Δεν ξέρω για σας, κυρίες, αλλά είμαι ένας μεγάλος ανεμιστήρας του αυνανισμού! Ίσως σας είχε πει ως παιδί ότι ήταν κακός ή αμαρτωλός, ή ίσως αισθάνεστε λίγο "βρώμικος" όταν σκέφτεστε να σας χαρά, αλλά θα σας πω γιατί πρέπει αυνανίζομαι. Και για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα μέγιστα από αυτό, θα μοιραστώ τα αγαπημένα μου συμβουλές αυνανισμού για τις γυναίκες.
Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω λέγοντας ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος με τον αυνανισμό. Όλοι το κάνουν. Και γιατί όχι? Είναι η ασφαλέστερη και πιο υγιεινή μορφή σεξ. Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος νόσου, κανένας κίνδυνος ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, καμία ανησυχία για κάποιον που αγαπάει και «ξεχνάει» και, το σημαντικότερο, θα έχει οργασμό.
Πιάσατε αυτόν τον τελευταίο λόγο; Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν οργασμό κολπικά. Αυτό είναι σωστό: Ορμάζουν με διέγερση του κλειδιού. Ενώ υπάρχουν πολλοί άντρες που είναι αρκετά ικανοί να ξέρουν πώς να διεγείρουν σωστά την κλειτορίδα μιας γυναίκας (είτε στοματικά είτε χειροκίνητα), πολλές φορές δεν το κάνουν.
Μερικά από αυτά είναι για εμάς. Ως γυναίκες, δεν γνωρίζουμε πάντα πώς να διδάξουμε τον άνθρωπο μας να τονώσει σωστά την κλειτορίδα, διότι δεν γνωρίζουμε τον εαυτό μας πώς πρέπει να γίνει ... γιατί ακριβώς ο αυνανισμός είναι τόσο σημαντικός!
Για να είστε πραγματικά ικανοποιημένοι στο κρεβάτι, πρέπει να καταλάβετε το δικό σας σώμα. Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Εκτός από τις μικρές διαφορές στην ανατομία, υπάρχουν μεγάλες διαφορές στους τρόπους που πρέπει να αγγίξουμε. Όταν πρόκειται για την πλήρη κατανόηση του σώματός σας, δεν υπάρχει υποκατάστατο του αυνανισμού.
Αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για να αυνανιστείτε: Θα μάθετε πώς να ικανοποιείτε τους πόθους του σώματός σας, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε καλύτερους οργασμούς πιο συχνά. Καλύτερα, μπορείτε να μοιραστείτε αυτή τη γνώση με τον συνεργάτη σας.
Αλλά τα οφέλη δεν σταματούν εκεί. Υπάρχουν επίσης οφέλη για την υγεία. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν ότι το σεξ είναι καλό για εσάς. Ο οργασμός κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται επτά χρόνια νεότερη! Επίσης, οι οργασμοί δημιουργούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. (Έχετε ποτέ καυλιάρης όταν αναρρώνετε από ένα κακό κρυολόγημα; Είναι επειδή το σώμα σας χρειάζεται τον οργασμό για θεραπευτικούς σκοπούς.) Οι οργασμοί σας κάνουν να αισθάνεστε ισχυροί και αυτοπεποίθηση και αποβάλλουν τις φερομόνες που προσελκύουν το αντίθετο φύλο. Μη με πιστέψεις; Δώστε τον εαυτό σας έναν οργασμό αμέσως πριν βγείτε στην επόμενη σας ημερομηνία ... θα παρατηρήσει, πιστέψτε με.
Θα μπορούσα να συνεχίσω και για τα οφέλη του αυνανισμού, αλλά θα το σώσω για ένα διαφορετικό άρθρο. Ας υποθέσουμε ότι είστε πεπεισμένοι και προχωρήστε σε πιο πρακτικά θέματα: πώς να ξεφύγετε. Χωρίς άλλο λάθος, εδώ είναι οι κορυφαίες 10 μου συμβουλές για τον αυνανισμό για τις γυναίκες. Αυτοί είναι αποδεδειγμένοι, δοκιμασμένοι στο χρόνο τρόποι να εξασφαλίσετε ότι έχετε έναν εκπληκτικό οργασμό.
# 1 Ματαιώστε όταν είστε μόνοι σας
Οι γυναίκες πάντα μου λένε ότι δεν μπορούν να κατεβούν όταν αυνανίζονται, επειδή φοβούνται ότι κάποιος στο σπίτι θα τους ακούσει ή θα περπατήσει πάνω τους. Αυτό αποτελεί έγκυρη ανησυχία. Ο φόβος να είναι πολύ δυνατός ή να πιαστεί θα σταματήσει τους περισσότερους από εμάς από το να δώσουμε στις μικρές "ένοχες απολαύσεις" μας.
Και αυτό είναι ντροπή. Οι οργασμοί μπορεί να είναι ντροπαλοί. Πρέπει να γλιστρήσετε πάνω τους. Μόλις φοβάστε ένα μακριά, μπορεί να μην είστε σε θέση να ανακτήσετε τη διάθεση αργότερα όταν είσαι μόνος.
Γι 'αυτό σας προτείνω να αυνανίζεστε όταν είστε σίγουροι ότι είστε μόνοι. Δοκιμάστε το, ακόμη και αν δεν έχετε τη διάθεση. Προσπαθώντας να κάνεις σεξ με έναν συνεργάτη όταν δεν είσαι διεγερμένος είναι συνήθως μια κακή ιδέα (μια σοβαρή κακή ιδέα), αλλά η προσπάθεια να αυνανιστείς όταν δεν είσαι στη διάθεση είναι μια καλή ιδέα. Έτσι μπορείτε να μάθετε τι χρειάζεται για να σας φέρουμε τη διάθεση!
Ανεξάρτητα από το τι άλλο συμβαίνει την ημέρα σας, εάν διαπιστώσετε ότι το σπίτι είναι άδειο και είστε μόνος για λίγο, σταματήστε αυτό που κάνετε και αρχίστε να παίζετε με τον εαυτό σας. Σοβαρά.
# 2 Παρακολουθήστε (ή διαβάστε) πορνό
Είμαι οπτικός άνθρωπος και βρίσκω ότι το πορνό απευθύνεται σε μένα. Μου αρέσει να το διαβάζει και να το απεικονίζει στο μυαλό μου και μου αρέσει να το βλέπω. Είμαι μια από εκείνες τις γυναίκες που πραγματικά απολαμβάνουν πορνό. Εάν είστε νέοι στο αυνανισμό και νέοι στην πορνογραφία, μπορεί να έχετε λίγη δυσκολία να μάθετε ποιες είναι οι προτιμήσεις σας σε αυτόν τον τομέα. Είναι εντάξει. Μπορεί να μην σας αρέσει τίποτα.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει τουλάχιστον να το δοκιμάσετε. Μερικές φορές κλείνω τα μάτια μου και ακούω τους ήχους του σεξ και αυτό είναι αρκετό για να με διεγείρει. Μερικές φορές χρειάζεται κάτι λίγο πιο οπτικό (κάνουν άτακτα περιοδικά και ιστοσελίδες για τις γυναίκες, ξέρετε). Όποια και αν είναι η περίπτωση, θα πρέπει να το δοκιμάσετε τουλάχιστον μία φορά, και πιθανόν περισσότερες από μία φορές, ως ενθάρρυνση και εξωτερική πηγή διέγερσης.
Επίσης, αν είστε νέος για αυνανισμό και δεν είστε αρκετά διάθεση, το πορνό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αισθανθείτε ότι δεν είστε ο μόνος γυμνός στο δωμάτιο. Αυτό αποδεικνύεται πολύ πιο παρήγορο από αυτό που ακούγεται.
# 3 Υγρά το δάχτυλό σας
Όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε, αρχίστε με το γλείψιμο του δακτύλου σας.
Το να γλείφεις το δάχτυλό σου πριν από τη διέγερση του κλειτορίμου είναι ίσως το πιο κοντά στο συναίσθημα του στοματικού σεξ μέσω της αυτο-απόλαυσης. Επιπλέον, η υγρασία που αγγίζει την κλειτορίδα σας πραγματικά σας διεγείρει να πάρετε ακόμα πιο βρεγμένο.
Όλοι χρειάζονται λίγη λίπανση στην αρχή, οπότε γιατί να μην επωφεληθείτε από το χειρότερο και πιο φυσικό λιπαντικό της φύσης; Πήγαινε ... πιάσε τα δάχτυλά σου όλα υγρό και γλιστερό πριν αγγίξεις τον εαυτό σου.
Ακριβώς γλείψτε την άκρη του δακτύλου σας πριν την διέγερση του κλειτορίδα και θα δείτε ότι κάνει όλη τη διαφορά στην ταχύτητα και τη δύναμη του οργασμού σας.
# 4 Πηγαίνετε αργά και στη συνέχεια να οικοδομήσουμε
Τώρα που έχετε τραβήξει το πορνό και γλείφει το δάχτυλό σας, τι θα ακολουθήσει; Λοιπόν, τώρα αρχίζετε. Χρησιμοποιώντας το άκρο του δακτύλου σας, κάντε μαλακούς αργούς κύκλους στην κουκούλα της κλειτορίδας σας.
Δείτε πώς αισθάνεται αυτό;
Εντάξει, τώρα είναι η ώρα να εξερευνήσετε. Δοκιμάστε διαφορετικά πράγματα με την κλειτορίδα σας. Μετακινήστε το δάχτυλό σας προς τα πάνω και προς τα κάτω, σύροντάς το μέσα και έξω από τον κόλπο σας καθώς πηγαίνετε. Δοκιμάστε να μετακινήσετε την κλειτορίδα σας από τη μία πλευρά στην άλλη ή να την τσιμπήσετε απαλά ανάμεσα σε δύο δάχτυλα. Χρησιμοποιήστε διαφορετικές ταχύτητες και διαφορετικές ποσότητες πίεσης. Αυξήστε την ταχύτητά σας όσο πηγαίνετε (ή αυξήστε, μειώστε και, στη συνέχεια, αυξήστε ξανά) για μια καταπληκτική έκρηξη οργασμού!
Το σώμα σας θα σας πει τι του αρέσει και τι δεν του αρέσει. Αν δεν σας αρέσει κάτι, τότε προχωρήστε σε κάτι άλλο. Είναι τόσο απλό. Είστε ο έλεγχος, οπότε μην πιέζετε τον εαυτό σας να σας αρέσει κάτι και μην προσποιείτε ότι σας αρέσει κάτι. Μετακινηθείτε στην επόμενη ιδέα σας αντ 'αυτού. Πρόκειται για τα δικα σου ευχαρίστηση, μετά από όλα. Αυτή είναι η στιγμή να μάθετε πού σας αρέσει να αγγίζετε και πώς σας αρέσει να αγγίζετε.
Για παράδειγμα, μπορείτε να σύρετε ένα δάκτυλο (ή δύο ή τρία) στον κόλπο σας για να προσομοιωθεί η διείσδυση ενός πέους κατά τη διάρκεια του σεξ. Καθώς το κάνετε, προσπαθήστε ελαφρά να ελαφρώσετε τα δάχτυλά σας και πιέστε το τοίχωμα του κόλπου που βλέπει στην ουροδόχο κύστη. Περίπου 2 ίντσες μέσα, θα πρέπει να αισθανθείτε λίγο χτύπημα. Αυτό το χτύπημα είναι το G-Spot. Εάν τρίβετε το δάχτυλό σας προς τα πάνω και προς τα κάτω σε αυτό το σημείο και τον διεγείρουν, είναι πιθανό να κάνετε οργασμό όπως ποτέ πριν.
Δεν μπορεί να το βρει; Μην ανησυχείτε, πολλοί από εμάς δεν το βρίσκουμε στην αρχή. Απλά συνεχίστε να δοκιμάζετε.
Υπάρχουν στιγμές που το μόνο που θέλω είναι μια γρήγορη απελευθέρωση 30 δευτερολέπτων και γνωρίζω ότι η αργή διέγερση του κλειδιού θα με ενοχλήσει, γι 'αυτό καταδύομαι στην κορυφή της ταχύτητας και διασκεδάζω. Θα κάνετε το ίδιο όταν ξέρετε ακριβώς πού να αγγίξετε τον εαυτό σας και ποια ταχύτητα λειτουργεί για σας.
# 5 Μην απλά Lie εκεί
Οι περισσότεροι από εμάς βρίσκουν ότι το να στέκεται στο πλάτη μας, το ιεραποστολικό ύφος, είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυνανιστεί. Όχι μόνο είναι ο πιο βολικός τρόπος όταν συμμετέχετε στα παιχνίδια, αλλά είναι επίσης πολύ εύκολο να ξαπλώσετε και να ουρλιάζετε στην ευχαρίστηση, έτσι δεν είναι;
Αλλά το οφείλετε στον εαυτό σας να αλλάξει τα πράγματα από μια στιγμή σε μια στιγμή. Εάν θέλετε μια άλλη καλή θέση για να δοκιμάσετε, πάρτε στα χέρια και τα γόνατά σας (AKA "doggy style") και αυνανίζετε σε αυτή τη θέση. Πιστέψτε το ή όχι, υπάρχει κάτι πολύ πρωτόγονο και πολύ, πολύ διεγερτικό για να είστε σε αυτή τη θέση και να χαρείτε τον εαυτό σας. Ως μπόνους, είναι μεγάλη πρακτική για να δώσετε στον εαυτό σας τον ερεθισμό κλειτορίδας όταν εσείς και ο άνθρωπος σας είστε σε αυτή τη θέση και δεν παίρνετε αρκετά την απόλαυση από αυτό.
Προτείνω να αυνανίζετε οπουδήποτε θέλετε να κάνετε σεξ με έναν σύντροφο. Είναι εκπληκτικό τι μπορεί να κάνει η φαντασία σας με λίγο εξωτερικό ερεθισμό. Επίσης, θα μπορούσατε να διαπιστώσετε ότι εκπληρώνετε μια φαντασία μόνοι σας.
Η εκπλήρωση των δικών σας φαντασιώσεων μπορεί να μην ακούγεται τόσο ελκυστική, αλλά πιστέψτε με, μπορεί να είναι. Εάν μπορώ να αυνανίζομαι και να κατεβάζω από τον εαυτό μου σε ένα τόπο ή μια θέση που πάντα ήθελα να δοκιμάσω, τότε όταν έρχεται χρόνος, ξέρω ότι θα μπορώ να κατεβάζω στον ίδιο τόπο ή θέση με τον σύντροφό μου. Σκεφτείτε το ως "δοκιμάζοντας το." Δοκιμάστε το πάτωμα, τις σκάλες, την καρέκλα ... ό, τι ταιριάζει στις ανάγκες σας.
# 6 Δοκιμάστε το με ένα παιχνίδι
Μια άλλη συμβουλή για αυνανισμό είναι να το δοκιμάσετε με ένα παιχνίδι. Τα δάχτυλα είναι υπέροχα, αλλά οι δονητές και οι δονητές μπορούν να πολλαπλασιάσουν την ευχαρίστηση.
Και ποιος λέει ότι πρέπει να το κάνετε μόνοι σας; Όταν φτάσετε αρκετά άνετα, μπορείτε ακόμη και να μαλακώσετε με τον σύντροφό σας. Πραγματικά: Αφήστε τον να παρακολουθήσει. Αυτό όχι μόνο θα του δώσει μια εξαιρετική οπτική διέγερση, αλλά θα τον διδάξει επίσης πώς να σας αγγίξει ... χωρίς να χρειάζεται να τον «διδάξετε». Υστεροί, ε;
Προς το παρόν, πρόκειται να θέλετε έναν δονητή. Είναι εύκολο να βρείτε άρθρα σχετικά με την επιλογή του σωστού δονητή - υπάρχουν πολλά από αυτά εδώ σε αυτό το site. Πιστέψτε με, το σωστό παιχνίδι μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την εμπειρία του αυνανισμού σας.
Εάν πιέσετε έναν δονητή ενάντια στην κλειτορίδα σας, θα διαπιστώσετε ότι η διέγερση είναι πολύ διαφορετική από όταν ο δονητής σας τονώνει κολπικά. Διασκεδάστε με αυτό. Παίξτε και δοκιμάστε αυτό που προτιμάτε. Μου αρέσουν και άλλα παιχνίδια. Μόλις αποκτήσετε μεγαλύτερη εμπειρία, μπορείτε να είστε αρκετά τολμηροί για να δοκιμάσετε τις πρωκτικές χάντρες, για παράδειγμα - είναι ωραίες για γυναίκες που είναι περίεργες αλλά πολύ ντροπαλές για να ζητήσουν από τους συνεργάτες τους τη διέγερση πίσω. Υπάρχουν και μερικά μεγάλα κλειτοριδικά παιχνίδια. Θα βρείτε μια πλήρη γκάμα επιλογών σε ηλεκτρονικά καταστήματα sex-toy ή σε τοπικό κατάστημα sex.
# 7 Δοκιμάστε το στο ντους
Τα εσωτερικά υδραυλικά είναι μια από τις μεγαλύτερες εφευρέσεις του σύγχρονου ανθρώπου - και όχι μόνο για λόγους καθαριότητας. Ξέρετε ότι το καταπληκτικό αποσπώμενο κεφάλι ντους; Λοιπόν, πρόκειται να γίνει μια από τις μεγαλύτερες σεξουαλικές απολαύσεις σας. Ρυθμίστε το νερό στη συνήθη προτιμώμενη ζεστασιά σας. Αφαιρέστε την κεφαλή ντους και τοποθετήστε την κοντά στην κλειτορίδα σας. Αφήστε το νερό να παίζει με την κλειτορίδα σας και να απολαύσετε. Καθώς τραβάτε περισσότερο, μετακινήστε λίγο το κεφάλι του ντους και τραβήξτε πίσω. Θα παρατηρήσετε ότι η διαφορά στην απόσταση έχει προφανή επίδραση στη διέγερσή σας. Απολαμβάνω!
# 8 Χρησιμοποιήστε τη θερμότητα και το κρύο
Φυσικά, ενώ είστε στο ντους, μπορείτε πάντα να επωφεληθείτε από το κουμπί θερμοκρασίας νερού για να αλλάξετε τα πράγματα λίγο. Αντί να χρησιμοποιείτε τη φυσιολογική σας θερμοκρασία, κάνετε το νερό πιο κρύο από την κλειτορίδα σας και δείτε τι είδους αντίδραση έχετε. Ένας παγοκύβος που τρίβεται στην κλειτορίδα σας κατά τη διάρκεια του αυνανισμού θα έχει το ίδιο υπέροχο "ερεθιστικό" αποτέλεσμα.
Η θερμότητα είναι επίσης καλή, αλλά μην κινδυνεύετε να ζεματιστείτε με ζεστό νερό. Πάρτε λίγη λιπαντική ουσία θέρμανσης ή σεξουαλικό λάδι και τρίψτε το στο δονητή σας. Αυτό το πετρέλαιο μπορεί να βρεθεί σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα sex. Τώρα τρίψτε την ατμόσφαιρα στο clit σας και δείτε τι συμβαίνει. Η τριβή ανάμεσα στον δονητή και την κλειτορίδα σας κάνει το λάδι να ζεσταθεί και κάνει τον οργασμό σας έξω από αυτόν τον κόσμο.
# 9 Μην πιέζετε το "O"
Εάν αυνανίζεις και αισθάνεσαι σαν να μη φτάνεις πουθενά, μην ανησυχείς. Υπάρχουν πολλές φορές που δεν πρόκειται να ξεφύγετε. Μερικές φορές είστε πολύ άγχος, μερικές φορές δεν μπορείτε να βρείτε το σωστό είδος διέγερσης, μερικές φορές το κάνετε μόνο του απλά δεν λειτουργεί ... ο κατάλογος συνεχίζεται.
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αν δεν είστε σε θέση να οργασμό, μην το πιέζετε. Ο αναγκασμός του εαυτού σας θα σας κάνει πιο απογοητευμένους και θα κάνετε πιο δύσκολη την επίτευξη οργασμού την επόμενη φορά.
Είναι εντάξει. Περιμένετε αυτό το και δοκιμάστε το ξανά αργότερα. Μου αρέσει να masturbating πολύ αργά τη νύχτα και όταν ξυπνάω. Ο μισο-ξύπνιος αυνανισμός είναι ιδανικός για τους ανθρώπους που τείνουν να ανατρέψουν τα πράγματα.
# 10 Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια!
Τέλος, η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να σας δώσω είναι να χρησιμοποιήσετε και τα δύο χέρια. Ενώ το ένα χέρι παίζει ευτυχώς στον ιδιωτικό σας κήπο, αφήστε το άλλο να εξερευνήσει. Πιάστε το στήθος σας και σφίξτε τις θηλές σας για πρόσθετη σεξουαλική ευχαρίστηση. Πετάξτε το σώμα σας. Εκτελέστε το ελεύθερο χέρι σας σιγά-σιγά πάνω και κάτω στο δέρμα σας. Βγάλτε τα δάχτυλά σας ελαφρώς στο λαιμό σας και στην πλευρά του προσώπου σας. Βυθιστείτε στον όμορφο αισθησιασμό σας.
Πιστέψτε με, είστε ο καλύτερος εραστής σας ... και να είστε ο καλύτερος εραστής, πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας. Αγάπησε το σώμα σου. Απολαύστε το σώμα σας. Και μην φοβάστε να παίξετε. Ο αυνανισμός μπορεί να σας οδηγήσει σε πολλές ευχαρίστηση και μια νέα, πιο σίγουρη σας.
Πώς να επιτύχετε έναν ισχυρότερο οργασμό κάθε φορά
Τώρα, αν έχετε γενικά έναν σκληρότερο χρόνο για να φτάσετε σε οργασμό, έχω κάποια καλά νέα για εσάς. Ο σεξοθεραπευτής Dr Joel Block αποκάλυψε πρόσφατα τουΟργασμός Express εγχειρίδιο ειδικά σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να επιτύχετε έναν οργισμένο οργασμό - κάθε φορά. Είναι ο de facto οδηγός εκεί που βοήθησε δεκάδες χιλιάδες γυναίκες να γίνουν στιγμιαία οργασμικές και είναι επίσης άνευ κινδύνου. Δοκιμάστε και δείτε μόνοι σας.
Τι συμβουλές λειτουργούν καλύτερα για εσάς;
