Τι οι συνήθειες ύπνου σας αποκαλύπτουν για σας

Τι οι συνήθειες ύπνου σας αποκαλύπτουν για σας

Λένε ότι ο τρόπος που ζείτε θα αποφασίσει ποιοι είστε. Είναι απλώς ότι έχουν ξεχάσει αυτό το μικρό πράγμα - είναι στην πραγματικότητα ο χρόνος που περνάτε τον ύπνο θα αλλάξει τον τρόπο και όταν ζείτε. Ως εκ τούτου, οι συνήθειες ύπνου σας θα επιλέξουν το μονοπάτι που θα περπατήσετε. Ενδιαφέρουσα σκέψη, σωστά; Αλλά είναι αλήθεια; Υποστηρίζω ότι είναι - και αυτές είναι απλές αποδείξεις.

Πηγαίνετε στο κρεβάτι νωρίς ...

Όταν ήσασταν λίγο παιδί, η μητέρα σου θα σε έβαζε στο κρεβάτι στις 8 το βράδυ και θα ξυπνούσαμε περίπου έξι ή επτά το πρωί λέγοντας "άνοδος και λάμψη, ηλιοφάνεια"! Έχετε κρατήσει περίπου τις ίδιες συνήθειες μεγαλώνοντας, και εδώ είστε - ένα τριάντα χρονών συναίσθημα κάπως νυσταλέα στις 10 μ.μ. σε μια ντίσκο.

Το γεγονός ότι η μητέρα σου ξύπνησε την ίδια στιγμή κάθε φορά λέει ότι μεγάλες σε μια σταθερή και πειθαρχημένη οικογένεια. Ίσως ήταν καλός μαθητής και καλός υπάλληλος. Τώρα είστε υπεύθυνος ενήλικας που κρατάει το χρονοδιάγραμμά του και σέβεται την εξουσία.

Μισείς πραγματικά τεμπέληδες ανθρώπους. Δεν ήσαστε ποτέ η ζωή ενός κόμματος και ποτέ δεν μάθατε να είστε αυθόρμητοι. Είστε οπαδός του πρωινού σεξ - αν δεν είστε αργά για δουλειά που είναι. Ακόμα, μερικές φορές αναρωτιέστε ότι είστε ζωντανοί ή απλά προγραμματισμένοι.


Δόξα τω Θεώ, έχετε αρκετά πράγματα να κάνετε, όπως τα ρούχα, να μην σκεφτείτε τα άγρια ​​όνειρα που έχετε μερικές φορές. Βρήκατε έναν αξιοπρεπή κάποιον - το σεξ είναι αξιοπρεπές, είναι υπεύθυνο και ασφαλές. Όπως ένα Volvo. Σπάνια σκέφτεσαι για ένα Porche.

Δεν κοιμάστε πολύ έτσι ...

γυναίκες που πάσχουν από διαταραχές ύπνου

Ποτέ δεν είχατε πάρα πολύ κρεβάτι. Έξι ώρες είναι ό, τι μπορείτε να έχετε - σκέφτεστε πώς μπορείτε να κοιμηθείτε μακριά ολόκληρη τη ζωή σας, για την οποία είχατε αρκετό χρόνο να σκεφτείτε τις ώρες της μοναξιάς που πραγματικά απολαμβάνετε.


Πιστεύετε ότι ο καθένας είναι στην πραγματικότητα νεκρός, μόνο που δεν γνωρίζει το γεγονός ότι μπορεί να είναι ρομπότ, αλλά ζωντανοί άνθρωποι - όχι. Πιθανότατα είστε αγχωμένοι χάρη στη διαρκή στέρηση του ύπνου που σε συνδυασμό με έναν ελεύθερο χρόνο σκέψης έχει οδηγήσει σε μια κυνική άποψη. Πραγματικά δεν δίνεις ένα sh * t για τον Thomas Edison - ο άνθρωπος που πρέπει να τιμηθεί είναι αυτός που εφευρέθηκε ο καφές. Έχετε κάποια παθιασμένη σχέση, αλλά δεν κράτησαν. Τουλάχιστον οι περισσότεροι από αυτούς. Είστε επίσης σκληρός εργάτης - έχετε δύο φορές το χρόνο που έχουν άλλοι άνθρωποι για να κάνουν πράγματα.

Μπορείτε να κοιμηθείτε όταν οι περισσότεροι άνθρωποι κοιμούνται έτσι ...

Θα μπορούσατε να τραβήξετε από το νοσοκομείο στο κολέγιο, αλλά ποτέ δεν ήσασταν ανεμιστήρας. Συνήθως κοιμάστε περίπου στις 11 μ.μ. στις εργάσιμες ημέρες και μπορεί να μείνει ξύπνια λίγο περισσότερο τα σαββατοκύριακα με τη βοήθεια του κόκκινου ταύρου.

Αγαπάς το "Πώς συναντήθηκα τη μητέρα σου" και ήταν ένας ανεμιστήρας των "Φίλων". Έχεις λίγους στενούς φίλους που πάντα συναντάς και συνήθως συχνάζουν στα ίδια μέρη και κάνουν party parties. Έχετε σχέσεις και είχατε μερικές ασήμαντες συναντήσεις. Αυτή τη στιγμή βρίσκεστε στην Lana Del Rey και στην εννέα γκάνγκ.


Ήσασταν ένας αξιοπρεπής φοιτητής - όχι ένας φανατικός, αλλά μια αρκετά αξιοπρεπής. Μπορείτε να μελετήσετε δύο ημέρες πριν από τη δοκιμή και να εμπιστευτείτε την "διόρθωση της τελευταίας στιγμής" των βαθμών. Συνήθως δούλεψε. Εξαπατήσατε επίσης μερικές φορές.

Δεν έχετε ακόμη και ένα κρεβάτι χρόνο έτσι ...

Πορτρέτο μιας μελαχρινής ομορφιάς 3

Ποιος ξέρει πότε θα κοιμηθείς; Θα μπορούσε να είναι στις 8 μ.μ. ίσως να είναι στις 8 το πρωί - ίσως δεν θα κοιμηθείτε καθόλου. Το πρόγραμμα ύπνου σας είναι απρόβλεπτο και έτσι είστε εσείς. Υπάρχουν μόνο εκείνες οι νύχτες, όταν οι σκέψεις σας κρατούν ξύπνιοι - δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

Πιθανώς μεγάλωσε σε μια χαοτική οικογένεια και ακόμα και σήμερα, η ζωή σας είναι κάπως χαοτική. Πιθανότατα μεγάλες φορές να αγαπάτε βιβλία και ταινίες χάρη στην αϋπνία και πιθανόν να επιλέξατε ένα επάγγελμα σχετικό με την τέχνη. Ήταν πάντα η ζωή ενός κόμματος, που συχνά παρερμηνεύτηκε από τους άλλους και λίγο κατάθλιψη από καιρό σε καιρό.

Είχατε ρομαντικές υποθέσεις, αλλά διατηρώντας μια σταθερή σχέση ποτέ δεν ήταν η ικανότητά σας. Χάνετε το ενδιαφέρον αρκετά γρήγορα και εξακολουθείτε να είστε ρομαντικοί με έναν περίεργο τρόπο. Ονειρεύεστε πολύ και μερικές φορές όταν πηγαίνετε για ύπνο αναρωτιέστε τι θα χάσετε ενώ κοιμάστε.

Τις νύχτες, είστε πιο παραγωγικοί και δημιουργικοί. Σας αρέσουν οι άδειοι δρόμοι. Συνηθίζετε συνήθως με μια παρέα ανθρώπων, αλλά έχετε πολύ λίγες, αν και καθόλου, σταθερές φιλίες. Σας αρέσει να είστε μόνοι σας - είστε απόλυτα ικανοί να διασκεδάσετε τον εαυτό σας και η μόνη φορά που πρέπει να κάνετε αυτό είναι νύχτες. Είστε αρκετά ανεύθυνοι και μπορείτε να περάσετε μια ολόκληρη μέρα.

Αλλά και πάλι, οι μέρες σας είναι πολύ καλύτερες από τις υπόλοιπες.

Μήπως νομίζω ότι είναι σωστό; Εσύ είσαι? Οι Ιθαγενείς Αμερικανοί έχουν μια θεωρία ότι όταν κοιμάστε, η ψυχή σας εγκαταλείπει προσωρινά το σώμα. Μην ανησυχείτε - θα επιστρέψει. Αλλά όταν το κάνει, θα είναι λίγο διαφορετικά ορισμένο - θα οικοδομηθεί.

Ακουσα το "Όνειρο ένα μικρό όνειρο για μένα" της Ella Fitzgerald - ίσως η ψυχή μου να φύγει για κάποια αλλαγή.

10 Καλύτερες Τροφές Για Καλό Ύπνο! (Απρίλιος 2024)


Ετικέτες: διασκεδαστικές συμβουλές nsfg

Σχετικά Άρθρα

Κορυφή Άρθρα


Δημοφιλείς Κατηγορίες


Επιλογή Συντάκτη

Συνιστάται