτης διατροφής. Μπορείτε να τα βρείτε και στα βιβλιοπωλεία. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να αναζητήσετε σε απευθείας σύνδεση συνταγές ωμής τροφής. Θα βρείτε πολλές νόστιμες επιλογές, όπως το τυρί cheesecake και τα ωμά tacos.
Ίσως, αφού πάρετε μερικά πιάτα κάτω, μπορείτε να φιλοξενήσετε ένα ωραίο μέρος για φαγητό και να εισαγάγετε τους φίλους σας σε αυτό το είδος προετοιμασίας φαγητού. Η πυκνότητα των θρεπτικών ουσιών μπορεί να σας βοηθήσει με πολλούς τρόπους, είτε μειώνει τους πόθους της πείνας σας είτε βελτιώνει την επιδερμίδα σας.
Το ακατέργαστο φαγητό σας βοηθά να σταθεροποιήσετε τα συναισθήματά σας και βοηθά τον εγκέφαλο να λειτουργήσει καλύτερα. Υπάρχουν πολλά βίντεο του YouTube που θα σας δείξουν πώς να κάνετε τα πράγματα πάρα πολύ!
11. Βρείτε μια αιτία για να ασχοληθείτε με
Πολύ συχνά είμαστε παγιδευμένοι με τα δικά μας προσωπικά προβλήματα και παραβλέπουμε το πώς το έχουμε κάνει. Έχουμε φαγητό και μπορούμε να επιλέξουμε πού θέλουμε να εργαστούμε. Έχουμε ένα κρεβάτι και ζεστό νερό για μπάνιο. Είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι πρέπει να πολεμήσουν και αν θέλετε να ασχοληθείτε με μια αιτία, μπορείτε να κάνετε την έρευνα στο σπίτι για να βρείτε κάτι που θέλετε να συνεισφέρετε μερικές από τις ενέργειές σας προς το.
Ίσως θέλετε να βοηθήσετε ένα τοπικό καταφύγιο για ζώα, ένα καταφύγιο για άστεγους, ένα μη κερδοσκοπικό οργανισμό εμπορίας ανθρώπων ή μια ομάδα ευαισθητοποίησης για τα ανθρώπινα δικαιώματα. Ορισμένες οργανώσεις που μπορείτε να ελέγξετε περιλαμβάνουν το Sierra Club, το World Wildlife Foundation, τη Διεθνή Αμνηστία, το Παρατηρητήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, τον Ερυθρό Σταυρό, τη UNICEF και το Nature Conservancy.
Οι πραγματικές γυναίκες ενδιαφέρονται να βοηθήσουν με τα παγκόσμια προβλήματα και είναι πρόθυμοι να αγωνιστούν για τη δικαιοσύνη. Πρέπει να παραμείνουμε συνδεδεμένοι με την ανθρώπινη οικογένειά μας και να φτάσουμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους. Είναι πολύ καταθλιπτικό να ανησυχεί μόνο για τη δική μας ευτυχία.
12. Βρείτε μια γυναίκα για να φτάσετε σε αυτό που χρειάζεται κάποια υποστήριξη
Καθώς αρχίζουμε να παίρνουμε καλές αποφάσεις, αρχίζουμε να δίνουμε ένα παράδειγμα για άλλες γυναίκες που χρειάζονται κάποιον να τους οδηγήσει σε θετική κατεύθυνση.
Μπορείτε να απευθυνθείτε σε άλλα κορίτσια ή γυναίκες που μπορεί να αγωνίζονται με κάτι και να τους προσφέρουν την υποστήριξή σας. Δεν είναι πάντα εύκολο να δείτε πώς να βγείτε από μια ανθυγιεινή σχέση ή μια εργασία που μισείτε και αν θέλετε να βοηθήσετε τον φίλο σας από μια δύσκολη κατάσταση, αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ μεγάλο δώρο για να δώσετε σε κάποιον.
Συχνά φοβούνται ή δεν βλέπουν την αλλαγή ως επιλογή. Όντας μια σταθερή άγκυρα για κάποιον που αισθάνεται ασταθής είναι μια πολύ καλή χρήση του χρόνου σας και περισσότεροι από εμάς πρέπει να αναζητήσουμε τρόπους για να φτάσουμε έξω και να δείξουμε άλλες γυναίκες αγαπούν με αυτό τον τρόπο.
Αντί να σκεφτόμαστε το μακιγιάζ και τα μαλλιά μας, πρέπει να σκεφτούμε ότι είμαστε πραγματικοί μεταξύ τους, προσφέροντας την υποστήριξή μας και μιλώντας για πραγματικά πράγματα που έχουν σημασία. Ξέρετε ότι δεν πασπαλίζω!
13. Χαλαρώστε και χαλαρώστε
Εδώ είναι μια τελευταία πρόκληση που μπορεί να είναι πιο δύσκολο από ό, τι νομίζετε. Συχνά προκαλούμε το γεγονός ότι το νευρικό σύστημα του οργανισμού μας τίθεται σε υπερφόρτωση. Η ζωή μπορεί να πάρει πολύ ταραχή πολύ γρήγορα, και συχνά δεν συνειδητοποιούμε πότε βάζουμε τον εαυτό μας σε μια tizzy.
Η επιβράδυνση και ο μικρότερος τρόπος είναι ένας τρόπος να ξαναγυρίσετε την προσωπική σας δύναμη και να κερδίσετε διανοητική σαφήνεια. Δεν είναι μόνο αυτό, μπορεί να μας βοηθήσει να εξισορροπήσουμε τις ορμόνες μας. Όταν τονίζουμε και δίνουμε τον εαυτό μας πάρα πολύ να κάνουμε, μπορεί πραγματικά να χάλια με την υγεία μας. Δοκιμάστε λοιπόν να βρεθείτε στο πάτωμα, ακούγοντας χαλαρωτική μουσική, φωτίζοντας μερικά κεριά. απλά σαλόνι και παρατηρήστε το περιβάλλον σας.
Είναι εντάξει να μην κάνετε τίποτα και μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να βρείτε ισορροπία.Απλά αναπνεύστε και δείτε εάν μπορείτε να αισθανθείτε την ένταση που λιώνει μακριά από το σώμα σας.
Ένα μπάνιο με φυσαλίδες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσυμπιέσετε πάρα πολύ, και θα εκπλαγείτε πόση επιβράδυνση του σώματός σας θα βοηθήσει επίσης το μυαλό σας να επιβραδυνθεί επίσης. Δεν είναι διασκεδαστικό να έχουμε τις σκέψεις μας αγωνιστικές γύρω (τα ενεργειακά ποτά το κάνουν χειρότερο) και μπορεί να δημιουργήσει πολύ άγχος, οπότε προκαλείτε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε, όμορφη κυρία!
Ας ελπίσουμε ότι τώρα έχετε μερικές ιδέες που θα σας εμπνεύσουν στο σπίτι. Ίσως αυτή η λίστα να πυροδότησε τη δημιουργικότητά σας και σκεφτήκατε κάτι άλλο. Θυμηθείτε ότι η ζωή πρέπει να είναι ενδιαφέρουσα, προκλητική και διασκεδαστική! Όταν είμαστε πάντα ένας μαθητής με κάποιο τρόπο, θα έχουμε πάντα κάτι να εργαστούμε προς την κατεύθυνση και να έχουμε τρόπους να αναπτυχθούμε.
Θα ήθελα πολύ να ακούσω πώς αυτά τα πράγματα λειτούργησαν για εσάς, ώστε να δημοσιεύσετε τα παρακάτω σχόλια και να επιστρέψετε σύντομα για περισσότερη διασκέδαση και ενδυνάμωση των συμβουλών από όλους μας εδώ στο OrandaStyle.
