Εκτός από τα προφανή ηλιακά εγκαύματα που μπορεί να προκαλέσει, ο ήλιος μπορεί να κάνει ακόμη χειρότερα πράγματα στο δέρμα σας, προκαλώντας ξηρότητα, καφέ ή κόκκινα σημεία, ακόμα και καρκίνο του δέρματος. Μάθετε πώς να προστατεύετε εύκολα το δέρμα σας από τη ζημία από τον ήλιο.
Η ξαπλωμένη στον ήλιο όλη την ημέρα μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτική και το μαυρισμένο δέρμα μπορεί να είναι δελεαστικό, αλλά προφανώς ο ήλιος μπορεί να βλάψει περισσότερο το δέρμα σας από ό, τι μπορεί να σας βοηθήσει. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τη ζημία από τον ήλιο, οπότε συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να το κάνετε και να κρατάτε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό.
1. Καλύψτε το
Το δέρμα σας είναι το ασφαλέστερο όταν δεν εκτίθεται καθόλου στον ήλιο, το οποίο είναι μόνο όταν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους. Μόλις φύγετε από το σπίτι, υπάρχει κίνδυνος ζημίας από τον ήλιο. Ακόμα, μπορείτε να καλύψετε το δέρμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Βεβαιωθείτε ότι τα πιο ευαίσθητα μέρη του σώματός σας καλύπτονται και προστατεύονται - το πρόσωπό σας, το λαιμό, τα αυτιά, τα χέρια σας κ.λπ.
Φορέστε ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια, μακρύ παντελόνι ή μια φούστα maxi και επιλέξτε ένα καπέλο με ένα φαρδύ χείλος που θα προσφέρει σκιά για το πρόσωπό σας και το λαιμό σας. Ωστόσο, θυμηθείτε - η σκιά δεν θα προστατεύσει πλήρως την επιδερμίδα σας, οπότε θα πρέπει να εφαρμόζετε την κανονική ποσότητα αντηλιακού στο πρόσωπο και το λαιμό ακόμα και όταν φοράτε καπέλο.
2. Χρησιμοποιήστε το Αντιηλιακό σε καθημερινή βάση
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε το δέρμα σας από τη ζημία από τον ήλιο είναι να αποφύγετε τον ήλιο! Μη βγείτε έξω μεταξύ 10 π.μ. και 5 μ.μ. εκτός αν χρειαστεί, και μην αφήνετε ποτέ το σπίτι χωρίς προστασία. Μην είστε τεμπέληδες και εφαρμόζετε αντηλιακό κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα αντηλιακό που έχει υψηλό SPF και το εφαρμόστε τουλάχιστον μισή ώρα πριν βγείτε έξω, έτσι ώστε το δέρμα σας να έχει αρκετό χρόνο για να το απορροφήσει. Μια άλλη καλή ιδέα θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα βάλσαμο για τα χείλη. Μην ξεχνάτε ότι η προστασία που προσφέρει η αντηλιακή σας συσκευή διαρκεί μόνο περίπου δύο ώρες, οπότε πρέπει να εφαρμοστεί εκ νέου!
3. Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία
Η ηλιοθεραπεία είναι μια από τις αγαπημένες καλοκαιρινές δραστηριότητες των γυναικών και σας δίνει ένα θαυμάσιο ηλιόλουστο μαύρισμα που μοιάζει εκπληκτικό, αλλά κάνει τόσο πολύ βλάβη στο δέρμα σας που πρέπει να προσπαθήσετε να το αποφύγετε. Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να πάρετε ένα ωραίο μαύρισμα.
Ορισμένες από τις εναλλακτικές λύσεις για την ηλιοθεραπεία περιλαμβάνουν αυτο-μαυρίσματος ψεκασμούς, λοσιόν, γέλες κλπ. Και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα αυτά τα προϊόντα στο σπίτι χωρίς να εκθέσετε το δέρμα σας στις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες. Όλα αυτά τα προϊόντα θεωρούνται ασφαλή αν χρησιμοποιηθούν σωστά.
Για καλύτερα αποτελέσματα, κάντε επαγγελματικό μαύρισμα σε σαλόνι. Ωστόσο, αποφύγετε τα άχρωμα χάπια μαυρίσματος, επειδή μπορεί να χρωματίσει το δέρμα σας πορτοκαλί ή ακόμα και να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ.
