6 αποτελεσματικούς τρόπους Πώς να αντιμετωπίσετε υπερβολικά ξηρό δέρμα

6 αποτελεσματικούς τρόπους Πώς να αντιμετωπίσετε υπερβολικά ξηρό δέρμα
Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ένα πραγματικά μεγάλο πρόβλημα. Μερικές φορές, δεν είναι μόνο η αισθητική. το δέρμα σας αρχίζει πραγματικά να βλάπτει. Ευτυχώς, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε. Εδώ είναι έξι απίστευτα αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του υπερβολικά ξηρού δέρματος.

1. Πρόληψη

Φυσικά, είναι πάντα καλύτερο να αποτρέψετε από το να θεραπεύσετε και αυτό σημαίνει ότι φροντίζετε και το δέρμα σας. Το ξηρό δέρμα μπορεί να αποφευχθεί με σωστή προστασία.

Βεβαιωθείτε ότι πάντα προστατεύετε το δέρμα σας από τα στοιχεία. Ο ήλιος, ο άνεμος, το κρύο, η βροχή και τα κλιματιστικά μπορούν να προκαλέσουν κάποια σοβαρή βλάβη στο δέρμα σας. Κρατήστε το δέρμα σας προστατευμένο, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες όταν είναι πραγματικά κρύο. Μη βγείτε έξω με ακάλυπτο δέρμα και φορέστε γάντια και κασκόλ.

Βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο, γιατί θα κάνει το δέρμα σας στεγνό. Ποτέ μην βγείτε χωρίς αντηλιακό και προσπαθήστε να μην παραμείνετε στον ήλιο για πολύ καιρό. Ξεχάστε το άσχημο χάλκινο χρώμα και ξεχάστε απολύτως τους θαλάμους μαυρίσματος. Όχι μόνο ότι κάνουν το δέρμα σας ξηρό, μπορούν επίσης να σας δώσουν καρκίνο.


2. Φυσικά προϊόντα

Κάθε χειμώνας ήταν ένας εφιάλτης για το δέρμα μου μέχρι που ανακάλυψα ότι τα φυσικά σαπούνια και τα πηκτώματα ντους είναι οι νέοι καλύτεροι φίλοι μου. Όταν πρόκειται για τη θεραπεία υπερβολικά ξηρού δέρματος, δεν υπάρχει πραγματικά καλύτερη θεραπεία.

Τα φυσικά και οργανικά σαπούνια και τα τζελ ντους είναι απαλλαγμένα από όλα εκείνα τα πράγματα που θα μπορούσαν πραγματικά να κάνουν το δέρμα σας ακόμη και στεγνωτήριο. Έχω διαπιστώσει ότι εκείνοι με γάλα κατσίκας δουλεύουν καλύτερα για μένα, και πρέπει να τους προτείνω. Επίσης, είναι καλύτερο να αγοράσετε εκείνα τα οποία είναι ασταμάτητα, επειδή τα πράγματα που χρησιμοποιούνται για την αρωματισμό θα μπορούσαν να προσθέσουν την ξηρότητα του δέρματός σας.

3. Ενυδατικές κρέμες με βούτυρο Shea και σιρόπι σφενδάμου

βούτυρο shea


Έχω ήδη αναφέρει το βούτυρο Shea ως ένα από τα καλύτερα πράγματα για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Τώρα, θα ήθελα να προσθέσω σιρόπι σφενδάμνου και σε αυτό.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε βιολογικό βούτυρο Shea, αλλά αν δεν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, τα moisturizers με το βούτυρο Shea και το σιρόπι σφενδάμνου θα κάνουν το τέχνασμα. Δεν χρειάζεται καν να είναι πάρα πολύ ισχυρή - το Garnier Skin Naturals Lotion Repair Body με το σιρόπι σφενδάμου ή το Garnier Intense 7 Days Repairing Lotion με βούτυρο Shea θα είναι μια χαρά.

4. Μείνετε ενυδατωμένοι

Η εσωτερική ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική με την εξωτερική όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση υπερβολικά ξηρού δέρματος. Προσπαθήστε να πίνετε 6-8 ποτήρια νερό κάθε μέρα και να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο.


Να θυμάστε ότι για κάθε φλιτζάνι καφέ που πίνετε θα χρειαστείτε δύο φλιτζάνια νερό μόνο για να πάρετε πίσω τα υγρά που πήρε ο καφές από εσάς. Το ίδιο ισχύει και για το τσάι και το αλκοόλ. Προσπαθήστε να πίνετε κυρίως νερό και φρέσκους οργανικούς χυμούς.

Όταν πρόκειται να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο, υπάρχουν δύο ξεχωριστές απόψεις. Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται ότι πρέπει πάντα να κρατάτε το δέρμα σας ενυδατωμένο ενώ άλλοι λένε ότι θα πρέπει πραγματικά να αφήσετε το δέρμα σας για να μάθετε πώς να αμυνθείτε. Αυτό κατά τη γνώμη μου μπορεί να πάει μόνο αν έχετε μικρά προβλήματα με το ξηρό δέρμα. Αν το δέρμα σας είναι πραγματικά ξηρό, μην προσπαθείτε να το ξαναϋδατώσετε θα έχει ως αποτέλεσμα μόνο οδυνηρές ρωγμές.

5. Μείνετε μακριά από Hot Tubs

Όχι μόνο τα μπανιέρες, το ζεστό νερό γενικά. Αυτό σημαίνει πολύ καυτά ντους και μακρά καυτά λουτρά πάρα πολύ, όσο κι αν τα αγαπάμε όλοι.

Το ντους παίρνει στην πραγματικότητα το σύκο της υγρασίας του δέρματός σας και το ντους με πραγματικά ζεστό νερό είναι ακόμα χειρότερο. Μην αφήνετε ποτέ να βγείτε από το μπάνιο με κόκκινο δέρμα. Πάρτε ένα ντους την ημέρα, δύο το πολύ. Κανένα από αυτά δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά.

6. Μην υπερβολική απολέπιση

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι πρέπει να απολέσουν το δέρμα τους καθημερινά, προκειμένου να αποτρέψουν ή να θεραπεύσουν την ξηρότητα. Αυτό είναι πραγματικά εντελώς λανθασμένο, γιατί η απολέπιση θα μπορούσε να φέρει περισσότερο κακό παρά καλό.

Κάθε φορά που απολέγεις το δέρμα σου, βγάζεις τα νεκρά κύτταρα. Αυτό είναι εντάξει, εφ 'όσον δεν το κάνετε περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Η απολέπιση συχνότερα καταστρέφει πραγματικά τα ζωντανά κύτταρα και έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα σας να είναι κόκκινο και ξηρό. Πάντοτε να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα μετά την απολέπιση.

Ακολουθήστε αυτά τα έξι βήματα και θα δείτε πώς η θεραπεία του υπερβολικά ξηρού δέρματος δεν είναι πραγματικά τόσο δύσκολο. Σίγουρα, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να γίνουν, αλλά δεν είναι σαν να πρέπει να κάμπτεστε προς τα πίσω για να τα επιτύχετε. Ακόμα, αν κανένα από αυτά δεν βοηθήσει, το πρόβλημά σας θα μπορούσε να είναι πιο σοβαρό και θα πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στο δερματολόγο σας.

Ξηροδερμία Στο Πρόσωπο & Το Σώμα (4 Φυσικές Θεραπείες) (Σεπτέμβριος 2020)


Ετικέτες: ξηρό δέρμα

Σχετικά Άρθρα