Αλλάξτε το όραμά σας - Αλλάξτε τη ζωή σας

Αλλάξτε το όραμά σας - Αλλάξτε τη ζωή σας
Εξετάζετε τη ζωή σας και επιθυμείτε να είστε πιο μπροστά απ 'όπου βρίσκεστε. έχετε όνειρα που εξακολουθούν να είναι μόνο όνειρα, στόχοι που δεν είναι ικανοποιημένοι και όραμα που φαίνονται σαν να μην είναι ποτέ πραγματικότητα; Ναί? Τότε δεν έχετε ζήσει στο μέγιστο δυνατό ... ακόμα.

Όταν σκέφτεστε το τέλεια ζωή τι βλέπεις? Πώς βλέπετε τις σχέσεις, την καριέρα και την προσωπική σας ευημερία; Περπατάς διαφορετικά; Μιλήστε διαφορετικά; Νιώστε διαφορετικά; Έχετε διαφορετική στάση απέναντι στη ζωή γενικά; Οι πιθανότητες είναι ότι το κάνετε - και αυτό είναι εντάξει. Εσείς μπορώ να είναι αυτό το άτομο με λίγες μόνο προσαρμογές ως προς το πώς βλέπετε το μέλλον σας.

Η πραγματικότητα είναι ότι η ζωή ποτέ δεν θα είναι ποτέ απόλυτα 100% τέλεια. Θα υπάρχει πάντα κάτι που σας τονίζει, εμπόδια για να ξεπεράσετε ή να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις. Αλλά εσείς μπορώ πάρτε όσο πιο κοντά στη ζωή θέλετε να ζήσετε όσο το δυνατόν, και εδώ, θα μάθετε πώς να κάνετε ακριβώς αυτό.

Αρχίζει με ένα όραμα

Κλείστε το πορτρέτο της ομορφιάς ενός νεαρού καυκάσιο υγιή μάτι της γυναίκας κοιτώντας ψηλά με πλούσια και μακρά βλεφαρίδες


Για να είστε το πρόσωπο που επιθυμείτε να είστε, πρέπει να είστε πολύ σαφής σχετικά με το ποιος είναι αυτό το άτομο. Πρέπει να την ξέρετε μέσα και έξω. Πρέπει να καταλάβετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες, τους φόβους και τους στόχους. Αν δεν το ξέρετε αυτό, τότε ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ποτέ αφότου την έχετε κάνει. Πώς θα συμβεί αυτό;

Βρείτε ένα όμορφο, ήσυχο μέρος όπου κανείς δεν θα σας ενοχλήσει. Εάν πρέπει, βάλτε σε μερικά ακουστικά που έχουν είτε λευκό θόρυβο ή ήχους της φύσης ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε εντελώς. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές για να καθαρίσετε το μυαλό σας και στη συνέχεια αφήστε το όραμα να λάβει χώρα.

Εικόνα του τελεια εσυ στέκεται μπροστά σας. Αρχικά, κοιτάξτε τα φυσικά χαρακτηριστικά της. Σε ποιο σχήμα βρίσκεται το σώμα της; Είναι φυσικά κατάλληλη; Πώς γίνονται τα μαλλιά της; Ποιο είναι το χρώμα και το μήκος του; Δώστε προσοχή στην κατάσταση των άλλων χαρακτηριστικών της. Είναι που λάμπει με ενυδατωμένο δέρμα και τα νύχια της είναι τακτοποιημένα και περιποιημένα; Προσπαθήστε να πάρετε κάθε λεπτομέρεια που μπορείτε για την ίδια και την εμφάνισή της.


Στη συνέχεια, κοιτάξτε τη στάση της. Πώς είναι η στάση της; Βάζει ψηλά, με τους ώμους της πίσω, κοιλιά μέσα και το κεφάλι επάνω; Μήπως απεικονίζει έναν αέρα εξουσίας και αυτοπεποίθησης χωρίς να λέει ούτε μια λέξη; Στέκεται σαν να είναι σίγουρη για τον εαυτό της και άνετη στο δέρμα της;

Μόλις πάρετε ό, τι μπορείτε, κοιτάζοντας τη φυσική εμφάνιση και τη στάση της, αρχίστε να βυθίζετε στο μυαλό της. Προσπαθήστε να αισθανθείτε τι αισθάνεται και σκέφτεται όπως σκέφτεται. Τι σκέψεις έχει για τον εαυτό της; Πώς είναι η εμπιστοσύνη της; Τι γίνεται με την άνεσή της με τη ρύθμιση προσωπικών ορίων; Αγαπάει τον εαυτό της; Είναι υπερήφανη για το ποιος είναι;

(Μπορεί να σας κουράσει ψυχικά την πρώτη φορά που κάνετε αυτή την άσκηση, αλλά η πληρωμή είναι τεράστια, αλλά κολλάει εκεί.


Τώρα που έχετε μια ιδέα για το ποιος τελεια εσυ είναι έξω και στο εσωτερικό της, την θέτει σε καταστάσεις και την προσέχει να αντιδράσει στην τέλεια της τρόπος. Στην ιδανική περίπτωση, θα θελήσετε να την θέσετε σε καταστάσεις που αντιμετωπίζετε σήμερα.

Για παράδειγμα, αν θέλετε να χάσετε βάρος αλλά δεν φαίνεται να σταματάτε να φτάνετε στο χέρι σας στο πιάτο καραμέλας του συντρόφου σας κάθε φορά που περνάτε από το γραφείο της, πώς θα τελεια εσυ αντιμετώπιση της κατάστασης; Θα περπατούσε λίγο μετά από το χαμόγελο γιατί είναι ισχυρότερη από την καραμέλα που την καλεί; Θα γελούσε στο πρόσωπό της επειδή το ξέρει αυτό αυτή κρατά τον έλεγχο στη ζωή της;

Όταν δημιουργείτε το σενάριο στο μυαλό σας προσπαθήστε να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο πραγματικό. Συμπεριλάβετε τα αξιοθέατα, τους ήχους και τις μυρωδιές που έχει το περιβάλλον. Όσο περισσότερο το μυαλό σας αναγνωρίζει ως πραγματικό γεγονός, τόσο μεγαλύτερα θα είναι τα αποτελέσματά σας.

Εντάξει, τελειώσατε τώρα. Πως αισθάνεσαι? Είστε εμπνευσμένοι και έτοιμοι να κάνετε ένα βήμα πιο κοντά για να γίνετε ποιος είναι οραματιστείτε στο μυαλό σας; Αυτό σας ώθησε να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να πάρετε τις ίδιες σκέψεις και τα ίδια αισθήματα με το ίδιο τελεια εσυ έτσι μπορείτε να απολαύσετε και το επίπεδο της ευτυχίας;

Καλός. Βρίσκεστε στο σωστό δρόμο. Αλλά, πρόκειται να είναι μια μεγάλη βόλτα, οπότε ήρθε η ώρα να συνεχίσουμε.

Η πρακτική είναι τέλεια

Αφού ολοκληρώσετε αυτή την άσκηση, θα πρέπει να νιώσετε σαν να γνωρίζετε ποιος θέλετε να είστε πιο στενά από ποτέ. Θα πρέπει να έχετε μια σαφέστερη εικόνα των συναισθημάτων που έχει για τον εαυτό της και των δυνάμεων που κατέχει. Είναι σαν να συναντάς το εικονίδιό σου και να μάθεις τι κάνει το κλικ της. Πώς μπορείς να την κάνεις ποτέ, αν δεν έχεις ιδέα ποιος είναι;

Πάρτε το χρόνο να ασκήσετε αυτή την άσκηση σε καθημερινή βάση. Ναι, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε λίγα λεπτά με όλα τα υπόλοιπα που είστε υπεύθυνοι για το σπίτι και την εργασία, αλλά εάν σας πλησιάζει περισσότερο σε ποιον θέλετε να είστε, δεν αξίζει λίγα λεπτά; Αν το θέλεις αρκετά κακό, τότε είναι.

Ξεκινήστε κάθε οπτικοποίηση με να γνωρίσετε το τελεια εσυ πάλι, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη φυσική εμφάνιση, τη στάση και τις εσωτερικές σκέψεις της. Πάρτε την αποτυπωμένη εντελώς στο μυαλό σας. Τότε, βάλτε την σε διαφορετικά σενάρια που βρίσκετε δύσκολα και δείτε πώς ασχολείται με αυτά.

Πάντα πάντα την κάνουν νικητή.Τον έβγαλε πάνω από κάθε σενάριο και κάθε κατάσταση. Θυμηθείτε, μαθαίνετε από αυτήν και μόνο θέλετε να μάθετε πώς να υπερέχετε και να επιτύχετε έτσι αφήστε την να σας δείξει το δρόμο.

Πρακτική αυτό ξανά και ξανά μέχρι να αισθανθείτε τη δύναμή και την ενέργειά της. Ακολουθήστε το κάθε βήμα και αντικατοπτρίστε την κάθε κίνηση. Γίνετε δικό της minion και morph τον εαυτό σας στο θαύμα της. Γιατί; Επειδή είσαι ήδη της, απλά δεν ενεργείς όπως ... ακόμα.

Αυτό είναι μόνο η αρχή

Όμορφη νεαρή γυναίκα με τα πόδια στην ύπαιθρο

Θα παρατηρήσετε ότι σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, θα αρχίσετε να παίρνετε τις σκέψεις της και θα συμπεριφέρονται όπως και αυτή. Θα θελήσετε να είστε τόσο κακοί που θα τη συμβουλευτείτε πριν κάνετε οτιδήποτε, ή θα κάνετε οποιαδήποτε ενέργεια. Και πρέπει, επειδή μόλις συμπεριφέρεσαι και σκεφτείς τον τρόπο που κάνει, η ζωή σου αρχίζει να πέφτει στη θέση της - όπως και η δική της.

Βλέπετε, όταν δεν είστε ευχαριστημένοι με τη ζωή σας, είναι συνήθως επειδή ζείτε διαφορετικά από ό, τι νομίζετε ότι πρέπει. Δεν ικανοποιείτε τις δικές σας προσδοκίες. Αφήνετε τον εαυτό σας κάτω και διευθετείτε λιγότερο. Ενώ είναι κατανοητό πώς συμβαίνει αυτό με όλες τις πιέσεις και τις απαιτήσεις της ζωής, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το αλλάξετε. Μπορείτε και τώρα ξέρετε πώς.

Δημιουργήστε αυτό το όραμα. Αφήστε το να σας καταπιεί και θα ξεπεράσετε τα επίπεδα ζωής που φαίνονται σαν παραμύθια. Θα έχετε τη ζωή που επιθυμείτε για πολύ καιρό και τελικά θα καταλάβετε τι είναι να είστε τέλειος you.

Πώς μπορεί η πρόθεσή σας να δώσει νόημα στη ζωή σας - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου (Σεπτέμβριος 2020)


Ετικέτες: εύρεση του σκοπού σας πώς να αλλάξετε τη ζωή συμβουλές ζωή συμβουλές πρακτική ζωή

Σχετικά Άρθρα