Η τοποθέτηση ενός ταμπόν για πρώτη φορά δεν είναι τόσο δύσκολη και τρομακτική όσο μπορεί να ακούγεται! Τα ταμπόν είναι μια ασφαλής, εύχρηστη και υγιεινή εναλλακτική λύση για τα μαξιλάρια υγιεινής και όταν τοποθετηθούν σωστά δεν θα προκαλέσουν δυσφορία ή πόνο.
Οι παρακάτω οδηγίες σχετικά με τον τρόπο σωστής τοποθέτησης ενός ταμπόν έχουν σκοπό να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να κάνετε την πρώτη σας εισαγωγή πιο εύκολη και λιγότερο τρομακτική.
Οδηγίες
Ο καλύτερος χρόνος για την εισαγωγή του ταμπόν για πρώτη φορά είναι κατά τη διάρκεια της βαριάς περιόδου της περιόδου σας. Αυτό θα επιτρέψει στο ταμπόν να γλιστρά πιο εύκολα μέσα στον κόλπο σας.
1. Πλύνετε τα χέρια σας και ξετυλίξτε το ταμπόν. Ο μεγαλύτερος σωλήνας που συγκρατεί το ταμπόν είναι το μέρος που θα εισαχθεί μέσα στον κόλπο, ενώ ο μικρότερος σωλήνας κάτω (αυτός με την κορδόνι που κρεμάει) θα χρησιμεύσει για να σπρώξει το ταμπόν.
2. Χαλαρώστε. Εάν οι μύες σας είναι τεταμένοι, η εισαγωγή θα είναι πιο δύσκολη.
3. Επιλέξτε τη θέση που είναι πιο άνετη για να εισάγετε το ταμπόν. Μπορείτε να καθίσετε, να σταθείτε ή να κακομαθήσετε, αλλά θα πρέπει πάντα να κρατάτε τα πόδια σας ελαφρώς εξαπλωμένα. Εάν στέκεστε, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα πόδι στο κάθισμα τουαλέτας, μπανιέρα ή καρέκλα.
4. Τώρα, κοιτάξτε το ταμπόν. Θα δείτε αυλακωτά δαχτυλίδια στο κάτω μέρος του μεγαλύτερου, εξωτερικού σωλήνα, ακριβώς στο σημείο όπου συναντά τον μικρότερο, εσωτερικό σωλήνα. Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας και το μεσαίο δάχτυλό σας πάνω σε αυτούς τους δακτυλίους και κρατήστε σταθερά το εφαρμοστή, με την άκρη του εξωτερικού σωλήνα στραμμένη προς το σώμα σας. Ο σωλήνας με το καλώδιο που κρέμεται έξω πρέπει να είναι στραμμένος προς την άλλη κατεύθυνση, μακριά από το σώμα σας.
5. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να ανοίξετε τα χείλη (τις πτυχές του δέρματος γύρω από το άνοιγμα του κόλπου) και τοποθετήστε το άκρο του μεγαλύτερου σωλήνα στο άνοιγμα του κόλπου σας.
6. Ο κόλπος τείνει προς τα πάνω και προς το πίσω μέρος του σώματός σας. Γι 'αυτό, πιέστε απαλά το εργαλείο εφαρμογής, στοχεύοντας στη μικρότερη πλάτη. Σταματήστε όταν ο εξωτερικός σωλήνας είναι εντελώς μέσα στον κόλπο και τα δάχτυλά σας αγγίζουν το κολπικό άνοιγμα.
7. Τώρα, χρησιμοποιήστε το δείκτη σας για να πιέσετε απαλά το μικρότερο, εσωτερικό σωλήνα μέσω του εξωτερικού σωλήνα μέχρι να φτάσει τελείως μέσα του. Αυτό ωθεί το ταμπόν από τον εξωτερικό σωλήνα και μέσα στον κόλπο σας.
8. Αφαιρέστε το δείκτη από την άκρη του εσωτερικού σωλήνα και βεβαιωθείτε ότι η συμβολοσειρά κρέμεται ελεύθερα.
9. Με τον αντίχειρά σας και το μεσαίο δάχτυλό σας αφαιρέστε απαλά τους δύο σωλήνες από τον κόλπο. Βεβαιωθείτε ξανά ότι η συμβολοσειρά είναι ορατή, προσβάσιμη και ελεύθερη από το κολπικό άνοιγμα.
10. Για να αφαιρέσετε το ταμπόν, τραβήξτε ελαφρά και σταθερά τις χορδές απόσυρσης προς τα κάτω και προς τα εμπρός, στην ίδια γωνία με την οποία εισήχθη το ταμπόν. Το χρησιμοποιημένο ταμπόν μπορεί να ξεπλυθεί κάτω από την τουαλέτα.
11. Αφού αφαιρέσετε τους σωλήνες και εάν το ταμπόν έχει τοποθετηθεί σωστά, δεν πρέπει να αισθανθείτε τίποτα.
Εάν νιώθετε δυσάρεστα, αυτό σημαίνει ότι το ταμπόν δεν έχει τοποθετηθεί σωστά και ότι δεν έχει τοποθετηθεί αρκετά μακριά στο κανάλι του κόλπου. Εάν συμβεί αυτό, βγάλτε το έξω, χαλαρώστε και δοκιμάστε να εισάγετε ένα καινούργιο ταμπόν λίγο πιο βαθιά μέσα στον κόλπο.
Συμβουλές και προειδοποιήσεις
1. Αλλάξτε το ταμπόν σας τουλάχιστον κάθε 4 έως 6 ώρες και χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι τη νύχτα αν κοιμάστε περισσότερο από 6 ώρες.
2. Πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά την αλλαγή του ταμπόν σας.
3. Μην χρησιμοποιείτε ταμπόν για να απορροφήσετε την κολπική σας απαλλαγή - είναι σχεδιασμένα μόνο για να απορροφούν την εμμηνόρροια ροή.
4. Να θυμάστε πάντα να αφαιρέσετε το παλιό ταμπόν πριν τοποθετήσετε το νέο!
5. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει την σωστή απορροφητικότητα ταμπόν, ανάλογα με τη ροή σας. Φορέστε ταμπόν μικρότερου μεγέθους κατά τη διάρκεια της ροής του φωτός και μεγαλύτερα ταμπόν όταν η εμμηνόρροια σας είναι βαριά.
6. Ένας πολύ μικρός αριθμός γυναικών (λιγότερο από 2 τοις εκατό) γεννιέται με ένα πολύ μικρό άνοιγμα στον υμένα τους, γεγονός που τους εμποδίζει να εισάγουν ταμπόν. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, γιατί θα μπορεί να σας βοηθήσει.
Σπουδαίος!
Μετά από τις παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ανάπτυξη TSS (Toxic Shock Syndrome), η οποία είναι μια πολύ σπάνια, αλλά αρκετά επικίνδυνη λοίμωξη. Μπορεί να εμφανιστεί τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αλλά επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες που φορούν ταμπόν
Το ίδιο το ταμπόν δεν προκαλεί TSS, αλλά αν παραμείνει μέσα στον κόλπο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να προσφέρει ένα φιλικό (ζεστό και υγρό) περιβάλλον για την ανάπτυξη διαφορετικών τύπων βακτηρίων. Η ασθένεια του σταφυλοκοκου είναι ένα από αυτά, και είναι το βακτήριο που προκαλεί TSS.
Όπως μόλις αναφέρθηκε, το TSS είναι μια πολύ σπάνια ασθένεια, αλλά είναι καλό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματά του. Τα σημαντικότερα περιλαμβάνουν: έναν ξαφνικό υψηλό πυρετό, ένα εξάνθημα σαν ηλιακό έγκαυμα, έμετο, διάρροια, μυϊκούς πόνους και ζάλη.
Να θυμάστε ότι…
1. Σύμφωνα με την ιατρική επιστήμη, ένα κορίτσι δεν μπορεί να χάσει την παρθενία του με ένα ταμπόν, αλλά μόνο με ένα στύση πέος που εισάγεται μέσα στον κόλπο.
2. Ένα ταμπόν δεν μπορεί να χαθεί μέσα στην κοιλιά ή στο σώμα σας - παραμένει στον κόλπο σας, επειδή ο τράχηλός σας εμποδίζει το δρόμο.
3. Δεν είστε πολύ νέοι για να φορέσετε ταμπόν αν έχετε ήδη αρχίσει την περίοδο.
Ας ελπίσουμε ότι αυτή η ανάρτηση σας βοήθησε να γίνετε πιο άνετοι με τα ταμπόν. Ενημέρωσέ μας.
