Αν δεν είμαστε πραγματικά τυχεροί, οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε δουλειές που αγαπάμε απόλυτα και είμαστε εντελώς παθιασμένοι. Αλλά μην απελπίζεστε, υπάρχουν τρόποι να βελτιωθεί η κατάστασή σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό που έχετε.
Είτε μας αρέσει είτε όχι, τα χρήματα κάνουν τον κόσμο να πάει γύρω και αυτές τις μέρες ακόμη και να βρουν μια μισή αξιοπρεπή δουλειά δεν είναι πάντα τόσο εύκολη. Επομένως, εάν είστε επί του παρόντος σε μια δουλειά που δεν σας αρέσει πραγματικά αλλά είστε κολλημένοι εκεί προς το παρόν, τα ακόλουθα θα σας βοηθήσουν να επανεξετάσετε την κατάσταση και να μετατρέψετε ένα πιθανό λεμόνι σε λεμονάδα.
# 1 Μάθετε να κάνετε τη δουλειά όσο μπορείτε πιθανώς
Δεν έχει σημασία τι κάνετε, είτε πρόκειται για μια απλή, επαναλαμβανόμενη χειρωνακτική εργασία είτε για μια σύνθετη δημιουργική, μπορείτε πάντα να προσπαθήσετε να την βελτιώσετε - και εννοώ πολύ καλύτερα. Πάρτε μια προσέγγιση σχεδόν όπως το Zen για να το εξευγενίσετε και να γίνετε ο εμπειρογνώμονας νούμερο ένα του οργανισμού - το πρόσωπο που έρχονται οι άνθρωποι αν χρειάζονται ποτέ βοήθεια, εκπαίδευση ή καθοδήγηση.
Όχι μόνο θα αρχίσετε να έχετε μεγαλύτερη υπερηφάνεια στη δουλειά σας, αλλά η εργασία θα γίνει ευκολότερη, λιγότερο αγχωτική και πιο ικανοποιητική. Μπορεί να παρατηρήσετε ακόμη και από τους ανθρώπους που αποκαλούν τα πλάνα ως κάποιος που υπερηφανεύεται για το έργο τους, είναι πιο αποτελεσματικός και ποιος πρέπει ίσως να ανταμειφθεί ανάλογα.
# 2 Πάρτε περισσότερο έλεγχο
Τώρα δεν προτείνω να ξεκινήσετε μια μίνι επανάσταση ή ένα πραξικόπημα εναντίον του αφεντικού. Όχι, αυτό που προτείνω είναι πολύ πιο λεπτό. Υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βρεθείτε σταδιακά σε μια θέση ελέγχου.
Αυτά μπορεί να κυμαίνονται από την αξιοποίηση των ισχυρών σημείων σας, από τον εαυτό σας να κάνετε ένα κομμάτι makeover, να χαράξετε και να προσωποποιήσετε τον χώρο εργασίας σας, καθώς και να προσέξετε τη γλώσσα του σώματος, τους λεκτικούς τόνους και τους τρόπους.
Φυσήστε αυτά τα πράγματα σταδιακά και οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να αρχίσουν να σας αντιμετωπίζουν με μεγαλύτερο σεβασμό, και όταν συμβεί αυτό, είναι βέβαιο ότι θα ακολουθήσει μια αύξηση στο επίπεδο ευτυχίας σας.
# 3 Μείνετε υγιείς
Αυτό είναι αρκετά προφανές, αλλά το πιο υγιές αισθάνεστε, τόσο καλύτερα αισθάνεστε. Αυτό επηρεάζει ό, τι κάνουμε - συμπεριλαμβανομένων των θέσεων εργασίας που δεν μας αρέσουν. Η αλήθεια του θέματος είναι ότι αν είμαστε δυσαρεστημένοι στη δουλειά, συχνά αρχίζουμε να παραμερίζουμε τους εαυτούς μας, τρώγοντας τρόφιμα άνεση, πίνουμε πάρα πολύ και γίνονται τεμπέληδες και αδρανείς.
Αυτή η αρνητική συμπεριφορά δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο και αισθανόμαστε χειρότερα και χειρότερα - ειδικά όταν εργαζόμαστε.
Έτσι, δοκιμάστε να τρώτε και να πίνετε πιο υγιεινά, να απολύσετε το ποτό και, εάν καπνίζετε, κόβετε ή ακόμα καλύτερα να σταματήσετε. Σε αντίθετη περίπτωση, τουλάχιστον εισάγετε τη συνήθη συνήθεια να κάνετε μια βόλτα στο μεσημέρι και να πάρετε λίγο φρέσκο αέρα.
# 4 Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο
Η έλλειψη ύπνου δεν είναι μόνο κακή για την υγεία σας (ψυχική και σωματική). καθιστά επίσης δύσκολη τη συγκέντρωση, ενθαρρύνει λάθη, καθιστά τα πράγματα σκληρά σκληρή δουλειά και παίζει χάος με τη μνήμη σας. Επιπλέον, πιο συχνά από ό, τι σας κάνει να καθυστερείτε, βρώμικο, και φυσικά το βλέμμα σας θα υποφέρει.
Ξέρω ότι προσπαθώντας να πάρω έναν καλό ύπνο είναι πιο εύκολο να πω απ 'ότι γίνεται, και όλοι έχουν τα δικά τους σχέδια και ρουτίνα, αλλά υπάρχουν και κάποιες απλές αγκαλιές ύπνου που μπορείς να προσπαθήσεις να χτίσεις στη ζωή σου.
Για παράδειγμα, αποφύγετε τα διεγερτικά αργά τη νύχτα, φροντίστε να κοιμάστε την κατάλληλη στιγμή και να δημιουργήσετε ένα άνετο κρεβάτι με ωραία καθαρά μαξιλάρια, σεντόνια και παπλώματα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να κάνετε το περιβάλλον σας ως ύπνο τέλειο, όπως μπορείτε, αυτό σημαίνει ότι είναι καλό, ήσυχο, σωστά φωτισμένο και ασφαλές.
# 5 Κάντε φίλους
Πολλές φορές είμαστε δυσαρεστημένοι στη δουλειά, επειδή αισθανόμαστε μοναξιά και υποτιμημένοι. Ένα μεγάλο αντίδοτο σε αυτό είναι να κάνεις φίλους. Εντάξει, δέχομαι ότι αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι.
Πόσοι άνθρωποι σήμερα εργάζονται σε έναν εντελώς άδειο χώρο χωρίς πρόσβαση σε υπολογιστή ή κινητό τηλέφωνο; Ακόμα και αν το κάνετε τότε μπορείτε συνήθως να συναντήσετε ανθρώπους κατά τη διάρκεια του γεύματος ή των διακοπών του καφέ. Επιπλέον, οι περισσότερες οργανώσεις γιορτάζουν τα γενέθλια ή τα ειδικά γεγονότα των ανθρώπων και αυτές είναι μεγάλες ευκαιρίες να δεσμευτούν με τους ανθρώπους και να μετατρέψουν τους συναδέλφους σε φίλους
Εάν εργάζεστε για μια οργάνωση αξιοπρεπούς μεγέθους, συχνά υπάρχουν ειδικές λέσχες μεσημεριανού (ή βραδινές) όπως η γιόγκα, οι πιλάτες ή η αεροβική. Η συμμετοχή σε συλλόγους ή η συμμετοχή σε δραστηριότητες μετά την εργασία είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε διαφορετικούς ανθρώπους.
Αν δεν υπάρχει μια τέτοια ομάδα, σκεφτείτε να ορίσετε ένα. Ποιος καλύτερος τρόπος για να γνωρίζετε και, ευτυχώς, να εκτιμάτε καλύτερα.
# 6 Εκκίνηση Εκπαίδευσης
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι εργοδότες εκτιμούν το προσωπικό που διαθέτει επαγγελματικά προσόντα - τα αντιμετωπίζουν καλύτερα και τα ανταμείβουν για την προσπάθειά τους.
Αυτό από μόνο του μπορεί να βελτιώσει την επαγγελματική ζωή. Εντάξει, ίσως να χρειαστεί να κάνετε λίγη μελέτη το βράδυ και μια αγχωτική εξέταση ή δύο, αλλά υπάρχουν και άλλα οφέλη.
Όχι μόνο οι γνώσεις που αποκτάτε κάνουν τη δουλειά σας πιο εύκολη, αλλά μερικές φορές μπορείτε να επωφεληθείτε από την αύξηση μισθών ή την πληρωμή ενός κινήτρου για ανταμοιβή.
Εάν είστε πραγματικά τυχεροί, μπορείτε ακόμη και να πάρετε μια προώθηση σε έναν καλύτερο ρόλο, και αν δεν συμβεί τίποτα από αυτά τουλάχιστον το βιογραφικό σας φαίνεται καλύτερα για την επόμενη προσπάθειά σας να βρείτε ευτυχισμένη απασχόληση!
# 7 Διακοπή παραπόνων
Οι πιθανότητες είναι ότι εάν είστε δυσαρεστημένοι στη δουλειά σας μπορεί να πέσετε στη συνήθεια να διαμαρτύρονται διαρκώς. Αν ναι, σας προτείνω να το σταματήσετε αμέσως.
Μην με πάρτε λάθος, μπορεί να έχετε πολλά να διαμαρτύρονται, αλλά οι άνθρωποι δεν το εκτιμούν πάντα αν ξοδεύετε όλο τον χρόνο σας διαμαρτύρονται για το πόσο κακή είναι η δουλειά σας ή πόσο αδίκως σας αντιμετωπίζονται. Το χειρότερο σενάριο είναι ότι μπορεί ακόμη και να αρχίσουν να σας βλέπουν ως λυπημένο whinger.
Αντ 'αυτού, προτείνω να αναλάβετε δράση για να βελτιώσετε την κατάσταση. Προσδιορίστε ακριβώς τι σας αρέσει να μην σας αρέσει η δουλειά σας, να την μετριάσετε όπου είναι δυνατόν και να εστιάσετε στα πράγματα που σας αρέσουν.
Φυσικά, εάν κάποιος ή κάτι κάνει τη ζωή σας δύσκολη, τότε με όλα τα μέσα καταθέστε επίσημη καταγγελία και λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να επιλύσετε το πρόβλημα. Αλλά μην πάρετε μια φήμη για πάντα παραπονιούνται. Δεν θα σας κάνει ευνοϊκές μακροπρόθεσμα.
Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι υπάρχει πάντα κάποιος χειρότερος από εσάς που θα αγαπούσε να έχει τη δουλειά σας!
Έτσι, αυτές είναι μερικές από τις κορυφαίες συμβουλές μου για το πώς μπορείτε να αρχίσετε να αλλάζετε την αντίληψή σας για τη δουλειά σας από την κοσμική και θαμπή σε πολύ πιο ευχάριστη.
Θυμηθείτε: Στο τέλος της ημέρας, περάσαμε ένα τεράστιο ποσό από το χρόνο που βρισκόμαστε στην δουλειά, έτσι δεν έχει νόημα να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό και να απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τον χρόνο αυτό;
