Ξεκινήστε το μικρό σας καθαρίζοντας το δωμάτιό σας και ίσως να διαπιστώσετε ότι είστε σε θέση να χειρίζεστε και τα μεγαλύτερα πράγματα. Οι μητέρες πάντα ξέρουν καλύτερα!
Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε τι σας δίδαξε η μητέρα σας ως παιδί; Αυτά τα πέντε μαθήματα είναι μια έκρηξη από το παρελθόν και μια υπενθύμιση για το πώς τα μαθήματα από την παιδική ηλικία μεταφράζονται στον κόσμο των ενηλίκων.
1. Βάλτε το καλύτερο πόδι σας προς τα εμπρός
Πρόκειται για μια παλαιά ιδέα ότι οι μητέρες, οι γιαγιάδες, οι γιαγιάδες και άλλα πρότυπα ρόλων στη ζωή μας έχουν εντυπωσιάσει για όσο διάστημα μπορούμε να θυμηθούμε.
Όταν βάζουμε το καλύτερο φαγητό μας προς τα εμπρός, κάνουμε ό, τι μπορούμε σε κάθε δεδομένη εργασία είτε πρόκειται για δουλειά, φιλίες, σχέσεις, δημιουργικό έργο είτε για να πάμε στο μαγαζί για να πάρουμε αυγά και γάλα.
Στον σημερινό κόσμο, τόσο πολύ τρέχει η τεχνολογία και η εσωτερική μας ζωή που βλέπει ότι μπορεί να είναι εύκολο να ξεχνάμε ότι το να κάνουμε το καλύτερό μας είναι εξίσου σημαντικό με το ίδιο το πράγμα.
Εάν το κάνουμε σωστά η πρώτη φορά, όσο καλύτερα μπορούμε, είμαστε λιγότερο πιθανό να υποφέρουμε απογοήτευση, αυτοσυγκράτηση και αποτυχία, διότι γνωρίζουμε ότι κάναμε το καλύτερο δυνατό πόδι προς τα εμπρός και ότι μπορούμε να κάνουμε ό, τι υπάρχει από την εκμάθηση και την πρόοδο . Αυτή είναι μια ισχυρή θέση για να είσαι.
2. 30-Second Check
Έχετε αφήσει ποτέ κάτι πίσω, στη συνέχεια πήγε να το ψάξει λίγο αργότερα μόνο για να ανακαλύψει ότι έχει φύγει και δεν μπορείτε να θυμηθείτε από πού άφησα;
Στη συνέχεια, η φωνή της μητέρας σας μπαίνει στο κεφάλι σας ζητώντας: "Έκανες τον έλεγχο 30 δευτερολέπτων σου;" Εσείς χτυπάς τον εαυτό σου επειδή δεν, δεν το κάνατε τόσο εύκολο και ανόητο ήχο διπλό έλεγχο, και τη μία φορά που δεν το κάνατε αυτό, άφησες κάτι πίσω.
Αυτό το μικρό τέχνασμα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα υπάρχοντά σας μεταφράζεται επίσης όμορφα στην πραγματική ζωή. Όταν μια κατάσταση έρχεται ή μια απόφαση πρέπει να γίνει, μπορείτε να κάνετε τον έλεγχο των 30 δευτερολέπτων: ελέγξτε με τον εαυτό σας πριν προχωρήσετε.
Αυτό είναι ένα απίστευτο μάθημα για την αυτογνωσία - μάθηση για να ελέγξετε, να ακούσετε, να απαντήσετε και να κοιτάξετε γύρω πριν προχωρήσουμε ή κάνουμε κάτι εκτός της κανονικής μας ρουτίνας είναι ένα μάθημα που όλοι μπορούμε να επωφεληθούμε από τώρα και στο εξής.
Η αυτογνωσία είναι το πιο σημαντικό πράγμα σε έναν κόσμο βομβαρδισμένο από την ευαισθητοποίηση των άλλων λαών που επηρεάζει τη δική μας. Πρέπει να θυμόμαστε να ελέγξουμε τον εαυτό μας. Αν μπορούμε να το κάνουμε αυτό, στέκουμε να ζούμε μια ασφαλέστερη, ευτυχισμένη και πιο εκπληκτική ζωή.
3. Βουρτσίστε τα δόντια σας και πλύνετε το πρόσωπό σας!
Συνειδητοποιώ ότι δεν είμαστε έξι χρονών και γνωρίζουμε πώς να διατηρήσουμε τις βασικές πρακτικές υγιεινής, αλλά θεωρήσατε ότι μπορεί να υπάρχει κάτι περισσότερο από αυτό;
Όταν είμαστε νέοι, είμαστε κυβερνόμενοι από πρωινές και νυχτερινές ρουτίνες. Κάθε οικογένεια έχει διαφορετικές ρουτίνες, αλλά υπάρχουν μερικά βασικά στοιχεία που φαίνεται να υπάρχουν στις περισσότερες οικογένειες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας και το πλύσιμο του προσώπου σας πριν πάτε για ύπνο.
Καθώς μεγαλώνουμε, γινόμαστε πιο ανεξάρτητοι και δημιουργούμε το δικό μας σύνολο ρουτίνας. Σίγουρα ελπίζω ότι όλοι μας πλένουμε τα πρόσωπά μας και βουρτσίζουμε τα δόντια μας, αλλά ποιες άλλες ρουτίνες αποφασίσαμε να συνεχίσουμε ή να παραιτηθούμε;
Μελέτες υποδεικνύουν ότι η εγκατάσταση και η πρακτική των ρουτινών έχει θετικά οφέλη για την πνευματική και συναισθηματική μας ικανότητα. Όσο πιο απασχολημένος και πιο απρόβλεπτος είναι ο κόσμος μας, τόσο πιο σημαντικές είναι οι συνήθεις και προφανείς ρουτίνες.
Ακούστε τη μητέρα σας, βουρτσίστε τα δόντια σας και πλύνετε το πρόσωπό σας, μεταξύ άλλων, και οι ημέρες σας θα είναι ευκολότερες και πιο ομαλές!
4. Κρατήστε το δωμάτιο καθαρό
Η διατήρηση ενός καθαρού και σωστού περιβάλλοντος διαβίωσης είναι το κλειδί για την αποθάρρυνση και την οργάνωση της ζωής σας. Αν ξεκινήσουμε στον τόπο όπου ξεκινάμε και τελειώνουμε τις μέρες μας - τα υπνοδωμάτιά μας - φροντίζοντας να είναι γενικά ένας αξιοπρεπής χώρος για να βρεθούν, τότε, με συνήθεια, θα αρχίσουμε να μεταφράζουμε τις καθαρές μας συνήθειες σε άλλους τομείς της ζωής μας.
Η επιστροφή στα βασικά στοιχεία, όπως η ύπαρξη ενός καθαρού δωματίου, μπορεί να μας βοηθήσει να θυμόμαστε ότι όταν η ζωή γίνεται δύσκολη ή φαίνεται να είναι εντελώς εκτός ελέγχου μας, μπορούμε να κάνουμε κάτι γι 'αυτό. Μπορούμε να πάρουμε βήματα μωρών και να ελέγξουμε τα μικρά πράγματα.
Μπορεί να ήταν αλήθεια ότι οι μητέρες μας ήθελαν να έχουμε καθαρές αίθουσες διότι δεν μπορούσαν να αντέξουν ότι τα παιδιά τους μπορεί να είναι αδύναμα, αλλά όταν επέμεναν στη βασική διαστημική υγιεινή, οι μητέρες μας μας έκαναν να ασκούν συμπεριφορές που θα μπορούσαν πραγματικά να βοηθήσουν μας όταν γερνάμε και πρέπει να καθαρίσουμε κάποιες πραγματικές αναστάτωση στο μέλλον.
Αρχίστε να καθαρίζετε λίγο το δωμάτιό σας και ίσως διαπιστώσετε ότι είστε σε θέση να χειρίζεστε τα μεγαλύτερα πράγματα.
5. Πάρτε έξυπνες
Μου είπαν πάντοτε: «Είναι εύκολο μόνο όταν ξέρεις πώς να το κάνεις και μόνο ξέρεις πώς να το κάνεις όταν εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου». Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε το προνόμιο να παρακολουθούμε το σχολείο στη νεολαία μας.
Εάν επωφεληθούμε από αυτήν την εκπαίδευση, κάνουμε ό, τι μπορούμε, προσπαθούμε όσο πιο σκληρά μπορούμε και μαθαίνουμε όσο μπορούμε, ενώ είμαστε εκεί, είναι δυνατόν να βρεθούμε να αποκτήσουμε ακόμα υψηλότερη εκπαίδευση.
Με την εκπαίδευση, ο κόσμος μας επεκτείνεται, το μυαλό μας αναπτύσσεται και οι προοπτικές μας γίνονται πιο δυναμικές. Μόλις ξεκινήσουμε την πορεία της ανάπτυξης μέσω της εκπαίδευσης, θα γίνουμε ελεύθεροι - ο κόσμος μας ανοίγει και οι δυνατότητες πολλαπλασιάζονται.
Ποια μαθήματα έχει μάθει η μητέρα σου; Ενημέρωσέ μας!
