Τώρα που ο κρύος καιρός είναι φευγαλέος, ήρθε η ώρα να βγάλουμε αυτά τα δάχτυλα των ποδιών και να δείξουμε λίγο δέρμα με τα σανδάλια! Εδώ είναι πώς να απαλλαγούμε από ξηρό δέρμα στα πόδια.
Το ξηρό δέρμα δεν είναι ένα όμορφο θέαμα και μπορεί να είναι οδυνηρό! Το σκληρό, ραγισμένο δέρμα μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που, όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις.
Πρώτα απ 'όλα, εάν έχετε ξηρό δέρμα στα πόδια σας, δεν είστε μόνοι. Όλοι το βιώνουν σε κάποιο σημείο. Ευτυχώς, είναι εξαιρετικά εύκολο να ξεφορτωθείτε. Μπορείτε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα στα πόδια σήμερα ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα και να πάρετε την ελευθερία των ξηρών ποδιών σας!
Βήμα 1: Βυθίστε τα πόδια σας
Προτού αρχίσετε να απομακρύνετε το ξηρό δέρμα και να ενυδατώσετε, θα πρέπει να απορροφήσετε τα πόδια σας για να μαλακώσετε το δέρμα και να κάνετε ευκολότερα να αφαιρεθούν τυχόν χαλαρά κομμάτια του δέρματος. Απολαύστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10-20 λεπτά ή έως ότου το δέρμα είναι μαλακό.
Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο λάδι και αλάτι Epsom στο νερό για να μαλακώσετε τα πόδια σας ακόμη περισσότερο.
Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται επίσης με το μούδιασμα των ποδιών τους σε Listerine και ξύδι. Απλά προσθέστε ένα ¼ φλιτζάνι καθένα σε μερικά φλιτζάνια ζεστό νερό και απολαύστε για περίπου 10 λεπτά.
Βήμα 2: Απολέπιση ξηρού, ραγισμένου δέρματος
Ήρθε η ώρα να αφαιρέσετε το ξηρό δέρμα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να απολεπιστεί. Χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό που είναι κατάλληλο για την ποσότητα ξηρού δέρματος που έχετε. Αν δεν είναι πολύ σοβαρή, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά σκληρό μείγμα. Εάν το ξηρό δέρμα είναι σοβαρό, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε κάτι λίγο πιο σκληρό.
Εάν το δέρμα είναι τόσο ραγισμένο που έχει σπάσει το δέρμα, πρέπει να αντιμετωπίσετε τις περικοπές προτού μπορέσετε να αρχίσετε να επισκευάζετε το δέρμα. Η απολέπιση των κομματιών θα τα κάνει μόνο χειρότερα. Απλά παραλείψτε αυτό και το επόμενο βήμα, και πηγαίνετε κατευθείαν στην ενυδάτωση μέχρι το δέρμα να επισκευαστεί αρκετά.
Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα τρίψιμο με τα χέρια σας ή με μια πέτρα pummus.
Εάν θέλετε να κάνετε το δικό σας scrub στο σπίτι, είναι εξαιρετικά εύκολο να κάνετε! Το μόνο που χρειάζεσαι είναι:
- 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom
- 1 φλιτζάνι λάδι (λάδι καρύδας, ελαιόλαδο, λάδι jojoba, ό, τι έχετε)
- Απλώς τα ανακατέψτε μαζί και τρίβετε!
Βήμα 3: Ξεπλύνετε ξανά τα πόδια
Τώρα που το δέρμα σας είναι σωστά απολεπισμένο, θα πρέπει να ενυδατώσετε το δέρμα, αλλά πρώτα πρέπει να απολαύσετε τα πόδια σας και πάλι αν έχουν στεγνώσει. Για να λειτουργήσει η ενυδατική κρέμα, πρέπει να τοποθετήσετε υγρασία και στη συνέχεια να την σφραγίσετε. Η εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας στο ξηρό δέρμα δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική.
Βυθίστε για άλλα 5-10 λεπτά σε καθαρό ζεστό νερό.
Βήμα 4: Ενυδατώστε!
Αμέσως μετά την απορρόφηση των ποδιών σας, στεγνώστε και εφαρμόστε μια παχιά ενυδατική κρέμα. Η βαζελίνη λειτουργεί πολύ, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε παχιά λοσιόν που έχετε. Εάν θέλετε να ενυδατώσετε εντατικά, τοποθετήστε την κρέμα και στη συνέχεια τυλίξτε τα πόδια σας σε πλαστικό (πλαστικό περιτύλιγμα ή πλαστική σακούλα) και στη συνέχεια τοποθετήστε κάλτσες για να διατηρήσετε τη λοσιόν και τη θερμότητα του σώματος μέσα.
Ανάλογα με το πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα του στεγνού δέρματός σας, ίσως χρειαστεί να το επαναλάβετε αρκετά συχνά. Ωστόσο, εάν συνεχίζετε να ενυδατώνετε καθημερινά, δεν θα χρειαστεί να επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία. Πάντα να θυμάστε να απολαύσετε τα πόδια σας πριν εφαρμόσετε το moisturizer σας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό!
Πώς να καταπολεμήσετε το μελλοντικό ξηρό δέρμα
Αν το πρόβλημα του ξηρού δέρματός σας είναι σοβαρό, ίσως με κάποιες απλές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή για να βοηθήσετε.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν ξηρό δέρμα σας:
Ξηρός αέρας: Ειδικά κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, ο ξηρός αέρας μπορεί πραγματικά να επηρεάσει το δέρμα σας. Ο ψυχρός, ξηρός αέρας έξω καθώς και ο ξηρός θερμός αέρας από τη θερμάστρα σας μπορούν να προκαλέσουν το ίδιο ξηρό δέρμα. Για να διορθώσετε αυτό, μπορείτε να προσθέσετε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας προστατεύονται σωστά από τον σκληρό καιρό, φορώντας τις κατάλληλες κάλτσες και παπούτσια.
Μακριά, καυτά ντους: Μεγάλα, ζεστά ντους μπορούν να απογυμνώσουν το δέρμα σας από φυσικά έλαια που το κρατούν λίπανση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Για να το διορθώσετε, πάρτε βραχύτερα ντους με δροσερό νερό. Το νερό δεν χρειάζεται να είναι κρύο, αλλά ακόμη και ζεστό είναι καλύτερο από ζεστό. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάνετε μια "κρύα βολή" στο τέλος του ντους για να συμβάλει στη σύσφιξη του δέρματος και να διατηρήσει την υγρασία μέσα.
Σκληρό σαπούνι / πλύσιμο πάρα πολύ συχνά: Αν διαπιστώσετε ότι ένα συγκεκριμένο σαπούνι που χρησιμοποιείτε προκαλεί ξηρό δέρμα, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως! Ακόμα κι αν το σαπούνι σας δεν στεγνώνει το δέρμα σας, η υπερβολική χρήση σαπουνιού μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Μείνετε μακριά από σαπούνια με αλκοόλ, τα οποία είναι αντιβακτηριακά (αν χρειαστεί να πάρετε ένα απολυμαντικό, αλλά δεν είναι τίποτα αντιβακτηριακό) ή έχετε αρώματα ή βαφές.
Αφυδάτωση: Ειλικρινά, δεν μπορείτε πραγματικά να έχετε πάρα πολύ νερό. Εάν τα πόδια σας είναι ξηρά, τότε μπορεί να έχετε αφυδατωθεί. Προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο νερό και λιγότερα καφεϊνούχα ποτά, τα οποία δρουν ως διουρητικά και τραβάτε άσκοπα νερό από το σώμα σας.
Σπιτική κοπής ποδιών
Όπως αναφέραμε παραπάνω, κάνοντας ένα scrub στο σπίτι είναι εξαιρετικά εύκολο, αλλά αν θέλετε να πάρετε λίγο πιο craftier με αυτό, εδώ είναι ένα υπέροχο DIY πόδια scrub από soletshangout:
Συστατικά
- 2/3 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
- 1/3 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 μισό πινγκ-πορτοκαλί βάζο
- Τον σπάγκο του Μπέικερ
- Ετικέτα (με αυτοκόλλητο πίσω)
- Λεπτό σημείο μαύρου σημείου
Οδηγίες
- Σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ, συνδυάστε την καφετιά ζάχαρη και τη λευκή ζάχαρη. Τραβήξτε τα μέχρι να συνδυαστούν τελείως.
- Προσθέστε το ελαιόλαδο και το εκχύλισμα βανίλιας μαζί με ένα πιρούνι μέχρις ότου το λάδι συνενωθεί στο μείγμα ζάχαρης.
- Συμπυκνώστε το μίγμα στο βάζο σας.
- Για να τελειώσετε, συνδέστε ένα τόξο γύρω από το στόμιο του βάζου με κάποιο σπάγκο αρτοποιίας. Δημιουργήστε τη δική σας ετικέτα και κολλήστε την στο μπροστινό μέρος του βάζου. Τώρα, είναι έτοιμο για gifting ή για άμεση χρήση!
Ελπίζουμε ότι έχετε μάθει όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για το πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα στα πόδια και ότι θα είστε απαλλαγμένοι από ξηρό δέρμα όλη την άνοιξη! Ποιες είναι μερικές από τις αγαπημένες σας σπιτικές επιθέματα για να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα; Ενημερώστε μας στα σχόλια και φροντίστε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους σας!
