Ζευγάρια που μένουν μαζί: Το μυστικό για μακροχρόνιες σχέσεις

Ζευγάρια που μένουν μαζί: Το μυστικό για μακροχρόνιες σχέσεις

Όλοι γνωρίζουν ότι το τέλειο ζευγάρι που φαίνεται να έχει όλα. Πώς το κάνουν; Λοιπόν, το μυστικό μιας ευτυχισμένης σχέσης είναι κάτι περισσότερο από το να αγαπάς ο ένας τον άλλο, βάζοντας σε αυτή την επιπλέον προσπάθεια να κάνεις τη σχέση τελευταία.

Ψάχνετε για αυτή την ιδανική, διαρκή αγάπη; Λοιπόν, δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν πολλές γυναίκες εκεί έξω που αναζητούν τη φόρμουλα για να διατηρήσουν μια μακροχρόνια, ευτυχισμένη σχέση.

Θα βρείτε πιθανώς αρκετά άρθρα σχετικά με το πώς να βρείτε και να κρατήσετε την ευτυχία στη σχέση σας, αλλά πάντα υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που αδυνατούν να αναφέρουν ότι νομίζω ότι είναι πραγματικά σημαντικά.

Έχοντας μια μακροχρόνια, ευτυχισμένη σχέση δεν είναι τόσο εύκολη όσο απλά βρίσκοντας αυτό το ειδικό πρόσωπο. Οι σχέσεις παίρνουν σκληρή δουλειά. Αν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε βρει ένα καταπληκτικό πρόσωπο που θέλετε να είστε με για μεγάλο χρονικό διάστημα, σας συγχαίρω! Αλλά θα πρέπει πιθανώς να ελέγξετε αυτό το άρθρο για να βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας παραμένει τόσο ευτυχισμένη και υγιής όσο είναι σήμερα.


Οι ευτυχείς σχέσεις σημαίνουν να ακούτε ο ένας τον άλλο, να μιλάτε τα πράγματα έξω, να θυμάστε να κάνετε το άλλο άτομο να αισθάνεται καλά και να κρατάτε τα πράγματα συναρπαστικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα…

Πείτε αντίο στο μύθο ότι οι σχέσεις μπορεί να είναι τέλειες

Οι άνθρωποι συχνά κοιτάζουν τη σχέση κάποιου άλλου και αναρωτιούνται γιατί ο δικός τους δεν είναι τόσο τέλειος. Επιπλέον, οι ιστορίες αγάπης του Χόλιγουντ μας πείθουν ότι υπάρχει ένας τέλειος άνθρωπος εκεί έξω, με τον οποίο μπορούμε να έχουμε την τέλεια σχέση. Αυτός ο μύθος καταστρέφει τις μεγάλες σχέσεις.

Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που συγκρίνει τη σχέση σας με την "τέλεια" σχέση του συνεργάτη σας, STOP. Πιστέψτε με, η σχέση της δεν είναι τελείως τέλεια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι ευτυχισμένο. Αν βρήκατε το άτομο που σας κάνει ευτυχισμένους, ακόμα και με όλες τις ατέλειες που συνδυάσατε, έχετε σίγουρα έναν πυροβολισμό για να έχετε αυτή τη μακρόχρονη, ευτυχισμένη σχέση.


Επικοινωνία

Άνδρας και γυναίκα που έχουν ρομαντικές στιγμές στο αυτοκίνητοπηγή

Η καλή επικοινωνία είναι πιθανώς μία από τις πιο σημαντικές ιδιότητες που μπορεί να έχει μια σχέση. Ένα ζευγάρι που μπορεί να μιλήσει πράγματα με οποιονδήποτε τρόπο λειτουργεί για αυτούς θα διαρκέσει πολύ καιρό. Υπάρχουν πάρα πολλές φορές ότι οι υποθέσεις, οι παρεξηγήσεις και τα συναισθήματα τραυματισμού συμβαίνουν ως αποτέλεσμα του ότι κάποιος δεν είναι σε θέση να εκφράσει το πώς νιώθουν.

Αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί αν ένα ζευγάρι μπορεί να μάθει πώς να μιλά και να * ακούει * ο ένας στον άλλο. Μην φοβάστε να εκφράσετε πώς αισθάνεστε στον σύντροφό σας. Αυτός ο φόβος μπορεί να κάνει ένα μικρό πράγμα να μετατραπεί σε ένα μεγάλο, τρωκτικό με την πάροδο του χρόνου. Ακόμα κι αν ανησυχείτε ότι θα τον ενοχλήσει, θα ωφελήσει και οι δυο σας, μακροπρόθεσμα, να το συζητήσουμε.

Μην ιδρώνετε τα μικρά αντικείμενα

Τα ευτυχισμένα ζευγάρια γνωρίζουν τι πρέπει να εξαλειφθεί και ποια πράγματα μπορούν να βουρτσιστούν και να ξεχαστούν. Παρόλο που η επικοινωνία είναι εξαιρετικά σημαντική, αν νιώθετε την ανάγκη να αρπάζεστε σε κάθε μικρό πράγμα που σας ενοχλεί, θα καταλήξετε να πιέζετε τον άντρα σας μακριά.


Προσπαθήστε να ρωτήσετε τον εαυτό σας "αν δεν μιλήσω γι 'αυτό, θα με ενοχλεί ακόμα αύριο ... ή σε μια εβδομάδα;" Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε με όλα τα μέσα, να το φέρει στον τύπο σας. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πότε να αφήσετε τα πράγματα να πάνε.

Σε κάποιο σημείο της ζωής, αρχίζετε να συνειδητοποιείτε ότι δεν χρειάζεται να συζητήσετε όλα όσα ενοχλούν. Πρέπει να αποδεχθείτε τον σύντροφό σας για το ποιος είναι. Εάν κάνει κάτι που πραγματικά σας ανατρέπει, φυσικά, πρέπει να το συζητήσετε. Αλλά αν βρεθείτε πάντα να παλεύετε για μικρά πράγματα, ίσως χρειαστεί να επανεξετάσετε τα πράγματα που θεωρείτε αναπόφευκτα.

Διασκέδαση μαζί

Νεαρός άνδρας και γυναίκα φιλιάπηγή

Ίσως ακούγεται προφανές, αλλά είναι τόσο σημαντικό να θυμάστε να διασκεδάσετε μαζί. Αφού τα ζευγάρια είναι μαζί για περίπου ένα χρόνο ή περισσότερο, αρχίζουν να μπαίνουν σε ρουτίνα. Ο ενθουσιασμός και η αγωνία της νέας αγάπης έχουν αρχίσει να αλλάζουν σε μια πιο σταθερή, διαρκή αγάπη.

Εάν το έχετε κάνει τόσο μακριά, αυτό είναι ένα καλό σημάδι! Σημαίνει ότι υπάρχει περισσότερη σχέση με τη σχέση σας παρά την τρελή, πεταλούδα-στο-το στομάχι αγάπη σας. Σημαίνει ότι υπάρχει η δυνατότητα ενός πραγματικού μέλλοντος για τη σχέση. Μόλις βγείτε από τη φάση αγάπης κουταβιών, ίσως χρειαστεί να προσπαθήσετε να ξεφύγετε από τη ρουτίνα. Δοκιμάστε τις νύχτες προγραμματισμού και δοκιμάστε νέα πράγματα μαζί.

Διατηρήστε το ενδιαφέρον

Σε αυτό το νήμα, πρέπει επίσης να θυμάστε να κρατάτε τα πράγματα ενδιαφέροντα στη σχέση, ειδικά όταν πρόκειται για σεξ. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να πέσει σε βαρετά σεξουαλικά σχήματα. Μετά από αυτή την περίοδο αγάπης κουτάβι τελειώνει, πιθανότατα δεν θα έχετε το σεξ όσο και πριν, γι 'αυτό είναι η τέλεια στιγμή να αρχίσετε να αλλάζετε τη σεξουαλική ρουτίνα σας.

Κάνετε ο ένας τον άλλον να νιώθετε ξεχωριστός

Ίσως να είστε πραγματικά ευχαριστημένοι με τον τύπο σας, αλλά το ξέρει αυτό; Ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατάτε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο είναι να κάνετε μικρά πράγματα για να κάνετε τον εαυτό σας ξεχωριστό. Αυτό δεν σημαίνει την αγορά ακριβά δώρα. Μια μικρή χειρονομία μπορεί να προχωρήσει πολύ. Το μαγείρεμα το αγαπημένο γεύμα του ή το να του δώσει ένα μασάζ μετά από μια δύσκολη μέρα είναι μεγάλοι τρόποι να δείξεις την αγάπη σου δωρεάν.

Περάστε το χρόνο ο ένας από τον άλλο

οι φίλοι να κάθονται και να πίνουν καφέ

Στην αρχή, πολλά ζευγάρια είναι τόσο χαρούμενα που βρήκαν ο ένας τον άλλον ότι θέλουν να περάσουν όλο το χρόνο τους μαζί. Όσο δελεαστικό μπορεί να είναι, μην πέσετε στην παγίδα.

Κάθε κορίτσι έχει έναν φίλο που την έβγαλε τη στιγμή που πήρε ένα φίλο. Ίσως να είστε ένοχοι και εσείς οι ίδιοι. Αλλά υπάρχουν δύο σημαντικοί λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, εκτός από το γεγονός ότι είναι χάλια.

1) Οι φίλοι σας αποτελούν σημαντικό μέρος της ζωής σας και της ευτυχίας σας. Παρόλο που είστε ενθουσιασμένοι με τη νέα σας σχέση, χρειάζεστε τους φίλους σας στη ζωή σας και σας χρειάζονται. Μια μέρα θα έρθει μαζί όταν είχατε μια πάλη με το φίλο σας και εσείς πρόκειται να θέλουν έναν καλό φίλο να μιλήσει. Εάν δεν έχετε ξοδέψει πολύ χρόνο μαζί τους πρόσφατα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι δεν θα είναι γύρω.

2) Απουσία Πραγματικά κάνει την καρδιά να αυξάνεται. Κλείσιμο με το φίλο σας όλη την ώρα μπορεί να αισθάνεται μεγάλη στην αρχή, αλλά θα πάρει παλιά μετά από λίγο και στη συνέχεια η ζωή σας μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται λίγο πολύ διαστάσεων. Η απομάκρυνση από αυτόν θα σας κάνει να χάσετε ο ένας τον άλλο και να το καταφέρετε πολύ καλύτερα όταν ξανακάνετε.

Βρείτε την ευτυχία σας

Κάνοντας τον σύντροφό σας μοναδική πηγή ευτυχίας σας ασκεί μεγάλη πίεση στη σχέση. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε άλλα πράγματα στη ζωή σας που σας κάνουν ευτυχισμένους. Με αυτόν τον τρόπο, εάν περνάτε από ένα τραχύ έμπλαστρο στη σχέση σας, δεν θα φαίνεται σαν το τέλος του κόσμου.

Θα έχετε βρει δύναμη και ευτυχία σε άλλα μέρη για να σας φέρω μέσα από αυτές τις λιγότερο από τέλειες στιγμές.

Ρωτήστε για αυτό που χρειάζεστε

Αυτό είναι ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν τα ζευγάρια. Υποθέτουν ότι μετά από λίγο ο σύντροφός τους θα πρέπει να τα γνωρίζει αρκετά καλά για να είναι σε θέση να γνωρίζουν ό, τι θέλουν, νιώθουν και χρειάζονται χωρίς να τους λένε.

Ανεξάρτητα από το πόσο καλά σας ξέρει, ο φίλος σας δεν θα είναι σε θέση να γνωρίζει το σωστό πράγμα που κάνει όλη την ώρα. Αντί να θυμώνεστε ή να απογοητεύεστε όταν δεν κάνει το σωστό, προσπαθήστε να τον ρωτήσετε για αυτό που χρειάζεστε. Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο είναι και πόσο καλύτερα θα αισθάνεται να αφήσετε την προσδοκία ότι κάποιος θα πρέπει να γνωρίζει κάθε σκέψη σας, μόνο και μόνο επειδή σας αγαπά.

Ρωτήστε του τι θέλει

Όμορφη ξανθιά κοπέλα που αγγίζει τον ώμο του άνδρα τηςπηγή

Ο χρυσός κανόνας μας έχει καταστήσει λίγο συγκεχυμένους όταν πρόκειται για σχέσεις. "Θεραπεύστε τους άλλους όπως θα θέλατε να αντιμετωπίζετε." Ακούγεται σαν ένας πολύ καλός τρόπος προσέγγισης της σχέσης σας, αλλά υπάρχει ένα σημαντικό πρόβλημα με τον χρυσό κανόνα ... δεν θέλουν όλοι να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο.

Πολλά προβλήματα προκύπτουν στις σχέσεις επειδή όλοι αντιμετωπίζουν τους συνεργάτες τους πώς ΘΕΛΟΥΝ να θεραπευθούν αντί να θεραπεύσουν τον συνεργάτη τους πώς ο εταίρος τους θέλει να αντιμετωπιστεί. Παρόλο που έχετε τις καλύτερες προθέσεις, προσπαθήστε να ρωτήσετε τον φίλο σας τι θέλει αντί να υποθέσετε ότι θα ήθελε το ίδιο πράγμα που θα κάνατε.

Εκφράστε την εκτίμησή σας

Και τέλος, μια από τις κορυφαίες καταγγελίες μακροχρόνιων σχέσεων είναι ότι ένα ή και τα δύο μέρη δεν αισθάνονται εκτιμώμενα. Ακόμα κι αν είναι το πιο απομακρυσμένο πράγμα από την αλήθεια, έχετε ένα μεγάλο πρόβλημα στα χέρια σας αν ο σύντροφός σας δεν αισθάνεται ευπρόσδεκτος.

Κάπου στο δρόμο, οι άνθρωποι ξεχνούν να ενημερώσουν τον συνεργάτη τους πόσο σπουδαίοι είναι και πόσο χαρούμενοι τους κάνουν να αισθάνονται.

Εάν αγαπάς πραγματικά κάποιον, πιθανότατα κάνετε πολλά πράγματα γι 'αυτούς όλη την ώρα. Αν νιώθετε ότι αυτά τα πράγματα περνούν απαρατήρητα και δεν εκτιμούν, αυτό μπορεί να αισθάνεται αρκετά κακό. Έτσι μην ξεχάσετε να πείτε στον τύπο σας πόσο τον εκτιμάτε την επόμενη φορά που κάνει κάτι φοβερό.

Θα το πω ξανά, οι σχέσεις θα λειτουργήσουν. Αν αγαπάς πραγματικά το πρόσωπο με το οποίο είσαι, θα πρέπει να βάλεις τόση δουλειά και προσπάθεια στη σχέση που βάζεις σε άλλα πάθη στη ζωή σου.

Αν είστε στην πρόκληση, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να διατηρήσετε τη σχέση σας ευτυχισμένη και υγιή. Και προσπαθήστε να τα μοιραστείτε με τον άνθρωπο σας ... μετά από όλα, ευτυχισμένες και μακροχρόνιες σχέσεις προέρχονται και από τις δύο πλευρές προσπαθώντας να τους κάνουν σπουδαίους.

Καλύψτε τη φωτογραφία: www.kristenboothblog.net

The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (Απρίλιος 2024)


Ετικέτες: ζευγάρια υγιή σχέση σχέσης g μυστικά σχέσεων

Σχετικά Άρθρα