Κάθε γονέας αγωνίζεται να πάρει το παιδί του να τρώει σωστά. Τα παιδιά δεν αγαπούν πολύ τα υγιεινά τρόφιμα, συνήθως προτιμούν γλυκά. Ωστόσο, θα πρέπει να τους φέρετε να τρώνε καλά, και το κρέας γαλοπούλας είναι κάτι που πρέπει να τους συνηθίσετε. Είναι πολύ υγιεινό και έχει ελαφριά γεύση, οπότε αν τα παιδιά σας όπως το κοτόπουλο, πιθανότατα δεν θα έχετε πάρα πολλά προβλήματα με τη γαλοπούλα. Εδώ είναι 4 απλές και νόστιμες συνταγές γαλοπούλας για τα παιδιά σας.
1. Σάντουιτς της Τουρκίας
Κάθε παιδί του αρέσει ένα σάντουιτς, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι 'αυτό. Αν εισάγετε μόνο το παιδί σας στην κατανάλωση γαλοπούλας, ένα σάντουιτς θα μπορούσε να είναι μια μεγάλη ιδέα.
Πάρτε όλα τα συστατικά που σας αρέσει το παιδί σας. λίγο ψωμί, βούτυρο ή ελαφριά μαγιονέζα, καπνιστή γαλοπούλα, μαρούλι και ντομάτες. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε κάποια μοτσαρέλα. Είναι πολύ ελαφρύ, ώστε τα παιδιά συνήθως αρέσουν καλύτερα από μερικά ισχυρότερα τυριά.
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα βουτύρου ή ελαφριά μαγιονέζα πάνω στο ψωμί και καλύψτε το με μαρούλι. Προσθέστε πολύ λεπτές φέτες καπνιστή γαλοπούλα, ειδικά εάν το παιδί σας δεν είχε γαλοπούλα πριν. Προσθέτετε ντομάτες και μοτσαρέλα και καλύψτε με μια άλλη φέτα ψωμιού.
Αφήστε τη φαντασία σας να ρέει και να κάνει διασκεδαστικά σάντουιτς για τα παιδιά σας. Εμπιστέψου με; τα παιδιά θα τρώνε σχεδόν τίποτα, εφ 'όσον έχει διαμορφωθεί ως ο αγαπημένος τους χαρακτήρας κινουμένων σχεδίων. Μόλις οι συμμαθητές τους δουν το διασκεδαστικό σάντουιτς που έχουν για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να τους πάρετε για να φάτε σχεδόν οτιδήποτε μετά από αυτό, εφ 'όσον φαίνεται εξίσου διασκεδαστικό.
2. Τουρκία Bacon
Παρόλο που δεν είναι μια πολύ υγιής ιδέα να εξυπηρετήσετε το παιδί σας μπέικον, αν το κάνετε ήδη, είναι πολύ καλύτερο να χρησιμοποιήσετε γαλοπούλα αντί για χοιρινό.
Κάνετε τηγανίτες με τραγανό μπέικον για πρωινό. Μην πείτε στα παιδιά σας ότι το μπέικον είναι γαλοπούλα και δείτε αν θα παρατηρήσουν τη διαφορά. Πιθανότατα δεν θα το κάνουν. Ακόμα, θυμηθείτε να πείτε στον σύζυγό σας να συνεργαστεί, γιατί πιθανότατα θα παρατηρήσει ότι το μπέικον είναι γαλοπούλα.
3. Τουρκία Burgers
Ένας άλλος πιο υγιεινός τύπος γεύματος είναι ένας μπιφτέκι γαλοπούλας. Είναι πολύ καλύτερο να το υπηρετήσετε από ένα τακτικό μπιφτέκι στα παιδιά σας, ειδικά αν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Με αυτόν τον τρόπο θα γνωρίζετε ακριβώς τι δίνετε στα παιδιά σας.
Πάρτε μια κιλό μαστού γαλοπούλας και τα αλέσετε σε ένα μύλο κρέατος ή σε ένα μπλέντερ. Κόβουμε ένα μικρό κρεμμύδι και προσθέτουμε στο κρέας. Είναι καλύτερο να παραλείψετε το σκόρδο όταν μαγειρεύετε για παιδιά, συνήθως δεν τους αρέσει. Προσθέστε δύο ολόκληρα αυγά στο μείγμα και δύο χούφτες ψωμί. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι και μια κουταλιά λάδι και αφήστε το στο ψυγείο μια νύχτα.
Χωρίστε τη μάζα σε οκτώ ίσα μέρη και κάντε μπάλες. Συμπληρώστε κάθε μπάλα για να διαμορφώσετε ένα μπιφτέκι και ψήστε τα μπιφτέκια ή τα τηγανίζετε σε λίγο λάδι. Σερβίρετε μπιφτέκια γαλοπούλας καθώς θα εξυπηρετήσετε κανονικά μπιφτέκια. Αν τα παιδιά σας τους αρέσουν, πείτε τους ότι είναι γαλοπούλα. Θα είναι ευκολότερο να τους φέρω να τρώνε γαλοπούλα που ετοιμάζεται με διαφορετικό τρόπο μόλις ανακαλύψουν ότι τους αρέσει.
4. Ψήνουμε την Τουρκία
Οι διακοπές είναι μια μεγάλη στιγμή για να πάρετε τα παιδιά σας να τρώνε γαλοπούλα. Ετοιμάστε το ψητό γαλοπούλας για τα Χριστούγεννα ή την ημέρα των ευχαριστιών και χρησιμοποιήστε τα παιδιά σας για ένα νέο γεύμα.
Είναι ιδανικό για να γίνει αυτό γύρω από τις διακοπές, επειδή τα παιδιά είναι ενθουσιασμένοι για τα δώρα και όλη την ατμόσφαιρα και είναι λιγότερο επιρρεπείς στο να είναι στρογγυλοί και επιλεκτικοί και πιθανότατα θα τρώνε ό, τι ετοιμάζετε, εφ 'όσον υπάρχει μια μεγάλη έρημος που περιμένει στο τέλος.
Μην χρησιμοποιείτε κακά μπαχαρικά ή σκόρδο όταν μαγειρεύετε για παιδιά. Μπορείτε επίσης να παραλείψετε το πιπέρι, ή να χρησιμοποιήσετε μόνο λίγο από αυτό. Προσθέστε αλάτι, και εάν κάνετε μια γέμιση, βεβαιωθείτε ότι έχει και ελαφριά γεύση.
Το κρέας της Τουρκίας είναι πραγματικά πολύ νόστιμο και εφ 'όσον δεν πειραματίζετε πάρα πολύ, τα παιδιά σας πιθανότατα θα το αρέσουν. Κάντε το γεύμα τους διασκεδαστικό και ενδιαφέρον και δεν μπορείτε να πάτε στραβά.
