Θέλετε ακτινοβόλα όμορφο, λαμπερό δέρμα; Αυτός ο τελικός οδηγός είναι εδώ για να σας δείξει πώς να κάνετε αυτό το όνειρο πραγματικότητα και να σας διδάξει πώς να πάρετε το λαμπερό δέρμα!
Αν ψάχνετε για ακτινοβόλο και λαμπερό δέρμα, αυτός ο οδηγός είναι αυτό που χρειάζεστε. Θα εξετάσουμε ό, τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε υγιές, λαμπερό δέρμα από μέσα προς τα έξω με μερικά από τα καλύτερα και πιο δημοφιλή προϊόντα στην αγορά, φυσικές θεραπείες, θεραπείες και μερικές συμβουλές για καλές πρακτικές για να σας φτάσουμε σε μια καλή ρουτίνα.
Τα καλύτερα προϊόντα για λαμπερό δέρμα
1. Πανέμορφη νεολαία της Charlotte Tilbury
Αυτό είναι ένα σύνολο από τρία εκθαμβωτικά προϊόντα που σας δίνουν την λάμψη των κόκκινων χαλιών. Αυτά περιλαμβάνουν:
Multi-Miracle Glow: Αυτό το βάλσαμα καθαρισμού μετατρέπεται σε λάδι καθώς το βάλετε στο δέρμα σας. Τα συστατικά συνεργάζονται καλά για να εξασφαλίσουν ότι το δέρμα σας αισθάνεται αισθητά μαλακό και υγιές. Αγοράστε το εδώ.
Wonderglow: Υπάρχουν πολλοί εκκινητές, αλλά αυτό είναι ένα αστάρι που φωτίζει οποιαδήποτε χροιά. Αποκτήστε το τώρα από το Amazon.
Μαγική κρέμα του Charlotte: Αυτή η μαγική ενυδατική κρέμα έχει χρησιμοποιηθεί στην οικογένεια Tilbury για πολλές γενιές. Είπε ότι για να μεταμορφώσετε την επιδερμίδα σας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, είναι απόλυτο must-have για εσάς να πάρετε εκείνη τη λάμψη που επιθυμείτε. Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.
2. dr. Ορός ορού επίστρωσης μίας ημέρας της brandt
Αυξήστε τον κυτταρικό κύκλο σας ενώ κοιμάστε με αυτόν τον εκπληκτικό ορό. Ο αυξημένος κύκλος κυττάρων ισούται με το υγιές και λαμπερό δέρμα. Ο ορός έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα μαλάκυνσης του δέρματος για τη μείωση των ρυτίδων, προστατεύοντας το δέρμα από ξηρότητα και ερεθισμό. Αποκτήστε αυτό το εκπληκτικό προϊόν εδώ.
3. dr. Glow Ruby Crystal Retinol Hydracreme
Εάν θέλετε την λάμψη σας νωρίτερα και όχι αργότερα, αυτό είναι το στολίδι για σας. Glow Ruby Crystal Το Retinol Hydracreme χρησιμοποιεί φωτιστικά δέρματος, οπτικούς διαχύτες και μικροκονιακούς κρυστάλλους ρουμπίνι για την αποτελεσματική εξισορρόπηση της επιδερμίδας σας, δημιουργώντας μια τέλεια νεανική λάμψη. Αποκτήστε το εδώ από το Amazon.
4. Olay πλήρης φροντίδα ακτινοβολίας λάμψη κρέμα ημέρας
Είναι η κρέμα που ισχυρίζεται ότι σας δίνει όλα όσα χρειάζεστε εάν επιθυμείτε ακτινοβόλο δέρμα. Τα βασικά συστατικά είναι τα Β3, Ε και η Προβιταμίνη Β5. Αυτά τα συστατικά είναι όλα ωραία για την ενθάρρυνση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης για τη δημιουργία υγιούς δέρματος. Η κρέμα περιέχει επίσης σωματίδια, τα οποία αντανακλούν το φυσικό φως και το εκχύλισμα μανταρινιού για να σας δώσουν πρόσθετη ακτινοβολία. Παρ'το τώρα.
5. Κρέμα ημέρας ila-spa για λαμπερή ακτινοβολία
Εμπλουτισμένο με φρέσκα βλαστικά κύτταρα και λάδι από το Rose Damascena, αυτό το ισχυρό μείγμα δουλεύει βαθιά μέσα στο δέρμα για να αποκαταστήσει και να αναγεννήσει το δέρμα σας. Ήχος εκπληκτικό; Θα πρέπει επειδή αφήνει το δέρμα σας να φαίνεται άψογο.
Η ικανότητά του να διεισδύει στην επιδερμίδα του δίνει τη δυνατότητα να παρέχει βέλτιστη ενυδάτωση, απαλότητα, ακτινοβολία και ζωτικότητα. Σαν να μην ήταν αρκετά καλό, περιέχει επίσης το έλαιο σπόρων Rosehip, το οποίο είναι αποτελεσματικό στην θεραπεία ουλώδους ιστού και αναστροφή των σημείων γήρανσης. Πάρτε την καλύτερη σας συμφωνία στο Amazon!
6. Λάδι προσώπου ila-spa για λαμπερή ακτινοβολία
Αυτό το πετρέλαιο θαύμα είναι γεμάτο με απαραίτητα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά για να θρέψει το δέρμα σας και να το αναβιώσει. Περιέχει δύο από τα καλύτερα συστατικά για το δέρμα σας: αραγονέλαιο και έλαιο σπορέλαιου.
Και οι δύο είναι αποτελεσματικές στην θεραπεία ουλών και αναστροφή των σημείων γήρανσης. Επίσης, εργάζονται για την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματός σας. Το λάδι περιέχει επίσης σανταλόξυλο, το οποίο είναι γνωστό για τις ιδιότητες αναζωογόνησης του. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το εκπληκτικό προϊόν εδώ.
7. OSKIA Get Up και Glow
Αυτός ο ορρός φωτίζει το δέρμα με τα εμπλουτισμένα με θρεπτικά συστατικά συστατικά του που περιέχουν πεπτίδια για να φωτίζουν, να σφίγγουν, να εξομαλύνουν τον τόνο του δέρματος, να μειώνουν τις λεπτές γραμμές και να προστατεύουν.
8. Υαλουμιδικό Glow Booster
Αυτός ο ορός ταχείας δράσης κατεβαίνει στις επιχειρήσεις για να φτιάξει το δρόμο του στο δέρμα σας για να δώσει λάμψη ένα λάκτισμα. Η συνεργασία με πρωτοποριακές τεχνολογίες, στις οποίες περιλαμβάνονται τα πεπτίδια κετο-σακχάρου και μελανίνης που προέρχονται από βατόμουρο, διαθέτει την ικανότητα να εξουδετερώνει τη θαμπάδα και να ενθαρρύνει μια χρυσή λάμψη που αρέσει στον ήλιο. Μπορείτε να το αγοράσετε από το Amazon κάνοντας κλικ εδώ.
9. Κρέμα νύχτας αναζωογόνησης Omorovicza
Δοκιμάστε αυτή την πολυτελή κρέμα νύχτας, η οποία αναζωογονεί και αποκαθιστά το δέρμα σας. Εκτός από το ανυψωτικό δέρμα, το ισχυρό μείγμα βιταμίνης Α, καρότου, αντιοξειδωτικών και πεπτιδίων λειτουργεί ωραία για να μειώσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Βρείτε την καλύτερη σας προσφορά στο Amazon.
10. Το καθημερινό αναζωογονητικό συμπύκνωμα της Kiehl
Ένα μίγμα από ρίζα τζίντζερ, ηλιέλαιο και λάδι tamanu δεν μπορεί ποτέ να είναι κακό. Γεια σε ένα φρέσκο, ενεργοποιημένο δέρμα με αυτό το συμπύκνωμα. Αυτά τα συστατικά συνεργάζονται για να ενισχύσουν το φραγμό του δέρματος, να μειώσουν την καθημερινή βλάβη και να αναζωογονήσουν και να καταπραΰνουν το δέρμα. Αγοράστε τώρα στο Amazon!
11. Κρέμα αναζωογόνησης Bio-Performance Shiseido
Η Bio-Performance Glow Revival Cream της Shiseido φέρνει μια υπόσχεση για την αποκατάσταση της νεανικής ζωτικότητας στο δέρμα σας. Με το δραστικό συστατικό πολυ-capisolve 1124, αυτή η καταπληκτική ενυδατική κρέμα μπορεί να κάνει όλα τα πράγματα, όπως: παρέχει λάμψη και λάμψη, μειώνει τα σκοτεινά σημεία, προάγει την κυτταρική ανανέωση και ελαχιστοποιεί τους πόρους. Μπορείτε να πάρετε αυτό το εκπληκτικό προϊόν εδώ.
12. Κρέμα υγρασίας NARS
Πρόκειται για μια έντονη ενυδατική κρέμα που ισχυρίζεται ότι επανενυδατώνει αποτελεσματικά το δέρμα σας μέσα σε είκοσι τέσσερις ώρες. Το βασικό συστατικό, εκχύλισμα μούχλας οξιάς, παρέχει μια διπλή δράση για την ενίσχυση της ομορφιάς και της υγείας.Βοηθά επίσης στην παραγωγή κολλαγόνου για να αποκαταστήσει την υγεία του δέρματος, δημιουργώντας μια λάμψη βαθιά μέσα στην επιφάνεια του δέρματος. Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ!
13. Στερεώδη ανελκυστήρα ανθεκτικής αντοχής Estée Lauder
Η Estée Lauder είναι μια γνωστή και αξιόπιστη μάρκα που προσφέρει όλα τα προϊόντα της. Η ανθεκτικότητα του ανελκυστήρα ανθεκτικότητα / γλυπτική προσώπου δεν διαφέρει. Αυτή η φόρμουλα εκμεταλλεύεται την πλεονεκτική ισχύ του φωτός για να στηρίξει τη φυσική παραγωγή του δέρματος από κολλαγόνο και ελαστίνη. Το αποτέλεσμα είναι ανθεκτικό δέρμα που είναι τολμηρό και όμορφο. Βρείτε την καλύτερη σας προσφορά στο Amazon!
14. Κρέμα ενυδάτωσης Alpha-H
Αυτή η γλυκιά και καταπραϋντική ενυδατική κρέμα με ένα αποκλειστικό μείγμα αιθέριων ελαίων πρώτης κατηγορίας, βιοενεργών θαλάσσιων ορυκτών και βασικών λιπαρών οξέων συνδυάζεται με το τελευταίο νεανικό που ενισχύει και αναζωογονεί το Πεπτίδιο.
Το Comfrey Root και το Ginseng συνεργάζονται για να αναζωογονήσουν το δέρμα αυξάνοντας την επισκευή των κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου. Τα βοτανικά εκχυλίσματα από το δέντρο Cypress, οι σπόροι κριθαριού και το στέλεχος σφραγίδας του Solomon συνδυάζονται με την Arnica Montana για να ηρεμήσουν, να μειώσουν την ερυθρότητα και να αυξήσουν τη φυσική αντίσταση του δέρματος. Με αυτό το υπέροχο μείγμα, το δέρμα σας θα φανεί εντελώς εκπληκτικό. Αγοράστε το εδώ.
15. Caudalie Vinoperfect Ακτινοβόλο Τόνωση Διόρθωσης Ορού
Η Caudalie, ως μάρκα, υπερηφανεύεται για την τελειότητα, έτσι περιμένετε όχι λιγότερο από αυτό με το Vinoperfect Radiance Cosmetic Correcting Serum. Τα ενεργά συστατικά του επιτρέπουν να βοηθήσει με την παραγωγή μελανίνης, εξουδετερώνοντας την επίθεση στο δέρμα σας με ελεύθερες ρίζες και κυτταρική οξείδωση.
Σίγουρα θα θέλετε να προσθέσετε αυτόν τον ορό στη ρουτίνα σας για τις εξαιρετικές του ιδιότητες που προστατεύουν το δέρμα από τη γήρανση και διεγείρουν την ανανέωση των κυττάρων.
Η επιδερμίδα σας θα πρέπει να φαίνεται τόσο υπέροχη όσο αυτά τα συστατικά είναι ισχυρά, με αποτέλεσμα το δέρμα να είναι ομαλό, λαμπερό, κλιματιστικό και όμορφα ακτινοβόλο. Τα αποτελέσματα κλινικών δοκιμών υποδεικνύουν ότι μπορείτε να περιμένετε αυτά τα αποτελέσματα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες καθημερινής χρήσης. Τι διατροφή!
Αποκτήστε αυτό το εκπληκτικό προϊόν εδώ.
16. Clinique Turnaround Ενυδατική Ενυδάτωση Αναζωογόνησης
Αυτή η μη λιπαρή κρέμα νύχτας αναπτύχθηκε για να αναζωογονήσει την καθημερινή βλάβη που προκαλείται από το περιβάλλον. Όχι μόνο τροφοδοτεί και διεγείρει την ανανέωση του δέρματος, ώστε να μπορείτε να ξυπνήσετε σε μια πιο ζωντανή και ανανεωμένη χροιά, αλλά εξισώνει το δέρμα για να το κάνει να φαίνεται απαλό. Αγοράστε τώρα από την Amazon.
17. Προέλευση Δρ. Andrew Weil για το Origine Mega-Bright Skin Tone Correcting Serum
Σκεφτείτε ένα παλιό σπίτι που παίρνει ένα εκθαμβωτικό makeover. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να περιγράψετε αυτόν τον ορό επειδή αναγεννά το θαμπό δέρμα για να το κάνει να ακτινοβολεί.
Το βασικό συστατικό, το σύμπλοκο rosa roxburghii, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και ελαχιστοποιεί τον αποχρωματισμό και τις ζημιές από τον ήλιο. Ακριβώς όπως ένα σπίτι μετά από ανακαινίσεις, θα παρατηρήσετε αμέσως ότι το δέρμα σας θα φαίνεται πιο φωτεινό και πιο ακτινοβόλο. Αποκτήστε το τώρα από το Amazon.
18. Lancôme Energie de Vie εξομάλυνσης και λάμψης που ενισχύει το υγρό
Αυτή η εξαιρετικά ενυδατική ενυδατική κρέμα απορροφά γρήγορα το δέρμα για να αφήσει την επιδερμίδα μαλακή και ακτινοβόλη. Goji μούρα έχουν γίνει πολύ δημοφιλής πρόσφατα για τις απίστευτες αντιοξειδωτικές ιδιότητες τους. Το εκχύλισμα μούρων Goji και το λάδι βάλσαμο λεμονιού σε αυτό το προϊόν λειτουργούν μαζί για να ενεργοποιήσουν και να φωτίζουν το θαμπό δέρμα. Αποκτήστε το στο Amazon.
19. Βιταμίνη C Ενίσχυση Ενυδάτωσης
Αποφύγετε το θαμπό δέρμα με αυτή την κρέμα ενυδάτωσης. Είναι δουλειά, πρώτα, να ενισχύσει την επιδερμίδα σας για να της δώσει μια φυσική υγιή λάμψη. Δεύτερον, ενεργοποιεί για να καταπολεμήσει το κουρασμένο, χαλαρό δέρμα. Τέλος, ενυδατώνει, γεμίζοντας το δέρμα με υγρασία και κλειδώνοντας το. Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.
20. L'Oreal Paris Pearl Perfect Day Κρέμα
Αυτή η απίστευτη κρέμα ισχυρίζεται ότι είναι η καλύτερη κρέμα που λαμπρύνει το δέρμα, εμπλουτισμένη με βέλτιστα συστατικά όπως: Advanced Melanin-Block, Micro White Pearls, Tourmaline Gemstone και Mexoryl SX.
Αυτά είναι όλα τα συστατικά που δρουν για να φωτίζουν το δέρμα, ώστε να ελαχιστοποιούν τα σκοτεινά σημάδια και τον αποχρωματισμό, αναζωογονεί το θαμπό δέρμα και φωτίζει την επιδερμίδα για να δώσει μια διαρκής λάμψη. Με καθημερινή εφαρμογή, θα παρατηρήσετε μια δραματική αλλαγή. Αγόρασέ το τώρα.
21. Lotus Herbals WhiteGlow Λευκαντικό αφρό προσώπου
Αυτός είναι ένας αφρός προσώπου γνωστός για την αποτελεσματικότητά του να φέρει φρεσκάδα και λάμψη στο δέρμα σας. Περιέχει εκχύλισμα αλόης βέρα, ένζυμα γάλακτος και βασικά μέταλλα για βαθύ καθαρισμό για να καθαρίσει το δέρμα, να ξεκολλήσει τους πόρους και να αποσυμφορήσει το δέρμα. Αυτή η σαφήνεια προκαλεί ακτινοβολία και δέρμα που θα είναι πιο υγιές. Αγοράστε το από το Amazon εδώ.
22. Biotique Bio Κρέμα Λευκάνσεως & Λάμψης Bio Coconut
Αυτό το εμπλουτισμένο με βότανα προϊόν περιέχει καθαρό παρθένο εκχύλισμα καρύδας, εκχυλίσματα manjishtha και dandelion. Αυτά λειτουργούν αποτελεσματικά για να απαλλαγούν από κηλίδες και ατέλειες. Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την ημέρα για έναν ομοιόμορφο και λαμπερό τόνο δέρματος. Αποκτήστε το από το Amazon.
23. Lakme Perfect Radiance Έντονη Λευκή Κρέμα Επιδιόρθωσης Λευκού
Με εξαιρετικά συστατικά όπως η βιταμίνη Β3 και η χρονοσφαίρα vitazyme C, αυτή η εκπληκτική επισκευή του προϊόντος και αναζωογονεί το δέρμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι αθλητική τεχνολογία συνεχούς απελευθέρωσης, η οποία εξασφαλίζει ότι το δέρμα σας φροντίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθιστώντας το απαλό και ακτινοβόλο. Πάρτε το εδώ τώρα.
Οι καλύτερες φυσικές θεραπείες
Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να λειτουργήσουν όπως και να αποθηκεύουν αγαθά που αγοράζονται. Θα εκπλαγείτε ευχάριστα για να δείτε τα αποτελέσματα που μπορείτε να έχετε με μερικά απλά πράγματα όπως τα τρόφιμα που έχετε ήδη στο σπίτι σας. Αυτές οι φυσικές θεραπείες μπορούν να αποκαταστήσουν την λάμψη και τη λάμψη του δέρματος.
1. Μέλι και Λεμόνι
Το μέλι και το λεμόνι έχουν φυσικές ιδιότητες που δουλεύουν για να λαμπρύνουν το δέρμα.Εκτός από τη λάμψη που δίνουν το δέρμα σας, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε μορφή αποχρωματισμού, για να βοηθήσετε στην ελαχιστοποίηση των ουλών και για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Εδώ είναι ένα καλό μίγμα:
- 1 ΤΣ χυμό λεμονιού
- 1 ΤΣ Μέλι
Ανακατέψτε τα μαζί και εφαρμόστε σε ένα υγρό πρόσωπο, έτσι ώστε το μείγμα να απορροφηθεί γρήγορα στο δέρμα. Αφήστε το στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα υγρό βαμβάκι, αν προτιμάτε.
2. Βρώμη
Η βρώμη δουλεύει ένα καλό τρίψιμο του προσώπου και είναι σε θέση να δουλέψει με τα συντρίμμια, τα βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να σας δώσει ομαλή επιδερμίδα. Μπορείτε επίσης να περιμένετε μια άμεση λάμψη μετά τη χρήση του, λόγω του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί. Εδώ είναι τι χρειάζεστε για μια μεγάλη θεραπεία βρώμης:
- ½ φλιτζάνι Βρώμη
- ½ φλιτζάνι ζεστό νερό
Αφήστε το να συσσωρευτεί σε μια πάστα για περίπου 5-10 λεπτά (σκεφτείτε το ίδιο είδος συνοχής που θα έχετε σε ένα μπολ με χοντρό κουάκερ). Εφαρμόστε το στο πρόσωπο σας και κάντε μασάζ για 15 λεπτά. Αυτή η δράση μασάζ θα τονώσει τα νεύρα και θα ενθαρρύνει τη ροή του αίματος. Θα εξαλείψει επίσης τις τοξίνες που μπορεί να συμβάλλουν στη σπατάλη. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό για να αφαιρέσετε το μείγμα και καθαρίστε το δέρμα από τη βρωμιά και τα υπολείμματα. Στη συνέχεια, πλύνετε με κρύο νερό για να σφραγίσετε τους πόρους.
Μια εναλλακτική λύση είναι η Oatifix της Lush, η οποία βασικά έχει το ίδιο είδος φόρμουλας με άλλα συστατικά που φωτίζουν και απαλύνουν την επιδερμίδα σας.
3. Ντομάτα
Η ντομάτα περιέχει ιδιότητες που συμβάλλουν στο να φωτίσετε και να λαμπρύνετε την επιδερμίδα σας. Θα εκπλαγείτε με το πώς μπορεί να φροντίσει το δέρμα σας χρησιμοποιώντας μια μικρή ντομάτα. Εδώ είναι τι να κάνετε.
Κόψτε μια μικρή ντομάτα και τρίψτε τον πολτό πάνω στο δέρμα σας. Αφήστε το για περίπου 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
4. Παπάγια και μέλι
Η παπάγια είναι πλούσια σε β-καροτένιο, ένζυμα, άλφα υδροξυ και φυτοχημικά. Αυτά συνεργάζονται για την απολέπιση, τη μείωση των γραμμών και των ρυτίδων και μαλακώνουν και λαμπρύνουν το δέρμα σας. Όταν χρησιμοποιείται με μέλι, με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, είναι ένα ισχυρό μείγμα. Εδώ είναι μια υπέροχη συνταγή:
- 1 κομμάτι ώριμης παπάγιας (Πούτυλο μέχρι ομαλό)
- 1 ΤΣ Μέλι
Ανακατέψτε όλα μαζί σε μια πάστα, και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας. Αφήστε το στο δέρμα σας για περίπου 15 - 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό
5. Άλευρο ρυζιού
Το ρύζι είναι καλό για απολέπιση, και η απολέπιση είναι πάντα καλή αν θέλετε λαμπερό δέρμα. Για να κάνετε μίγμα αλεύρι ρυζιού, εδώ είναι αυτό που κάνετε:
- 1 φλιτζάνι αλεύρι ρυζιού *
- ¼ φλιτζάνι γάλα
Ανακατέψτε το αλεύρι ρυζιού και το γάλα μαζί για να σχηματίσουν μια πάστα, και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας μασάζ σε κυκλικές κινήσεις. Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό για περίπου 5-10 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε το στο πρόσωπό σας για επιπλέον 5-10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
* Ρίξτε 1 φλιτζάνι ρύζι σε ένα μύλο και αλέστε το σε ένα αλεύρι. Μπορείτε επίσης να βάλετε το ρύζι σε ένα πανί, να το καλύψετε και να το χτυπήσετε σε σκόνη. Δεν θα είναι τόσο λεία όσο όταν γίνεται σε ένα μύλο, αλλά αυτή είναι μια καλή εναλλακτική λύση, αν δεν έχετε ένα μύλο.
6. Πράσινη μήλα
Οι κιτρικά ιδιότητες στα πράσινα μήλα μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ακτινοβολίας που χάθηκε από το δέρμα σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπό σας.
Για να χρησιμοποιήσετε την καλοσύνη των μήλων, κόψτε ένα πράσινο μήλο και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξαπλωθεί σε όλο το πρόσωπό σας, έτσι ώστε η υγρασία από το μήλο να φτάσει στο δέρμα σας. Αφήστε το για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
7. Γη Fuller
Αυτό είναι γεμάτο με μέταλλα που είναι καλά για το δέρμα, όπως: μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο. Η γη του Fuller είναι γνωστή για τις καθαριστικές του ιδιότητες, οι οποίες είναι φυσιολογικές για το λιπαρό δέρμα. Λόγω της δράσης βαθιάς καθαρισμού, είναι σε θέση να δώσει στο δέρμα μια λάμψη μετά τη χρήση. Δείτε πώς να το προετοιμάσετε:
- 1 γλάστρα της γης Fuller
- ½ φλιτζάνι νερό
Απολαύστε τη Γη του Fuller σε νερό για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να σχηματιστεί μια αρκετά παχιά πάστα. Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
8. Μάσκα προσώπου μπανάνας και ελαιολάδου
Οι μπανάνες είναι γεμάτες βιταμίνες όπως η βιταμίνη Α, η οποία είναι ιδανική για να απαλλαγούμε από σκούρα σημεία και κηλίδες. βιταμίνη Β, η οποία ενυδατώνει και λαμπρύνει το δέρμα. και βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο και μειώνει τις γραμμές και τις ρυτίδες. Οι μπανάνες περιέχουν επίσης κάλιο, το οποίο είναι εξαιρετικό για το ξηρό δέρμα και την ενυδάτωση των κυττάρων.
Το ελαιόλαδο έχει επίσης μερικά απίστευτα οφέλη για το δέρμα και σίγουρα θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα. Είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι ιδανικό για τη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα. Επιδιορθώνει επίσης τα κύτταρα του δέρματος καθώς περιέχει βιταμίνη Ε, η οποία θρέφει την επιδερμίδα και εξασφαλίζει ότι ανάβει από μέσα. Εδώ είναι μια άλλη φανταστική συνταγή για να δοκιμάσετε:
- 1 Μπανάνα για την Παρασκευή (πολτοποιημένη)
- 1-2 τόνοι Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο
Ανακατέψτε καλά τα συστατικά. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για περίπου 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και κατόπιν με κρύο νερό για να σφραγίσετε τους πόρους.
9. Κούρεμα σκόνης και χυμός πορτοκαλιού
Το κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην περιποίηση του δέρματος. Λειτουργεί ως απολέπιση και καθαριστικό. έχει επίσης φυσικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος για να αποκαλύψουν μια φωτεινή λάμψη. Ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει βιταμίνη C, μια βιταμίνη που είναι ιδιαίτερα καλή αν θέλετε λαμπερό δέρμα. Για να δημιουργήσετε μια υπέροχη μάσκα προσώπου, ανακατέψτε τα δύο μαζί με τον εξής τρόπο:
- ½ κούπα κουρκούμη σκόνης
- ¼ φλιτζάνι πορτοκαλί χυμό
Ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια ομαλή πάστα. Μασάζ το πάστα στο δέρμα σας με κυκλική κίνηση, και αφήστε για περίπου 20 λεπτά. Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και στεγνώστε.
10.Ανθος γιασεμιου
Αυτό το εκπληκτικό λουλούδι έχει πολλά δερματικά οφέλη. Όχι μόνο φωτίζει και λαμπρύνει το δέρμα, αλλά είναι απίστευτο για το ξηρό δέρμα, καθώς το ενυδατώνει και τονώνει. Συμμιγνύω:
- 1 φλιτζάνι λουλούδια γιασεμιού (φρέσκα, θρυμματισμένα)
- 3 Τσιγάρα Φυσικό Γιαούρτι
- 1 Ζάχαρη TS
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε το με κρύο νερό και στεγνώστε.
11. Μάσκα αμυγδάλου
Τα αμύγδαλα δεν είναι μόνο μεγάλα για να βοηθήσουν με πράγματα όπως ο έλεγχος του πεπτικού συστήματος και της χοληστερόλης, αλλά είναι επίσης εκπληκτικά για το δέρμα. Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και οι ιδιότητές τους μπορούν να βοηθήσουν στην λείανση και την απαλότητα του δέρματος. Εδώ είναι μια μεγάλη συνταγή για το λαμπερό δέρμα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά:
- 4-5 αμύγδαλα
- 2 τόνοι γάλακτος
- 2 TS νερό
Απολαύστε τα αμύγδαλα σε ένα φλιτζάνι νερό για περίπου 3 ώρες. Αφαιρέστε τα από το νερό, τα συντρίψτε και μετά τα ανακατέψτε με το γάλα και 2 κουταλιές της σούπας νερό για να κάνετε μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα σας. Θα παρατηρήσετε ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως ένα τρίψιμο λόγω της συνέπειας του, ώστε να απομακρυνθείτε.
12. Μάσκα προσώπου αγγουριού και ασβέστη
Τα αγγούρια έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα φωτισμού του δέρματος. Αναζωογονούν επίσης και αναζωογονούν το δέρμα, ελέγχουν την πρήξιμο κάτω από τα μάτια, καταπραΰνουν το ηλιακό έγκαυμα και βελτιώνουν τον αποχρωματισμό του δέρματος και τις κηλίδες. Ο χυμός από ασβέστη έχει λευκαντικές ιδιότητες, ώστε να βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα και να ξεθωριάσει τον αποχρωματισμό και τις ατέλειες.
Αυτή η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά την εβδομάδα, κατά προτίμηση τη νύχτα καθώς βρίσκεται στον ήλιο μετά τη χρήση αυτής της θεραπείας μπορεί να κάνει το δέρμα σας πολύ ευαίσθητο. Αν το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας και πρόκειται να είστε έξω, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα καλό αντιηλιακό μετά. Εδώ είναι η συνταγή:
- 1 χυμός χυμού αγγουριού TS
- 1 ts χυμό ασβέστη
- 1 κουτσός κουρκούμης
- 1 g γλυκερίνη
Ανακατέψτε όλα μαζί και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας με βαμβάκι. Αφήστε το στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε όλα με κρύο νερό.
13. Μάσκα προσώπου τσαγιού χαμομηλιού
Το χαμομήλι έχει χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους εδώ και αιώνες για τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά του. Μπορεί να θεραπεύει την ακμή, να φωτίζει και να λαμπρύνει το δέρμα, να έχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μειώνει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και ενυδατώνει και θεραπεύει. Εδώ είναι μια αποτελεσματική συνταγή μάσκα:
- 2 λουλούδια χαμομηλιού TS (αποξηραμένα)
- 1 TS βρώμης
- 2 TS μέλι
- 1 αμυγδαλέλαιο TS
Κάνετε το τσάι πρώτα με το μούσκεμα των αποξηραμένων λουλουδιών σε λίγο ζεστό νερό για περίπου 2-5 λεπτά. Στη συνέχεια, στέλεχος και ανακατέψτε τα λουλούδια με το βρώμης, το μέλι και το αμυγδαλέλαιο. Εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας και αφήστε το για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό.
14. Καρπούζι και μάσκα προσώπου αγγουριού
Το οξύ από το καρπούζι βοηθά στην απολέπιση του δέρματος για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Το οξύ έχει επίσης ένα λαμπρό αποτέλεσμα, το οποίο σας δίνει λαμπερό δέρμα. Όταν συνδυάζεται με το αγγούρι, λειτουργεί αναρωτιέται:
- 2 χυμοί χυμού αγγουριού TS
- 2 χυμό καρπούζι TS
- 1 γιασεμί
- 1 TS γάλα
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε το με νερό.
15. Μάσκα Κρέμας Καρύδας και Μάσκα Κρέμας Γάλακτος
Τα καρύδια είναι ευεργετικά για φαγητό και έχουν απίστευτα οφέλη στο δέρμα, όπως: αντιγήρανση, ενυδάτωση, απαλλαγή από τους μαύρους κύκλους και παροχή λαμπερού δέρματος. Η κρέμα γάλακτος ή η μούλα μπορεί να δουλέψει μαγεία στο πρόσωπό σας καθώς μαλακώνει το δέρμα. Εδώ είναι μια καλή συνταγή για να δοκιμάσετε:
- 2 κόνις καρυδιών TS
- 1 κρέμα γάλακτος TS
- 1 ΤΣ Μέλι
- 1 ΤΣ χυμό λεμονιού
Ανακατέψτε τα πάντα μαζί και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας, μασάζ το και στη συνέχεια αφήστε το για περίπου 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτό μπορεί να γίνει μία φορά την εβδομάδα.
Περιποίηση δέρματος για να πάρει το λαμπερό δέρμα
Αυτοί οι τύποι θεραπειών έχουν γίνει ευρύτερα διαθέσιμοι καθώς έχουν κερδίσει δημοτικότητα. Όλα είναι μη επεμβατικά, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις περιόδους ανάκτησης. Επίσης, όλοι τείνουν να συνεργάζονται με τη φυσική διαδικασία ανανέωσης του δέρματος και την παραγωγή κολλαγόνου, κάτι που είναι καλό αν εργάζεστε για την επίτευξη λαμπερού και φυσικά υγιούς δέρματος.
1. Fraxel Laser Skin Resurfacing
Αυτός είναι ένας τύπος κλασματικής τεχνολογίας λέιζερ που έχει εγκριθεί από την FDA. Δουλεύει για τη βελτίωση της υφής του δέρματος για να επιτύχει πιο ομαλό, πιο φρέσκο και πιο νεανικό δέρμα. Άλλα αποτελέσματα που αναμένονται είναι: ο βελτιωμένος τόνος του δέρματος και ο ελαχιστοποιημένος αποχρωματισμός, οι ελαχιστοποιημένοι πόροι, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες και η μείωση των ουλών pf. Με λίγα λόγια, θα εξαλείψει οτιδήποτε θα σταματούσε το δέρμα σας να φαίνεται υγιές.
Η διαδικασία λειτουργεί με την ενθάρρυνση της διαδικασίας φυσικής επούλωσης του σώματος. Αυτό είναι όπου το σώμα αντικαθιστά το κατεστραμμένο δέρμα και τους ιστούς με υγιές δέρμα. Μπορείτε να περιμένετε αμέσως αποτελέσματα μετά από τη θεραπεία καθώς το δέρμα σας θα αισθανθεί πιο μαλακό, λαμπερό και σταθερότερο. Ωστόσο, τα πραγματικά αποτελέσματα θα είναι πιο ορατά σε 3-6 μήνες.
2. HydraFacial
Πρόκειται για μια βραβευμένη θεραπεία που καθαρίζει, απολέσκει και ενυδατώνει το δέρμα όπως υποδεικνύει το όνομά του. Ένα από τα καλύτερα πράγματα για αυτή τη θεραπεία είναι ότι είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου και του ευαίσθητου δέρματος, οπότε δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για τυχόν πιθανότητες ερεθισμού. Αγαπημένη από τους A-listers όπως η Beyoncé και η Kate Winslet, αυτή η πολυβάθμια θεραπεία λειτουργεί για την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος και των ακαθαρσιών. Στη συνέχεια ενυδατώνει και κλειδώνει αυτή την υγρασία στο δέρμα σας μαζί με αντιοξειδωτικά και πεπτίδια.
Σε αυτή τη θεραπεία, το δέρμα πρώτα αποτοξινώνεται με ειδικό τύπο, κατόπιν καθαρίζεται και απολέγεται. αυτό είναι όπου τα νεκρά δερματικά κύτταρα αφαιρούνται από την επιφάνεια του δέρματος για να τα προετοιμάσουν για το υπόλοιπο της θεραπείας. Το επόμενο βήμα περιλαμβάνει την εφαρμογή γλυκολικού και σαλικυλικού διαλύματος ως ένα φωτεινό σύμπλεγμα. Αυτά εφαρμόζονται σε ποσότητες που είναι ήπια στο δέρμα.
Τα ακόλουθα βήματα περιλαμβάνουν εκχύλιση για αποσυμφόρηση του δέρματος και απομάκρυνση ακαθαρσιών. ενυδάτωση, όπου υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια και αντιοξειδωτικά χρησιμοποιούνται για την ενυδάτωση της επιφάνειας του δέρματος, με αποτέλεσμα την πληρέστερη αναπλήρωση. Το τελευταίο μέρος της διαδικασίας είναι η αναζωογόνηση. Εδώ, χρησιμοποιείται ένα φως LED για την ενθάρρυνση της παραγωγής κολλαγόνου.
3. Μικροδερμοαπότιση
Αυτή η θεραπεία είναι μια από τις πιο ευρέως συνιστώμενες για να σας δώσει ένα υγιές δέρμα με μια λαμπερή λάμψη. Είναι ακόμα κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα.
Η μικροκαταβύθιση διεξάγεται με τη χρήση μικροκρυστάλλων. Αυτά χρησιμοποιούνται σε όλη την επιφάνεια του δέρματος για να αφαιρεθεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι τα κύτταρα του δέρματος στο ανώτερο στρώμα του δέρματος απομακρύνονται, συχνά φορές που αποτελούνται από ξηρά ή νεκρά κύτταρα του δέρματος. Έχοντας αυτή τη διαδικασία αποκαλύπτει νέο υγιές δέρμα που θα έχει μια φυσική λάμψη λόγω της φρεσκάδας και της νεωτερικότητας των κυττάρων.
Θα δείτε αποτελέσματα μετά την πρώτη θεραπεία, αλλά πιο ορατά αποτελέσματα μετά από μια σειρά μαθημάτων. Αυτός είναι ένας από αυτούς τους τύπους θεραπείας όπου τόσο περισσότερο έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και το δέρμα σας θα βελτιωθεί ακόμη περισσότερο με την πάροδο του χρόνου. Αυτό συμβαίνει επειδή όλα που γίνονται συνεχίζουν να προάγουν την κυτταρική ανανέωση μέσα στο δέρμα και την αυξημένη κυκλοφορία στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος.
4. Δέρματα Peels
Οι φλούδες του δέρματος έχουν αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, ειδικά αφού υπάρχουν πλέον διαφορετικοί τύποι και δυνατά σημεία. Ουσιαστικά, εργάζονται για να αφαιρέσουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος, απομακρύνοντας έτσι τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα συντρίμμια και άλλες ακαθαρσίες. Το αποτέλεσμα είναι ένα νέο, νωπό δέρμα που είναι υγιές και λαμπερό.
Οι φλούδες του δέρματος διεξάγονται με τη χρήση χημικών διαλυμάτων στο δέρμα. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο αποθαρρυντικό, αλλά δεν χρειάζεται - ειδικά όταν θα δείτε τα αποτελέσματα. Μετά από μια φλούδα, μπορείτε να διαρκέσετε μερικές ημέρες για να δείτε τα αποτελέσματα εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί η λύση. Ωστόσο, μόλις αυτή η περίοδος περάσει, σίγουρα θα εκπλαγείτε.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι φλοιού δέρματος για να διαλέξετε, μεταξύ των οποίων:
• Jessner Peel: Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση ενός απαλού μείγματος συστατικών, το οποίο είναι αρκετά απαλό για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα.
• Mandelic Peel: Αυτό είναι επίσης καλό για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα, καθώς και για εκείνους που έχουν πιο σκούρο δέρμα.
• Γλυκολική φλούδα: Αυτή η φλούδα είναι αυτή που δίνει λίγο περισσότερους μυς στο έργο της καθώς διεισδύει στην επιφάνεια του δέρματος. Εξασφαλίζει αποτελεσματικά τον αποχρωματισμό και τις ουλές του δέρματος καθώς επίσης ελαχιστοποιεί τις γραμμές και τις ρυτίδες.
• TCA Peel: Όπως το γλυκολικό φλοιό, αυτό είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία του αποχρωματισμού του δέρματος, των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, των ουλών και άλλων τοπικών βλαβών του δέρματος. Ωστόσο, αυτή η φλούδα είναι λίγο ισχυρότερη από άλλες.
5. Συνδυασμένες θεραπείες
Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς προετοιμάζονται τα αστέρια να φαίνονται απολύτως άψογα στο κόκκινο χαλί; Σίγουρα μπορούν να χρησιμοποιήσουν όλα τα είδη των πραγμάτων για να πάρουν εκείνη την ουράνια λάμψη, αλλά η λέξη στο δρόμο είναι ότι τα περισσότερα αστέρια επιλέγουν συνδυασμένες θεραπείες - όχι μόνο ένα, αλλά δύο ή περισσότερα μείγματα θεραπειών για να πάρουν αυτή την επιθυμητή λάμψη.
Πριν χτυπήσουν το διάδρομο, οι περισσότεροι άγγελοι της Victoria's Secret, όπως η Adriana Lima, η Candice Swanepoel, η Erin Heatherton, η Miranda Kerr, έχουν σώμα προσώπου. Μπορείτε να ρωτήσετε πώς είναι ένα σώμα προσώπου αν είναι στο σώμα και όχι το πρόσωπό σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι σχετικές θεραπείες εκτελούνται κυρίως στο πρόσωπό σας.
Πρώτα επάνω είναι η μικροκαμψία και στη συνέχεια μια απαλή θεραπεία με λέιζερ. Στο μείγμα προστίθεται μια φλούδα και το δέρμα ενυδατώνεται έπειτα σε βέλτιστα επίπεδα. Τα αποτελέσματα είναι ότι το δέρμα φαίνεται ακτινοβόλο και εκπληκτικό αμέσως.
Τα βασικά στοιχεία για την επίτευξη του λαμπερού δέρματος
Έχετε χάσει την επιλογή σας μέχρι στιγμής με όλες τις συστάσεις που δόθηκαν σε αυτόν τον τελικό οδηγό. Τώρα που ξέρετε τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας, τι γίνεται με κάποιες βασικές οδηγίες για να εξασφαλίσετε ότι θα σας ενσταλάξει κάποιες καλές πρακτικές.
1. Καθιέρωση καλής ρουτίνας φροντίδας της επιδερμίδας.
Γνωρίστε τον τύπο του δέρματός σας και καθορίστε μια καθημερινή ρουτίνα ημέρας και νύχτας που περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα: Καθαρίστε, τονώστε, ορό και ενυδατώστε. Ο καθαρισμός και η τόνωση απομακρύνει τις ακαθαρσίες, τα συντρίμμια, το νεκρό δέρμα και την υπερβολική βρωμιά. Οι οροί περιέχουν μόρια αρκετά μικρά για να διεισδύσουν στην επιφάνεια του δέρματος και να εισχωρήσουν στα στρώματά του για να δουλέψουν τη μαγεία του. Οι ενυδατικές κρέμες μαλακώνουν και ενυδατώνουν την επιφάνεια του δέρματος και κλειδώνουν στην υγρασία για να αποτρέψουν την αφυδάτωση.
2. Επικεντρωθείτε στο να είστε υγιείς
Τρώτε υγιεινά τρόφιμα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για το δέρμα σας να φαίνονται καταπληκτικά. Η βιταμίνη C, ειδικότερα, είναι μία από τις βιταμίνες που θα θελήσετε να αυξήσετε την πρόσληψή σας αν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται ακτινοβόλο ανά πάσα στιγμή. Η βιταμίνη C βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων, ενισχύει το κολλαγόνο και διατηρεί την ελαστικότητα.
3. Μην ξεχάσετε να απολέσετε
Η απολέπιση θα είναι ένας από τους καλύτερους φίλους σας εάν θέλετε το λαμπερό δέρμα. Σε αυτό τον οδηγό, έχει τονιστεί ότι η απολέπιση αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό θα αποκαλύψει στη συνέχεια το υγιές δέρμα που έχετε από κάτω.
4. Ακολουθήστε τις εποχές
Τροποποιήστε την περιποίηση της επιδερμίδας σας καθώς αλλάζουν οι εποχές. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν το δέρμα μας τείνει να είναι λιπαρό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα και φάρμακα που έχουν έλεγχο πετρελαίου σε αυτά. Προσέξτε, ωστόσο, να πάρετε κάτι που θα στεγνώσει το δέρμα σας πάρα πολύ, καθώς αυτό όχι μόνο θα αφαιρέσει τη λάμψη που έχετε εργαστεί τόσο σκληρά για να επιτύχετε, αλλά θα μπορούσε να προκαλέσει ερυθρότητα και το δέρμα σας να ξεφλουδίσει.
Κατά τους χειμερινούς μήνες, το δέρμα τείνει να αισθάνεται πιο ξηρό. Αυτό μπορεί να είναι κάτω από τις ψυχρότερες θερμοκρασίες που μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα σας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να θέλετε να προσθέσετε προϊόντα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Και πάλι, να είστε προσεκτικοί με τη χρήση προϊόντων που θα κάνουν το δέρμα σας πολύ λιπαρό ή μπλοκάρει τους πόρους σας.Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας και να κάνετε μικρές και όχι μεγάλες αλλαγές.
5. Παρακολουθήστε τις χημικές ουσίες
Ξέρτε τι βάζετε στο δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε ένα προϊόν μόνο και μόνο επειδή το δημοφιλές ή καλά διαφημίζονται. Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να απολέσετε το δέρμα σας από ερεθισμό και άλλα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβη:
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τη λίστα των συστατικών του προϊόντος για να δείτε ποια είναι τα ενεργά συστατικά. Αν είναι κατά βάση φυσικό, είστε καλό να πάτε, αλλά αν το προϊόν περιέχει πάρα πολλά χημικά, ίσως είναι καλύτερο να το χάσετε.
• Χημικά όπως τα θειικά άλατα και τα parabens δεν είναι ωραία για εσάς, γι 'αυτό προσπαθήστε να τα αποφύγετε όπου είναι δυνατόν. Υπάρχει μια ποικιλία προϊόντων που μπορείτε να επιλέξετε και πολλά εμπορικά σήματα που παράγουν ειδικά προϊόντα χωρίς αυτά.
• Κάντε ερωτήσεις προτού αγοράσετε προϊόντα ή κάνετε την έρευνά σας εάν δεν είστε βέβαιοι.
6. Να ασκεί τακτικά
Η τακτική άσκηση είναι εξίσου σημαντική για το ακτινοβόλο δέρμα. Η γιόγκα και οι πιλάτες είναι πάντα καλές επιλογές, αλλά φροντίστε να επιλέξετε κάτι που σας αρέσει, ώστε να είστε πιο πιθανό να συνεχίσετε με αυτό.
7. Αλλάξτε κακές συνήθειες
Ακριβώς όπως η υγιεινή και τακτική άσκηση είναι καλό για το δέρμα σας, γι 'αυτό είναι σημαντικό να αλλάξετε κακές συνήθειες. Εάν καπνίζετε, είναι μια καλή στιγμή για να το κάνετε - το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει. Ομοίως, η καφεΐνη που απαντάται στο τσάι και στον καφέ συμβάλλει στο θαμπό δέρμα, ενώ τα σκουπίδια όπως το σόδωμα και τα τρόφιμα με λίπος και ζάχαρη δουλεύουν για κηλίδες, ουλές και ανώμαλο δέρμα. Τέλος, εάν υποφέρετε από μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας και από δέρμα που είναι κουρασμένο και αδιάφορο, προσπαθήστε να αυξήσετε το ποσό του ύπνου που παίρνετε τη νύχτα. Θα πρέπει να παίρνετε τουλάχιστον 8 ώρες τη νύχτα αν θέλετε λαμπερό δέρμα!
8. Πίνετε αρκετό νερό
Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο πίνοντας τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Το νερό ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα σας, βοηθάει στην κυκλοφορία και διατηρεί το δέρμα καθαρό.
Να πάρει το λαμπερό δέρμα δεν είναι δύσκολο. Απλώς απαιτεί κάποια τεχνογνωσία για το τι να χρησιμοποιήσει και ποιες θεραπείες να έχουν και να έρθουν σε καλές πρακτικές. Πόσο ενημερωμένοι είσαι;
