Κάθε κυρία γνωρίζει ότι οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για την περιποίηση του δέρματος. Είναι αυτά που κάνουν το δέρμα σας ανθεκτικό και ανθεκτικό. Σας κάνουν να λάμπουν και να φαίνονται νεότεροι. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ελάχιστες χρησιμοποιούμενες βιταμίνες που είναι καλές για το δέρμα σας.
Όλοι γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C είναι η καλύτερη βιταμίνη για το δέρμα. Είναι η πρώτη άμυνα εναντίον της γήρανσης και η τέλεια πρόληψη των δερματικών ελκών. Αλλά δεν είναι το μόνο. Μάθετε περισσότερα για τις βιταμίνες που πρέπει να χρησιμοποιείτε για να έχετε υγιές δέρμα.
1. Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α αποδεικνύεται ότι μειώνει τις ρυτίδες, εξομαλύνει το δέρμα και ξεθωριάζει τις αποχρωματισμένες κηλίδες. Βρίσκεται σε κρέμες προσώπου που περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται ρητινοειδή.
Αυτές οι κρέμες προσώπου θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως κρέμες νύχτας ως επί το πλείστον, επειδή το ηλιακό φως κάνει τις περισσότερες μορφές βιταμίνης Α ανενεργές. Δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζετε κρέμα με βιταμίνη Α και να κάνετε ηλιοθεραπεία.
Όταν πρόκειται για τη μείωση των ρυτίδων σας, retinoids μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε. Γιατί; Λέγεται ότι είναι η ταχύτερη λύση για τη μείωση των ρυτίδων. Εμφανίζονται συνήθως τα πρώτα αποτελέσματα σε 4-8 εβδομάδες.
Υπάρχει, ωστόσο, ένα μειονέκτημα της χρήσης ρετινοειδών. Μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και φαγούρα στο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το δερματολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος κρέμας προσώπου βιταμίνης Α, ειδικά εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.
2. Βιταμίνη Β
Η βιταμίνη Β είναι ο φυσικός προστάτης του δέρματός σας. Προκαλεί την παραγωγή λιπαρών οξέων στο δέρμα σας, η κύρια ευθύνη της οποίας είναι η προστασία του δέρματος από τα στοιχεία.
Η βιταμίνη Β βρίσκεται συνήθως κάτω από το όνομα νιασιναμίδη στα προϊόντα του δέρματος. Ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματός σας και μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα. Τα προϊόντα βιταμίνης Β πρέπει να εφαρμόζονται δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.
Η κρέμα προσώπου με βιταμίνη Β θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μειώσετε την ερυθρότητα που προκαλείται από τη χρήση κρέμας βιταμίνης Α. Οι δύο μπορούν να αναμειχθούν μαζί, δεν θα κάνουν ο ένας τον άλλον ανενεργό.
Η βιταμίνη Β κάνει το δέρμα σας μαλακό και το επαναφέρει στη φυσική του λάμψη. Είναι μια ανάγκη κατά τη διάρκεια των κρύων χειμωνιάτικων ημερών, όταν το δέρμα σας υποφέρει πολύ στον κρύο αέρα.
3. Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι ένα από τα βασικά συστατικά κάθε αντηλιακού και λοσιόν μαυρίσματος. Υπάρχει ένας καλός λόγος γι 'αυτό. Δεν θα βρείτε μια ουσία που είναι καλύτερο για την προστασία του δέρματός σας από ζημιές στον ήλιο και την αναζωογόνηση αφού έχει ήδη υποστεί ζημιά στον ήλιο.
Η βιταμίνη Ε αποκαθιστά τη φυσική ενυδάτωση των δερμάτων σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καθοριστικής σημασίας για τα αντηλιακά. Η ηλιοθεραπεία κάνει το δέρμα σας ξηρό και τελικά οδηγεί στην γήρανση του δέρματος γρηγορότερα. Η βιταμίνη Ε αποκαθιστά την υγρασία της και διατηρεί το δέρμα σας πιο νεανικό. Λέγεται επίσης ότι είναι σε θέση να εμποδίσει τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες και να είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Για καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε τις κρέμες με βιταμίνη Ε και C όταν πρόκειται να κάνετε ηλιοθεραπεία. Εφαρμόστε μια λοσιόν με βιταμίνη Ε μετά την ηλιοθεραπεία για να μειώσετε την ερυθρότητα και να προκαλέσετε τη φυσική ενυδάτωση του δέρματος.
4. Βιταμίνη Κ
Η βιταμίνη Κ είναι μια ελάχιστα γνωστή βιταμίνη που είναι καλή για το δέρμα σας. Θα βρείτε ως επί το πλείστον σε κρέμες ματιών - είναι η βιταμίνη για φωτεινότερα, νεότερα μάτια.
Η βιταμίνη Κ λέγεται ότι είναι σε θέση να ελαφρύνει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας. Αυτοί οι κύκλοι λέγεται ότι προκαλούνται από αδύναμα τριχοειδή στην περιοχή και η βιταμίνη Κ ελέγχει τα ρούχα του αίματος, μειώνοντας έτσι τους μαύρους κύκλους. Θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα μετά από τέσσερις μήνες.
Εφαρμόστε την κρέμα, ακριβώς κάτω από το μάτι, ακριβώς πριν πάτε για ύπνο. Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας θα χαλαρώσει και θα είναι σε θέση να απορροφήσει σωστά την κρέμα.
Παρόλο που η βιταμίνη C δεν αναφέρεται σε αυτή τη λίστα, μην την ξεχάσετε. Είναι το καλύτερο anti-ager εκεί έξω και φέρνει πολλά άλλα οφέλη για το δέρμα σας. Συνδυάστε το με αυτές τις βιταμίνες και δώστε στο δέρμα σας τη φροντίδα που του αξίζει.
