Το πόσιμο είναι διασκεδαστικό, αρκεί να το κρατάτε σε μικρές ποσότητες. Έχοντας πάρα πολύ αλκοόλ οδηγεί σε διάφορα προβλήματα, και το πιο συνηθισμένο είναι - το hangover. Κανείς δεν του αρέσει και όλοι αναζητούν τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να το θεραπεύσουν. Θέλετε να μάθετε πώς; Συνέχισε να διαβάζεις.
Το Hung-over είναι το πώς νιώθεις μετά από ένα πραγματικά σπουδαίο πάρτι. Ανεξάρτητα από τη διασκέδαση που είχατε χθες το βράδυ, το πρωί δεν είναι καθόλου ευτυχισμένο. Το κεφάλι σας πονάει, αισθάνεστε γεμάτοι και εξαντλημένοι και πρέπει να βρείτε έναν γρήγορο τρόπο να είστε και πάλι εσείς. Εδώ είναι 6 συμβουλές για το πώς να θεραπεύσει ένα hangover.
1. Αποφύγετε
Είναι ο ευκολότερος τρόπος που υπάρχει. Εάν δεν θέλετε ένα hangover το πρωί, μην χάσετε την πρώτη θέση.
Μερικά ποτά δεν θα σας κάνουν κακό. Ακόμα, μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε τυχαία, είναι ένα σημάδι να σταματήσετε να πίνετε. Μην πίνετε πολλά σε σύντομο χρονικό διάστημα, είναι μια τέλεια συνταγή για να σπαταληθείτε. Το αλκοόλ χρειάζεται λίγο χρόνο για να περάσει από το σύστημά σας και δεν θα αισθανθείτε τα αποτελέσματα αμέσως. Πιείτε αργά.
Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα κυρία σαν να είναι μεθυσμένος. Θα πρέπει να απολαύσετε το ποτό σας, να μην το έχετε με σκοπό να τραυματιστείτε. Οι Γάλλοι έχουν ένα ρητό: «Αυτός που πίνει κρασί σαν νερό δεν αξίζει το κρασί». Εχε το στο νου.
2. Πίνετε νερό
Το hangover είναι βασικά το αποτέλεσμα της σοβαρής αφυδάτωσης. Το αλκοόλ συνδέεται με τα μόρια του νερού στο σώμα σας και σας αφήνει πολύ αφυδατωμένο. Ένας άλλος τρόπος για να αποτραπεί η ονειροπόληση είναι να αναπληρώσετε το χαμένο νερό.
Μόλις φτάσετε στο σπίτι σας από το μεγάλο πάρτι όπου είχατε πάρα πολλά να πιείτε - πάρετε τα χέρια σας σε πολύ νερό. Πιείτε όσο μπορείτε. Πιείτε μέχρι να το αρρωστήσετε. Χρειάζεται δύο φορές την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε για να αποκαταστήσετε την κανονική ενυδάτωση του σώματός σας.
3. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Εάν έχετε ήδη ξυπνήσει με ένα hangover, η πρώτη βοήθεια έγκειται στη βιταμίνη C. Έτσι τρώνε φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Πιθανότατα θα αισθάνεστε λίγο γεμάτος το πρωί και δεν θα έχετε τη διάθεση να φάτε τίποτα. Κάνε τον εαυτό σου φρέσκο λεμονάδα. πάρτε ένα φρέσκο αγγούρι και ένα κομμάτι τοστ. Η βιταμίνη C από λεμόνι και αγγούρι θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα και το στεγνό τοστ θα απορροφήσει το επιπλέον οξύ στο στομάχι σας που σας κάνει να νιώσετε γεμάτοι.
4. Ασπιρίνη
Πολλοί άνθρωποι ορκίζονται ότι η ασπιρίνη είναι η καλύτερη θεραπεία για ονειροπόληση υπάρχει. Δεν μπορώ πραγματικά να σας πω αν αυτό είναι αλήθεια - αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε.
Πάρτε δύο ασπιρίνες μόλις ξυπνήσετε και έχετε κάτι να φάτε. Μην πάρετε το φάρμακο με άδειο στομάχι. Πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό μαζί του και αφήστε το σπίτι για να πάρει λίγο φρέσκο αέρα. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να λειτουργήσει.
5. Τυριά
Είναι η συνηθισμένη λαχτάρα για τις εγκύους και το πιο κοινό σκεύασμα στο σπίτι για τη θεραπεία του μακαρίσματος. Πάντα έχετε ένα βάζο από τουρσιά στο ψυγείο σας.
Τώρα, ποτέ δεν έχω μάθει πραγματικά τι είναι για τουρσιά που θεραπεύουν το hangover. Θα μπορούσε να είναι η ξινή γεύση που σας ξυπνά ή θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο. Σε κάθε περίπτωση - τα τουρσιά δουλεύουν σαν μια γοητεία όταν πρόκειται να θεραπεύσουν το hangover.
6. Δεν καφέ
Πολλοί άνθρωποι θα φτάσουν πρώτα για ένα φλιτζάνι καφέ μετά από μια άγρια νύχτα έξω. Όταν το κοιτάς, φαίνεται σαν μια πολύ λογική επιλογή. Ωστόσο, είναι εντελώς λάθος.
Το μόνο πράγμα που θα επιτύχετε με την κατανάλωση καφέ είναι να έχετε ακόμη χειρότερα. Το αλκοόλ που σας έδινε μαλακία έχει ήδη απορροφήσει το νερό από το σώμα σας. Προσθέστε τον καφέ ως άλλο πράγμα που σας αφυδατώνει και έχετε έναν τέλειο συνδυασμό για μια πολύ κακή κρέμασμα.
Τώρα το έχετε - τα διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσετε το hangover. Πρέπει ακόμα να σας συμβουλέψω να μην πάρετε το hangover στην πρώτη θέση, αλλά αν το κάνατε ήδη - τώρα ξέρετε πώς να το θεραπεύσετε.
Βοήθησε;
