Φαίνεται ότι ο καθένας τονίζεται για κάτι, αλλά η τήρηση ενός περιοδικού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τις σκέψεις σας και να απελευθερώσετε την απογοήτευσή σας με έναν υγιή τρόπο.
Έχω κρατήσει ένα ημερολόγιο ή περιοδικό για περίπου πέντε χρόνια τώρα που άρχισα το πρώτο μου επίσημο που πήγαινε στο πρώτο μου έτος γυμνασίου. Το πρώτο μου ημερολόγιο ήταν ένα πασχαλινό δώρο από τον παππού μου που δεν είχα καμία πρόθεση να το χρησιμοποιήσω, αλλά μια μέρα το πήρα και άρχισε να γράφει για την ημέρα μου ή για τον τρέχοντα τύπο που συντρίμω.
Τα ημερολόγια και τα περιοδικά έχουν από καιρό θεωρηθεί ως κάτι που μόνο τα εφηβικά κορίτσια έχουν για να ρίξουν συναισθήματα για τις συντριβές τους ή για τα μυστικά τους, αλλά εκείνες οι ημέρες έχουν φύγει.
Διατηρώντας ένα περιοδικό από το γυμνάσιο και τώρα από το κολέγιο, έμαθα ότι έχει πολλά οφέλη. Αν δεν κρατάτε ένα περιοδικό, υπάρχουν πέντε λόγοι που πρέπει να εκτελέσετε στο κατάστημα και να τραβήξετε ένα τώρα.
1. Μειώνει το άγχος.
Η τήρηση ενός περιοδικού με βοήθησε να ασχοληθώ με το μεγάλο άγχος που έρχεται με την εξισορρόπηση του σχολείου, της εργασίας και του κοινωνικού χρόνου. Υπάρχουν μέρες που δεν νιώθω να μιλάω στους φίλους ή την οικογένειά μου, αλλά η συγγραφή για τους μικρούς λόξυγκους της ζωής μου βοηθά να βρω οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζω.
Όταν βάζετε το στυλό στο χαρτί και απλά αφήνετε τις λέξεις να ρέουν, μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε ένα πρόβλημα και να σας οδηγήσει σε μια απόφαση. Δεν λαμβάνουμε όλα τα μικρά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στους φίλους ή την οικογένειά μας, οπότε είναι ωραίο να έχουμε έναν ασφαλή χώρο για να γράψουμε για τα πράγματα που μας εμποδίζουν χωρίς κρίση.
Ένα περιοδικό δεν χρειάζεται να είναι για το τι κάνεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. είναι ένα μέρος για να γράφετε για ανησυχίες, ελπίδες και οτιδήποτε άλλο θεωρείτε σημαντικό. Γράφω ποίηση, αποσπάσματα, αναμνήσεις και τίτλους τραγουδιών στη δική μου μαζί με πολλά άλλα πράγματα.
2. Σας βοηθά να θυμάστε τα πράγματα.
Όπως ήδη είπα, ένα περιοδικό δεν πρέπει να περιορίζεται σε όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας σας. Μπορείτε να μεταφέρετε μαζί σας ένα μικρό σημειωματάριο για να σημειώσετε τις λίστες παντοπωλείων, τον τηλεφωνικό αριθμό κάποιου, σημαντικές συναντήσεις ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας βοηθήσει.
Με τα έξυπνα τηλέφωνα, μπορείτε να κρατήσετε τα σημειώματά σας παγιδευμένα μακριά σε μια εφαρμογή, αλλά το τηλέφωνό σας μπορεί επίσης να συντριβεί, προκαλώντας σας να χάσετε ό, τι κρατούσατε σε αυτό.
Αν σκέφτομαι μια γραμμή για ένα ποίημα στο οποίο θέλω να επιστρέψω αργότερα, το γράφω κάτω και έπειτα δουλεύω από εκεί. Μερικές φορές απλά γράφω καλές αναμνήσεις, ακόμα κι αν είναι κάτι τόσο απλό όσο η λήψη ενός Α σε μια εξέταση.
3. Σας παρακινεί.
Έχω κάνει μια συνήθεια να γράφω τα αγαπημένα μου αποσπάσματα στο περιοδικό μου - έτσι είναι όλοι στην ίδια θέση. Μερικοί είναι για την αγάπη, μερικοί είναι για την απώλεια και μερικοί δεν ταιριάζουν σε κάποια συγκεκριμένη κατηγορία, αλλά είναι ωραίο να τα ξαναδιαβάσετε κάθε φορά σε λίγο.
Μου αρέσει να επιστρέφω και να γυρίσω τις προηγούμενες καταχωρήσεις. Μου αρέσει να τα επισημάνω με μια ημερομηνία για να δω τι περνούσα ή τι γράφω για μερικές εβδομάδες ή μήνες πριν.
Είναι πραγματικά ενδιαφέρον να διαβάσετε παλιές καταχωρήσεις για να δείτε πώς άλλαξε η ζωή μου ή πώς άλλαξα ως άτομο. Έχω μέρες όπου δεν νιώθω ότι έχω σημειώσει κάποια πρόοδο στη ζωή μου, αλλά η τήρηση ενός περιοδικού μου επέτρεψε να δω όλα τα πράγματα που έχω καταφέρει και να αναγνωρίσω ότι συνεχίζω συνεχώς.
Όταν βρίσκεστε σε ύφεση, αναζωογονώντας τη μνήμη σας και ανακαλύπτοντας τον εαυτό σας με τις στιγμές που έχετε καταγράψει μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτιάξετε χαρά.
4. Ευλύει τη δημιουργική σας πλευρά.
Ως συγγραφέας, το περιοδικό μου είναι πολλαπλών χρήσεων. Το χρησιμοποιώ για να γράψω καλές αναμνήσεις, να καταγράψω τις ιδέες και ακόμα και να το κάνω λίγο. Τα περιοδικά είναι δημοφιλή για τη συγγραφή, αλλά τα περιοδικά τέχνης γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.
Ένα περιοδικό τέχνης είναι ένας χώρος για τους καλλιτέχνες να σχεδιάζουν, να ζωγραφίζουν και να δημιουργούν τέχνη με οποιονδήποτε τρόπο επιλέγουν. Οι μουσικοί κρατούν ακόμη περιοδικά για να συνθέτουν τραγούδια ή να γράφουν ιδέες για στίχους.
Δεν χρειάζεται να είστε δημιουργικός άνθρωπος για να κρατάτε ένα περιοδικό με οποιονδήποτε τρόπο. Ακόμα κι αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας έναν καλλιτέχνη, θα πρέπει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ή ένα περιοδικό. είναι ένας υγιής τρόπος να εκφράσεις τον εαυτό σου με όποιο τρόπο θέλεις να το χρησιμοποιήσεις.
5. Σας βοηθά να εργαστείτε για το χειρόγραφό σας.
Για αρκετό καιρό τώρα, τα αφεντικά και οι καθηγητές μας ενθάρρυναν και μας απαίτησαν να χρησιμοποιούμε φορητούς υπολογιστές για το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς μας, αν όχι για όλους. Σίγουρα, μου αρέσει να δακτυλογραφώ γιατί μπορώ να πληκτρολογήσω πολύ πιο γρήγορα από ότι μπορώ να γράψω, αλλά εξακολουθώ να έχω μεγάλη εκτίμηση για το χειρόγραφο.
Ο καθένας μπορεί να πληκτρολογήσει κάτι στον υπολογιστή και να επιλέξει μια γενική γραμματοσειρά, αλλά τα στυλ γραφής είναι διαφορετικά και μοναδικά.
Ένα πράγμα που μισώ είναι ότι αφού έμαθα cursive στην τρίτη τάξη ποτέ δεν το χρησιμοποίησα πολύ, έτσι τώρα είμαι στα 20 μου και η υπογραφή μου φαίνεται απαίσια. Παρόλο που δεν φυλάω το ημερολόγιό μου, το θέμα είναι ότι αυτή η πρακτική κάνει πραγματικά τέλεια σε αυτή την περίπτωση. Έχω αρχίσει να προσπαθώ να κάνω κάποιες συμμετοχές σε διαδρομή ως αρχή για να το βελτιώσω.
Έχετε ένα περιοδικό; Τι σας αρέσει να γράφετε για τα περισσότερα; Ενημερώστε μας στα παρακάτω σχόλια!
