Τα μαλλιά σας έχουν σπάσει όλο και περισσότερο στο πινέλο σας, τα άκρα σας είναι φθαρμένα και ένα μέρος των μαλλιών σας είναι μεγαλύτερο από το άλλο ... eek! Έχετε ψάξει για ένα MIRACLE: ένα προϊόν, ένα hairstylist, κάτι ή κάποιον που θα πάρει τα μαλλιά σας πίσω στο πώς ήταν πριν να "πήγαινε επάνω." Όλη η αναζήτησή σας δεν ήταν μάταιη - βρήκατε αυτό το άρθρο.
Αλλά δεν θα βρείτε το σαμπουάν θαύματός σας. Όλα είναι μια διαδικασία, που περιλαμβάνει την επίτευξη πιο υγιεινών και ισχυρότερων μαλλιών. Αν θέλετε μακρά, όμορφα κοτσάνια, πρέπει να είστε πρόθυμοι να εργαστείτε για αυτούς!
Γιατί συμβαίνει αυτό?
Γιατί συμβαίνει η θραύση; Λοιπόν, για να καταλάβετε γιατί, πρέπει πρώτα να ξέρετε τι είναι στην πραγματικότητα. Η αποτρίχωση είναι ένα φυσικό κομμάτι της ζωής. χάνετε οπουδήποτε από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Όταν τα μαλλιά σπάσει ωστόσο, έχει γίνει τόσο αδύναμη από τις τεχνικές καταστροφής και την κακή φροντίδα που αποσπάται πριν ολοκληρωθεί ο κύκλος ζωής του. Βλέποντας το διάλειμμα για τα μαλλιά σας είναι απογοητευτικό, αλλά το πιο σημαντικό είναι να φτάσετε στη ρίζα (κυριολεκτικά) του τι συμβαίνει στην πραγματικότητα.
1. Έλλειψη υγρασίας και λιπαρών ουσιών
Τα ξηρά, φθαρμένα άκρα είναι, τουλάχιστον, ενοχλητικά. Εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ στεγνά, ίσως ακούσετε το θόρυβο που κουνάει / κροταλίζει όταν περάσετε τα άκρα σας με μια χτένα. Το τριχωτό της κεφαλής σας παράγει φυσικά έλαια που διατηρούν ένα ορισμένο επίπεδο υγρασίας στα μαλλιά σας. Η ταχύτητα που αυτά τα λάδια ταξιδεύουν κάτω από τον άξονα των μαλλιών σας θα ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο τρίχας σας. Όσο πιο υγιές και πιο παχύ είναι τα μαλλιά σας, τόσο πιο αργή είναι η διαδικασία. Ωστόσο, ακόμα και αν το τριχωτό της κεφαλής σας παράγει άφθονο λάδι, ίσως να το ακυρώνετε με το πλύσιμο της κάθε μέρα, όχι με κλιματισμό και συνεχώς ισιώνοντας. Ο καιρός και οι καθημερινές σας δραστηριότητες έχουν επίσης σημαντική επίδραση στο επίπεδο υγρασίας που έχουν τα μαλλιά σας. Για παράδειγμα, αν είστε κολυμβητής, ο χλώρος και ο χειμώνας καιρός θα στεγνώσουν τα μαλλιά σας εκπληκτικά.
Ακολουθεί ένα διάγραμμα για το πώς μπορεί να μοιάζουν οι άκρες σας:
2. Πάνω από την επεξεργασία
Ένα κοινό αποτέλεσμα της υπερβολικής επεξεργασίας είναι η ζημιά στη θερμότητα. Οι ζημίες που προκαλεί η θερμότητα από το υπερβολικό θερμικό στυλ είναι μια σημαντική αιτία θραύσης και προέρχονται από την υπερβολική χρήση του ιματισμού, του στεγνωτήρα μαλλιών και άλλων εργαλείων. Προκαλεί τα άκρα να "τηγανίζουν" και να αλλάζουν υφή. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να σημαίνει κάτι περισσότερο από το να χρησιμοποιείτε πολύ συχνά το επίπεδο σίδερο. Η υπερπαραγωγή μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα αλληλεπικάλυψης διαφορετικών χημικών διεργασιών. Οι βλαβερές χημικές ουσίες που βρίσκονται στο χρώμα των μαλλιών, τα perms, χαλαρωτικά, υφή και άλλες επεξεργασίες είναι απογύμνωση, σπάσιμο και αλλαγή των δεσμών που κάνουν τα μαλλιά σας την υφή είναι. Αν χρησιμοποιούσατε όλα αυτά μαζί, φανταστείτε πόσο σπασμένα και εύθραυστα θα ήταν τα μαλλιά σας!
3. Κακή διατροφή
Όλοι έχουμε μια αδυναμία για γλυκές απολαύσεις, αλλά πρέπει να θυμηθείτε: αυτό που βάζετε είναι αυτό που θα βγείτε! Αν δεν έχετε τρώει όπως θα έπρεπε, πρέπει να έχετε και άλλες συνέπειες εκτός από τα ανθυγιεινά μαλλιά, αλλά αυτό σίγουρα προσθέτει σε αυτό. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, όπως και τα περισσότερα τρόφιμα σνακ, μπορούν να προκαλέσουν την εξάλειψη των μαλλιών. Τα τρόφιμα με βάση τη ζάχαρη, σύμφωνα με την τζαμαϊκανή blogger Brenda Barrett, "μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση πρωτεϊνών ... η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική για τη δομή των οστών, των δοντιών και των μαλλιών".
4. Άγχος
Είτε αγωνίζεστε για να κάνετε ένα έργο, έχετε πρόβλημα στο σπίτι, είτε περνάτε μόνο σε δύσκολες στιγμές, η κατάσταση θα αρχίσει να εκπροσωπείται στα μαλλιά σας. Το άγχος μπορεί να σας κάνει να ενεργείτε κατά προσέγγιση προς τα μαλλιά σας και να κάνετε εξάνθημα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν μια υπερ-επεξεργασία κατάσταση. Μπορεί επίσης να σας οδηγήσει να παραμελήσετε τα μαλλιά σας. Το στρες δεν είναι καλό για τα μαλλιά σας ή το σώμα σας. Μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε.
5. Ασθένεια
Η θραύση και η υπερβολική απόσπαση μαλλιών μπορεί μερικές φορές να είναι ένα σημάδι κάτι που είναι δυνητικά πιο σοβαρό. Αυτή η εξωτερική απώλεια μπορεί να είναι μια έγκαιρη προειδοποίηση ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά εσωτερικά και μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Τι μπορώ να κάνω για τη θραύση των μαλλιών;
Όλα τα παραπάνω ίσως μοιάζουν με κακές ειδήσεις - αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε γιατί δεν λαμβάνετε τα αποτελέσματα που θέλετε να δείτε. Τώρα που καταφέρατε να εντοπίσετε την αιτία της θραύσης σας, μπορείτε να είστε ανοιχτοί σε λύσεις και περαιτέρω πρόληψη.
1. Καθημερινά
Για αρχάριους, θα πρέπει να προσπαθήσετε να περιορίσετε τη χειραγώγηση των μαλλιών σας. Προσπάθησε να αποφύγετε τη στιλπνότητα και την ξήρανση με το χτύπημα όσο το δυνατόν περισσότερο, και το υπερβολικό βούρτσισμα ή το χτένισμα σε καθημερινή βάση. Το πλύσιμο των μαλλιών σας καθημερινά για οποιοδήποτε τύπο τρίχας δεν είναι ποτέ καλή ιδέα. Ωστόσο, εάν τα μαλλιά σας είναι εξαιρετικά λιπαρά και αισθάνεστε την ανάγκη να τα πλύνετε καθημερινά, χρησιμοποιήστε έναν καθαριστικό παράγοντα που σας επιτρέπει να αποφύγετε τη συσσώρευση.
Όσον αφορά τη διατροφή, η υγιεινή διατροφή έχει αρκετά πλεονεκτήματα, ενώ η ισχυρότερη τρίχα είναι μόνο μία από αυτές. Τα τρόφιμα που λειτουργούν καλά για την αποκατάσταση των μαλλιών σας είναι εκείνα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες - κόκκινα φασόλια, σολομό, ξηροί καρποί, κλπ. Κρατήστε τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και νάτριο με μέτρο. Και αν κάτι είναι ένα θαύμα σε ένα μπουκάλι, είναι νερό! Με την ενσωμάτωση του νερού στην καθημερινή σας ζωή, όχι μόνο εξοικονομείτε τα μαλλιά σας, αλλά ολόκληρο το σώμα σας!
2. Μην ιδρώτε τα μικρά πράγματα
Εάν πρέπει να ζήσετε και να εργαστείτε σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος άγχους και άγχους.Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την καθοδήγηση με βάση τις προθεσμίες και το στόχο, αλλά όταν δεν κοιμάστε αρκετά, παραμένοντας το σώμα σας ή στην περίπτωση αυτή, τα μαλλιά σας, υπάρχει ένα πρόβλημα. Τα πράγματα μπορεί να είναι σκληρά αυτή τη στιγμή, αλλά πρέπει να θυμάστε να χαλαρώνετε κάθε φορά και πάλι. Κάντε καθημερινά χρονοδιαγράμματα για να διαχειριστείτε το χρόνο σας αποτελεσματικά - θα εκπλαγείτε από το πόσο μπορείτε να το κάνετε!
3. Τροφοδοτήστε τα μαλλιά σας
Καθώς τροφοδοτείτε τον εαυτό σας, πρέπει να τροφοδοτείτε τα μαλλιά σας. Υπάρχουν τόνοι θεραπειών κουζίνας και θεραπείες εκεί έξω για να δοκιμάσετε και να δοκιμάσετε τον εαυτό σας. Πολλά ωάρια, τα οποία έχουν απαραίτητα Ωμέγα 3 και πρωτεΐνες, έλαια όπως jojoba ή grapeseed, τα οποία είναι και ελαφριά έλαια (δεν θα ζυγίζουν τα κομμάτια σας) που είναι ιδανικά για την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής και την ανακούφιση της πιτυρίδας. Αβοκάντο κάνει θαύματα για τα μαλλιά, και είναι επίσης πολύ νόστιμο!
Για μαλακότερα, πιο εύχρηστα μαλλιά, δοκιμάστε αυτή την κλασική μάσκα μαλλιών αβοκάντο από το The Blush. Θα χρειαστείς:
- Ένα αβοκάντο
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- Ένα κάλυμμα ντους
- 20-30 λεπτά εφεδρικού χρόνου περιποίησης (συστήνω μια ολόκληρη Κυριακή. Γιατί όχι;)
1. Συντριβή το αβοκάντο σε ένα μπολ (αφήνοντας το λάκκο έξω, φυσικά). Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το μέλι και ανακατεύουμε μαζί.
2. Μασάζ το πράσινο πολτό στα υγρά μαλλιά σας από τις ρίζες στις άκρες.
3. Βάλτε το κάλυμμα ντους και αφήστε το εκεί για 20-30 λεπτά.
4. Πλύνετε τη μάσκα έξω και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το σαμπουάν και το μαλακτικό ως συνήθως.
5. Απολαύστε την πανέμορφη χαίτη σας!
4. Επισκευή & Ενυδάτωση - Προϊόντα
Εκτός από τα μαλλιά και το σώμα σας, τη διατροφή που χρειάζεται για να είναι υγιεινά, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα που θα επιδιορθώνουν τα μαλλιά σας με την ευθραυστότητα τους. Θέλετε να βρείτε προϊόντα με απαλά, φυσικά συστατικά που είναι διαμορφωμένα για την υφή των μαλλιών σας. Αποφύγετε να συγχέεται με προϊόντα που περιέχουν ορυκτέλαιο, το οποίο ακούγεται φυσικό, αλλά είναι πραγματικά σκληρό και στεγνώνει στα μαλλιά. Το πιο σημαντικό, χρησιμοποιήστε τα προϊόντα που κατασκευάστηκαν για τον τύπο των μαλλιών σας. Αν έχετε λεπτότερα μαλλιά, πρέπει να πάτε για σαφή σαμπουάν - προσπαθήστε να αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε το κρεμώδες είδος - θα ζυγίσουν τα μαλλιά σας με το προϊόν και δεν θα κλειδώσουν στην πραγματική υγρασία για να αποφευχθεί η θραύση. Εάν έχετε ταχύτερα, πληρέστερα μαλλιά που τείνουν να στεγνώσουν, η συχνή περιποίηση θα πρέπει να αποτελεί μέρος της τακτικής σας θεραπείας μαλλιών.
5. Τακτικές στρώσεις
Μπορεί να είναι δύσκολο να αφήσετε τα άκρα σας. Όλοι γνωρίζουμε την αίσθηση ότι φοβόμαστε αυτά τα ψαλίδια. για να μην αναφέρουμε κάθε στυλίστας που πηγαίνουμε φαίνεται να θέλει να κοπεί! Αλλά τα κανονικά διακοσμητικά σε κάθε 6-8 εβδομάδες θα μειώσουν δραματικά τη θραύση σας. Εάν τα μαλλιά σας είναι ιδιαίτερα κατεστραμμένα, μπορεί να φαίνεται αρχικά σαν πολλά μαλλιά, αλλά καθώς αυξάνετε τα κοστούμια σας και ακολουθείτε τις παραπάνω συμβουλές, θα γίνετε ισχυρότερα, πιο υγιή μαλλιά.
Η εμπειρία της θραύσης και απώλειας μαλλιών μπορεί να είναι ανησυχητική και λυπηρή. αν πάρετε τα σωστά βήματα για τη βελτίωση της κατάστασής σας, ωστόσο, είστε στο δρόμο σας να είστε ένα πιο υγιές και χαρούμενο άτομο. Πάρτε αυτό το ατύχημα ως ευκαιρία να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας!
