Δεν μου αρέσει η Δευτέρα: Πώς να βρείτε την ασημένια επένδυση

Δεν μου αρέσει η Δευτέρα: Πώς να βρείτε την ασημένια επένδυση

Δεν μου αρέσουν οι Δευτέρες, όπως όλοι οι άλλοι, αλλά με λίγη αίσθηση του χιούμορ και πολλή σοκολάτα, μπορείτε να κατακτήσετε αυτή την εξευτελιστική ημέρα της εβδομάδας και ίσως ακόμη και να την αρέσει.

Δεν είσαι ο μόνος που έχει μια απειλητική ανησυχία την Κυριακή, σαν να αισθάνεσαι ήδη την αφόρητη πλήξη της Δευτέρας που μπαίνει μέσα. Επειδή τα μάτια σου στεγνώνουν βλέποντας την οθόνη του υπολογιστή σου, ο χρόνος παραμένει ακίνητος και η ώρα πέντε φαίνεται αιώνες Μακριά. Τι γίνεται αν έγινε η νεράιδα της Δευτέρας; Σωστά. Ακριβώς όπως η νεράιδα των δοντιών.

Εάν βαρεθείτε, δεν είναι δικό σας λάθος. Εδώ είναι οκτώ τρόποι να τζαζ μέχρι τις Δευτέρες σας, ώστε να μπορείτε να μεγαλώνετε για να τους αρέσει και να γίνετε η πολυπόθητη νεράιδα της Δευτέρας. Με αυτές τις συμβουλές δεν θα πείτε ποτέ ξανά κάτι σαν "Δεν μου αρέσουν Δευτέρες!"

Φωτιζόμενες σοκολάτες στη διάσωση

Πηγή:Πηγή:

Ακριβώς όπως ένας στρατός δεν πηγαίνει στη μάχη χωρίς προβλέψεις, δεν μπορείτε να περιμένετε να το πετύχετε μέσω του πολέμου της Δευτέρας των αντιγραφικών μηχανών και των συνεδριάσεων του διοικητικού συμβουλίου χωρίς άφθονο, και εννοώ, υπερβολικό κρύο ... σκληρό ... σοκολάτα. Εάν υπάρχει ένα πράγμα που ξέρω, είναι ότι η σοκολάτα μπορεί να σας φέρει σχεδόν τίποτα. Εκτός από μια έρημο, αυτό το υλικό λιώνει παντού όπου υπάρχει θερμότητα.


Δεν σας λέω να φέρετε ένα μπαρ Hershey ή Snickers για να εργαστείτε. Σαν γνώστης της σοκολάτας, δεν το θεωρώ καν ως κατηγορία σοκολάτας. Συστήνω μόνο υψηλό βαθμό, μιλάμε προς τα πάνω από 80% ακατέργαστη σοκολάτα κακάο. Ίσως να έχετε το θαλασσινό αλάτι ή τις πικάντικες εκδόσεις καγιέν. Αυτά τα πράγματα είναι ισχυροί άνθρωποι και είμαστε τυχεροί που δεν ρυθμίζονται πιο σχολαστικά.

Γι 'αυτό πάρτε στο έμπορο Joes, ρίξτε το επιβλητικό δύο δολάρια και να πάρετε τα σιτηρέσια σας. Έχετε μια Δευτέρα για να αντιμετωπίσετε.

Βάλτε το πρόσωπο της μόδας σας

Είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που ντύνονται μόνο την Παρασκευή το βράδυ και αισθάνεστε άγριος στην εργασία; Γεια σου είμαστε όλοι εκεί. Το alter ego μας, ο βιβλιοθηκονόμος (δεν είναι αδίκημα για τους βιβλιοθηκονόμους, είναι απλώς ένα στερεότυπο που κρατά λίγο νερό, νομίζω ότι τα κορίτσια είναι φοβερό) βγαίνει στη δουλειά και ξεχνάμε ξαφνικά ότι γνωρίζουμε πως να κρατάμε αδύναμη. Εντός του φυσικού λόγου, δεν σας λέω να πάτε στη δουλειά που δείχνει μια δέσμη της διάσπασης και να πετάξετε τις φούστες σας επάνω. Δεν είναι αυτό που πηγαίνουμε.


Αυτό που λέω είναι ότι πρέπει να φορέσετε σαν να έχετε μια θαυμάσια μέρα. Μυρίζετε ωραία, θαμπάρετε τον άνθρωπο της UPS και μην τραβήξτε μόνο τα μαλλιά σας πίσω. Απελευθερώστε την εσωτερική αισθησιασμό σας τη Δευτέρα και το γραφείο δεν θα ξέρει τι χτύπησε. Δεν υπάρχουν πιο φρικιαστικά ζαρωμένα άσπρα πουλόβερ. πάρτε τις μπότες σας και ενεργείτε όπως εσείς υποτίθεται ότι θα απολαύσετε τις κυρίες της ζωής σας, γιατί είστε!

Αυτό μας οδηγεί στην επόμενη διαταγή της ημερήσιας διάταξης του έργου "Κατεβάστε την περίπτωση των Δευτέρων" ...

Παίξτε αυτό το funky μουσικό λευκό αγόρι

Πηγή:Πηγή:

Τίποτα δεν λέει βαρετό σαν μουσική ανελκυστήρα. Σας χαλαρώνει απαλά τον ύπνο και προτού να το ξέρετε, σαλιάζεστε με τα μάτια σας ανοιχτά αφού έχετε διαβάσει την ίδια πρόταση σε αυτό το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου πέντε φορές στη σειρά. Γυρίστε τις μαρμελάδες! Ένας από τους συναδέλφους μου πάντα ήξερε πώς να αλλάξει τη διάθεση στο γραφείο τις Παρασκευές και θα έπαιζε μουσική. Είναι παράνομο; Όχι. Θα προσβληθούν οι άνθρωποι; Πιθανόν θα το κάνουν. Αξίζει? Σίγουρα!


Κανένα από αυτά τα άγρια ​​Joni Mitchell ή τα πράγματα του Michael Buble που κάνει τους απλούς ανθρώπους να αισθάνονται σαν μια άχρηστη στίξη του τίποτου να κολυμπάει άσκοπα στην άβυσσο. Μιλάμε για πραγματικό σπινθηροβόλο, δυναμισμό και καλό funk. Δεν μπορείτε να αναμείνετε να είστε αισιόδοξοι αν περιπλανηθείτε με κάτι που είναι ήρεμο για το γούστο σας. Πάρτε το αυλάκι σας πίσω Stella, και παίξτε τις αγαπημένες σας μαρμελάδες.

Δευτέρα νύχτα συναρπαστικά σχέδια

Η παλιά παροιμία λέει, αν κάνουμε πάντα αυτό που έχουμε κάνει πάντα, θα πάρουμε πάντα αυτό που έχουμε πάντα πάρει. Έτσι τις Δευτέρες νύχτες, σχεδιάστε κάτι που θα ανυπομονώ πραγματικά. Ίσως είναι μια νύχτα παιχνιδιού με τις κυρίες ή μια λέσχη βιβλίων. Ας είμαστε ειλικρινείς, οι λέσχες βιβλίων είναι μια άσχημη δικαιολογία για να συναντηθούμε, να πίνουμε κρασί και κουτσομπολιά ούτως ή άλλως;

Ίσως να σχεδιάσετε μια ημερομηνία γιόγκα με το σύντροφό σας, ακολουθούμενη από μια ρομαντική ταινία για να πάρει τη διάθεση ακριβώς δεξιά. Κατώτατη γραμμή, χρειάζεστε κάτι ευχάριστα διασκέδαση ΚΑΘΕ Δευτέρα βράδυ για να σας φέρουμε τη Δευτέρα.

Προσωπικά, μου αρέσουν τα ζωντανά γεγονότα. Είμαι κορόιδο για μια καλή θεατρική παράσταση. Παίρνω όλα συναισθηματικά και εμπνευσμένα, όπως όταν αποφοίτησα για πρώτη φορά το κολλέγιο. Να θυμάστε ότι? Λοιπόν, το θέατρο δεν χρειάζεται να κοστίζει ένα χέρι και ένα πόδι, αν δεν πάτε στις εμπορικές εκθέσεις. Τα κολέγια προσφέρουν εξαιρετικές προσφορές για τα παιχνίδια και συνήθως θα έχετε μια πληθώρα επιλογών. Και το μυαλό σας σκέφτεται και για κάτι άλλο.

Σκεφτείτε αυτό ως την ανταμοιβή σας για να φέρετε το καλύτερο σας στη Δευτέρα σας και να είστε ο φάρος της λάμψης μεγάλη διάθεση στο γραφείο. Επίσης, για να αποφύγετε το φόβο σας από αυτή την επικίνδυνη εβδομάδα και να αγκαλιάσετε τα άγνωστα σύνορα από αυτό που οι αρχαίοι αρχαίοι πολιτισμοί αποκαλούσαν ... Moonday ... μια μέρα μυστηρίου, εξερεύνησης, funky μουσικής και, φυσικά, sexiness.

Μπορείτε επίσημα να πείτε στους ανθρώπους ότι δεν μισείτε τη Δευτέρα επειδή σταματήσατε να πιστεύετε σε αυτά πριν από πολύ καιρό. Ακολουθείτε ιστορικές παραδόσεις αρχαίων πολιτισμών και γιορτάζετε τα θαύματα του σύμπαντος. Και όταν σε κοιτάζουν περίεργα, τους προσφέρουν σοκολάτα.

Εδώ είναι μεγάλη αρχή

Πίνετε το κακό καφέ το πρωί και αφήστε το πρωινό να είναι μια σκέψη ή ακόμα και ίσως, παραλείψετε; Το Moonday είναι μια ημέρα γιορτής. Μια γιορτή έχει φαγητό, και αυτό σημαίνει καλό φαγητό. Αυτό σημαίνει ότι σας αξίζει ένα πρωινό για πρωταθλητές. Δεν μπορείτε να περιμένετε να νικήσετε την περίπτωσή σας της λειτουργίας της Δευτέρας σε μια άδεια δεξαμενή ή ένα μικροσκοπικό φλιτζάνι ζαχαρούχο γιαούρτι Yoplait, τα μισά από τα οποία χύνθηκαν στο πουκάμισό σας στο δρόμο για δουλειά.

Γευθείτε το πρωί και κάντε σνακ για να εργαστείτε, ώστε να μπορείτε να φάτε κάθε δύο ώρες. Εάν αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε σε φυλακή τη Δευτέρα, λιμοκτονώντας και αφήνοντας τους λύκους, αυτό δεν είναι δικό σας λάθος αλλά το δικό σας. Ξεχάσατε να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας σαν βασίλισσα και να πακετάρετε μια γιορτή, ώστε να μπορείτε να περπατήσετε ευγενικά όλη την ημέρα, διατηρώντας τα επίπεδα σακχάρου σας και τη λέξη Β σας στον κόλπο.

Υπογλυκαιμικά πολλά;

Εδώ είναι η επιστημονική μου εξήγηση για το γιατί οι άνθρωποι φοβούνται Δευτέρες. Όταν είμαστε στο σπίτι, τα Σαββατοκύριακα, μπορούμε να φάμε όταν είμαστε πεινασμένοι επειδή έχουμε πρόσβαση στο ψυγείο μας. Έχουμε επίσης κυριαρχία στην εποχή μας. Ωστόσο, πιστεύω ότι τα σώματά μας παρουσιάζουν σοκ τη Δευτέρα όταν βγαίνουμε ξαφνικά, συχνά έξι ώρες κάθε φορά, χωρίς φαγητό και αναρωτιούνται γιατί είμαστε κουρασμένοι.

Δεν είμαστε σχεδιασμένοι να τρώμε μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων και στη συνέχεια να περιμένουμε έξι ώρες πριν το επόμενο γεύμα μας. Γιατί η Αμερική έχει προσαρμοστεί σε αυτές τις ανόητες συνήθειες; Μας δίνουν τρελλές στιγμές ενέργειας και σύντομες εκρήξεις ενέργειας. Θέλω να σκεφτείτε τον εαυτό σας ως δρομέα μεγάλων αποστάσεων, όχι σαν σπρίντερ.

Ναι, μιλάμε για την ισορροπία της επαγγελματικής ζωής. μια μικρή προετοιμασία κάνει πολύ δρόμο. Αλλάξτε και τα πράγματα. Μην καθίσετε εκεί για δέκα ώρες ευθεία και μην πάρετε το μεσημεριανό σας διάλειμμα. που προκαλεί κατάθλιψη και προβλήματα υγείας.

Κρατήστε μαζί με σας κάποιο βούτυρο, ψιλοκομμένα λαχανικά και φρούτα και εάν έχετε αποχυμωτή φέρετε με σας και χυμό. Αντί του καφέ, που λειτουργεί μόνο προσωρινά, μπορείτε να δώσετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να λειτουργήσει άριστα και θα κλωτσήσουμε τη Δευτέρα!

Πάρτε διασκεδαστικά διαλείμματα

Πηγή:Πηγή:

Πάρτε το αίμα σας ρέοντας θέτοντας μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας για κάθε είκοσι λεπτά για να σηκωθείτε και να τεντώσετε. Δεν μπορείτε να είστε τρομερός όταν το αίμα συσσωρεύεται στο κέντρο του σώματός σας. Το οξυγόνο σας σταματά σιγά-σιγά να φτάνει στον εγκέφαλό σας και τα πόδια σας θα κοιμηθούν, αυτό δεν ακούγεται φυσικά; Δεν είναι.

Όσο πιο γρήγορα συνειδητοποιείτε ότι κάθεστε, καθιστικές θέσεις και δεν κινείστε, είναι τόσο αφύσικο ότι δεν είναι καν κοντά στο φυσικό, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσετε να εφαρμόζετε τρόπους για να εξουδετερώσετε αυτήν την καταθλιπτική κατάσταση με ελαστικά διαλείμματα.

Ορισμένα γραφεία έχουν προσλάβει καθηγητές γιόγκα και έχουν καθορίσει αίθουσες τέντωσης. Έχω προσληφθεί για να πάω σε γραφεία για να διδάσκω δικηγόρους και λογιστές απλώς βασική γιόγκα. Είναι τόσο ευγνώμονες επειδή οι ώμοι τους είναι δύσκαμπτοι, η κυκλοφορία τους είναι ουσιαστικά μηδενική και η ενέργεια τους είναι χαμηλότερη από χαμηλή μέχρι το τέλος της ημέρας.

Μην φοβάστε, ο γιόγκι είναι εδώ. Δεν χρειάζεται να είσαι κύριος γιόγκι να τεντώσει. Ο καθένας μπορεί να το κάνει και βοηθά την ενέργειά σας. Πάρτε βαθιές αναπνοές ώστε τα επίπεδα οξυγόνου σας να επανέλθουν στο φυσιολογικό και η σπονδυλική σας στήλη να κινείται.

Υπάρχουν πολλά θύλακες ενέργειας που αποθηκεύονται στη σπονδυλική σας στήλη, τα οποία απελευθερώνουν όταν στρίβετε και αψίζετε.

Ο εγκέφαλός σας θα λειτουργήσει καλύτερα αν εξισορροπήσετε την ημέρα σας με διαλείμματα, καλό φαγητό, τέντωμα και καλή μουσική. Φροντίστε τον εαυτό σας καλά και το σώμα σας θα ανταποκριθεί καλά, θα απολαύσετε τον εαυτό σας κακώς και θα έχετε εκείνο το κορίτσι μπλουζ της Δευτέρας.

Πηγαίνετε περπατώντας, λατρεύοντες τον ήλιο

Πείτε στο αφεντικό σας ότι έχετε υιοθετήσει μια νέα θρησκεία που ονομάζεται ηλιοθεραπεία, η οποία απαιτεί να κοιτάτε τον ήλιο τουλάχιστον κάθε τρεις ώρες. Ακούγεται ανόητο, αλλά σοβαρά, θυμηθείτε εποχική διαταραχή επηρεασμού προέρχεται από την έλλειψη ηλιοφάνειας.

Δεν είναι περίεργο ότι όλοι μας καταθλιπτόμαστε μετά από οκτώ ώρες μέσα στις Δευτέρες. Το σώμα μας δεν του αρέσει. Είμαστε ζώα, τα ένστικτά μας μας λένε ότι πρέπει να βγούμε έξω και να περιπλανηθούμε και να παίξουμε. ¶Έτσι βγείτε έξω και σταματήστε να κάνετε δικαιολογίες.

Εστιάστε σε αυτό που μπορείτε να κάνετε για τους άλλους

Πηγή:Πηγή:

Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας εστιάζοντας στα πράγματα που δεν σας αρέσουν για τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε; Σίγουρα, αυτό μόνο μας κάνει πιο άθλια, καθιστά την κατάσταση χειρότερη. Τον αποκαλώ θνησιμότητα. Είναι σαν να σκεφτόμαστε: Λοιπόν, θα ήμουν χαρούμενος στη δουλειά μου, αν δεν ήταν έτσι και έτσι. Ή περνάμε όλη την ημέρα αποφεύγοντας κάποιον που μας ερεθίζει και καπνίζει πάνω από αυτό που έκαναν ή είπε.

Αυτός δεν είναι τρόπος ζωής και οι πρωτοπόροι θα κυλινόταν στους τάφους τους αν γνώριζαν ότι οι άνθρωποι είχαν γίνει εφησυχασμένοι και άθλιοι στις θέσεις εργασίας στη γη που διακινδύνευσαν τη ζωή τους για να ψάξουν. Η γη της ελευθερίας δεν πρέπει να είναι μια χώρα φυλάκισης, είτε πρόκειται για πνευματική είτε για σωματική.

Κατ 'αρχάς, στρέψτε την εστία σας σκέπτοντας πώς θα μπορούσατε να κάνετε την ημέρα κάποιου άλλου καλύτερα στην εργασία. Ίσως, κάθε Δευτέρα, θα πρέπει να κάνετε έναν στόχο να κάνετε κάτι καλό για κάποιον. Είτε φέρνετε μια τσάντα από ρούχα που δεν χρησιμοποιείτε και αφήνοντας τις κυρίες να περάσουν μέσα από αυτό, είτε ψήνοντας κάτι για το γραφείο, κάνοντας κάτι καλό μπορεί να αλλάξει την προοπτική σας και να φωτίσει την ενέργεια ολόκληρου του τόπου. Η δυστυχία αγαπά την εταιρεία, αλλά τα χαμόγελα είναι μεταδοτικά.

Αν είναι αυτό φοβερό, κάνετε έναν νέο στόχο καριέρας

Αν δοκιμάσετε όλα αυτά τα πράγματα και εξακολουθείτε να αισθάνεστε φοβερά Δευτέρες, ίσως είναι επειδή δεν πιστεύετε πραγματικά σε αυτό που κάνετε. Εάν δεν πιστεύετε ή δεν συνδέεστε με τους στόχους της εταιρείας, είναι βέβαιο ότι θα είναι δύσκολο να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Έτσι, κάντε μια λίστα με τα σημαντικά για εσάς. Τι θέλετε να συνεισφέρετε στον κόσμο; Τι αναφλέγει την εσωτερική σας φωτιά; Και στη συνέχεια, κάντε ένα σχέδιο δράσης με τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να φτάσετε εκεί.

Χρειάζεστε περισσότερη εκπαίδευση; Υπάρχει διαφορετικό τμήμα στην τρέχουσα εταιρεία σας που καλύπτει τις ανάγκες σας; Μην φοβάστε να μιλήσετε για τον εαυτό σας στην εργασία. Αν είστε δυσαρεστημένοι από τη δουλειά σας, το αφεντικό δεν θα ξέρει αν δεν το πείτε. Δεν είναι αναγνώστες μυαλού.

Όταν κάνετε μια εκπληκτική δουλειά στην οποία πιστεύετε πραγματικά, αυτό σας δίνει ενέργεια. Γίνεται ένα πάθος πριν από μια δουλειά. Αισθάνεται καλό να συμβάλουμε στο καλύτερο αγαθό. Μία από τις καλύτερες δουλειές που είχα ποτέ εμπλέκονταν στον καθαρισμό τουαλετών, και για να είμαι ειλικρινής, ένιωσα περήφανη. Ήξερα ότι η δουλειά μου έκανε κάπως πιο ευτυχισμένη την ημέρα κάποιου άλλου. Μερικές φορές είναι μόνο τα μικρά πράγματα, όπως μια καθαρή τουαλέτα, που πραγματικά έχουν σημασία.

Θυμηθείτε, αποφασίζουμε για τα δικά μας θύματα. Θα φοβόμαστε μόνο τις Δευτέρες μας εάν δεχτούμε αυτή την πραγματικότητα. Επιλέξτε να κάνετε τις Δευτέρες σας εκπληκτικές και να γυρίσετε το πλοίο γύρω! Αν βρήκατε αυτό το άρθρο χρήσιμο ή τουλάχιστον διασκεδαστικό, μοιραστείτε το ανάμεσα στους φίλους σας και δείτε τα υπόλοιπα άρθρα μου που παρέχουν συμβουλές για ευτυχισμένη υγιή βασίλισσα.

10-Year Anniversary Celebration | Riot Pls: 10th Anniversary Edition - League of Legends (Μαρτιου 2024)


Ετικέτες: ενισχύσει τη διάθεσή σας πώς να ζήσετε μια ευτυχισμένη συμβουλές έμπνευσης ζωής

Σχετικά Άρθρα

Κορυφή Άρθρα


Δημοφιλείς Κατηγορίες


Επιλογή Συντάκτη

Συνιστάται