Η επικοινωνία σε μια σχέση δεν είναι εύκολη, αλλά είναι το πιο σημαντικό κομμάτι. Εδώ μπορείτε να επικοινωνήσετε καλύτερα, ώστε εσείς και ο φίλος σας να ζήσετε χαρούμενα πάντα μετά.
Αν μόνο οι σχέσεις ήταν τόσο απλές όσο φαίνονται στις ταινίες. Χάρη στο Χόλιγουντ, νομίζετε ότι τα προβλήματά σας τελειώνουν όταν τελικά παραδεχτείτε τα συναισθήματά σας στον χαριτωμένο νέο άνθρωπο στη ζωή σας. Μοιράζεστε μια λαχτάρα εμφάνιση, ένα μεγάλο φιλί καλής νύχτας και εκεί πηγαίνετε. Τα πράγματα είναι τέλεια.
Δυστυχώς, η ζωή δεν είναι ακριβώς έτσι. Στην πραγματικότητα, είναι σχεδόν το πιο απομακρυσμένο πράγμα, και οι τόνοι των ζευγαριών αγωνίζονται να επικοινωνούν μεταξύ τους.
Ξέρετε ότι αυτό είναι αλήθεια αν έχετε αγωνιστεί ποτέ να μιλήσετε με το φίλο σας για κάτι σημαντικό, ανεξάρτητα από το πόσο εσείς ενδιαφέρεστε ο ένας για τον άλλον. Αλλά δεδομένου ότι η επικοινωνία είναι το πιο σημαντικό μέρος κάθε σχέσης, ξέρετε ότι είναι το κλειδί για μακροπρόθεσμη επιτυχία.
Εάν θέλετε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε σε μια σχέση και να βελτιώνετε τον δεσμό σας, διαβάστε συνέχεια.
1) Μην κατηγορείτε
Αν θέλετε ο φίλος σας να σας απαντήσει με τον κανονικό τρόπο (γνωστός και ως "δεν θέλετε να τον εξομολογηθεί και να σας δώσει τη σιωπηλή θεραπεία αν αυτή είναι η συνηθισμένη του συμφωνία), τότε δεν μπορείτε ποτέ να τον κατηγορήσετε για τίποτα.
Εξηγήστε τι ανησυχείτε και ποιο είναι το ζήτημα. Χρησιμοποιήστε απλή γλώσσα και λέτε πράγματα όπως "Αισθάνομαι" αντί για "Το κάνατε αυτό" ή "Είστε άδικοι".
Μετά από όλα, αν η κατάσταση αντιστραφεί και σας μίλησε για το τι κάνατε λάθος, δεν θα θέλατε να το ακούσετε, έτσι; Είναι όλα σχετικά με την παράδοση.
2) Πάρτε την ευθύνη
Η αλήθεια είναι ότι χρειάζονται δύο για να ταγκό, να κάνουν μια σχέση εργασίας ή να χωρίσουν και να έχουν μια ιστορία αγάπης που διαρκεί πέρα από τα πιο τρελά όνειρά σας.
Είναι καλύτερο να αναλάβετε την ευθύνη για τις δικές σας αποτυχίες στη σχέση. Από κυριολεκτικά, κανείς δεν είναι τέλειος, αυτό σημαίνει ότι δεν είστε ούτε, έτσι έχετε σίγουρα τουλάχιστον ένα πράγμα που πρέπει να έχετε.
Συζητήστε με το φίλο σας και πείτε ότι γνωρίζετε ότι είστε πολύ γρήγοροι για να τον θυμόσετε, είτε πρόκειται για τη διαίρεση των δουλειών και για το ποιος θα μαγειρέψει το δείπνο αν ζείτε μαζί.
Ή ίσως πρόκειται να ξοδέψετε περισσότερο χρόνο μαζί αν δεν είστε ακόμα στο στάδιο της συμβίωσης. Φροντίστε τα λάθη σας και πείτε ότι δεν έχετε απαντήσει με τον καλύτερο τρόπο και καταλαβαίνετε ότι μερικές φορές σας απογοητεύει.
Εάν μπορείτε να είστε ειλικρινείς σχετικά με αυτό, ο φίλος σας θα είναι πολύ πιο πρόθυμος να ακούσει τις ανησυχίες και τις καταγγελίες σας. Και ίσως απλώς να ανήκει στα δικά του πράγματα, και θα πάρετε τη συγγνώμη που αναζητάτε.
3) Να συμβεί η αλλαγή
Σε αυτό το σημείωμα, βεβαιωθείτε ότι δεν μιλάτε μόνο στο φίλο σας για οποιαδήποτε προβλήματα σχέσεων, έτσι μπορείτε να φιλήσετε και να συνθέσετε και να σκουπίσετε τα πάντα κάτω από το χαλί. Αυτό δεν πρόκειται να είναι η καλύτερη ιδέα.
Εάν θέλετε πραγματικά να λειτουργήσει με αυτόν τον τύπο (και ίσως να κάνετε), τότε θα πρέπει να κάνετε την αλλαγή να συμβεί. Πρέπει να του πείτε ότι εκτός αν οι δυο σας κάνουν μια πραγματική προσπάθεια να διορθώσουν τι συμβαίνει, τα πράγματα θα καταρρεύσουν και γρήγορα.
Ίσως να μην έχει ιδέα ότι οτιδήποτε είναι λιγότερο από τέλειο, επειδή ίσως το βάζετε για το δικό σας για πολύ καιρό. Ή ίσως το παίρνει αλλά ήταν πολύ φοβισμένος για να αλλάξει τα πράγματα.
Θυμηθείτε ότι τα πιο ευτυχισμένα μακροχρόνια ζευγάρια δεν πήγαν με αυτόν τον τρόπο με το να είναι 100 τέλεια και ποτέ να αγωνίζονται με τίποτα. Εργάστηκαν μέσα από τα προβλήματά τους και φρόντισαν αρκετά ο ένας για τον άλλο για να τα διορθώσουν. Εάν μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθειες σας και μπορεί επίσης να δείτε την επιτυχία.
4) Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και τον ίδιο
Η αλήθεια είναι ότι το να μιλάς για αρνητικά συναισθήματα και προβλήματα σχέσεων δεν είναι διασκεδαστικό. Στην πραγματικότητα, είναι ίσως το ακριβώς αντίθετο από αυτό. Και ανεξάρτητα από το πόσο πολύ αγαπάς τον φίλο σου, ίσως να φιλοξενείς έναν τόνο δυσαρέσκειας και άλλα κακά συναισθήματα. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να ξεπεραστεί αυτό, ειδικά αν είχατε προβλήματα για λίγο.
Και ξέρεις τι? Αυτό είναι εντελώς και εντελώς καλά.
Μην περιμένετε ότι η αλλαγή θα συμβεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας ... και να είστε υπομονετικοί με τον υπέροχο φίλο σας. Πείτε του ότι πρόκειται να δεσμευθείτε σε αυτή τη σχέση και είστε πρόθυμοι να πάτε στην απόσταση, ακόμα κι αν τα πράγματα δεν γίνονται καλύτερα ASAP.
5) Μην φοβάστε να πολεμήσετε
Πολλά ζευγάρια έχουν την εντύπωση ότι δεν πρόκειται ποτέ να πολεμήσουν. Νομίζουν ότι η συζήτηση σημαίνει ότι κάτι είναι λάθος και ότι δεν μπορούν να διορθώσουν τίποτα - θα πρέπει να σπάσουν εάν παραδέχονται ότι κάτι είναι λάθος.
Αυτό είναι τόσο αναληθές. Μην είσαι σαν αυτούς τους ανθρώπους.
Μην φοβάστε να πολεμήσετε. Ίσως να είναι το καλύτερο για τη σχέση σας. Υπάρχει όμως μια προϋπόθεση: αγωνιστείς δίκαιος και παλεύεις έξυπνος.
Πάντα να εξηγεί σε σούπερ σαφή λόγια τι σας ενοχλεί και να φέρει λύση μαζί με αυτή την εξήγηση. Δεν μπορείτε να διαμαρτυρηθείτε για κάτι που κάνει ο φίλος σας αν δεν του δώσετε έναν εναλλακτικό τρόπο συμπεριφοράς.
Για παράδειγμα, αν ζείτε μαζί και είστε κουρασμένοι από τον καθαρισμό και το μαγείρεμα κάθε βράδυ της εβδομάδας, ρωτήστε τον για το αν υπάρχει ένα έργο που δεν το πειράζει (όπως το πλυντήριο). Και οι δυο σας μπορούν να δημιουργήσουν μια νύχτα από το δείπνο μαγειρέματος σε τακτική βάση.
Βλέπω? Το πρόβλημα λύθηκε.
6) Πάρτε πάντα την πλευρά του
Μερικές φορές είναι πολύ εύκολο να δημιουργήσετε ολόκληρα προβλήματα στο κεφάλι σας χωρίς καν να καταλάβετε τι συμβαίνει πραγματικά. Ίσως να πηδάς σε συμπεράσματα ή να αναστατώσεις κάτι που δεν έχει σημασία.
Όταν είστε αναστατωμένοι, ρωτήστε το φίλο σας πώς αισθάνεται. Πάντα να παίρνετε το μέρος του και να υπολογίσετε εάν υπάρχει ακόμη και ένας λόγος να αισθανθείτε αυτόν τον τρόπο. Ποτέ δεν το ξέρεις - θα μπορούσε να πει ότι είσαι λίγο τρελός και ότι είναι απλά μια μικρή παρεξήγηση.
Αν δεν είναι και κάτι είναι λάθος μεταξύ των δυο σας, τότε τουλάχιστον η προοπτική του θα σας βοηθήσει να διορθώσετε τα πράγματα και να επιστρέψετε στην πορεία.
7) Μην ζητάτε συγνώμη για τα συναισθήματά σας
Εάν είστε αναστατωμένοι με το φίλο σας επειδή βλέπετε αντηχήσεις των exes ή των παιδιών σας που έχετε χρονολογήσει στο παρελθόν ή είστε λίγο ανασφαλής για να ερωτευτείτε, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να ζητήσετε συγνώμη για τα συναισθήματά σας. Αυτό είναι φυσιολογικό, ειδικά αν η BF σας λέει ότι δεν έχετε απολύτως τίποτα να ανησυχείτε.
Αλλά αν θέλετε πραγματικά να επικοινωνήσετε καλά, μην ζητάτε ποτέ συγγνώμη για τα συναισθήματά σας. Αυτό δεν πρόκειται να σας οδηγήσει οπουδήποτε ή να σας μετακινήσει προς μια θετική κατεύθυνση. Ακόμα κι αν απλά αφήνετε τα συναισθήματά σας μόνο στον καλύτερο από σας, έχετε δικαίωμα σε αυτά τα συναισθήματα και δεν πρέπει να τον αφήσετε να σας πει διαφορετικά.
Μετά από όλα, θέλει να επικυρώσετε τις δικές του σκέψεις και συναισθήματα, έτσι;
8) Δημιουργήστε ένα καλύτερο μέλλον
Φέρνετε μαζί σας τα στυλ μάχης και επικοινωνίας σε κάθε νέα σχέση που εισάγετε. Ο φίλος σας κάνει το ίδιο πράγμα. Θυμηθείτε αυτό και οικοδομήστε ένα καλύτερο μέλλον για τους δυο σας, αλλάζοντας τον τρόπο που έχετε κάνει πάντα τα πράγματα.
Για παράδειγμα, εάν εσείς και ο πρώην πρώην πρώην θα δώσατε ο ένας τον άλλον τη σιωπηλή θεραπεία πριν τελικά συγχωρήσετε ο ένας τον άλλον και συνεχίσετε, ίσως μπείτε στον πειρασμό να φέρει αυτή τη συμπεριφορά στην τρέχουσα σχέση σας. Αλλά μην το κάνετε. Δεν λειτούργησε τότε και σίγουρα δεν θα λειτουργήσει τώρα.
Το χρωστάτε στον εαυτό σας και στον νέο σας άνθρωπο για να κάνετε την επικοινωνία σας όσο το δυνατόν πιο φοβερή. Και αυτό σημαίνει ότι αρχίζετε φρέσκα και μιλάνε ο ένας στον άλλο για τα πράγματα που έχουν σημασία για τους δυο σας και όχι μόνο για την καταπολέμηση του τρόπου που έχετε πάντα.
Αν αυτός ο τύπος είναι το ρομαντικό μέλλον σας, τότε θα πρέπει να καταλάβετε πώς να χειριστείτε τις αντιξοότητες και τα σκαμπανεβάσματα της ζωής νωρίτερα και όχι αργότερα.
Μετά από όλα, και οι δύο θα πάμε να αγωνιστούμε πολύ περισσότερο όσο περνάει ο καιρός. Γι 'αυτό να είστε ευγενικοί και να καταλάβετε από πού προέρχεται το άλλο άτομο. Δημιουργήστε ένα καλύτερο μέλλον για τους δυο σας, μαθαίνοντας πώς να επικοινωνείτε καλύτερα τώρα.
Και μόλις το καταφέρετε, μπορείτε να περάσετε από οτιδήποτε. Και καλύτερα από όλα, θα είστε μαζί.
Είναι αστείο πόσο αγωνιζόμαστε με την επικοινωνία στις σχέσεις μας, εξετάζοντας ποια είναι μια σημαντική δεξιότητα. Αλλά αν μπορείτε πάντα να είστε ειλικρινείς για αυτό που αισθάνεστε, σταματήστε να κρύβετε και μιλήστε στο φίλο σας με ένα σχέδιο παιχνιδιού στο μυαλό, είστε σίγουροι ότι θα απομακρυνθείτε από τα προβλήματά σας πιο δυνατά από ποτέ.
Έχετε αγωνιστεί να επικοινωνήσετε με το φίλο σας; Ποιες είναι οι δικές σας συμβουλές για την επικοινωνία σε μια σχέση; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας μαζί μας στα παρακάτω σχόλια!
