Έχετε το χειρότερο πονοκέφαλο: δεν μπορείτε να σκεφτείτε ευθεία, αισθάνεστε ότι το κεφάλι σας παλλόμενο, δεν μπορείτε να ακούσετε κάποιον να μιλάει και η απλή σκέψη των σημερινών σας υποχρεώσεων σας δίνει ναυτία ... Έτσι, πηγαίνετε για τη λογική λύση : βάλτε την πιο σκοτεινή σκιά του Ray Ban και αγοράστε Ασπιρίνη στο φαρμακείο.
Το πρόβλημα είναι ότι χρησιμοποιείτε Ασπιρίνη κάθε μέρα και δεν λειτουργεί πια. Λοιπόν, τι κάνετε τώρα; Φάτε τα μούρα.
Τα ναρκωτικά που βρίσκονται στη φύση είναι πολύχρωμα και μικροσκοπικά όπως αυτά που προσφέρουν οι φαρμακοποιοί. Ωστόσο, τα φυσικά φάρμακα συσκευάζονται σε μικρά μούρα καρπών που είναι πολύ νόστιμα και δεν έχουν δυσάρεστες παρενέργειες.
Βακκίνια
Τα βακκίνια συσκευάζονται με φυτοθρεπτικά συστατικά. Περιέχουν ελλαγικό οξύ, κατεχίνες, ανθοκυανίνες και σαλικυλικό οξύ. Τα βακκίνια είναι στην πραγματικότητα μια φυσική ασπιρίνη. Ναι, την επόμενη φορά που θα έχετε έναν πονοκέφαλο, απλά τρώτε βατόμουρα! Βοηθούν επίσης να μειώσουν τον αριθμό των πρωτεϊνών που σχετίζονται με τις νόσους του εγκεφάλου όπως η νόσος του Alzheimer και του Parkinson. Προλαμβάνουν επικίνδυνες και νευρολογικές διαταραχές.
Βατόμουρα
Τα βακκίνια περιέχουν ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό γνωστό ως - το ελλαγικό οξύ. Προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Αναστέλλει την κατανομή του κολλαγόνου στο δέρμα. Θα πρέπει να τα φάτε όσο πιο συχνά γίνεται - έτσι σίγουρα δεν θα ρυτίδεις εύκολα.
Μούρα
Τα μούρα εκτιμούνται ιδιαίτερα επειδή περιέχουν γ-λινολενικό οξύ. Αυτό το οξύ σταματά την αλλεργική αντίδραση στο σώμα με την απομόνωση ουσιών όπως η γύρη. Εάν τρώτε μούρα συχνά, θα μειώσει τα κνησμώδη μάτια και τα φραγμένα κόλπων.
Σμέουρα
Τα σμέουρα ενεργούν επίσης σαν ασπιρίνη. Η κατανάλωση σμέουρων μπορεί να θεραπεύσει έναν πονοκέφαλο, επειδή περιέχει μια σημαντική ένωση που μειώνει αποτελεσματικά τον πόνο και τη φλεγμονή, ακόμα καλύτερα από την ασπιρίνη. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά στα σμέουρα προστατεύουν τα κύτταρα από τους ρύπους που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα και στον καπνό.
Φράουλες
Ξέρατε ότι οι φράουλες περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια; Τους καλούν εργοστάσια αντιοξειδωτικών και τρώει αυτά τα μούρα θα βοηθήσει στην πρόληψη της αρθρίτιδας, της απώλειας μνήμης, των διαφόρων μορφών καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, είναι τόσο νόστιμα με την κτυπημένη κρέμα - απλώς την καθιστούν απαλλαγμένη από τη ζάχαρη.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι όλα τα φάρμακα που βρίσκονται στα φαρμακεία έχουν παρενέργειες. Επίσης, η χρήση τους πολύ συχνά μπορεί να βλάψει τα όργανα σας. Τα φρούτα είναι πιο υγιεινά, δεν έχουν παρενέργειες και είναι σίγουρα πιο νόστιμα!
Φάτε τα μούρα σας και πετάξτε τις ασπιρίνες σας! Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της ασπιρίνης είναι γαστρεντερικά έλκη, αιμορραγία στο στομάχι και εμβοές, ειδικά σε υψηλότερες δόσεις. Είναι πολύ επιβλαβές για το συκώτι σας, πάρα πολύ.
Από την άλλη πλευρά, οι ανεπιθύμητες ενέργειες των μούρων περιλαμβάνουν - τη νόστιμη γεύση, την απώλεια βάρους, την ανάγκη δίαιτας, τις μειωμένες ωθήσεις για σοκολάτα και τηγανίτες (αν και οι δυο μπορεί να είναι σύμμαχοι), ιδέες για γαστρονομικά θαύματα, κοκτέιλ σε μια μοναχική νύχτα ... Συνεχίζεται.
Μην παραμελείτε τη φύση - συχνά κρατάει τα κλειδιά για τη λύση.
