Δεν είναι μόνο ένα εξαιρετικά νόστιμο και δροσιστικό ποτό, αλλά ο χυμός των βακκίνιων είναι επίσης εξαιρετικά καλό για την υγεία του σώματός σας. Είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, διαιτητικών ινών και β-καροτίνης και περιέχει ορυκτά όπως το μαγγάνιο, ο φωσφόρος του ασβεστίου, το κάλιο και το νάτριο, καθώς και πολλά αντιοξειδωτικά.
Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να βεβαιωθείτε ότι πρόκειται για χυμό 100% βακκίνιων, χωρίς συντηρητικά ή τεχνητές γεύσεις, και προστίθενται χρώματα.
Αλλά ας μάθουμε περισσότερα για τα οφέλη για την υγεία των χυμών από βακκίνια.
1. Χυμός βακκίνιων Αποτρέπει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πλεονεκτήματα υγείας χυμού βακκίνιων. Το να πίνετε ένα ποτήρι χυμό βακκίνιων την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την πλήρη ανάπτυξη των λοιμώξεων των ούρων και να καθαρίσετε την ουροδόχο κύστη και τα νεφρά των κακών βακτηρίων και τις επιβλαβείς τοξίνες και τα απόβλητα.
Ένας λόγος για αυτό είναι ότι τα βακκίνια περιέχουν αντιοξειδωτικές ενώσεις γνωστές ως προανθοκυανιδίνες, τα οποία αναστέλλουν τα βακτηρίδια Ε. coli να κολλήσουν στα τοιχώματα της ουροφόρου οδού.
Ο χυμός των βακκίνιων έχει επίσης υψηλό όξινο περιεχόμενο που προκαλεί την απέκκριση μεγάλων ποσοτήτων ιππουρικού οξέος στα ούρα, καθιστώντας την ουροδόχο κύστη λιγότερο φιλοφρόνητη στην εισβολή βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις.
2. Αποτρέπει σχηματισμό νεφρών
Η υψηλή ποσότητα βιταμίνης C και άλλων συστατικών οξέος στο χυμό των βακκίνιων βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης των λίθων των νεφρών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να συμβάλει στη διάλυση τους.
3. Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία
Ο πόνος του χυμού των βακκίνιων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τα βακκίνια περιέχουν μεγάλες ποσότητες πολυφαινόλη αντιοξειδωτικά και φυτοχημικά, τα οποία έχουν την ικανότητα να αυξάνουν την καλή χοληστερόλη και να μειώνουν τα κακά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη διατήρηση της καλής καρδιαγγειακής υγείας.
4. Αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων
Η τακτική κατανάλωση χυμού βακκίνιων μπορεί να εμποδίσει και να εμποδίσει την ανάπτυξη όγκων και διαφορετικών καρκινικών κυττάρων. Αυτό οφείλεται στις ισχυρές αντιοξειδωτικές ενώσεις που περιέχονται στα βακκίνια, γνωστές ως προανθοκυανιδίνες. Αυτές οι ενώσεις έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και να αποτρέπουν την ανάπτυξη και τη διάδοση μικροαντικειμένων και καρκίνων.
5. Αποτρέπει τα έλκη στομάχου
Ο χυμός των βακκίνιων έχει την ικανότητα να καταστρέφει τα βακτήρια Helicobacter pylori. Προλαμβάνει την τοποθέτηση σε τοιχώματα του στομάχου και στα έντερα και επομένως εμποδίζει την ανάπτυξη πεπτικών ελκών.
6. Μειώνει την οδοντική πλάκα και εμποδίζει την αποσύνθεση του δοντιού
Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα για το χυμό των βακκίνιων! Αυτός ο εκπληκτικός χυμός μπορεί επίσης να εμποδίσει την ανάπτυξη βακτηρίων στο στόμα που προκαλούν ασθένεια των ούλων, πλάκα και οδοντικές κοιλότητες και αποσύνθεση. Τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματά του μπορούν να μειώσουν και να ανακουφίσουν τα περιοδοντικά προβλήματα.
Η τακτική κατανάλωση χυμού βακκίνιων μπορεί να εξασφαλίσει καθαρά και υγιή δόντια και στόμα!
7. Θεραπεί τα κρύα και παλεύει τις αναπνευστικές λοιμώξεις
Οι ουσίες που περιέχονται στο χυμό των βακκίνιων έχουν τη δυνατότητα να αποτρέψουν τις μολύνσεις και να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που προκαλούν καπνούς και κρυολογήματα. Βοηθά επίσης στην πρόληψη του πονόλαιμου, του βήχα και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων.
Ο χυμός των βακκίνιων μπορεί να αναστείλει ορισμένα στελέχη του Haemophilus influenza, που είναι ένας τύπος βακτηρίων που συχνά προκαλεί μολύνσεις αυτιών και άνω αναπνευστικών, ιδιαίτερα με παιδιά.
8. Προωθεί την απώλεια βάρους
Ο χυμός των βακκίνιων περιέχει οργανικά οξέα που γαλακτωματοποιούν τα λίπη. Με άλλα λόγια, βοηθούν να διασπαστούν τα λίπη στο σώμα. Για το λόγο αυτό, ο χυμός βακκίνιων μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος για την απώλεια και τη διατήρηση του βάρους.
Συνολικά, ο χυμός των βακκίνιων έχει κάποια πραγματικά εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Πιείτε έτσι! Εάν είστε ανεμιστήρας χυμού βακκίνιων, παρακαλώ μοιραστείτε τις σκέψεις και τις συμβουλές σας μαζί μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων. Πείτε μας πώς λειτουργεί για σας!
