Εξετάζετε μια πορεία αυτοάμυνας; Έχετε ακούσει για το Krav Maga; Προέρχεται στο Ισραήλ ως στρατιωτική πειθαρχία. Θα αναπτύξετε δεξιότητες ενός ήρωα δράσης από τις ταινίες. Αγκιστρωμένος ακόμα; Εδώ μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα για αυτό και να μάθετε γιατί είναι φοβερό!
Το Krav maga είναι μια τεχνική αυτοάμυνας που αναπτύχθηκε στο Ισραήλ. Είναι ένα μείγμα πολλών τεχνικών όπως η πάλη, το χτύπημα και η αρπαγή. Στα εβραϊκά σημαίνει χειραποσκευές.
Θεωρείται ότι είναι μια από τις καλύτερες τεχνικές αυτοάμυνας, διότι βασίζεται σε πραγματικές καταστάσεις ζωής.
Χρησιμοποιείται από τις ισραηλινές αμυντικές δυνάμεις, έτσι ναι, είναι επιθετική. Περισσότερο, το krav maga σας διδάσκει να επιτεθείτε στα πιο ευάλωτα σημεία στο σώμα του εισβολέα.
Η βασική αρχή αυτής της τεχνικής είναι να τερματίσει γρήγορα τον αγώνα.
Δεν υπάρχουν εδώ κανόνες, αυτό δεν είναι ένα άθλημα. Ωστόσο, όταν είστε σε εκπαίδευση, είστε ασφαλείς. Πριν από τη συμμετοχή στην πρώτη πάλη έχετε ήδη μελετηθεί μια σειρά κινήσεων και έχετε προστατευτικό geer επάνω.
Θα μάθετε να απαντάτε σε κάθε είδους επίθεση και να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε εργαλείο στο χέρι. Αν ονειρευόσαστε να αγωνίζεστε σαν ενεργός ήρωας από τις ταινίες, αυτό είναι το σωστό για εσάς.
Αν θέλετε να μάθετε το Krav Maga, πρέπει να ξέρετε ότι η προπόνηση είναι η ίδια για τους άνδρες και τις γυναίκες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα αντιμετωπίζεστε ως γυναίκα.
Θα μάθετε να τερματίσετε τον αγώνα γρήγορα, αφήνοντας τον επιτιθέμενο σας σε πόνο, πολύ πόνο. Επειδή πρόκειται για μια επικίνδυνη τεχνική, πρέπει να γνωρίζετε ότι με αυτό έρχεται μια μεγάλη ευθύνη. Δεν μπορείτε να πάτε γύρω και να το χρησιμοποιήσετε σε κάθε δρόμο και την πάλη μπαρ. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε μόνο στην αυτοάμυνα.
Ο ιδρυτής του Krav Maga είναι ο Imi Sde-Or (το όνομα του οποίου ήταν ο Imrich Lichtenfeld), γεννημένος στην Ουγγαρία το 1910 και που μεγάλωσε στη Σλοβακία. Ήταν ένας βραβευμένος γυμναστής, παλαιστής και μπόξερ. Ωστόσο, η κατάσταση στη Σλοβακία έγινε μάλλον δυσάρεστη για τους Εβραίους στα μέσα της δεκαετίας του '30 και ο Imi συνειδητοποίησε ότι η πυγμαχία και η πάλη δεν θα του βοηθούσαν πολύ εάν επρόκειτο να επιτεθεί. Άρχισε να τροποποιεί τις δεξιότητές του και να δημιουργήσει κάτι που αργότερα θα γίνει το Krav Maga.
Η κατάσταση στη Σλοβακία έγινε ανυπόφορη γι 'αυτόν έτσι ο ίδιος και η οικογένειά του έφυγαν από την Ευρώπη και το ναζιστικό καθεστώς το 1940. Ο Ίμι κατέληξε στην Παλαιστίνη. Εντάχθηκε στο στρατό της Παλαιστίνης και έγινε εκπαιδευτής για τη σωματική άσκηση και αργότερα για τον Krav Maga.
Μετά την αποχώρησή του από τον στρατό, η Imi άνοιξε ένα σχολείο για να διδάξει το Krav Maga σε αμάχους. Το 1978 ίδρυσε μη κερδοσκοπική ισραηλινή ένωση Krav Maga. Αυτή η τεχνική εισήλθε στις ΗΠΑ το 1981 και στην Ευρώπη στις αρχές της δεκαετίας του '90.
Κυρίες, αν θέλετε να αισθάνεστε ασφαλείς ανά πάσα στιγμή, το Krav Maga είναι αυτό που χρειάζεστε. Είναι επιθετικό, δεν έχει κανόνες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια πραγματική κατάσταση ζωής. Θα χρειαστεί να σκληρύνετε γιατί κανένας δεν θα σας περιποιηθεί σαν μια κυρία κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Θα γίνει μια μέση μηχανή σε ψηλά τακούνια.
Ελέγξτε αυτά τα εκπαιδευτικά βίντεο Krav Maga παρακάτω για να πάρετε μια αίσθηση γι 'αυτό:
